Женское счастье чернеют листья: Почему чернеют листья у спатифиллума и что с этим делать?

Женское счастье чернеют листья: Почему чернеют листья у спатифиллума и что с этим делать?

Содержание

Почему чернеют листья у спатифиллума и что с этим делать?

Спатифиллум – распространенный комнатный цветок. Еще его называют «женское счастье», приписывая мистические свойства. Считается, что незамужняя молодая девушка, которая выращивает этот цветок, обязательно встретит суженного. Семейной паре он дарит благополучие, способствует рождению детей. Поэтому когда спатифиллум заболевает, хозяйки расстраиваются, не знают, как помочь любимцу. Давайте рассмотрим самые распространенные причины болезней этого растения.

Симптомы

Основной жалобой является почернение листа, которое затрагивает только кончик или распространяется на всю поверхность.

А также эта болезнь проявляется в следующем:

  • пожелтение листьев;
  • наличие пятен по краям;
  • сухие кончики;
  • отсутствие цветов;
  • замедление роста.

Тревожные симптомы могут развиваться как сразу, так и при длительном проживании в доме. Через несколько недель после покупки нового растения его обязательно пересаживают. Это связано с тем, что в магазине, вместо питательного субстрата, используется обогащенный витаминами торф. Пересаживая цветок, вы сможете убрать гнилые корни, избавиться от случайных паразитов, а также создадите необходимый грунт.

Если же ваш цветок начинает болеть после длительного пребывания в вашем доме, то необходимо установить, почему началось почернение листа.

Причины

Почернение листа проявляется чаще всего при заболевании или из-за ошибок в уходе.

Влажность воздуха

Родиной спатифиллума считаются тропические леса, в которых он селится в основном на нижнем ярусе. Для него привычна высокая влажность и тень. Для обеспечения достаточной влаги в воздухе опрыскивайте цветок 2 раза в день водой комнатной температуры. Если вы забываете об этом, то расположите рядом с растением чашу с водой.

Чаще всего недостаточная влажность возникает в отопительный сезон. Теплые батареи подсушивают воздух в комнате, что сразу отражается на самочувствии цветка.

Ожог листьев солнцем

Спатифиллум – это тенелюбивое растение. При ярком солнечном свете происходит ожог кончиков листа, растение начинает болеть и медленно погибает. Особенно это заметно, если «женское счастье» расположено на южной стороне. Переставьте цветок на окно, которое выходит на север, и проблема будет решена.

Неправильно подобран грунт

«Женское счастье» нуждается в особом субстрате. Если грунт будет тяжелым, вода будет застаиваться у корней, вызывая их подгнивание. При выборе земли для растения обратите внимание на ее состав. В ней должна находиться почва, кора деревьев, торф, остатки листьев. Если в магазине нет готового субстрата, сделайте его самостоятельно. Для этого в равных пропорциях смешайте песок, торф, грунт для орхидей и землю. Дно горшка засыпьте керамзитом или камнями.

Температура в помещении

Если ваш цветок начинает подсыхать в осенне-зимний период, скорее всего, растение обдало холодным воздухом. Уберите его с подоконника, балкона, холодной веранды. Возможно поражение от чрезмерно горячего воздуха. Обычно оно возникает после тесного контакта с отопительными приборами. Если вы заметили черные листья у цветка, уберите его подальше от горячих приборов.

Обратите внимание на воду, которую используете для полива. Она должна быть комнатной температуры. Если она будет слишком холодной, это вызовет замерзание корней, увядание листьев и гибель растения.

Чрезмерный полив

Это серьезная проблема, которая ведет к высыханию целых листьев. Большое количество воды губительно для корневой системы. Не допускается, чтобы в чаше под цветком все время была вода. После полива ее необходимо сливать. В следующий раз дождитесь подсыхания верхнего слоя почвы, только после этого ее можно увлажнять.

Недостаток воды тоже нежелателен. Когда листья становятся поникшими, растение испытывает стресс.

Для лучшей аэрации корней и длительного сохранения влажности при пересадке спатифиллума насыпьте в горшок керамзит. Его слой должен составлять примерно 2 см.

Заражение паразитами

Спатифиллум поражают бактерии, грибы и вредители. Чаще всего это происходит, если рядом с цветком стоит больное растение. В первую очередь изолируйте женское счастье, только потом начинайте его лечение. При бактериальном поражении листьев их обязательно обрывают. Цветок обрабатывают раствором хозяйственного мыла. А также разрешено использование промышленных препаратов «Алирин», «Гамаир».

Применяют настой луковой шелухи для борьбы с паразитами, который можно приготовить следующим образом:

  1. возьмите 100 г шелухи, залейте 500 мл воды;
  2. дайте настояться в течение 3–4 часов;
  3. после этого процедите настой;
  4. соедините его с мыльным раствором;
  5. обрабатывайте пораженные листья в течение недели.

При заражении вредителями спатифиллум необходимо оградить от других растений. Затем обработайте цветок отравой против паразитов. Внимательно осмотрите другие растения, на них не должно быть насекомых. Отрегулируйте температурный режим и влажность в комнате, наладьте полив, после этого ваш цветок вновь сможет цвести и радовать вас.

