Ангинник цветок лечебные свойства — TheFlowers

Ангинник или паслен перцевидный

Ангинник – куст с ягодами, отдаленно напоминающими то ли вишню, то ли помидоры – черри. Круглый год остается зеленым. Называют его еще паслен перечный, который важно не спутать с ядовитым лжепасленом.

Второе название «кубинская вишня» растение получило из-за сходства своих листьев с листьями вишни. Места естественного распространения влажные субтропики Южной Америки. Вырастает ангинник до 80 сантиметров. Имеет древесный ствол. Густая крона состоит из темно-зеленой листвы.

Цветок состоит из пяти лепестков. Цветки мелкие, белые, самоопыляются, в результате созревает ярко-красный круглый плод – ягода. Цветет и плодоносит паслен перечный одновременно в течение целого года, чем повышает свою декоративную ценность. Крону можно формировать, укорачивать побеги, прищипывать их концы.

Из-за круглогодичной активности, на которую ангинник расходует много энергии и питательных веществ, требуется регулярное удобрение, в теплое время два раза в месяц, в холодное ежемесячно.

В остальном, комнатное растение не требует специального ухода.

Неприхотливый ангинник особенно украшает зимние подоконники своим зелено-красно-белым букетом. Летом при жаркой погоде нуждается в обильном поливе, с контролем почвы, возможно до одного раза в день, потому что через листья испаряется много влаги. При этом следует помнить о хорошем дренаже, так как комнатное растение начинает болеть от застоя воды. Так что, следует почувствовать этот баланс и, не допуская высыхания комка земли, постепенно и регулярно поливать растение, наблюдая за его реакцией. Если листья начинают желтеть и опадать, то нужно использовать меньшее количество воды.

В теплую погоду можно вынести цветок на открытый воздух. Зимой в прохладном помещении полив уменьшается до двух раз в неделю. Размножается паслен перечный очень легко или семенами, которые наиболее качественные в начале весны или черенкованием. В подготовленную почву высаживаются на глубину одного сантиметра. При температурном режиме в 25ºC семена всходят через две недели. Для пересадки в постоянный горшок необходим влагоемкий грунт, состоящий из дерновой земли, торфа, перегноя и песка, соотношение 1:1:1:0,5.

Растет паслен перечный очень быстро и начинает цвести уже через полгода. Пересадку необходимо делать для взрослых растений каждые два года, при этом можно увеличивать горшок, и обязательно заменять обедненную почву на обогащенный грунт.

Лечебные свойства ангинника

Паслен перечный хорошо помогает при заболеваниях горла: Для лечения ангины подходят ягоды. Рекомендуется 1 ст. л. толченых сухих ягод залить 1 стаканом кипятка, настаивать 2 часа, полоскать горло 3-4, а то и 5 раз в день.

Кроме того, сок ягод паслена прекрасно заживляет раны, порезы, способствует рассасыванию фурункулов.

Если вы хотите украсить свой дом очаровательным вечнозеленым и постоянно плодоносящим растением, а заодно получить целебное средство, найдите место для симпатичного паслена в своем домашнем саду.

Паслен перцевидный — «ангинное дерево»

Жена купила паслен перцевидный и поставила его на подоконник. Тропический красавец украшал наше жилище — в любое время года ветви паслена были одновременно усыпаны и белыми цветками, и темно-зелеными завязями, и красными ягодами-бусинками. Даже в самое холодное время года, когда за окном снег и ледяная стужа, деревце стояло в комнате во всей красе, напоминая о знойном лете.

И мы долго относились к паслену как к декоративному растению. Но потом в одном журнале прочитали о лечебных свойствах паслена. Оказывается, у растения есть и другое название — «ангинник», или «ангинное дерево». А иногда его величают «кубинской вишней». Как вы понимаете, одно из названий отражает особое умение паслена, а именно: справляться с заболеваниями горла — в частности, с ангиной.

Для лечения ангины подходят ягоды паслена. Рекомендуется 1 ст. л. толченых сухих ягод залить 1 стаканом кипятка, настаивать 2 часа, полоскать горло 3-4, а то и 5 раз в день.

Такое полоскание не раз помогало моей жене быстро купировать воспаление и болевые ощущения в горле при тонзиллите. В этом убедились и все наши знакомые, кто пробовал лечить горло таким способом.

Кроме того, сок ягод паслена прекрасно заживляет раны, порезы, способствует рассасыванию фурункулов. Если вы хотите украсить свой дом очаровательным вечнозеленым и постоянно плодоносящим растением, а заодно получить целебное средство, найдите место для симпатичного паслена в своем домашнем саду.

Лечение тонзиллита в домашних условиях

Тонзиллит представляет собой острое инфекционное заболевание. Это так называемый бактериальный тонзиллит лечение которого зависит от вида инфекции, степени тяжести воспаления миндалин. Это воспаление миндалин любого типа, а особенно часто проявляется ангина (более распространенное название тонзиллита) у детей младшего возраста. Причиной появления болезни являются микроорганизмы; вирусы. ⇒

Почему человек заболевает ангиной?

Слово ангина означает в переводе с английского языка «стягивать, сжимать». Действительно, характерным признаком ангины является боль, которая напоминает колючую проволоку, стягивающую горло. В человеческом горле находится эффективный механизм, предназначенный для защиты от различных инфекций – это миндалины, в просторечии они называются «гланды». Но иногда, при наличии всяческих неблагоприятных условий, данный механизм не срабатывает, поэтому человек заболевает. В первую. ⇒

Как отличить скарлатину от ангины?

Однажды у моего ребенка заболело горло. Врач поставил диагноз: острый тонзиллит. Назначил антибиотики, полоскания. Но через некоторое время я заметила, что язык у сына стал малиновым, а кожа – гусиной. Еще позже, когда температура спала и воспаление в горле прошло, вдруг на ладошках стала сходить. ⇒

Злые микробы

При обследовании на микрофлору (посев из зева, носа, языка) моему ребенку поставили диагноз: негемолитический стрептококк, гемолитический стрептококк, золотистый стафилококк. Расскажите, пожалуйста, об этих микробах, чем они опасны и как от них избавиться. И.И. Кубасова Объясняет врач-педиатр Ольга Владимировна Сорокина. – Микробы, живущие. ⇒

Ангинник: фото, уход, размножение и пересадка

Общая информация:

Ангинник (Solanum capsicastrum) – по-настоящему называется паслен перечный. В народе получено название Ангинник из-за того, что при заболевании горла, съедается две ягоды в день, и это ускорит выздоровление. Ангинник родственник томата, но листья и плод схожи с вишней. Это низкорослое вечнозеленое растение.

Серовойлочный побег густо облеплен удлиненным, эллипсовидным темно-зеелным листьям. Цветок пятилепестковый, белый, самоопыляющийся. Плод в виде округлой ягоды красноватого цвета, диаметром до полутора сантиметра.

Отчизна Ангинника – влажный тропик Ангинника, а у нас его можно встретить в коллекции ботанического сада и у любителей декоративных комнатных садоводств. Ангинник неприхотлив, обильно плодоносящий. Отлично размножается посевом семян, пр и этом сохраняет наследственный признак. Уже через полгода Ангинник зацветет, а вскоре появится и плод, пока правда немногочисленный.

Ангинник в особенности красив, когда на ветках одновременно и созревший плод, и завязь, и белый цветочек.

Ангинник – уход:

Освещение:

Ангинник светолюбивое растение, отлично растет с ярким освещением, притеняется лишь в самый жаркий период дня летом.

Температура:

Предпочтительная температура для Ангинника +18-25°С. В осенне-зимний период поддерживается умеренно прохладная температура в районе +12-15°С, в этом условии Ангинник дольше плодоносит.

Полив:

С середины весны и по начало осени поливается Ангинник обильно, по мере высыхания грунта. В условиях комнаты у растения вынужденный покой, в связи с нехваткой освещенности и влажности воздуха, поэтому в октябре Ангинник ставится в прохладной комнате, где поддерживают повышенную увлажненность воздуха с ограниченным поливом. В феврале, когда появляется новый росток, полив слегка увеличивается.

Влажность:

Ангинник обеспечивается повышенной влажностью воздуха. Влажность должна составлять не менее 65%. Растение ежедневно опрыскивается, разрешается ставить горшок на поддон с галькой. При этом надо следить за тем, что бы дно не касалось воды.

Подкормка:

С весны по осень Ангинник подкармливается раз в пол месяца специальным жидким удобрением для цветущего комнатного растения, также используется удобрение для томата.

Пересадка:

Пересаживается взрослый Ангинник каждый год под конец зимы, в начале весны. При пересадке взрослому комнатному растению обрезаются все побеги на треть высоты.

Размножение:

Размножается Ангинник семенами и черенкованием.

Семена высеиваются весной, размещаются на поверхности грунта и закрываются тоненьким слоем песка, проращивается с температурой +20-22°С под полиэтиленом. Всходы появятся через пол месяца. После дважды проведенной пикировки Ангинник высаживается в горшок и обязательно прищипывается. В весенний и летний период можно размножать черенкованием, черенок хорошо укореняется во влажном песке, либо в смеси из равной части торфяного грунта. После того, как растение укоренилось, оно обязательно прищипывается.

Некоторые особенности:

Для стимулирования ветвления молодого растения на протяжении лета Ангинник пару раз обрезается.

Ангинник – болезни и вредители:

Ангинник часто поражает оранжерейная тля и белокрылка. Зеленоватая личинка белокрылки расселяется снизу листка, высасывает клеточный сок и оставляет сахаристое выделение. На листках появляется слабо заметная белеса или пятна желтого цвета. Пораженный листок скручивается, желтеет и опадает.

Тля довольно поражает Ангинник, в особенности если растение находится в саду. Она повреждает листки с нижней стороны, верхушку побега. Поврежденная часть обесцвечивается, листок скручивается, желтеет и опадает.

При засушливом воздухе Ангинник поражает красный паутинный клещ.

Цветок ангинник. Правильный уход

Основная информация и описание

Это небольшое деревце, родина которого – Южная Америка, сразу привлекает к себе внимание яркостью. Зеленые листья в сочетании с белыми цветками и красными ягодами делают растение ярким пятном в любом интерьере. Комнатный цветок паслен правильнее называть солянум, но в народе он также известен, как Китайская, Иерусалимская или комнатная вишня из-за схожести плодов с ягодами этого дерева.

Условия для выращивания

Первоначально стоит отметить, что плоды паслена ядовиты, поэтому в квартире, где есть дети, лучше такое растение не заводить. Глядя на яркие ягоды, так и хочется попробовать их на вкус, а дети могут и не побороть искушение даже после объяснений. Если вам очень уж хочется иметь дома паслен, лучше поставить его в такое место, куда дети не смогут дотянуться.

Паслен – комнатное растение, но в теплые месяцы прекрасно чувствует себя на улице, для него важно большое количество яркого цвета и высокая влажность воздуха. Кроме того, этот кустик любит свежий воздух, так что не бойтесь размещать его на балконах или подоконниках. В зимнее время оптимальной температурой для паслена считается 14-16°С, если вокруг будет жарче, то необходимо уделить особое внимание орошению растения.

В виду того, что паслен постоянно цветет и плодоносит, необходимо один раз в неделю подкармливать его жидким удобрением в теплые месяцы, а на зиму сократить количество подкормок до 1 в месяц или даже в 6 недель. Поливать цветок нужно обильно, он очень любит воду, опрыскивание также благотворно скажется на росте и красоте куста. Кустик паслена требует формирования кроны для того, чтобы он был густым и нарядным. К тому же, данное растение считается однолетним, поэтому обрезку лучше сочетать с пересадкой и проводить это мероприятие в конце зимы, тогда паслен «обновится» и будет радовать вас своей красотой еще один год, до тех пор, как пересадить паслен потребуется еще раз.

При формировании кроны по достижении кустиком высоты в 30 см основной побег укорачивают на 5-7 см, а затем по мере роста прищипывают боковые побеги для придания пышности и объема растению.

Размножение

Для размножения куста используют черенки или свежие семена, а сам процесс проводят в начале весны. Мартовский посев считается наиболее благоприятным и перспективным. Почву для молодых пасленов лучше выбирать влагоемкую, а дно горшков оснастить хорошим дренажем для предупреждения застоя воды, который может навредить молодому растению. Температура для прорастания семян или укоренения черенков должна составлять 18-20°С, а воздух в помещении необходимо увлажнять. Обязательно пару раз прищипнуть сеянцы для большего развития кроны и ее правильного формирования.

Виды паслена

Наиболее распространены перцевидный и ложноперечный паслены. Стоит отметить, что внешне они схожи и существенное их различие кроется в том, что плоды ложноперечного куста ядовиты, а перцевидного – наоборот, полезны. Народное название перцевидного паслена – ангинник или ангинное дерево. Если собрать плоды ангинника, высушить их и измельчить, то при ангине настой их пригодится для полосканий горла. На стакан кипятка берут 1 столовую ложку сушеных измельченных плодов и настаивают их два часа, после чего можно полоскать горло 3-4 раза в день.

Так что для квартиры с маленькими детьми перцевидный паслен опасности не представляет, даже если дети и съедят плоды с куста, вреда им это не принесет, хотя красота растения, конечно, уменьшится без ярких красных ягод-шариков.

Ангинник или паслен перцевидный

Ангинник — куст с ягодами, отдаленно напоминающими то ли вишню, то ли помидоры — черри. Круглый год остается зеленым. Называют его еще паслен перечный, который важно не спутать с ядовитым лжепасленом.

Второе название «кубинская вишня» растение получило из-за сходства своих листьев с листьями вишни. Места естественного распространения влажные субтропики Южной Америки. Вырастает ангинник до 80 сантиметров. Имеет древесный ствол. Густая крона состоит из темно-зеленой листвы.

Цветок состоит из пяти лепестков. Цветки мелкие, белые, самоопыляются, в результате созревает ярко-красный круглый плод — ягода. Цветет и плодоносит паслен перечный одновременно в течение целого года, чем повышает свою декоративную ценность. Крону можно формировать, укорачивать побеги, прищипывать их концы.

Из-за круглогодичной активности, на которую ангинник расходует много энергии и питательных веществ, требуется регулярное удобрение, в теплое время два раза в месяц, в холодное ежемесячно. В остальном, комнатное растение не требует специального ухода.

Неприхотливый ангинник особенно украшает зимние подоконники своим зелено-красно-белым букетом. Летом при жаркой погоде нуждается в обильном поливе, с контролем почвы, возможно до одного раза в день, потому что через листья испаряется много влаги. При этом следует помнить о хорошем дренаже, так как комнатное растение начинает болеть от застоя воды. Так что, следует почувствовать этот баланс и, не допуская высыхания комка земли, постепенно и регулярно поливать растение, наблюдая за его реакцией. Если листья начинают желтеть и опадать, то нужно использовать меньшее количество воды.

В теплую погоду можно вынести цветок на открытый воздух. Зимой в прохладном помещении полив уменьшается до двух раз в неделю. Размножается паслен перечный очень легко или семенами, которые наиболее качественные в начале весны или черенкованием. В подготовленную почву высаживаются на глубину одного сантиметра. При температурном режиме в 25ºC семена всходят через две недели. Для пересадки в постоянный горшок необходим влагоемкий грунт, состоящий из дерновой земли, торфа, перегноя и песка, соотношение 1:1:1:0,5.

Растет паслен перечный очень быстро и начинает цвести уже через полгода. Пересадку необходимо делать для взрослых растений каждые два года, при этом можно увеличивать горшок, и обязательно заменять обедненную почву на обогащенный грунт.

Лечебные свойства ангинника

Паслен перечный хорошо помогает при заболеваниях горла: Для лечения ангины подходят ягоды. Рекомендуется 1 ст. л. толченых сухих ягод залить 1 стаканом кипятка, настаивать 2 часа, полоскать горло 3-4, а то и 5 раз в день.

Кроме того, сок ягод паслена прекрасно заживляет раны, порезы, способствует рассасыванию фурункулов.

Если вы хотите украсить свой дом очаровательным вечнозеленым и постоянно плодоносящим растением, а заодно получить целебное средство, найдите место для симпатичного паслена в своем домашнем саду.

Ангинник растение

Сад и огород

Кубинская вишня: посадка и уход

Кубинская вишня (паслен перцевидный, соланум, ангинник) – многолетнее вечнозеленое растение высотой 60-80см с темно-зелеными листьями, похожими на листья лаврового дерева, и красными плодами диаметром 1,5-2см, очень напоминающими вишни. Этим и вызван к ней повышенный интерес. Особенно привлекает она к себе любителей экзотических растений.

Ее родина – влажные субтропики Южной Америки, поэтому в других регионах, с более прохладным климатом, она растет только в условиях защищенного грунта.

Многие выращивают ее в качестве декоративной комнатной культуры. В любое время года деревце одновременно усыпано и белыми цветками, и зелеными завязями, и красными плодами. Особенно красиво оно на фоне снежного покрова за окном, постоянно напоминая о жарком лете.

Размножение

Паслен легко размножается семенами, которые сеют в любое время года. Глубина заделки семян – 0,5-1см. При температуре не ниже 25°С всходы появляются через 2 недели. Сеянцы пикируют в фазе 3-4 листьев в отдельные горшочки емкостью 0,5л. Они растут очень быстро и зацветают через 5-7 месяцев.
Хорошо он размножается и черенками, которые укореняют по обычной технологии.

Почва

Растение плохо переносит пересыхание почвы, в связи с этим почвенную смесь готовят достаточно влагоемкую:

• 1 часть дерновой земли,
• 1 часть торфа,
• 1 часть перегноя,
• 0,5 части песка.

Паслен не выносит застоя воды, поэтому на дно горшка обязательно укладывают дренажный слой.

Она неприхотливая и не требует особого ухода.
В летнее время ее поливают почти ежедневно, а зимой полив значительно уменьшают.

Поскольку плодоношение непрерывное, то растению необходимы регулярные подкормки минеральными и органическими удобрениями. Подходит готовая смесь удобрений для декоративных и комнатных цветов.

Летом растение выносят в сад, на балкон или лоджию, но первые 2 недели держат в тени, чтобы избежать ожога листьев.

Пересаживают паслен весной в апреле-мае, и каждый раз увеличивают емкость горшка. Молодое растение пересаживают каждый год, а после 5 лет – раз в 2-3 года, частично обновляя почвенную смесь.
Двухлетнее растение сажают в 2-х литровый горшок, до 5 лет – в 4-5-литровый, 7-летний куст – в 6-8-литровый.

Чтобы паслен имел компактную крону с густой листвой, его ветки обрезают и прищипывают.
Основной побег укорачивают на ¼, когда растение достигнет в высоту 25-30см. Все боковые побеги прищипывают на верхушке, по мере их отрастания до нужной длины.

Вредители

Кубинскую вишню иногда донимает тля. Для борьбы с ней растение обрабатывают различными настоями.

Настой древесной золы: 300г золы заливают 1л воды и настаивают 2 суток. Затем опрыскивают растение.
Настой чеснока: 2-3г измельченного чеснока разводят в стакане воды и сразу опрыскивают растение.
Настой табака: 10г табачной пыли заливают 200г воды и настаивают 2 суток. Перед опрыскиванием разводят таким же количеством воды и добавляют немного мыла.

Почву в горшке во время обработки прикрывают бумагой или полиэтиленовой пленкой.

Лечебные свойства

Выращивают кубинскую вишню не только как декоративное, но и как лекарственное растение. Она лечит ангину, застарелый кашель, хронический тонзиллит, длительную лихорадку неясного происхождения. Сок ягод чудесно заживляет раны, способствует рассасыванию фурункулов. Свежие ягоды (1ст.л.) снижают давление.
Для лечения ангины применяют следующий настой: 1ст.л. сухих ягод заливают стаканом кипятка и настаивают 2 часа. Полоскают горло 3-4 раза в день.

Ангинник цветок лечебные свойства

Ангинник или паслен перцевидный

Ангинник – куст с ягодами, отдаленно напоминающими то ли вишню, то ли помидоры – черри. Круглый год остается зеленым. Называют его еще паслен перечный, который важно не спутать с ядовитым лжепасленом.

Второе название «кубинская вишня» растение получило из-за сходства своих листьев с листьями вишни. Места естественного распространения влажные субтропики Южной Америки. Вырастает ангинник до 80 сантиметров. Имеет древесный ствол. Густая крона состоит из темно-зеленой листвы.

Цветок состоит из пяти лепестков. Цветки мелкие, белые, самоопыляются, в результате созревает ярко-красный круглый плод – ягода. Цветет и плодоносит паслен перечный одновременно в течение целого года, чем повышает свою декоративную ценность. Крону можно формировать, укорачивать побеги, прищипывать их концы.

Из-за круглогодичной активности, на которую ангинник расходует много энергии и питательных веществ, требуется регулярное удобрение, в теплое время два раза в месяц, в холодное ежемесячно. В остальном, комнатное растение не требует специального ухода.

Неприхотливый ангинник особенно украшает зимние подоконники своим зелено-красно-белым букетом. Летом при жаркой погоде нуждается в обильном поливе, с контролем почвы, возможно до одного раза в день, потому что через листья испаряется много влаги. При этом следует помнить о хорошем дренаже, так как комнатное растение начинает болеть от застоя воды. Так что, следует почувствовать этот баланс и, не допуская высыхания комка земли, постепенно и регулярно поливать растение, наблюдая за его реакцией. Если листья начинают желтеть и опадать, то нужно использовать меньшее количество воды.

В теплую погоду можно вынести цветок на открытый воздух. Зимой в прохладном помещении полив уменьшается до двух раз в неделю. Размножается паслен перечный очень легко или семенами, которые наиболее качественные в начале весны или черенкованием. В подготовленную почву высаживаются на глубину одного сантиметра. При температурном режиме в 25ºC семена всходят через две недели. Для пересадки в постоянный горшок необходим влагоемкий грунт, состоящий из дерновой земли, торфа, перегноя и песка, соотношение 1:1:1:0,5.

Растет паслен перечный очень быстро и начинает цвести уже через полгода. Пересадку необходимо делать для взрослых растений каждые два года, при этом можно увеличивать горшок, и обязательно заменять обедненную почву на обогащенный грунт.

Лечебные свойства ангинника

Паслен перечный хорошо помогает при заболеваниях горла: Для лечения ангины подходят ягоды. Рекомендуется 1 ст. л. толченых сухих ягод залить 1 стаканом кипятка, настаивать 2 часа, полоскать горло 3-4, а то и 5 раз в день.

Кроме того, сок ягод паслена прекрасно заживляет раны, порезы, способствует рассасыванию фурункулов.

Если вы хотите украсить свой дом очаровательным вечнозеленым и постоянно плодоносящим растением, а заодно получить целебное средство, найдите место для симпатичного паслена в своем домашнем саду.

Паслен перцевидный — «ангинное дерево»

Жена купила паслен перцевидный и поставила его на подоконник. Тропический красавец украшал наше жилище — в любое время года ветви паслена были одновременно усыпаны и белыми цветками, и темно-зелеными завязями, и красными ягодами-бусинками. Даже в самое холодное время года, когда за окном снег и ледяная стужа, деревце стояло в комнате во всей красе, напоминая о знойном лете.

И мы долго относились к паслену как к декоративному растению. Но потом в одном журнале прочитали о лечебных свойствах паслена. Оказывается, у растения есть и другое название — «ангинник», или «ангинное дерево». А иногда его величают «кубинской вишней». Как вы понимаете, одно из названий отражает особое умение паслена, а именно: справляться с заболеваниями горла — в частности, с ангиной.

Для лечения ангины подходят ягоды паслена. Рекомендуется 1 ст. л. толченых сухих ягод залить 1 стаканом кипятка, настаивать 2 часа, полоскать горло 3-4, а то и 5 раз в день.

Такое полоскание не раз помогало моей жене быстро купировать воспаление и болевые ощущения в горле при тонзиллите. В этом убедились и все наши знакомые, кто пробовал лечить горло таким способом.

Кроме того, сок ягод паслена прекрасно заживляет раны, порезы, способствует рассасыванию фурункулов. Если вы хотите украсить свой дом очаровательным вечнозеленым и постоянно плодоносящим растением, а заодно получить целебное средство, найдите место для симпатичного паслена в своем домашнем саду.

Лечение тонзиллита в домашних условиях

Тонзиллит представляет собой острое инфекционное заболевание. Это так называемый бактериальный тонзиллит лечение которого зависит от вида инфекции, степени тяжести воспаления миндалин. Это воспаление миндалин любого типа, а особенно часто проявляется ангина (более распространенное название тонзиллита) у детей младшего возраста. Причиной появления болезни являются микроорганизмы; вирусы. ⇒

Почему человек заболевает ангиной?

Слово ангина означает в переводе с английского языка «стягивать, сжимать». Действительно, характерным признаком ангины является боль, которая напоминает колючую проволоку, стягивающую горло. В человеческом горле находится эффективный механизм, предназначенный для защиты от различных инфекций – это миндалины, в просторечии они называются «гланды». Но иногда, при наличии всяческих неблагоприятных условий, данный механизм не срабатывает, поэтому человек заболевает. В первую. ⇒

Как отличить скарлатину от ангины?

Однажды у моего ребенка заболело горло. Врач поставил диагноз: острый тонзиллит. Назначил антибиотики, полоскания. Но через некоторое время я заметила, что язык у сына стал малиновым, а кожа – гусиной. Еще позже, когда температура спала и воспаление в горле прошло, вдруг на ладошках стала сходить. ⇒

Злые микробы

При обследовании на микрофлору (посев из зева, носа, языка) моему ребенку поставили диагноз: негемолитический стрептококк, гемолитический стрептококк, золотистый стафилококк. Расскажите, пожалуйста, об этих микробах, чем они опасны и как от них избавиться. И.И. Кубасова Объясняет врач-педиатр Ольга Владимировна Сорокина. – Микробы, живущие. ⇒

Ангинник: фото, уход, размножение и пересадка

Общая информация:

Ангинник (Solanum capsicastrum) – по-настоящему называется паслен перечный. В народе получено название Ангинник из-за того, что при заболевании горла, съедается две ягоды в день, и это ускорит выздоровление. Ангинник родственник томата, но листья и плод схожи с вишней. Это низкорослое вечнозеленое растение.

Серовойлочный побег густо облеплен удлиненным, эллипсовидным темно-зеелным листьям. Цветок пятилепестковый, белый, самоопыляющийся. Плод в виде округлой ягоды красноватого цвета, диаметром до полутора сантиметра.

Отчизна Ангинника – влажный тропик Ангинника, а у нас его можно встретить в коллекции ботанического сада и у любителей декоративных комнатных садоводств. Ангинник неприхотлив, обильно плодоносящий. Отлично размножается посевом семян, пр и этом сохраняет наследственный признак. Уже через полгода Ангинник зацветет, а вскоре появится и плод, пока правда немногочисленный.

Ангинник в особенности красив, когда на ветках одновременно и созревший плод, и завязь, и белый цветочек.

Ангинник – уход:

Освещение:

Ангинник светолюбивое растение, отлично растет с ярким освещением, притеняется лишь в самый жаркий период дня летом.

Температура:

Предпочтительная температура для Ангинника +18-25°С. В осенне-зимний период поддерживается умеренно прохладная температура в районе +12-15°С, в этом условии Ангинник дольше плодоносит.

Полив:

С середины весны и по начало осени поливается Ангинник обильно, по мере высыхания грунта. В условиях комнаты у растения вынужденный покой, в связи с нехваткой освещенности и влажности воздуха, поэтому в октябре Ангинник ставится в прохладной комнате, где поддерживают повышенную увлажненность воздуха с ограниченным поливом. В феврале, когда появляется новый росток, полив слегка увеличивается.

Влажность:

Ангинник обеспечивается повышенной влажностью воздуха. Влажность должна составлять не менее 65%. Растение ежедневно опрыскивается, разрешается ставить горшок на поддон с галькой. При этом надо следить за тем, что бы дно не касалось воды.

Подкормка:

С весны по осень Ангинник подкармливается раз в пол месяца специальным жидким удобрением для цветущего комнатного растения, также используется удобрение для томата.

Пересадка:

Пересаживается взрослый Ангинник каждый год под конец зимы, в начале весны. При пересадке взрослому комнатному растению обрезаются все побеги на треть высоты.

Размножение:

Размножается Ангинник семенами и черенкованием.

Семена высеиваются весной, размещаются на поверхности грунта и закрываются тоненьким слоем песка, проращивается с температурой +20-22°С под полиэтиленом. Всходы появятся через пол месяца. После дважды проведенной пикировки Ангинник высаживается в горшок и обязательно прищипывается. В весенний и летний период можно размножать черенкованием, черенок хорошо укореняется во влажном песке, либо в смеси из равной части торфяного грунта. После того, как растение укоренилось, оно обязательно прищипывается.

Некоторые особенности:

Для стимулирования ветвления молодого растения на протяжении лета Ангинник пару раз обрезается.

Ангинник – болезни и вредители:

Ангинник часто поражает оранжерейная тля и белокрылка. Зеленоватая личинка белокрылки расселяется снизу листка, высасывает клеточный сок и оставляет сахаристое выделение. На листках появляется слабо заметная белеса или пятна желтого цвета. Пораженный листок скручивается, желтеет и опадает.

Тля довольно поражает Ангинник, в особенности если растение находится в саду. Она повреждает листки с нижней стороны, верхушку побега. Поврежденная часть обесцвечивается, листок скручивается, желтеет и опадает.

При засушливом воздухе Ангинник поражает красный паутинный клещ.

Цветок ангинник. Правильный уход

Основная информация и описание

Это небольшое деревце, родина которого – Южная Америка, сразу привлекает к себе внимание яркостью. Зеленые листья в сочетании с белыми цветками и красными ягодами делают растение ярким пятном в любом интерьере. Комнатный цветок паслен правильнее называть солянум, но в народе он также известен, как Китайская, Иерусалимская или комнатная вишня из-за схожести плодов с ягодами этого дерева.

Условия для выращивания

Первоначально стоит отметить, что плоды паслена ядовиты, поэтому в квартире, где есть дети, лучше такое растение не заводить. Глядя на яркие ягоды, так и хочется попробовать их на вкус, а дети могут и не побороть искушение даже после объяснений. Если вам очень уж хочется иметь дома паслен, лучше поставить его в такое место, куда дети не смогут дотянуться.

Паслен – комнатное растение, но в теплые месяцы прекрасно чувствует себя на улице, для него важно большое количество яркого цвета и высокая влажность воздуха. Кроме того, этот кустик любит свежий воздух, так что не бойтесь размещать его на балконах или подоконниках. В зимнее время оптимальной температурой для паслена считается 14-16°С, если вокруг будет жарче, то необходимо уделить особое внимание орошению растения.

В виду того, что паслен постоянно цветет и плодоносит, необходимо один раз в неделю подкармливать его жидким удобрением в теплые месяцы, а на зиму сократить количество подкормок до 1 в месяц или даже в 6 недель. Поливать цветок нужно обильно, он очень любит воду, опрыскивание также благотворно скажется на росте и красоте куста. Кустик паслена требует формирования кроны для того, чтобы он был густым и нарядным. К тому же, данное растение считается однолетним, поэтому обрезку лучше сочетать с пересадкой и проводить это мероприятие в конце зимы, тогда паслен «обновится» и будет радовать вас своей красотой еще один год, до тех пор, как пересадить паслен потребуется еще раз.

При формировании кроны по достижении кустиком высоты в 30 см основной побег укорачивают на 5-7 см, а затем по мере роста прищипывают боковые побеги для придания пышности и объема растению.

Размножение

Для размножения куста используют черенки или свежие семена, а сам процесс проводят в начале весны. Мартовский посев считается наиболее благоприятным и перспективным. Почву для молодых пасленов лучше выбирать влагоемкую, а дно горшков оснастить хорошим дренажем для предупреждения застоя воды, который может навредить молодому растению. Температура для прорастания семян или укоренения черенков должна составлять 18-20°С, а воздух в помещении необходимо увлажнять. Обязательно пару раз прищипнуть сеянцы для большего развития кроны и ее правильного формирования.

Виды паслена

Наиболее распространены перцевидный и ложноперечный паслены. Стоит отметить, что внешне они схожи и существенное их различие кроется в том, что плоды ложноперечного куста ядовиты, а перцевидного – наоборот, полезны. Народное название перцевидного паслена – ангинник или ангинное дерево. Если собрать плоды ангинника, высушить их и измельчить, то при ангине настой их пригодится для полосканий горла. На стакан кипятка берут 1 столовую ложку сушеных измельченных плодов и настаивают их два часа, после чего можно полоскать горло 3-4 раза в день.

Так что для квартиры с маленькими детьми перцевидный паслен опасности не представляет, даже если дети и съедят плоды с куста, вреда им это не принесет, хотя красота растения, конечно, уменьшится без ярких красных ягод-шариков.

Источники:
http://theflowers.su/komnatnye-tsvety/anginnik-tsvetok-lechebnye-svojstva.html
http://komnatnie.com/orhid/phal/cvetenie/kak-obrezat.html

фото, уход, размножение и пересадка

Название на латыни: Monarda didyma

Синонимы: золотая мелисса, американская мелисса, лимонная мята, пчелиный бальзам, лошадиная мята, чай Освего, ароматный бальзам, перо индейца, пчелиный бергамот, пахучий бальзам, лимонная мята, бергамотная мята

• Заготовка и хранение
• Химический состав
• Применение в медицине
• Противопоказания

Монарда двойчатая – это многолетнее травянистое растение, которое используется в кулинарии качестве приправы, а также выращивается как декоративное растение. В народной медицине монарду применяют в качестве иммуностимулирующего, противовоспалительного, антисептического, седативного, ранозаживляющего средства.

У монарды четырехгранный, прямой, ветвистый стебель, который может достигать одного метра в высоту. Длинные корневища, которые разрастаются во все стороны. Листья немного опушенные, продолговато-ланцетной формы. На побегах листья располагаются супротивно, на коротких черешках друг против друга.

Цветки трубчато-воронковидные, мелкие, собраны в головчатые соцветия, которые располагаются по стеблю цветоноса одно над другим. Цветет монарда с конца июня до конца августа.

Плоды сухие, мелкие, в виде четырех орешков. Семена мелкие, созревают в конце лета, начале осени, в зависимости от погоды. Период вегетации длится до наступления холодов.

В диком виде растение можно встретить в Северной Америке. Монарда растет в прериях, на пустырях, по обочинам дорог, образуя ковер из цветов. Растение было завезено из Америки в Испанию вскоре после открытия Колумбом нового континента. Сейчас в странах ЕС монарду выращивают в основном для использования в кулинарии в качестве пряности.

Заготовка и хранение

В лекарственных целях производят заготовку надземной части растения. Ее срезают в начале периода цветения, так как именно в это время в монарде содержится больше всего эфирного масла.

Срезанную траву сушат на улице, под навесом или в помещении с хорошей вентиляцией. Толстые и грубые стебли перед сушкой выбраковывают, так как они не подходят для приготовления настоев и лекарственных сборов на основе растения.

Не нужно сильно измельчать сырье, так как это может привести к испарению большей части эфирного масла и снижению целебных свойств монарды.

LiveInternetLiveInternet

Воскресенье, 30 Марта 2014 г. 12:48 + в цитатник

Любители-цветоводы его называют кубинской или вьетнамской вишней. Это вечнозеленое полукустарниковое растение, не выше 50 см. Цветет паслен мелкими белыми одиночными цветками, которые появляются в июле – августе. Цветущий паслен не привлекает внимания. Растение становится очень красивым, когда вырастают круглые плоды – ягоды и начинают постепенно окрашиваться от светло-зеленого цвета до желтого, а затем приобретают оранжевую или ярко-красную окраску. Плоды созревают всю зиму. Они похожи по форме на вишню. Ягоды сидят на стебле, возвышаясь над листьями, и придают особую привлекательность паслену.

Я очень люблю паслен перечный за то, что он радует красотой в зимний период и ранней весной, когда в комнате мало других цветущих растений, а за окном стужа и непогода. На личном опыте убедилась, что паслен с плодами хорошо переносит затенение. Поэтому осенью, когда появляются красные ягоды, переношу его в глубину комнаты для украшения интерьера. Растение прекрасно себя чувствует на новом месте, вопреки тому, что рекомендуется держать его зимой на свету. Плоды продолжают созревать и окрашиваться весь зимний период. Яркие плоды держатся на стеблях в течение 8 месяцев, затем сморщиваются и опадают.

Раньше, пока у меня не было опыта по уходу, паслен перечный не хотел расти, сбрасывал листья и почти не давал плодов. Растение имело непривлекательный вид. Причиной является недостаток влаги в почве, несмотря на то, что растение поливала два раза в неделю. Летом, когда я уезжаю за город на 2-3 дня земля в горшке пересыхает. Для того, чтобы обеспечить паслену постоянную влажность почвы, я воспользовалась советом, помещенным в одном из журналов. Поливаю растения с помощью двойного цветочного горшка. Маленький глиняный неглазурованный горшочек нужно поместить в большой горшок, в котором растет паслен. Вода наливается в маленький горшок, который сверху прикрывается кружком картона. Постепенно вода просачивается через стенки горшочка и маленькое отверстие в дне и смачивает земляной ком в большом горшке. Проблема полива растения в мое отсутствие была решена. И паслен перестал сбрасывать листья.

Летом растение стоит на светлом солнечном месте. Раз в месяц подкармливаю слабым раствором полного минерального удобрения для комнатных растений (для подкормки можно использовать удобрение для плодов и ягод). После того, как плоды опадут, обрезаю длинные побеги и придаю шаровидную форму кусту.

Срезанные побеги можно использовать для укоренения. Паслен перечный можно размножать и семенами. Сеянцы необходимо два раза пикировать и укорачивать (прищипывать) корешки. В первый год выращивания у сеянцев и у укорененных черенков несколько раз прищипывают верхушки побегов, чтобы получить хорошо разветвленные растения.

Ягоды паслена считаются ядовитыми и нельзя позволять детям играть с ними.

https://kvetky.net/tag/paslen-perechny/

Серия сообщений «Садоводство»:
Растения: от зернышка к урожаю

Часть 1 — Галбри (Санберри) — целебное растение Часть 2 — Ангинник (паслен перечный) — целебное растение Часть 3 — Подсолнух декоративный Часть 4 — Лаконос — целебное растение? … Часть 7 — Ячмень гривастый Часть 8 — Резеда душистая Часть 9 — Каприфоль ( жимолость) — ароматная лиана Метки:
ангинник целебное растение паслен перечный

Процитировано 2 раз

Нравится Поделиться

0

Нравится

• Запись понравилась
• Процитировали
• 0
  Сохранили

• Добавить в цитатник
• 0
  Сохранить в ссылки

Понравилось
0

Применение в медицине

Средства на основе монарды двойчатой оказывают следующее действие на организм:

• противовоспалительное
• иммуностимулирующее
• антибактериальное
• противоотечное
• противоанемическое
• седативное
• анальгетическое
• ранозаживляющее
• радиопротекторное
• антистрессовое

Под влиянием биологически активных веществ, которые входят в состав растения, в организме происходят следующие процессы:

• очищение от токсинов и шлаков
• чистка печени
• улучшение работы органов пищеварения
• замедление процессов старения
• нормализация выработки и выведения желчи
• повышение стрессоустойчивости
• нормализация работы репродуктивных органов
• стимуляция работы сердечной мышцы

Показаниями к приему средств на основе монарды являются следующие патологические состояния организма:

• синусит
• бронхит
• ОРВИ
• цистит
• анемия
• вагинит
• атеросклероз
• отит
• туберкулез легких
• импетиго
• пневмония
• псориаз и ряд других

Помимо приема внутрь средства на основе растения используют для проведения ингаляций при ОРВИ и других заболеваниях верхних дыхательных путей. Отваром и настоем монарды смазывают ожоги, маслом обрабатывают участи кожи, пораженные экземой. Настой и отвар растения помогают при гнойничковых инфекциях кожи, плохо заживающих ранах.

Виды целебных составов

В принципе, способы приготовления лекарственных форм на основе корней аронника описаны выше. Но каждый отдельно взятый рецепт имеет свои нюансы. Поэтому остановимся на классических вариантах изготовления жидких лекарств на основе этого целебного растения.

Настой

Водный настой чаще всего используется в терапевтических целях. В разных рецептах указывается неодинаковая дозировка. По классической рецептуре водный настой готовится из 1 ч.л. мелко нарубленных корешков и стакана воды. Время выдержки настоя – не менее 8 часов. Перед применением раствор процедить. Такое лекарство, если разрешит врач, можно пить беременным при раннем токсикозе. Оптимальная доза – четверть стакана. Желательно пить лекарство мелкими глотками.

Настойка

Традиционно растительные настойки готовятся на спиртовой основе. Если базовый компонент – 70% очищенный спирт, тогда применима формула 4:1. Одна часть приходится на высушенные измельченные корешки. Посуду на неделю определить в темное место, периодически встряхивая раствор. Когда лекарство будет готово, процедить его. Принимать натощак трижды в день по 10 капель. При хорошем самочувствии можно увеличить однократную дозу до 15 капель.

Полезно знать!

Спиртовая настойка корня арума на виноградном вине помогает при злокачественных новообразованиях в носу.

Отвар

Отвар корня арума помогает при лечении простуд. Такой напиток рекомендуется пить горячим, мелкими глотками до 5 раз в день при острой симптоматике. Однократная доза – 1–2 ст.л. Перед приемом препарат развести чистой водой в соотношении 1:1.

Курс приема всех лекарственных жидких форм рассчитан на месяц. Следует заметить, что отвары используются крайне редко из-за того, что в процессе тепловой обработки состав теряет большую часть полезных компонентов.

Наибольший терапевтический эффект дает применение спиртовой настойки травы аронника.

Советуем почитать:

виды целебных составов с иван-чаем
Читать

Растение паслен

Пасленовые, к которым принадлежит наш исследуемый, это огромное семейство, объединяющее в себе более 1000 видов сельскохозяйственных культур. К ним относятся картофель, перец, томаты, баклажаны, а также петуния, физалис и т.д. В свою очередь цветок паслен перенял некоторые внешние особенности у своих сородичей. Например, его белые цветки с желтыми пыльниками немного походят на картофельные, а плоды, яркие и круглые – на помидоры-черри. Хотя, кому-то красные ягоды напоминают вишню, за что цветок получил прозвище «Иерусалимская вишня».

Интересно На садовых участках часто можно встретить паслен черный. Этот вид некоторые принимают за сорняк, что вовсе не так! Ведь его зрелые плоды – сладкие и съедобные, пригодны для выпечки, в качестве начинок пирогов, основы для варений и компотов. Также существует множество декоративных садовых видов, большинство из них культивируются как однолетники. Выжить в условиях суровой зимы способен лишь один вид – паслен сладко-горький, остальные – выходцы из южных земель, не переживут холода.

Интересная особенность растения паслен, которая делает его привлекательным для цветоводов, это тот факт, что на одной ветке могут находиться уже созревшие плоды и еще зеленые. Поэтому во время плодоношения, а это довольно длительный период (с весны до конца лета, а у некоторых видов до поздней осени), паслен комнатный, украшенный шариками разного цвета, становится похожим на новогоднюю елочку.

Несмотря на прозвище, цветок паслен родом из Южной Америки, а именно – из тропических лесов Бразилии, хотя родиной некоторых видов является Центральная Америка, Юго-Восточная Азия, а встречаются они почти по всему миру. Второе имя цветка – солянум, созвучно с международным латинским названием Solanum, что дословно переводится как «нет солнца». Почему? Возможно, потому, что без достаточного количества солнечного света паслен не образует ярких плодов. Разновидностей у него огромное множество, в домашних условиях прижились только три вида.

Паслен ложноперечный (Solanum pseudocapsicum) – самый распространенный вид домашнего паслена. Это кустарник с мелкими листиками вытянутой формы, он может вырастать до 50 см. в высоту. Пик декоративности приходится на конец осени, после чего плоды долго остаются на ветках, а усеянные красными шариками кустики можно увидеть на прилавках цветочных магазинов в преддверии нового года. Может быть, поэтому его, как и пуансеттию, иногда ассоциируют с рождественским деревом.

п. ложноперечный

Внимание! Несмотря на привлекательность ягод паслена комнатного, есть их категорически нельзя! При попадании в желудок они вызывают сильное отравление. Поэтому не стоит выращивать его там, где есть дети и домашние животные. Будьте осторожны и с листьями растения, сок которых может вызвать раздражение на коже.

Паслен перцевидный (Solanum capsicastrum) имеет незначительные отличия от предыдущего вида. Размер самого растения и его ягод чуть меньше, а на побегах можно заметить ворсистый «покров» серебристого оттенка. Второе имя этого паслена – ангинник. В отличие от ложноперечного, этот вид не ядовит, а даже полезен! В народной медицине настой из сушеных плодов ангинника применяют для лечения горла, отсюда и прозвище. Но практиковать эти мероприятия не стоит! Ведь по незнанию довольно сложно отличить два схожих между собой вида, а ошибка будет стоить здоровья.

п. перцевидный

Еще один домашний паслен имеет явные отличия, это паслен жасминовидный (Solanum jasminoides). Его родственник — жасмин. Самый декоративный из всех, он больше похож на лиану с удлиненными листьями и удивительно красивыми цветами, собранными в метелки белого, или светло-голубого цвета. В длину лиана может достигать полутора метров даже в комнатных условиях, поэтому часто выращивается как вьющееся растение на опоре, или как ампельное – в подвесных кашпо.

п. жасминовидный

На основе этих видов существует множество вариегатных форм, которые отличаются яркой пестрой листвой. Растение паслен часто выращивают как однолетник, если не получается добиться повторного плодоношения. Но сам по себе он довольно декоративен, к тому же, заставить его цвести не так уж сложно.

Клопогон свойства

Среди новых средств, предложенных для лечения гипертонии, можно упомянуть и клопогон даурский — Cimicifuga dahurica Maxim, из семейства лютиковых — Ranunculaceae. Это многолетнее высокое травянистое растение, произрастающее в Забайкалье и Приамурье по опушкам леса и среди кустарников. Корневище толстое, ползучее и многоглавое. Стебли прямые, маловетвистые. Листья сложные, нижние листья на длинных черешках, крупные, дважды-триждытройчатые, верхние листья мельче, короткочерешковые, дольки яйцевидные, зубчатые. Цветки мелкие, невзрачные, белые, собраны в высокое сильноветвистое соцветие. Корневища собирают осенью, сушат и приготовляют спиртовую настойку, используемую как понижающую кровяное давление.

При воспалении горла поможет настой ангинника

Ангинник, он же паслен перцевидный, он же кубинская вишня – декоративная красота и лекарство для горла

Осенью нам приходится вспоминать о растениях, которые способны помочь с недугами воспалительного характера. Например, об ангиннике. Есть такой “подоконный” цветок. Он хоть и ядовитый, но в разумных дозировках может вылечить больное горло.

Ангинное дерево в научных кругах еще называют пасленом перцевидным, а в широких массах любителей декоративных растений оно известно как кубинская вишня. Этим названием растение обязано плодам, очень похожим на вишневые, и острову Куба, откуда в конце 60-х годов прошлого столетия семена растения завезли наши моряки. Родиной же ангинника считаются влажные субтропики Южной Америки.

Это многолетнее вечнозеленое растение высотой 60-80 см, с одревесневающим стволиком и темно-зелеными, удлиненно-овальными листьями постоянно сохраняет “декоративность”. В любое время года ветви ангинника усыпаны одновременно и белыми цветками, и темно-зелеными завязями, и красными, около 1,5 см в диаметре, ягодами. Даже в самое холодное время года деревце стоит в полной красе, напоминая о знойном лете. И жгучих кубинках, если кто-то их прежде видел.

Паслен легко размножается семенами. Их можно сеять круглогодично, но лучше всего развиваются растения мартовского посева. Семена кладут на глубину 0,5-1 см. При температуре не ниже 25°С всходы появляются через 2 недели. В горшке обязателен хороший дренаж, так как растения не выносят застоя воды. Страдают они и от пересушивания, поэтому грунт должен быть достаточно влагоемким – дерновая земля, торф, перегной, песок (1:1:1:0,5). В жаркие летние дни растения испаряют много влаги и нуждаются в ежедневном поливе, зимой на прохладном подоконнике потребность во влаге уменьшается.

Так как паслен постоянно затрачивает питательные вещества на образование цветков и плодов, ему необходима плодородная почва и регулярные подкормки, попеременно минеральные и органические. Удобрения вносят 1 раз в 2 недели весной-летом и 1 раз в месяц осенью-зимой. Взрослые растения через 1-2 года пересаживают, заменяя 1/3 земли на свежую и увеличивая при необходимости объем горшка.

Растет ангинник очень быстро – уже через полгода сеянцы зацветают и дают первые плоды. Чтобы растения имели компактную крону с густой листвой, их необходимо формировать. Когда они достигнут в высоту 25-30 см, основной побег укорачивают на 1/4, а по мере отрастания побегов 2-го и 3-го порядков – прищипывают их концы. На лето растение можно вынести на балкон или лоджию и даже высадить в саду.

Хотя паслен перцевидный и считается декоративным растением, в литературе имеются сведения о его лечебных свойствах. Он помогает при ангине, тонзиллите. Одну столовую ложку толченых сухих ягод заливают стаканом кипятка и настаивают 2 часа. Этим настоем рекомендуется полоскать горло 3-4 раза в день. Фитонциды кубинской вишни помогают одолеть воспаление слизистых оболочек горла.

Глеб СИВЕРОВ

---

Подпишитесь на новости

---

Ангинник или Кубинская вишня (Паслен перечный)

Несколько месяцев назад  одна наша сотрудница принесла на работу росток, небольшую веточку, она у нас цветовод-любитель,  сказала, что это очень полезное растение. Попросила разрешение посадить его у нас в кабинете, мы, конечно же, разрешили, пусть растет,  жалко, что ли. Значение я тогда его полезным свойствам так и не придала, цветок, как цветок, поливаешь его, он растет и глаз радует. А недавно моя сестра пожаловалась на боль в горле, а Оксана — сотрудница наша, оторвала с этого растения пару плодов и подала сестре. «Помой и съешь, тщательно пережевывая, можешь чай с него сделать, накрошить мелко эти ягоды, залить кипятком дать настоятся, затем пей его». Она так и поступила, и действительно боль в горле отступила. Тогда я заинтересовалась этим растением, расспросила Оксану про лечебные свойства этого цветка, и она мне все рассказала.

Ангинник или паслен перечный — так называется этот цветок. Это небольшой куст с ягодами, формой листа напоминает вишню, а плоды напоминают помидоры черри. Это растение круглый год листья остаются зелеными, только не стоит путать со лжепасленом, плоды которого ядовиты. 

Паслен — неприхотливое растение, но в жаркое время года ему нужен обильный полив, не реже одного раза в день, летом его можно вынести на открытый грунт, а зимой на вашем подоконнике он будет замечательно смотреться, так как он цветет и плодоносит одновременно. Также ангиннику необходим дренаж, а то от застоя воды листья начинают опадать, и вянуть. А крону можно формировать, прищипывать побеги. А также не забывайте время от времени подкармливать растение и тогда, ангинник будет радовать вас своей красотой.

Как я уже сказала ангинник — это лечебное растение, при помощи сухих толченных плодов ягод можно лечить ангину, одну столовую ложку этих ягод залить стаканом кипятка, дать настоятся, затем полоскать горло этим отваром. А еще сок ягод растения помогает  при лечении ран, порезов, и еще помогает при лечении фурункулов. 

Я хотела попросить Оксану дать росток, она мне сказала, что у нее есть семена, и она мне даст, и правда принесла она мне эти семена, я посадила, их как она мне насоветовала, и вот уже появились всходы. Теперь и у меня дома будет это полезное растение.

КУБИНСКАЯ ВИШНЯ ИЛИ АНГИННИК

 

кубинская вишня или ангинник

 

Много лет растут у меня в комнате деревца — карлики так называемой кубинской вишни. Настоящее название растения — паслен перечный (Solanum capsicastrum).В народе он еще получил название ангинник, за то что если при заболеваниях горла, съедать две-три ягодки в день, то это ускоряет выздоровление.  Ангинник — родственник помидоров, но листья и плоды похожи на вишневые. Это низкорослый (70—90 см) вечнозеленый куст. Серовойлочные побеги густо облеплены удлиненными, эллипсовидными темно-зеленого цвета листьями. Цветки пяти-лепестковые, белые, самоопыляющиеся. Плод — округлая ягода красного цвета 1—1,5 см в диаметре.

Родина кубинской вишни — влажные тропики Америки, а у нас в стране она встречается в коллекциях ботанических садов и у любителей декоративного комнатного садоводства. Растение неприхотливо, обильно плодоносит. Хорошо размножается семенами, сохраняя при этом наследственные признаки. Уже через 5—7 месяцев после посева семян зацветает, а вскоре появляются и плоды, пока, прав­да, немногочисленные.

    В России растение появилось не так давно , а вот на Западе и Америке его многие выращивают к Новому Году и Рождеству, за то что оно очень красиво смотрится. Особенно это замечаешь зимой , когда за окном вьюга

Растение особенно красиво, когда на веточках одновременно и созревшие плоды, и завязи, и белые цветки.

Размножают его, как правило, семенами, но можно и зелеными полуодревесневшими черенками. И в том и другом случае почву составляют из песка, перегноя, дерновой земли (1:1:3). На дно горшка укладывают дренаж из гальки, гравия или битого кирпича, стекла, комочков древесного угля и крупно­зернистого песка. В днище горшка должно быть несколько отверстий, чтобы не застаивалась вода, иначе могут загнить корни. Но кубинская вишня — растение влаголюбивое, подсушивание земляного кома допускать нельзя. Поливают ее 1 раз в сутки, а летом 2—3 раза. Весьма отзывчиво растение на удобрения. Подкармливают вишенку настоем куриного помета (1:14) и удобрительной смесью для декоративных и комнатных цветов типа vito (доза на упаковке) — зимой раз в месяц, летом — раз в 10 дней, чередуя органические подкормки с минеральными. В летнее время можно вынести растение в сад или на балкон, лоджию, на первые две недели в полутень, чтобы избежать ожога листьев. Пересаживают кубинскую вишню обычно весной, в апреле — мае, и каждый раз в посуду большего размера. Если растению 2 года, нужен 2-литровый горшок, до 5 лет — 4—5-литровый, 7-летнему кусту — 6—8-литровый. Молодые растения пересаживают каждый год, после пяти лет — 1 раз в 2—3 года с частичной заменой почвы. Растения лучше формировать кустистыми, для этого нужно подрезать концы побегов примерно на 1/4.

Кубинскую вишню иногда повреждает тля. Для борьбы с ней растение опрыскиваю настоями табачной пыли, чеснока или золы. Настой из чеснока можно приготовить так:  2—3 г раздавленного чеснока развести в стакане воды и сразу опрыскивать растения. Настой из древесной золы: 300 г древесной золы залить литром воды, настаивать в течение 2 суток и затем опрыскивать растения. Из табачной пыли: 10 г табачной пыли залить 200 г воды и настаивать двое суток. Перед опрыскиванием разбавить равным количеством воды и добавить немного мыла.

При обработке растений почву в горшке нужно прикрыть полиэтиленовой пленкой или бумагой.

 

 

Стенокардия быстро улучшилась при использовании растительной диеты и вернулась после возобновления западной диеты.

Атеросклероз и связанные с ним сердечно-сосудистые заболевания являются наиболее частой причиной заболеваемости и смертности в западном мире. ^[1] Корни этого заболевания могут частично лежать в диете и образе жизни, что указывает на то, что изменение такого поведения может привести к глубоким улучшениям.

Женщина 77 лет обратилась с жалобой на нестабильную стенокардию. В ее прошлой истории болезни были гипертония, гиперлипидемия и отдаленное употребление табака, от которых она лечилась атенололом 50 мг в день и симвастатином 20 мг в день.В исходном состоянии она могла пройти более полумили без жалоб. За два-три месяца до обращения к врачу у нее появилось постепенно ухудшающееся давление в груди и одышка до такой степени, что она не могла пройти более половины городского квартала или подняться на один лестничный пролет. Ее симптомы исчезли после отдыха. Коронарная ангиография выявила тяжелое поражение трех сосудов, и было направлено на операцию по аортокоронарному шунтированию (АКШ). Размер и функция левого желудочка на эхокардиографии были нормальными.К режиму приема лекарств были добавлены ежедневные 81 мг аспирина и нитроглицерин сублингвально.

Пациентка, однако, решила не проводить операцию, а предпочла придерживаться цельной растительной диеты, которая включала все овощи, фрукты, цельнозерновые, картофель, фасоль, бобовые и орехи. Она исключила все продукты животного происхождения, такие как яйца, коровье молоко, йогурт, курицу и говядину, и представила нашу программу оздоровления сердца. Она описала свою предыдущую диету как «здоровую» западную.

Клопидогрель 75 мг в день был добавлен к ее лечебному режиму, симвастатин был заменен высокоактивным статином (аторвастатин 80 мг в день), а атенолол был заменен карведилолом. В течение одного месяца после изменения образа жизни ее симптомы почти исчезли, и она смогла ходить на беговой дорожке до 50 минут без дискомфорта в груди или одышки. Общий холестерин снизился с 5,7 ммоль / л до 3,2 ммоль / л, а холестерин ЛПНП снизился с 3,7 ммоль / л до 1,5 ммоль / л за три месяца.

Через четыре-пять месяцев после первоначального изменения образа жизни она перестала придерживаться цельнопищевой растительной диеты.Она вернулась к своим прежним привычкам в еде, которые включали курицу, рыбу, обезжиренные молочные продукты и другие продукты животного происхождения несколько раз в день. Хотя ее режим лечения не изменился, симптомы стенокардии вернулись в течение четырех-шести недель. У нее был дискомфорт в груди при минимальных нагрузках в тренажерном зале, и ее поместили в больницу. Вскоре после этого ей сделали АКШ. Она переехала из штата и продолжила свои прежние привычки в еде. Год спустя после очередного эпизода нестабильной стенокардии был установлен коронарный стент.

Мы представляем случай 77-летней женщины с нестабильной стенокардией, симптомы которой исчезли без механического вмешательства при соблюдении цельной растительной диеты. Этот случай подчеркивает потенциал этого образа жизни в плане быстрого облегчения симптомов стенокардии и улучшения процесса атеросклеротического заболевания. Этот потенциал усиливается быстрым ухудшением состояния нашей пациентки, несмотря на отсутствие изменений в ее лекарствах, когда она вернулась к своей исходной «здоровой» западной диете.

Растущее количество данных свидетельствует о том, что продукты животного происхождения могут быть вредными для здоровья, в то время как диета на основе растений может остановить и даже улучшить как коронарную атеросклеротическую болезнь, так и выживаемость. Крупные популяционные исследования показали, что потребление продуктов животного происхождения связано как с повышением смертности, так и с повышением частоты атеросклеротических сердечно-сосудистых заболеваний. ^{[2] — [5]} Было предложено несколько механизмов для этих результатов наблюдений, таких как потребление насыщенных жиров, ^[6] потребление соли, ^[7] усиленное воспаление, ^[8] ожирение, ^[9] гиперлипидемия, ^[10] гипертония, ^[11] сахарный диабет, ^[4] и роль триметиламин-N-оксида (ТМАО).Метаболические пути, зависящие от кишечной микробиоты, включающие пищевой фосфатидилхолин (полученный в основном из яиц, говядины и свинины) и L-карнитин (в основном из говядины), частично участвуют в патогенезе атеросклеротического сердечно-сосудистого заболевания через ТМАО, что связано с ускоренным атеросклерозом. , повышенный риск смерти, инфаркта миокарда и инсульта. ^[12] Более того, эндотелиальная дисфункция была вызвана как следствие приема пищи, насыщенной липидами. Фогель, и др. . ^[13] описал, что однократный прием пищи с высоким содержанием жиров (в основном из животных источников) быстро индуцировал эндотелиальную дисфункцию, что измерялось опосредованным кровотоком плечевой артерии дилатацией независимо от уровней липидов в сыворотке.

Напротив, потребление растительной пищи может быть более оптимальным для здоровья. Исследования, посвященные оценке растительной диеты, показали положительный эффект в отношении исходов сердечно-сосудистых заболеваний. Исследователи в Adventist Health Study 2 сообщили, что вегетарианские и веганские диеты связаны со снижением показателей смертности от всех причин и сердечно-сосудистых заболеваний по сравнению с невегетарианцами. ^[14] Авторы исследования EPIC-Elderly (Европейское проспективное исследование рака и питания) сообщили, что повышенное соблюдение растительной диеты было связано со значительным снижением смертности от всех причин. ^[15] В недавнем анализе исследования PREDMIED (рандомизированное контролируемое исследование средиземноморской диеты по сравнению с контрольной диетой с низким содержанием жиров) Martínez-González, et al . ^[16] сообщил, что риск смерти от всех причин был ниже среди участников исследования, потребляющих в основном растительную диету, по сравнению с всеядными животными.

Преимущества цельнопищевой растительной диеты, которой наш пациент придерживался в течение ограниченного времени, многочисленны. Обзор Ferdowsian и Barnard описывает благотворное влияние растительной диеты на липиды плазмы, сообщая о снижении до 35% холестерина липопротеинов низкой плотности (ЛПНП) в плазме при использовании цельнопищевой растительной диеты в сочетании с орехами и соей. и клетчатка. ^[17] Благоприятное влияние растительной диеты на вес, липиды плазмы и гликемический контроль было исследовано в рандомизированном контролируемом исследовании Mishra, et al. . ^[18] с благоприятными результатами. В дополнение к опубликованным отчетам о случаях, ^{[19] , [20]} , к рассматриваемому нами случаю применимы несколько более крупных исследований. В исследовании «Образ жизни сердца» пациенты с ишемической атеросклеротической болезнью сердца рандомизировались на вегетарианскую диету с низким содержанием жиров (среди других вмешательств, таких как упражнения, отказ от курения и снижение стресса) против . стандартная диета и соблюдала их в течение одного года. У пациентов в экспериментальной группе был обнаружен регресс ангиографически выявленного коронарного атеросклероза и снижение частоты стенокардии на 91%, в то время как у пациентов, соблюдающих стандартную диету, частота стенокардии увеличилась на 186%. ^{[21] , [22]} Esselstyn, et al. . ^[23] сообщил о подобной регрессии коронарной атеросклеротической болезни сердца при ангиографии у пациентов, которые придерживались цельной растительной диеты. В исследовании Dod, et al., ., ^[24] эндотелиальная функция была измерена с помощью опосредованной потоком дилатации у пациентов, подвергшихся интенсивной программе изменения образа жизни, включая цельнопищевую растительную диету, и была улучшена в экспериментальных условиях. группа.Lin, и др. . ^[25] обнаружил снижение функции эндотелия у всеядных животных по сравнению с вегетарианцами. Дальнейшие вмешательства должны быть сосредоточены на способах оказания помощи пациентам в успешном переходе на цельнопищевую растительную диету и ее соблюдении, поскольку более строгое соблюдение здорового образа жизни связано с большей пользой для здоровья. ^[26]

Таким образом, цельнопищевая растительная диета была связана с обращением симптомов стенокардии у нашей пациентки с тяжелым коронарным атеросклеротическим заболеванием. Стенокардия вернулась, когда она возобновила употребление «здоровой» западной диеты.

Полноценная растительная диета Обратная стенокардия без лекарств и процедур

Case Rep Cardiol. 2015; 2015: 978906.

Даниэле Массера

¹ Отделение медицины, отделение кардиологии, Медицинский центр Монтефиоре, Медицинский колледж Альберта Эйнштейна, Бронкс, Нью-Йорк 10467, США

Тарик Заман

² Департамент медицины, Медицинский центр Якоби, Бронкс, Нью-Йорк 10461, США

Грейс Э. Фаррен

³ Нью-Йоркский университет, Нью-Йорк, Нью-Йорк 10003, США

Роберт Дж.Остфельд

¹ Отделение медицины, Отделение кардиологии, Медицинский центр Монтефиоре, Медицинский колледж Альберта Эйнштейна, Бронкс, Нью-Йорк 10467, США

¹ Отделение медицины, Отделение кардиологии, Медицинский центр Монтефиоре, Колледж Альберта Эйнштейна of Medicine, Бронкс, Нью-Йорк 10467, США

² Департамент медицины, Медицинский центр Якоби, Бронкс, Нью-Йорк 10461, США

³ Нью-Йоркский университет, Нью-Йорк, Нью-Йорк 10003, США

Академический редактор: Маркус Ferrari

Поступила 19 декабря 2014 г .; Принята в печать 28 января 2015 г.

Это статья в открытом доступе, распространяемая по лицензии Creative Commons Attribution License, которая разрешает неограниченное использование, распространение и воспроизведение на любом носителе при условии правильного цитирования оригинальной работы.

Эта статья цитируется в других статьях в PMC.

Abstract

60-летний мужчина поступил с типичной стенокардией и прошел положительный стресс-тест. Он отказался как от медикаментозной терапии, так и от инвазивных тестов. Вместо этого он предпочел придерживаться цельной растительной диеты, состоящей в основном из овощей, фруктов, цельного зерна, картофеля, фасоли, бобовых и орехов.Его симптомы быстро улучшились, так же как и его вес, кровяное давление и уровень холестерина. Диеты на основе растений были связаны с улучшением липидов плазмы, контролем над диабетом, ишемической болезнью сердца и снижением смертности. Принятие этой формы терапии образа жизни должно быть одной из первых рекомендаций для пациентов с атеросклерозом.

1. Введение

Руководства по холестерину [1] выделяют изменение образа жизни как «важнейший компонент укрепления здоровья и снижения риска атеросклеротических сердечно-сосудистых заболеваний.«Мы описываем случай, который усиливает эту иногда упускаемую из виду часть рекомендаций руководства.

2. История болезни

60-летний мужчина обратился к терапевту с типичной стенокардией. Он сообщил о 1-летнем анамнезе прогрессирующего тяжелого дискомфорта в средней части грудины, в конечном счете, после ходьбы всего на полквартала, с эмоциональным стрессом и в холодную погоду. Его матери сделали аортокоронарное шунтирование, а у его брата был острый инфаркт миокарда, обоим было чуть за шестьдесят.

Получена ЭКГ с нагрузкой. Пациент тренировался в течение девяти минут по стандартному протоколу Брюса. Его стенокардия была воспроизведена, и были отмечены горизонтальные инфероапикальные депрессии ST на 1,5 мм. Он отказался от инвазивного тестирования и обратился в нашу программу кардиологического оздоровления в Монтефиоре, где у него было пограничное повышенное артериальное давление, индекс массы тела (ИМТ) 26 кг / м 2 ² , повышенный уровень липидов и ограниченная функциональная способность, вторичная по отношению к стенокардия (). Он снова отказался от инвазивного тестирования и, несмотря на подробное обсуждение, также отказался от лекарственной терапии, включая антиагреганты и средства, снижающие уровень холестерина.

Таблица 1

Антропоморфные, лабораторные и клинические данные по датам.

мм рт. (мг / дл)

Измерение	Сентябрь 2012	Январь 2013	Октябрь 2013	Сентябрь 2014
Индекс массы тела (кг / м 2 )	26	22	21	21
165	155	126	120
ЛПВП (мг / дл)	43	34	27	36
мг / л Вместо этого, проконсультировавшись с врачом, он решил перейти на цельнопищевую растительную диету (WFPB), которая состояла в основном из овощей, фруктов, цельного зерна, картофеля, фасоли, бобовых и орехов.Он описал свою предыдущую диету как «здоровую» диету из курицы без кожи, рыбы и нежирных молочных продуктов с некоторыми овощами, фруктами и орехами. Через несколько недель после изменения образа жизни его симптомы улучшились. Через четыре месяца его ИМТ упал с 26 кг / м 2 до 22 кг / м 2 , его артериальное давление нормализовалось, а уровень холестерина ЛПНП (липопротеинов низкой плотности) снизился с 158 мг / дл до 69 мг / дл. . Раньше он не мог заниматься физическими упражнениями, теперь он мог пройти одну милю без стенокардии. Его клиническое улучшение продолжалось, и во время нашего последнего визита, через два года после первого обращения, он смог без происшествий пробежать более 4 миль.Он остается бессимптомным, не принимает лекарственную терапию по поводу ишемической болезни сердца, катетеризация сердца не требуется. 3. Обсуждение Цельнопищевая растительная диета улучшает липиды плазмы [2], гликемический контроль у пациентов с сахарным диабетом 2 типа [3, 4], снижает вес [5] и артериальное давление [6–8] , улучшает функцию сосудов [9], может значительно улучшить состояние ишемической болезни сердца [10–13] и ассоциируется со снижением смертности [14–17]. Кроме того, был отмечен эффект, подобный доза-ответу, когда чем больше приверженность здоровому образу жизни, включая диету WFPB, тем больше очевидная польза [18], и растущее количество данных свидетельствует о том, что продукты животного происхождения могут быть неоптимальными для здоровья. [19–21]. Наш случай подтверждает эти выводы и подчеркивает, что даже в нашем «современном» западном обществе таких улучшений можно достичь без лекарств или процедур. Эти результаты подтверждают предыдущие эпидемиологические исследования, которые документально подтвердили фактическое отсутствие ишемической болезни сердца у коренного населения растительного происхождения, например, в некоторых частях Китая [22], в высокогорном населении Новой Гвинеи [23], у индейцев тараумара в Мексике [24]. и в Южной Африке [25]. Более того, смертность от атеросклеротических сердечно-сосудистых заболеваний снизилась, когда доступ к продуктам животного происхождения был ограничен в Норвегии во время Второй мировой войны, и увеличилась по мере возобновления доступа [26].Принятие растительной диеты возможно в реальных условиях [11], не связано с заметным повышением затрат [27] и является успешным при надлежащем обучении и поддержке [28]. 4. Заключение Полноценная растительная диета помогла вылечить стенокардию без медикаментозной или инвазивной терапии. Представляется разумным, чтобы этот образ жизни был в числе первых рекомендаций для пациентов с атеросклерозом. Для дальнейшего изучения этого подхода необходимы рандомизированные контролируемые испытания. Конфликт интересов У авторов нет конфликта интересов, о котором следует раскрывать. Ссылки 1. Стоун Н. Дж., Робинсон Дж. Г., Лихтенштейн А. Х. и др. Руководство ACC / AHA 2013 г. по лечению холестерина в крови для снижения риска атеросклеротических сердечно-сосудистых заболеваний у взрослых: отчет Целевой группы Американского колледжа кардиологов / Американской кардиологической ассоциации по практическим рекомендациям. Тираж . 2014; 129 (25, приложение 2): S1 – S45. DOI: 10.1161 / 01.cir.0000437738.63853.7a. [PubMed] [CrossRef] [Google Scholar] 2. Фирдоусиан Х. Р., Барнард Н. Д. Влияние растительной диеты на липиды плазмы. Американский журнал кардиологии . 2009. 104 (7): 947–956. DOI: 10.1016 / j.amjcard.2009.05.032. [PubMed] [CrossRef] [Google Scholar] 3. Барнард Н. Д., Коэн Дж., Дженкинс Д. Дж. А. и др. Согласно данным рандомизированного клинического исследования с участием людей с диабетом 2 типа, обезжиренная веганская диета улучшает гликемический контроль и факторы риска сердечно-сосудистых заболеваний. Уход за диабетом .2006. 29 (8): 1777–1783. DOI: 10.2337 / dc06-0606. [PubMed] [CrossRef] [Google Scholar] 4. Барнард Н. Д., Коэн Дж., Дженкинс Д. Дж. А. и др. Вегетарианская диета с низким содержанием жиров и обычная диета для лечения диабета в лечении диабета 2 типа: рандомизированное контролируемое клиническое исследование продолжительностью 74 недели. Американский журнал клинического питания . 2009; 89 (5): 1588С – 1596С. DOI: 10.3945 / ajcn.2009.26736h. [Бесплатная статья PMC] [PubMed] [CrossRef] [Google Scholar] 5. Мишра С., Сюй Дж., Агарвал У., Гонсалес Дж., Левин С., Барнард Н.D. Многоцентровое рандомизированное контролируемое исследование программы растительного питания для снижения массы тела и сердечно-сосудистого риска в корпоративных условиях: исследование GEICO. Европейский журнал клинического питания . 2013. 67 (7): 718–724. DOI: 10.1038 / ejcn.2013.92. [Бесплатная статья PMC] [PubMed] [CrossRef] [Google Scholar] 6. Дженкинс Д. Дж. А., Вонг Дж. М. У., Кендалл К. В. С. и др. Влияние низкоуглеводной («Эко-Аткинса») диеты на растительной основе на массу тела и концентрацию липидов в крови у субъектов с гиперлипидемией. Архив внутренней медицины . 2009. 169 (11): 1046–1054. DOI: 10.1001 / archinternmed.2009.115. [PubMed] [CrossRef] [Google Scholar] 7. Макдугалл Дж., Томас Л. Э., Макдугалл С. и др. Влияние 7 дней на веганскую диету с низким содержанием жиров ad libitum: когорта программы Макдугалла. Журнал питания . 2014; 13 (1, статья 99) DOI: 10.1186 / 1475-2891-13-99. [Бесплатная статья PMC] [PubMed] [CrossRef] [Google Scholar] 8. Фрейзер Г., Катули С., Анушех Р., Кнутсен С., Херринг П., Фан Дж. Вегетарианские диеты и факторы риска сердечно-сосудистых заболеваний у чернокожих участников исследования здоровья адвентистов-2. Питание для общественного здравоохранения . 2015; 18 (3): 537–545. DOI: 10,1017 / s1368980014000263. [Бесплатная статья PMC] [PubMed] [CrossRef] [Google Scholar] 9. Дод Х. С., Бхардвадж Р., Саджа В. и др. Влияние интенсивных изменений образа жизни на функцию эндотелия и воспалительные маркеры атеросклероза. Американский журнал кардиологии . 2010. 105 (3): 362–367. DOI: 10.1016 / j.amjcard.2009.09.038. [PubMed] [CrossRef] [Google Scholar] 10. Орниш Д., Браун С. Э., Шервитц Л. В. и др. Могут ли изменения образа жизни обратить вспять ишемическую болезнь сердца? Испытание на сердце «Образ жизни». Ланцет . 1990. 336 (8708): 129–133. DOI: 10.1016 / 0140-6736 (90) 91656-u. [PubMed] [CrossRef] [Google Scholar] 11. Эссельстин К. Б., младший, Эллис С. Г., Медендорп С. В., Кроу Т. Д. Стратегия остановки и обращения вспять ишемической болезни сердца: 5-летнее продольное исследование практики одного врача. Журнал семейной практики . 1995. 41 (6): 560–568. [PubMed] [Google Scholar] 12. Эссельстин К. Б., младший. Обновление 12-летнего опыта в области остановки и реверсивной терапии ишемической болезни сердца (запоздалый реквием по паллиативной кардиологии) Американский журнал кардиологии .1999. 84 (3): 339–341. DOI: 10.1016 / s0002-9149 (99) 00290-8. [PubMed] [CrossRef] [Google Scholar] 13. Эссельстин К. Б., Генди Г., Дойл Дж., Голубич М., Ройзен М. Ф. Способ реверсирования CAD? Журнал семейной практики . 2014. 63 (7): 356–364. [PubMed] [Google Scholar] 14. Орлич М. Дж., Сингх П. Н., Сабате Дж. И др. Вегетарианские диеты и смертность в исследовании здоровья адвентистов 2. JAMA Internal Medicine . 2013. 173 (13): 1230–1238. DOI: 10.1001 / jamainternmed.2013.6473. [Бесплатная статья PMC] [PubMed] [CrossRef] [Google Scholar] 15.Бамиа К., Трихопулос Д., Феррари П. и др. Образцы питания и выживаемость пожилых европейцев: исследование EPIC-Elderly Study (Европейское проспективное исследование рака и питания) Public Health Nutrition . 2007. 10 (6): 590–598. DOI: 10,1017 / s1368980007382487. [PubMed] [CrossRef] [Google Scholar] 16. Ван X., Оуян Ю., Лю Дж. И др. Потребление фруктов и овощей и смертность от всех причин, сердечно-сосудистых заболеваний и рака: систематический обзор и метаанализ доза-реакция проспективных когортных исследований. Британский медицинский журнал . 2014; 349 doi: 10.1136 / bmj.g4490.g4490 [Бесплатная статья PMC] [PubMed] [CrossRef] [Google Scholar] 17. Бао Ю., Хан Дж., Ху Ф. Б. и др. Связь потребления орехов с общей смертностью и смертностью от конкретных причин. Медицинский журнал Новой Англии . 2013; 369 (21): 2001–2011. DOI: 10,1056 / nejmoa1307352. [Бесплатная статья PMC] [PubMed] [CrossRef] [Google Scholar] 18. Гупта С. К., Сони Р. К., Рай Л. и др. Регресс коронарного атеросклероза через здоровый образ жизни у пациентов с ишемической болезнью сердца — Открытое исследование сердца в Маунт Абу. Индийский журнал сердца . 2011. 63 (5): 461–469. [PubMed] [Google Scholar] 19. Michaelsson K., Wolk A., Langenskiold S. и др. Потребление молока и риск смертности и переломов у женщин и мужчин: когортные исследования. Британский медицинский журнал . 2014; 349 doi: 10.1136 / bmj.g6015.g6015 [Бесплатная статья PMC] [PubMed] [CrossRef] [Google Scholar] 20. Коэт Р. А., Ван З., Левисон Б. С. и др. Метаболизм L-карнитина, питательного вещества красного мяса, микробиоты кишечника способствует развитию атеросклероза. Природная медицина . 2013. 19 (5): 576–585. DOI: 10,1038 / нм. 3145. [Бесплатная статья PMC] [PubMed] [CrossRef] [Google Scholar] 21. Тан В. Х. В., Ван З., Левисон Б. С. и др. Кишечный микробный метаболизм фосфатидилхолина и сердечно-сосудистый риск. Медицинский журнал Новой Англии . 2013. 368 (17): 1575–1584. DOI: 10,1056 / nejmoa1109400. [Бесплатная статья PMC] [PubMed] [CrossRef] [Google Scholar] 22. Кэмпбелл Т. К., Парпия Б., Чен Дж. Диета, образ жизни и этиология ишемической болезни сердца: исследование Cornell China. Американский журнал кардиологии . 1998; 82 (10): 18Т – 21Т. [PubMed] [Google Scholar] 23. Синнетт П. Ф., Уайт Х. М. Эпидемиологические исследования всего населения высокогорных районов, Тукисента, Новая Гвинея. Сердечно-сосудистые заболевания и соответствующие клинические, электрокардиографические, радиологические и биохимические данные. Журнал хронических болезней . 1973; 26 (5): 265–290. DOI: 10.1016 / 0021-9681 (73) -3. [PubMed] [CrossRef] [Google Scholar] 24. Коннор В. Э., Серкейра М. Т., Коннор Р. В., Уоллес Р.Б., Малинов М. Р., Касдорф Х. Р. Липиды, липопротеины плазмы и диета индейцев тараумара в Мексике. Американский журнал клинического питания . 1978; 31 (7): 1131–1142. [PubMed] [Google Scholar] 25. Троуэлл Х., Художник Н., Беркитт Д. Аспекты эпидемиологии дивертикулярной болезни и ишемической болезни сердца. Американский журнал болезней органов пищеварения . 1974. 19 (9): 864–873. DOI: 10.1007 / bf01071948. [PubMed] [CrossRef] [Google Scholar] 26. Стром А., Дженсен Р. А.Смертность от болезней системы кровообращения в Норвегии 1940–1945 гг. Ланцет . 1951; 1 (6647): 126–129. [PubMed] [Google Scholar] 27. Хайдер Дж. А., Томсон С. А., Натараджан Л. и др. Согласно исследованию WHEL, переход на растительную диету минимально увеличил расходы на питание. Американский журнал поведения в отношении здоровья . 2009. 33 (5): 530–539. [Бесплатная статья PMC] [PubMed] [Google Scholar] 28. Питерс Н. С., Контенто И. Р., Кроненберг Ф., Колтон М. Соблюдение режима питания здоровыми женщинами в постменопаузе в течение 1 года. Питание для общественного здравоохранения . 2014. 17 (12): 2806–2815. DOI: 10,1017 / s1368980014000044. [PubMed] [CrossRef] [Google Scholar] Полноценная растительная диета Обратимая стенокардия без лекарств и процедур Case Rep Cardiol. 2015; 2015: 978906. Даниэле Массера 1 Отделение медицины, отделение кардиологии, Медицинский центр Монтефиоре, Медицинский колледж Альберта Эйнштейна, Бронкс, Нью-Йорк 10467, США Тарик Заман 2 Департамент медицины, Медицинский центр Якоби, Бронкс, Нью-Йорк 10461, США Грейс Э.Фаррен 3 Нью-Йоркский университет, Нью-Йорк, Нью-Йорк 10003, США Роберт Дж. Остфельд 1 Кафедра медицины, Отделение кардиологии, Медицинский центр Монтефиоре, Медицинский колледж Альберта Эйнштейна, Бронкс, Нью-Йорк 10467 , США 1 Департамент медицины, Отделение кардиологии, Медицинский центр Монтефиоре, Медицинский колледж Альберта Эйнштейна, Бронкс, Нью-Йорк 10467, США 2 Департамент медицины, Медицинский центр Якоби, Бронкс, Нью-Йорк 10461, США 3 New York University, New York, NY 10003, USA Академический редактор: Маркус Феррари Поступила в редакцию 19 декабря 2014 г .; Принята в печать 28 января 2015 г. Это статья в открытом доступе, распространяемая по лицензии Creative Commons Attribution License, которая разрешает неограниченное использование, распространение и воспроизведение на любом носителе при условии правильного цитирования оригинальной работы. Эта статья цитируется в других статьях в PMC. Abstract 60-летний мужчина поступил с типичной стенокардией и прошел положительный стресс-тест. Он отказался как от медикаментозной терапии, так и от инвазивных тестов. Вместо этого он предпочел придерживаться цельной растительной диеты, состоящей в основном из овощей, фруктов, цельного зерна, картофеля, фасоли, бобовых и орехов.Его симптомы быстро улучшились, так же как и его вес, кровяное давление и уровень холестерина. Диеты на основе растений были связаны с улучшением липидов плазмы, контролем над диабетом, ишемической болезнью сердца и снижением смертности. Принятие этой формы терапии образа жизни должно быть одной из первых рекомендаций для пациентов с атеросклерозом. 1. Введение Руководства по холестерину [1] выделяют изменение образа жизни как «важнейший компонент укрепления здоровья и снижения риска атеросклеротических сердечно-сосудистых заболеваний.«Мы описываем случай, который усиливает эту иногда упускаемую из виду часть рекомендаций руководства. 2. История болезни 60-летний мужчина обратился к терапевту с типичной стенокардией. Он сообщил о 1-летнем анамнезе прогрессирующего тяжелого дискомфорта в средней части грудины, в конечном счете, после ходьбы всего на полквартала, с эмоциональным стрессом и в холодную погоду. Его матери сделали аортокоронарное шунтирование, а у его брата был острый инфаркт миокарда, обоим было чуть за шестьдесят. Получена ЭКГ с нагрузкой. Пациент тренировался в течение девяти минут по стандартному протоколу Брюса. Его стенокардия была воспроизведена, и были отмечены горизонтальные инфероапикальные депрессии ST на 1,5 мм. Он отказался от инвазивного тестирования и обратился в нашу программу кардиологического оздоровления в Монтефиоре, где у него было пограничное повышенное артериальное давление, индекс массы тела (ИМТ) 26 кг / м 2 2 , повышенный уровень липидов и ограниченная функциональная способность, вторичная по отношению к стенокардия (). Он снова отказался от инвазивного тестирования и, несмотря на подробное обсуждение, также отказался от лекарственной терапии, включая антиагреганты и средства, снижающие уровень холестерина. Таблица 1 Антропоморфные, лабораторные и клинические данные по датам. мм рт. (мг / дл) Измерение Сентябрь 2012 Январь 2013 Октябрь 2013 Сентябрь 2014 Индекс массы тела (кг / м 2 ) 26 22 21 21 165 155 126 120 ЛПВП (мг / дл) 43 34 27 36 мг / л Вместо этого, проконсультировавшись с врачом, он решил перейти на цельнопищевую растительную диету (WFPB), которая состояла в основном из овощей, фруктов, цельного зерна, картофеля, фасоли, бобовых и орехов.Он описал свою предыдущую диету как «здоровую» диету из курицы без кожи, рыбы и нежирных молочных продуктов с некоторыми овощами, фруктами и орехами. Через несколько недель после изменения образа жизни его симптомы улучшились. Через четыре месяца его ИМТ упал с 26 кг / м 2 до 22 кг / м 2 , его артериальное давление нормализовалось, а уровень холестерина ЛПНП (липопротеинов низкой плотности) снизился с 158 мг / дл до 69 мг / дл. . Раньше он не мог заниматься физическими упражнениями, теперь он мог пройти одну милю без стенокардии. Его клиническое улучшение продолжалось, и во время нашего последнего визита, через два года после первого обращения, он смог без происшествий пробежать более 4 миль.Он остается бессимптомным, не принимает лекарственную терапию по поводу ишемической болезни сердца, катетеризация сердца не требуется. 3. Обсуждение Цельнопищевая растительная диета улучшает липиды плазмы [2], гликемический контроль у пациентов с сахарным диабетом 2 типа [3, 4], снижает вес [5] и артериальное давление [6–8] , улучшает функцию сосудов [9], может значительно улучшить состояние ишемической болезни сердца [10–13] и ассоциируется со снижением смертности [14–17]. Кроме того, был отмечен эффект, подобный доза-ответу, когда чем больше приверженность здоровому образу жизни, включая диету WFPB, тем больше очевидная польза [18], и растущее количество данных свидетельствует о том, что продукты животного происхождения могут быть неоптимальными для здоровья. [19–21]. Наш случай подтверждает эти выводы и подчеркивает, что даже в нашем «современном» западном обществе таких улучшений можно достичь без лекарств или процедур. Эти результаты подтверждают предыдущие эпидемиологические исследования, которые документально подтвердили фактическое отсутствие ишемической болезни сердца у коренного населения растительного происхождения, например, в некоторых частях Китая [22], в высокогорном населении Новой Гвинеи [23], у индейцев тараумара в Мексике [24]. и в Южной Африке [25]. Более того, смертность от атеросклеротических сердечно-сосудистых заболеваний снизилась, когда доступ к продуктам животного происхождения был ограничен в Норвегии во время Второй мировой войны, и увеличилась по мере возобновления доступа [26].Принятие растительной диеты возможно в реальных условиях [11], не связано с заметным повышением затрат [27] и является успешным при надлежащем обучении и поддержке [28]. 4. Заключение Полноценная растительная диета помогла вылечить стенокардию без медикаментозной или инвазивной терапии. Представляется разумным, чтобы этот образ жизни был в числе первых рекомендаций для пациентов с атеросклерозом. Для дальнейшего изучения этого подхода необходимы рандомизированные контролируемые испытания. Конфликт интересов У авторов нет конфликта интересов, о котором следует раскрывать. Ссылки 1. Стоун Н. Дж., Робинсон Дж. Г., Лихтенштейн А. Х. и др. Руководство ACC / AHA 2013 г. по лечению холестерина в крови для снижения риска атеросклеротических сердечно-сосудистых заболеваний у взрослых: отчет Целевой группы Американского колледжа кардиологов / Американской кардиологической ассоциации по практическим рекомендациям. Тираж . 2014; 129 (25, приложение 2): S1 – S45. DOI: 10.1161 / 01.cir.0000437738.63853.7a. [PubMed] [CrossRef] [Google Scholar] 2. Фирдоусиан Х. Р., Барнард Н. Д. Влияние растительной диеты на липиды плазмы. Американский журнал кардиологии . 2009. 104 (7): 947–956. DOI: 10.1016 / j.amjcard.2009.05.032. [PubMed] [CrossRef] [Google Scholar] 3. Барнард Н. Д., Коэн Дж., Дженкинс Д. Дж. А. и др. Согласно данным рандомизированного клинического исследования с участием людей с диабетом 2 типа, обезжиренная веганская диета улучшает гликемический контроль и факторы риска сердечно-сосудистых заболеваний. Уход за диабетом .2006. 29 (8): 1777–1783. DOI: 10.2337 / dc06-0606. [PubMed] [CrossRef] [Google Scholar] 4. Барнард Н. Д., Коэн Дж., Дженкинс Д. Дж. А. и др. Вегетарианская диета с низким содержанием жиров и обычная диета для лечения диабета в лечении диабета 2 типа: рандомизированное контролируемое клиническое исследование продолжительностью 74 недели. Американский журнал клинического питания . 2009; 89 (5): 1588С – 1596С. DOI: 10.3945 / ajcn.2009.26736h. [Бесплатная статья PMC] [PubMed] [CrossRef] [Google Scholar] 5. Мишра С., Сюй Дж., Агарвал У., Гонсалес Дж., Левин С., Барнард Н.D. Многоцентровое рандомизированное контролируемое исследование программы растительного питания для снижения массы тела и сердечно-сосудистого риска в корпоративных условиях: исследование GEICO. Европейский журнал клинического питания . 2013. 67 (7): 718–724. DOI: 10.1038 / ejcn.2013.92. [Бесплатная статья PMC] [PubMed] [CrossRef] [Google Scholar] 6. Дженкинс Д. Дж. А., Вонг Дж. М. У., Кендалл К. В. С. и др. Влияние низкоуглеводной («Эко-Аткинса») диеты на растительной основе на массу тела и концентрацию липидов в крови у субъектов с гиперлипидемией. Архив внутренней медицины . 2009. 169 (11): 1046–1054. DOI: 10.1001 / archinternmed.2009.115. [PubMed] [CrossRef] [Google Scholar] 7. Макдугалл Дж., Томас Л. Э., Макдугалл С. и др. Влияние 7 дней на веганскую диету с низким содержанием жиров ad libitum: когорта программы Макдугалла. Журнал питания . 2014; 13 (1, статья 99) DOI: 10.1186 / 1475-2891-13-99. [Бесплатная статья PMC] [PubMed] [CrossRef] [Google Scholar] 8. Фрейзер Г., Катули С., Анушех Р., Кнутсен С., Херринг П., Фан Дж. Вегетарианские диеты и факторы риска сердечно-сосудистых заболеваний у чернокожих участников исследования здоровья адвентистов-2. Питание для общественного здравоохранения . 2015; 18 (3): 537–545. DOI: 10,1017 / s1368980014000263. [Бесплатная статья PMC] [PubMed] [CrossRef] [Google Scholar] 9. Дод Х. С., Бхардвадж Р., Саджа В. и др. Влияние интенсивных изменений образа жизни на функцию эндотелия и воспалительные маркеры атеросклероза. Американский журнал кардиологии . 2010. 105 (3): 362–367. DOI: 10.1016 / j.amjcard.2009.09.038. [PubMed] [CrossRef] [Google Scholar] 10. Орниш Д., Браун С. Э., Шервитц Л. В. и др. Могут ли изменения образа жизни обратить вспять ишемическую болезнь сердца? Испытание на сердце «Образ жизни». Ланцет . 1990. 336 (8708): 129–133. DOI: 10.1016 / 0140-6736 (90) 91656-u. [PubMed] [CrossRef] [Google Scholar] 11. Эссельстин К. Б., младший, Эллис С. Г., Медендорп С. В., Кроу Т. Д. Стратегия остановки и обращения вспять ишемической болезни сердца: 5-летнее продольное исследование практики одного врача. Журнал семейной практики . 1995. 41 (6): 560–568. [PubMed] [Google Scholar] 12. Эссельстин К. Б., младший. Обновление 12-летнего опыта в области остановки и реверсивной терапии ишемической болезни сердца (запоздалый реквием по паллиативной кардиологии) Американский журнал кардиологии .1999. 84 (3): 339–341. DOI: 10.1016 / s0002-9149 (99) 00290-8. [PubMed] [CrossRef] [Google Scholar] 13. Эссельстин К. Б., Генди Г., Дойл Дж., Голубич М., Ройзен М. Ф. Способ реверсирования CAD? Журнал семейной практики . 2014. 63 (7): 356–364. [PubMed] [Google Scholar] 14. Орлич М. Дж., Сингх П. Н., Сабате Дж. И др. Вегетарианские диеты и смертность в исследовании здоровья адвентистов 2. JAMA Internal Medicine . 2013. 173 (13): 1230–1238. DOI: 10.1001 / jamainternmed.2013.6473. [Бесплатная статья PMC] [PubMed] [CrossRef] [Google Scholar] 15.Бамиа К., Трихопулос Д., Феррари П. и др. Образцы питания и выживаемость пожилых европейцев: исследование EPIC-Elderly Study (Европейское проспективное исследование рака и питания) Public Health Nutrition . 2007. 10 (6): 590–598. DOI: 10,1017 / s1368980007382487. [PubMed] [CrossRef] [Google Scholar] 16. Ван X., Оуян Ю., Лю Дж. И др. Потребление фруктов и овощей и смертность от всех причин, сердечно-сосудистых заболеваний и рака: систематический обзор и метаанализ доза-реакция проспективных когортных исследований. Британский медицинский журнал . 2014; 349 doi: 10.1136 / bmj.g4490.g4490 [Бесплатная статья PMC] [PubMed] [CrossRef] [Google Scholar] 17. Бао Ю., Хан Дж., Ху Ф. Б. и др. Связь потребления орехов с общей смертностью и смертностью от конкретных причин. Медицинский журнал Новой Англии . 2013; 369 (21): 2001–2011. DOI: 10,1056 / nejmoa1307352. [Бесплатная статья PMC] [PubMed] [CrossRef] [Google Scholar] 18. Гупта С. К., Сони Р. К., Рай Л. и др. Регресс коронарного атеросклероза через здоровый образ жизни у пациентов с ишемической болезнью сердца — Открытое исследование сердца в Маунт Абу. Индийский журнал сердца . 2011. 63 (5): 461–469. [PubMed] [Google Scholar] 19. Michaelsson K., Wolk A., Langenskiold S. и др. Потребление молока и риск смертности и переломов у женщин и мужчин: когортные исследования. Британский медицинский журнал . 2014; 349 doi: 10.1136 / bmj.g6015.g6015 [Бесплатная статья PMC] [PubMed] [CrossRef] [Google Scholar] 20. Коэт Р. А., Ван З., Левисон Б. С. и др. Метаболизм L-карнитина, питательного вещества красного мяса, микробиоты кишечника способствует развитию атеросклероза. Природная медицина . 2013. 19 (5): 576–585. DOI: 10,1038 / нм. 3145. [Бесплатная статья PMC] [PubMed] [CrossRef] [Google Scholar] 21. Тан В. Х. В., Ван З., Левисон Б. С. и др. Кишечный микробный метаболизм фосфатидилхолина и сердечно-сосудистый риск. Медицинский журнал Новой Англии . 2013. 368 (17): 1575–1584. DOI: 10,1056 / nejmoa1109400. [Бесплатная статья PMC] [PubMed] [CrossRef] [Google Scholar] 22. Кэмпбелл Т. К., Парпия Б., Чен Дж. Диета, образ жизни и этиология ишемической болезни сердца: исследование Cornell China. Американский журнал кардиологии . 1998; 82 (10): 18Т – 21Т. [PubMed] [Google Scholar] 23. Синнетт П. Ф., Уайт Х. М. Эпидемиологические исследования всего населения высокогорных районов, Тукисента, Новая Гвинея. Сердечно-сосудистые заболевания и соответствующие клинические, электрокардиографические, радиологические и биохимические данные. Журнал хронических болезней . 1973; 26 (5): 265–290. DOI: 10.1016 / 0021-9681 (73) -3. [PubMed] [CrossRef] [Google Scholar] 24. Коннор В. Э., Серкейра М. Т., Коннор Р. В., Уоллес Р.Б., Малинов М. Р., Касдорф Х. Р. Липиды, липопротеины плазмы и диета индейцев тараумара в Мексике. Американский журнал клинического питания . 1978; 31 (7): 1131–1142. [PubMed] [Google Scholar] 25. Троуэлл Х., Художник Н., Беркитт Д. Аспекты эпидемиологии дивертикулярной болезни и ишемической болезни сердца. Американский журнал болезней органов пищеварения . 1974. 19 (9): 864–873. DOI: 10.1007 / bf01071948. [PubMed] [CrossRef] [Google Scholar] 26. Стром А., Дженсен Р. А.Смертность от болезней системы кровообращения в Норвегии 1940–1945 гг. Ланцет . 1951; 1 (6647): 126–129. [PubMed] [Google Scholar] 27. Хайдер Дж. А., Томсон С. А., Натараджан Л. и др. Согласно исследованию WHEL, переход на растительную диету минимально увеличил расходы на питание. Американский журнал поведения в отношении здоровья . 2009. 33 (5): 530–539. [Бесплатная статья PMC] [PubMed] [Google Scholar] 28. Питерс Н. С., Контенто И. Р., Кроненберг Ф., Колтон М. Соблюдение режима питания здоровыми женщинами в постменопаузе в течение 1 года. Питание для общественного здравоохранения . 2014. 17 (12): 2806–2815. DOI: 10,1017 / s1368980014000044. [PubMed] [CrossRef] [Google Scholar] Полноценная растительная диета Обратимая стенокардия без лекарств и процедур Case Rep Cardiol. 2015; 2015: 978906. Даниэле Массера 1 Отделение медицины, отделение кардиологии, Медицинский центр Монтефиоре, Медицинский колледж Альберта Эйнштейна, Бронкс, Нью-Йорк 10467, США Тарик Заман 2 Департамент медицины, Медицинский центр Якоби, Бронкс, Нью-Йорк 10461, США Грейс Э.Фаррен 3 Нью-Йоркский университет, Нью-Йорк, Нью-Йорк 10003, США Роберт Дж. Остфельд 1 Кафедра медицины, Отделение кардиологии, Медицинский центр Монтефиоре, Медицинский колледж Альберта Эйнштейна, Бронкс, Нью-Йорк 10467 , США 1 Департамент медицины, Отделение кардиологии, Медицинский центр Монтефиоре, Медицинский колледж Альберта Эйнштейна, Бронкс, Нью-Йорк 10467, США 2 Департамент медицины, Медицинский центр Якоби, Бронкс, Нью-Йорк 10461, США 3 New York University, New York, NY 10003, USA Академический редактор: Маркус Феррари Поступила в редакцию 19 декабря 2014 г .; Принята в печать 28 января 2015 г. Это статья в открытом доступе, распространяемая по лицензии Creative Commons Attribution License, которая разрешает неограниченное использование, распространение и воспроизведение на любом носителе при условии правильного цитирования оригинальной работы. Эта статья цитируется в других статьях в PMC. Abstract 60-летний мужчина поступил с типичной стенокардией и прошел положительный стресс-тест. Он отказался как от медикаментозной терапии, так и от инвазивных тестов. Вместо этого он предпочел придерживаться цельной растительной диеты, состоящей в основном из овощей, фруктов, цельного зерна, картофеля, фасоли, бобовых и орехов.Его симптомы быстро улучшились, так же как и его вес, кровяное давление и уровень холестерина. Диеты на основе растений были связаны с улучшением липидов плазмы, контролем над диабетом, ишемической болезнью сердца и снижением смертности. Принятие этой формы терапии образа жизни должно быть одной из первых рекомендаций для пациентов с атеросклерозом. 1. Введение Руководства по холестерину [1] выделяют изменение образа жизни как «важнейший компонент укрепления здоровья и снижения риска атеросклеротических сердечно-сосудистых заболеваний.«Мы описываем случай, который усиливает эту иногда упускаемую из виду часть рекомендаций руководства. 2. История болезни 60-летний мужчина обратился к терапевту с типичной стенокардией. Он сообщил о 1-летнем анамнезе прогрессирующего тяжелого дискомфорта в средней части грудины, в конечном счете, после ходьбы всего на полквартала, с эмоциональным стрессом и в холодную погоду. Его матери сделали аортокоронарное шунтирование, а у его брата был острый инфаркт миокарда, обоим было чуть за шестьдесят. Получена ЭКГ с нагрузкой. Пациент тренировался в течение девяти минут по стандартному протоколу Брюса. Его стенокардия была воспроизведена, и были отмечены горизонтальные инфероапикальные депрессии ST на 1,5 мм. Он отказался от инвазивного тестирования и обратился в нашу программу кардиологического оздоровления в Монтефиоре, где у него было пограничное повышенное артериальное давление, индекс массы тела (ИМТ) 26 кг / м 2 2 , повышенный уровень липидов и ограниченная функциональная способность, вторичная по отношению к стенокардия (). Он снова отказался от инвазивного тестирования и, несмотря на подробное обсуждение, также отказался от лекарственной терапии, включая антиагреганты и средства, снижающие уровень холестерина. Таблица 1 Антропоморфные, лабораторные и клинические данные по датам. мм рт. (мг / дл) Измерение Сентябрь 2012 Январь 2013 Октябрь 2013 Сентябрь 2014 Индекс массы тела (кг / м 2 ) 26 22 21 21 165 155 126 120 ЛПВП (мг / дл) 43 34 27 36 мг / л Вместо этого, проконсультировавшись с врачом, он решил перейти на цельнопищевую растительную диету (WFPB), которая состояла в основном из овощей, фруктов, цельного зерна, картофеля, фасоли, бобовых и орехов.Он описал свою предыдущую диету как «здоровую» диету из курицы без кожи, рыбы и нежирных молочных продуктов с некоторыми овощами, фруктами и орехами. Через несколько недель после изменения образа жизни его симптомы улучшились. Через четыре месяца его ИМТ упал с 26 кг / м 2 до 22 кг / м 2 , его артериальное давление нормализовалось, а уровень холестерина ЛПНП (липопротеинов низкой плотности) снизился с 158 мг / дл до 69 мг / дл. . Раньше он не мог заниматься физическими упражнениями, теперь он мог пройти одну милю без стенокардии. Его клиническое улучшение продолжалось, и во время нашего последнего визита, через два года после первого обращения, он смог без происшествий пробежать более 4 миль.Он остается бессимптомным, не принимает лекарственную терапию по поводу ишемической болезни сердца, катетеризация сердца не требуется. 3. Обсуждение Цельнопищевая растительная диета улучшает липиды плазмы [2], гликемический контроль у пациентов с сахарным диабетом 2 типа [3, 4], снижает вес [5] и артериальное давление [6–8] , улучшает функцию сосудов [9], может значительно улучшить состояние ишемической болезни сердца [10–13] и ассоциируется со снижением смертности [14–17]. Кроме того, был отмечен эффект, подобный доза-ответу, когда чем больше приверженность здоровому образу жизни, включая диету WFPB, тем больше очевидная польза [18], и растущее количество данных свидетельствует о том, что продукты животного происхождения могут быть неоптимальными для здоровья. [19–21]. Наш случай подтверждает эти выводы и подчеркивает, что даже в нашем «современном» западном обществе таких улучшений можно достичь без лекарств или процедур. Эти результаты подтверждают предыдущие эпидемиологические исследования, которые документально подтвердили фактическое отсутствие ишемической болезни сердца у коренного населения растительного происхождения, например, в некоторых частях Китая [22], в высокогорном населении Новой Гвинеи [23], у индейцев тараумара в Мексике [24]. и в Южной Африке [25]. Более того, смертность от атеросклеротических сердечно-сосудистых заболеваний снизилась, когда доступ к продуктам животного происхождения был ограничен в Норвегии во время Второй мировой войны, и увеличилась по мере возобновления доступа [26].Принятие растительной диеты возможно в реальных условиях [11], не связано с заметным повышением затрат [27] и является успешным при надлежащем обучении и поддержке [28]. 4. Заключение Полноценная растительная диета помогла вылечить стенокардию без медикаментозной или инвазивной терапии. Представляется разумным, чтобы этот образ жизни был в числе первых рекомендаций для пациентов с атеросклерозом. Для дальнейшего изучения этого подхода необходимы рандомизированные контролируемые испытания. Конфликт интересов У авторов нет конфликта интересов, о котором следует раскрывать. Ссылки 1. Стоун Н. Дж., Робинсон Дж. Г., Лихтенштейн А. Х. и др. Руководство ACC / AHA 2013 г. по лечению холестерина в крови для снижения риска атеросклеротических сердечно-сосудистых заболеваний у взрослых: отчет Целевой группы Американского колледжа кардиологов / Американской кардиологической ассоциации по практическим рекомендациям. Тираж . 2014; 129 (25, приложение 2): S1 – S45. DOI: 10.1161 / 01.cir.0000437738.63853.7a. [PubMed] [CrossRef] [Google Scholar] 2. Фирдоусиан Х. Р., Барнард Н. Д. Влияние растительной диеты на липиды плазмы. Американский журнал кардиологии . 2009. 104 (7): 947–956. DOI: 10.1016 / j.amjcard.2009.05.032. [PubMed] [CrossRef] [Google Scholar] 3. Барнард Н. Д., Коэн Дж., Дженкинс Д. Дж. А. и др. Согласно данным рандомизированного клинического исследования с участием людей с диабетом 2 типа, обезжиренная веганская диета улучшает гликемический контроль и факторы риска сердечно-сосудистых заболеваний. Уход за диабетом .2006. 29 (8): 1777–1783. DOI: 10.2337 / dc06-0606. [PubMed] [CrossRef] [Google Scholar] 4. Барнард Н. Д., Коэн Дж., Дженкинс Д. Дж. А. и др. Вегетарианская диета с низким содержанием жиров и обычная диета для лечения диабета в лечении диабета 2 типа: рандомизированное контролируемое клиническое исследование продолжительностью 74 недели. Американский журнал клинического питания . 2009; 89 (5): 1588С – 1596С. DOI: 10.3945 / ajcn.2009.26736h. [Бесплатная статья PMC] [PubMed] [CrossRef] [Google Scholar] 5. Мишра С., Сюй Дж., Агарвал У., Гонсалес Дж., Левин С., Барнард Н.D. Многоцентровое рандомизированное контролируемое исследование программы растительного питания для снижения массы тела и сердечно-сосудистого риска в корпоративных условиях: исследование GEICO. Европейский журнал клинического питания . 2013. 67 (7): 718–724. DOI: 10.1038 / ejcn.2013.92. [Бесплатная статья PMC] [PubMed] [CrossRef] [Google Scholar] 6. Дженкинс Д. Дж. А., Вонг Дж. М. У., Кендалл К. В. С. и др. Влияние низкоуглеводной («Эко-Аткинса») диеты на растительной основе на массу тела и концентрацию липидов в крови у субъектов с гиперлипидемией. Архив внутренней медицины . 2009. 169 (11): 1046–1054. DOI: 10.1001 / archinternmed.2009.115. [PubMed] [CrossRef] [Google Scholar] 7. Макдугалл Дж., Томас Л. Э., Макдугалл С. и др. Влияние 7 дней на веганскую диету с низким содержанием жиров ad libitum: когорта программы Макдугалла. Журнал питания . 2014; 13 (1, статья 99) DOI: 10.1186 / 1475-2891-13-99. [Бесплатная статья PMC] [PubMed] [CrossRef] [Google Scholar] 8. Фрейзер Г., Катули С., Анушех Р., Кнутсен С., Херринг П., Фан Дж. Вегетарианские диеты и факторы риска сердечно-сосудистых заболеваний у чернокожих участников исследования здоровья адвентистов-2. Питание для общественного здравоохранения . 2015; 18 (3): 537–545. DOI: 10,1017 / s1368980014000263. [Бесплатная статья PMC] [PubMed] [CrossRef] [Google Scholar] 9. Дод Х. С., Бхардвадж Р., Саджа В. и др. Влияние интенсивных изменений образа жизни на функцию эндотелия и воспалительные маркеры атеросклероза. Американский журнал кардиологии . 2010. 105 (3): 362–367. DOI: 10.1016 / j.amjcard.2009.09.038. [PubMed] [CrossRef] [Google Scholar] 10. Орниш Д., Браун С. Э., Шервитц Л. В. и др. Могут ли изменения образа жизни обратить вспять ишемическую болезнь сердца? Испытание на сердце «Образ жизни». Ланцет . 1990. 336 (8708): 129–133. DOI: 10.1016 / 0140-6736 (90) 91656-u. [PubMed] [CrossRef] [Google Scholar] 11. Эссельстин К. Б., младший, Эллис С. Г., Медендорп С. В., Кроу Т. Д. Стратегия остановки и обращения вспять ишемической болезни сердца: 5-летнее продольное исследование практики одного врача. Журнал семейной практики . 1995. 41 (6): 560–568. [PubMed] [Google Scholar] 12. Эссельстин К. Б., младший. Обновление 12-летнего опыта в области остановки и реверсивной терапии ишемической болезни сердца (запоздалый реквием по паллиативной кардиологии) Американский журнал кардиологии .1999. 84 (3): 339–341. DOI: 10.1016 / s0002-9149 (99) 00290-8. [PubMed] [CrossRef] [Google Scholar] 13. Эссельстин К. Б., Генди Г., Дойл Дж., Голубич М., Ройзен М. Ф. Способ реверсирования CAD? Журнал семейной практики . 2014. 63 (7): 356–364. [PubMed] [Google Scholar] 14. Орлич М. Дж., Сингх П. Н., Сабате Дж. И др. Вегетарианские диеты и смертность в исследовании здоровья адвентистов 2. JAMA Internal Medicine . 2013. 173 (13): 1230–1238. DOI: 10.1001 / jamainternmed.2013.6473. [Бесплатная статья PMC] [PubMed] [CrossRef] [Google Scholar] 15.Бамиа К., Трихопулос Д., Феррари П. и др. Образцы питания и выживаемость пожилых европейцев: исследование EPIC-Elderly Study (Европейское проспективное исследование рака и питания) Public Health Nutrition . 2007. 10 (6): 590–598. DOI: 10,1017 / s1368980007382487. [PubMed] [CrossRef] [Google Scholar] 16. Ван X., Оуян Ю., Лю Дж. И др. Потребление фруктов и овощей и смертность от всех причин, сердечно-сосудистых заболеваний и рака: систематический обзор и метаанализ доза-реакция проспективных когортных исследований. Британский медицинский журнал . 2014; 349 doi: 10.1136 / bmj.g4490.g4490 [Бесплатная статья PMC] [PubMed] [CrossRef] [Google Scholar] 17. Бао Ю., Хан Дж., Ху Ф. Б. и др. Связь потребления орехов с общей смертностью и смертностью от конкретных причин. Медицинский журнал Новой Англии . 2013; 369 (21): 2001–2011. DOI: 10,1056 / nejmoa1307352. [Бесплатная статья PMC] [PubMed] [CrossRef] [Google Scholar] 18. Гупта С. К., Сони Р. К., Рай Л. и др. Регресс коронарного атеросклероза через здоровый образ жизни у пациентов с ишемической болезнью сердца — Открытое исследование сердца в Маунт Абу. Индийский журнал сердца . 2011. 63 (5): 461–469. [PubMed] [Google Scholar] 19. Michaelsson K., Wolk A., Langenskiold S. и др. Потребление молока и риск смертности и переломов у женщин и мужчин: когортные исследования. Британский медицинский журнал . 2014; 349 doi: 10.1136 / bmj.g6015.g6015 [Бесплатная статья PMC] [PubMed] [CrossRef] [Google Scholar] 20. Коэт Р. А., Ван З., Левисон Б. С. и др. Метаболизм L-карнитина, питательного вещества красного мяса, микробиоты кишечника способствует развитию атеросклероза. Природная медицина . 2013. 19 (5): 576–585. DOI: 10,1038 / нм. 3145. [Бесплатная статья PMC] [PubMed] [CrossRef] [Google Scholar] 21. Тан В. Х. В., Ван З., Левисон Б. С. и др. Кишечный микробный метаболизм фосфатидилхолина и сердечно-сосудистый риск. Медицинский журнал Новой Англии . 2013. 368 (17): 1575–1584. DOI: 10,1056 / nejmoa1109400. [Бесплатная статья PMC] [PubMed] [CrossRef] [Google Scholar] 22. Кэмпбелл Т. К., Парпия Б., Чен Дж. Диета, образ жизни и этиология ишемической болезни сердца: исследование Cornell China. Американский журнал кардиологии . 1998; 82 (10): 18Т – 21Т. [PubMed] [Google Scholar] 23. Синнетт П. Ф., Уайт Х. М. Эпидемиологические исследования всего населения высокогорных районов, Тукисента, Новая Гвинея. Сердечно-сосудистые заболевания и соответствующие клинические, электрокардиографические, радиологические и биохимические данные. Журнал хронических болезней . 1973; 26 (5): 265–290. DOI: 10.1016 / 0021-9681 (73) -3. [PubMed] [CrossRef] [Google Scholar] 24. Коннор В. Э., Серкейра М. Т., Коннор Р. В., Уоллес Р.Б., Малинов М. Р., Касдорф Х. Р. Липиды, липопротеины плазмы и диета индейцев тараумара в Мексике. Американский журнал клинического питания . 1978; 31 (7): 1131–1142. [PubMed] [Google Scholar] 25. Троуэлл Х., Художник Н., Беркитт Д. Аспекты эпидемиологии дивертикулярной болезни и ишемической болезни сердца. Американский журнал болезней органов пищеварения . 1974. 19 (9): 864–873. DOI: 10.1007 / bf01071948. [PubMed] [CrossRef] [Google Scholar] 26. Стром А., Дженсен Р. А.Смертность от болезней системы кровообращения в Норвегии 1940–1945 гг. Ланцет . 1951; 1 (6647): 126–129. [PubMed] [Google Scholar] 27. Хайдер Дж. А., Томсон С. А., Натараджан Л. и др. Согласно исследованию WHEL, переход на растительную диету минимально увеличил расходы на питание. Американский журнал поведения в отношении здоровья . 2009. 33 (5): 530–539. [Бесплатная статья PMC] [PubMed] [Google Scholar] 28. Питерс Н. С., Контенто И. Р., Кроненберг Ф., Колтон М. Соблюдение режима питания здоровыми женщинами в постменопаузе в течение 1 года. Питание для общественного здравоохранения . 2014. 17 (12): 2806–2815. DOI: 10,1017 / s1368980014000044. [PubMed] [CrossRef] [Google Scholar] Диабет 2 типа, стенокардия, истощение и потеря 50 фунтов за 18 месяцев У меня был роман с едой всю мою жизнь. Когда я рос, мои обеды состояли из мяса, картофеля, жареных овощей, белых булочек и десертов с мороженым. Зимние каникулы были наполнены кулинарией и развлечениями.И каждый канун Нового года я принимал решение сесть на другую диету, чтобы контролировать свой вес. Я никогда не думал о последствиях того, что ел. В июле 2007 года, сразу после моего 58-летия, я пошел в больницу, потому что плохо себя чувствовал. Анализы крови показали, что у меня диабет 2 типа и опасно высокий уровень сахара в крови — 441 мг / дл. Мне прописали пять таблеток и две инъекции Бьетты в день. В феврале 2008 года я снова обратился в больницу из-за одышки и боли в левой руке и челюсти.Я провалил стресс-тест в течение нескольких минут. Моя ангиограмма показала, что пять из моих артерий были заблокированы на 80–100 процентов, и мне пришлось перенести операцию по аортокоронарному шунтированию. После операции меня отправили домой с рекомендациями по питанию на одной странице и инструкциями по ограничению употребления насыщенных жиров. Я все еще не понимал, что проблема в моем выборе еды. Я был слишком потрясен страшным поворотом событий и думал, что обходные пути меня «починили». Я абсолютно ничего не знал о питании. Журнал Fall 2021 уже здесь! В нашем великолепном «книжном журнале» советов экспертов, вдохновение и полезные, удовлетворяющие рецептов на осень. Даже после операции у меня продолжалась стенокардия из-за 80-процентной закупорки диагональной артерии, которую не лечили. Мне дали лекарство, чтобы расширить мои артерии и облегчить стенокардию. В течение следующих нескольких лет дозировку увеличивали в несколько раз. Тем временем мой диабет выходил из-под контроля. Я помню, как плакал по утрам, когда мой уровень сахара в крови натощак был все еще выше 200 мг / дл. В феврале 2014 года меня снова положили в больницу с нестабильной стенокардией. Ангиограмма показала, что кровоток в моей правой коронарной артерии ограничен. Мне пришлось вставить восемь стентов в артерии. В день выписки из больницы я спросил доктора, почему мое сердечное заболевание не улучшается даже при ежедневном приеме семи сердечных лекарств. Она сказала мне, что причина была не в моей диете, и что, поскольку все мои артерии заблокированы как минимум на 50 процентов, у меня, вероятно, будет еще одно сердечное событие в течение шести месяцев. Знакомство с растительной диетой Обезумевший и подавленный, я поискал в Интернете какое-то чудо, которое остановило прогрессирование болезни сердца. Я нашел историю о том, как изменение образа жизни президента Клинтона остановило его болезнь сердца. Следующее утро было началом моей новой жизни. Тогда я начал свой образ жизни, основанный на натуральных продуктах и ​​растительных продуктах, и с тех пор не оглядывался назад. Я сосредоточился на том, чтобы при каждом приеме пищи есть питательную пищу — овощи, фрукты, бобовые и цельнозерновые.В течение двух недель моя ежедневная стенокардия прекратилась. К моему следующему посещению мой врач был поражен тем, что я похудела на 20 фунтов. Мои липиды также упали, как и мой гемоглобин A1c (маркер сахара в крови), который упал с 8,0 до 6,1. Восемнадцать месяцев спустя я выздоравливаю и потерял более 50 фунтов. Я прекратил принимать все лекарства от диабета и несколько таблеток от кровяного давления. Я перешел от двух уколов и тринадцати таблеток в день в 2008 году до отсутствия уколов и только три таблетки в день сегодня.Я также хожу один час каждый день. Мой артрит практически исчез, и теперь я сосредоточен на жизнях. Многие люди считают, что мой образ жизни ограничен, потому что я не ем жир, сахар и полуфабрикаты. Но осознание того факта, что я был эмоциональным пожирателем всего вышеперечисленного, было абсолютно мощным осознанием, которое изменило мою жизнь! Мои вкусы полностью изменились с тех пор, как я исключил из своего рациона мясо, молочные продукты, сахар, масла и полуфабрикаты, и я не скучаю по ним.В некотором смысле мои друзья правы: я с по живу ограниченной жизнью … но то, что мне больше не доставляет удовольствия, — это диабет, артрит, стенокардия, тяга к еде и истощение. Я говорю, что это хорошо! Ответ на нашу национальную проблему диабета 2 типа — не больше лекарств … Диабет — это болезнь пищевого происхождения! Несколько лет назад я считал еду врагом, разрушающим мое здоровье. Сегодня у меня произошла полная смена парадигмы: теперь я считаю свою здоровую пищу, основанную на растительной диете, своим союзником — тем, который укрепляет мое тело и восстанавливает мое здоровье каждый день! Следующее: Как сделать Что такое свекла и как ее готовить? 24 сентября 2021 г. Растительное средство для лечения стенокардии | Пищевая ценность.org Программа Дина Орниша, которая привела к улучшению функции артерий и резкому снижению приступов стенокардии, заключается не только в том, чтобы посадить людей на растительную диету. Он также включает рекомендации по умеренным упражнениям и управлению стрессом, и мы знаем, что одни только упражнения могут улучшить функцию эндотелия. Итак, как мы узнаем, что диета имеет какое-то отношение к этому? Если вы вернетесь к первой публикации Орниша, он посадил пациентов с сердечными заболеваниями на почти веганскую диету без дополнительных упражнений — только диета и управление стрессом — и получил 90% -ное снижение приступов стенокардии всего за 24 дня.И доктор Эссельстин смог вылечить стенокардию, используя растительную диету в качестве единственного средства изменения образа жизни. Мы опубликовали серию случаев, относящихся к 1970-м годам, документально подтверждающие это. Стенокардия и веганская диета: как у мистера Ф.В. Боль в груди была настолько сильной, что ему приходилось останавливаться каждые девять или десять шагов. Он перешел на веганскую диету, а спустя несколько месяцев безболезненно поднялся в горы. Мы знаем, что диета на растительной основе может обратить вспять сердечные заболевания, растворяя зубной налет, открывая артерии, в некоторых случаях без лекарств, без хирургического вмешательства, но этого не происходит за 24 дня.Улучшение симптомов стенокардии слишком быстрое и слишком сильное, чтобы его можно было объяснить постепенным регрессом атеросклеротической бляшки. Так что, возможно, дело в улучшении функции эндотелия. Что такого особенного в растительной диете, которая улучшает способность наших артерий расширяться? Разница в макроэлементах или просто отсутствие вредного воздействия мяса? Может дело в падении холестерина? Эндотелиальная функция улучшается, если мы снижаем уровень холестерина на достаточно низком уровне любыми необходимыми средствами.В этом исследовании использовалось сканирование ПЭТ, измеряющее приток крови к сердцу до и после трех радикально разных способов снижения холестерина. В первом методе использовались лекарства, во втором — диета с низким содержанием жиров — диета с действительно низким содержанием жиров, а в третьем — вообще не было диеты. 90 дней без еды. У них была центральная линия, по которой вода, обогащенная сахаром, капала прямо в кровоток в течение трех месяцев. Эти исследователи не бездельничали. И никаких упражнений или лечения стресса; они хотели изолировать влияние снижения холестерина на сердечный кровоток. Они начали с жалкого уровня холестерина и уменьшения притока крови к сердцам, чтобы доказать это. Темно-синие области представляют так называемый дефицит перфузии, участки сердечной мышцы, которые не получают адекватного кровотока. После снижения уровня холестерина холестерин все еще был ужасным, но с улучшением кровотока улучшилось, и приступы стенокардии уменьшились вдвое. А когда они остановились, и их холестерин снова поднялся, приток крови к сердечной мышце снова снизился.Таким образом, снижение уровня холестерина само по себе улучшает приток крови к сердцу, и они думают, что это потому, что, когда уровень холестерина снижается, улучшается эндотелиальная функция. Появилась новая категория лекарств от стенокардии, но, прежде чем тратить миллиарды долларов государственных и частных средств на их раздачу, возможно, нам следует более серьезно и уважительно взглянуть на диетические стратегии, которые явно высокоэффективны для лечения стенокардии, и которые также уменьшают последующее сердечное заболевание.На сегодняшний день эти стратегии были маргинализованы менталитетом ортодоксальной медицинской практики «толкателя наркотиков»; предположительно, врачи считают, что большинство пациентов не захотят или не смогут внести необходимые существенные изменения в рацион. Хотя это может быть верно для многих пациентов, но определенно не для всех. И, в любом случае, пациенты со стенокардией заслуживают того, чтобы им была предложена альтернатива диете Орниша или Эссельстина, прежде чем они будут переведены на дорогостоящую операцию или на медикаментозную терапию, которая может иметь ряд побочных эффектов и так и не добраться до корня проблемы. В ответ один из руководителей фармацевтической компании написал в медицинском журнале: «Хотя изменение диеты и образа жизни должны быть частью лечения болезни, многие пациенты могут оказаться не в состоянии соблюдать существенные изменения в питании, необходимые для перехода на веганскую диету». Так что, конечно же, всем следует перейти на новый фантастический препарат — ранолазин. Его прием стоит тысячи долларов в год, но побочные эффекты не ужасны, и он работает. В совокупности исследования показывают, что в самой высокой дозе Ранолазин, продаваемый как Ранекса, может продлить продолжительность упражнений на 33 с половиной секунды.Не похоже, что те, кто выбирает маршрут с наркотиками, в ближайшее время будут подниматься в горы. Чтобы увидеть любые графики, диаграммы, графики, изображения и цитаты, на которые может ссылаться д-р Грегер, просмотрите видео выше. Это всего лишь приблизительное значение звука, предоставленного Katie Schloer . Пожалуйста, рассмотрите возможность добровольно помочь на сайте. Может ли растительная диета «обратить вспять» болезни сердца? Может ли строгая вегетарианская или веганская диета с низким содержанием жиров действительно «обратить вспять» ишемическую болезнь сердца, и если да, то должны ли все питаться таким образом? диетолог Виктория Тейлор говорит: Идея о том, что вегетарианская или веганская диета с низким содержанием жиров может «обратить вспять» сердечные заболевания, циркулирует уже более 20 лет.Этот способ питания стал более популярным в последние пару лет. У этого есть много преимуществ, но правда сложнее, чем предполагают заголовки. Мы знаем, что изменение диеты и образа жизни, а также прием назначенных лекарств помогут замедлить прогрессирование ишемической болезни сердца, но обратное — другое дело. Доказательства использования растительной диеты появились в 1980-х годах в очень небольшом исследовании с участием 22 человек. Было обнаружено, что у четырех участников болезнь артерий обратилась вспять после соблюдения очень строгой растительной диеты.Это интересно, но результаты необходимо было подтвердить в более крупных и долгосрочных исследованиях. Мы знаем, что изменение диеты и образа жизни, а также прием назначенных лекарств помогут замедлить прогрессирование ишемической болезни сердца, но обратное — другое дело. В исследовании, опубликованном в 2014 году, приняли участие 198 пациентов, чтобы выяснить, может ли строгая растительная диета остановить или обратить вспять сердечные заболевания. Было обнаружено, что из 177 пациентов, которые придерживались диеты, большинство сообщили об уменьшении симптомов, а у 22 процентов наблюдалось выздоровление болезни, подтвержденное результатами тестов.Но это исследование не только исключило продукты животного происхождения — оно также исключило добавленные масла, обработанные пищевые продукты, сахар, рафинированные углеводы, избыток соли, фруктовый сок, авокадо и орехи. Также поощрялась физическая активность и продолжались прописанные лекарства. Все участники исследования 2014 года слышали о более раннем исследовании и хотели придерживаться растительной диеты для уменьшения сердечных заболеваний, поэтому они уже были мотивированы изменить свой рацион. Это важный момент, поскольку уровень ограничений, необходимый для этой диеты, может затруднить соблюдение.Им также была предоставлена ​​информация о подходящих рецептах, о том, как читать этикетки на пищевых продуктах, чтобы они могли выбирать продукты, подходящие для их рациона, и о том, как обеспечить соответствие рациона их потребностям в питании. Это пока небольшое исследование — для изменения официальных руководящих принципов потребуется гораздо большее количество людей. Мы также не знаем, что бы произошло, если бы они придерживались диеты с аналогичным профилем питания, но включали бы продукты животного происхождения, такие как нежирное молоко, рыбу и нежирное мясо. Это означает, что мы не можем быть уверены в том, было ли важно исключение продуктов животного происхождения или общее содержание питательных веществ в рационе, или какую роль играли физическая активность и потеря веса (большинство участников потеряли значительное количество веса). Следует ли мне перейти на растительную диету? Растительная диета может подойти некоторым людям, но это серьезное мероприятие, и еще слишком рано для BHF рекомендовать этот способ питания всем. Помните, что растительная диета не является здоровой автоматически … По-прежнему важно читать этикетки на продуктах и ​​понимать, что вы едите. Мы уже советуем есть больше фруктов, овощей, бобовых и цельнозерновых и меньше мяса, независимо от того, едите вы продукты животного происхождения или нет.В 2016 году национальное руководство также включило больший упор на растительные белки по сравнению с мясом. Мы знаем, что придерживаться средиземноморской диеты, включающей большое количество фруктов, овощей, бобовых и рыбы и лишь небольшое количество мяса, может быть легче, чем строгой растительной диеты. Это также связано с более низким уровнем сердечных заболеваний, чем обычная западная диета. Помните, что растительная диета не является здоровой автоматически. Слишком много насыщенных жиров, сахара и соли из любого источника может нанести вред вашему здоровью.Доступно все большее количество производимых закусок на растительной основе, от кексов и кокосовых йогуртов до веганских гамбургеров, пиццы и наггетсов. По-прежнему важно читать этикетки на продуктах и ​​понимать, что вы едите. Познакомьтесь с экспертом Виктория Тейлор — диетолог с 20-летним стажем. Ее работа в NHS была сосредоточена на управлении весом и общественных программах по профилактике сердечно-сосудистых заболеваний. Она руководит работой БХФ по питанию. . alexxlab Добавить комментарий Отменить ответ Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены * Комментарий * Имя * Email * Сайт