Подгнивание корней

    Это одна из самых распространенных причин сухих листьев. Бороться с ней просто, выполняя следующие шаги:

    1. аккуратно вытащите цветок;
    2. под струей теплой воды промойте корни;
    3. удалите гнилые – они сразу отличаются от здоровых тем, что не имеют упругости, мягкие и расползаются при надавливании;
    4. для улучшения корневой системы пересыпьте здоровые волокна толченым активированным углем;
    5. почву в горшке необходимо заменить, предварительно насыпав в него слой керамзита;
    6. не стоит сразу поливать растение, так как в свежем покупном грунте достаточно воды.

    Избыток или недостаток удобрений

    О том, что вы перестарались с внесением удобрений, вам сразу же подскажут пожелтевшие листья цветка. При появлении такой проблемы сразу после подкормки растение нужно срочно спасать.

    Стоит придерживаться следующих действий:

    1. вытащите цветок из горшка;
    2. промойте корни под проточной водой;
    3. затем посадите цветок в новую почву.

    Следует знать, что если растение долгое время находится в одном и том же грунте, он истощается. Чтобы избежать засыхания спатифиллума, пересаживайте растение не реже 1 раза в 2 года. А также необходимо регулярное удобрение цветка с чередованием органических и минеральных удобрений – 2 раза в месяц весной и осенью. Зимой лучше всего прекратить подкормку, а летом достаточного 1 раза в месяц.

    Важно! При избытке органических удобрений спатифиллум перестанет цвести и будет наращивать зеленую массу.

    Что делать?

    Спасти спатифиллум от высыхания и гибели помогут советы профессионалов. Сначала определите проблему, после этого вы легко найдете пути ее решения.

    • Если у вашего цветка темнеют и сохнуть листья на концах, скорее всего, за ним неправильно ухаживают. Проверьте, достаточно ли ваш любимец получает влаги, не слишком редко вы его поливаете. Возможен и избыток воды. Если листья спатифиллума чернеют повсеместно, то необходима пересадка.
    • Еще одна причина потемнения листьев – это неправильно подобранный грунт или сквозняки. Пересадите растение по всем правилам в подходящую почву. Для защиты от холодных потоков воздуха уберите цветок с окна. Так как «женское счастье» тенелюбивое, оно прекрасно растет и в глубине комнаты, располагаясь на специальной подставке.
    • Серьезная проблема возникает, когда листья чернеют с середины. «Женское счастье» любит тепло, влагу и достаточный полив, а это идеальные условия для роста грибка. Он вызывает подгнивание корней, высыхание листа, цветок прекращает свое цветение. Если вы подозреваете грибковое поражение, немедленно оборвите больные листочки, затем опрыскайте все растение фунгицидом.

    Возможно использование народных методов для борьбы с грибком. Для этого необходимо сделать настой из цитрусовых корок по следующему рецепту:

    1. возьмите 150 г корок апельсина или лимона, залейте водой;
    2. дайте настояться в течение 2 часов, после чего процедите;
    3. опрыскивайте растение полученным настоем 2–3 раза в сутки в течение недели.

    Профилактика

    Чтобы «женское счастье» радовало вас своими цветами, необходимо за ним правильно ухаживать, учитывая следующие советы:

    • обильный, но не чрезмерный полив – следите за количеством влаги в грунте цветка; поливать необходимо в том случае, если субстрат просох примерно на 2 см;
    • чтобы цветок не страдал от недостатка влажности в помещении, регулярно опрыскивайте его; протирайте листья влажной тряпочкой;
    • располагайте «женское счастье» в местах, где на него не падают прямые солнечные лучи; лучше всего, если это будет северная или западная сторона;
    • при подкормке растений соблюдайте дозировку; внесение удобрений должно быть не чаще 1 раза в 2 недели;
    • своевременно проводите профилактическую обработку куста от вредителей и паразитов.

    Спатифиллум – это очень красивый, неприхотливый цветок, который успешно используют в интерьере помещения. Почернение листьев – опасный симптом. Следует немедленно установить причину и устранить ее, иначе растение может погибнуть. При грамотном уходе спатифиллум будет радовать вас цветением круглый год, а по поверьям еще и оберегать ваше семейное счастье.

    О том, как решить проблему почернения листьев у спатифиллума, смотрите в следующем видео.

    чернеют листья, что делать и какие могут быть причины

    На чтение 8 мин. Просмотров 6.6k. Опубликовано

    Если вы видите, что у спатифиллума почернели листья – нужно определить причину проблемы. В статье вы узнаете, почему чернеют листья и кончики листьев у спатифиллума (цветок женское счастье) и что делать с этим.

    Возможные причины

    Основных причин, почему чернеют листья у спатифиллума, может быть несколько:

    • Избыток или недостаток влаги в земле;
    • Недостаток полезных веществ в почве растения.

    Про основные правила ухода за спатифиллумом можно прочитать здесь.

    Что делать, если почернение листьев происходит по причине застоя влаги в почве? Несмотря на то, что это растение любит обильный полив, следует избегать слишком сильного увлажнения грунта.

    Если вы видите, что листья почернели, а почва слишком влажная и из под горшка вытекает вода ,следует на некоторое время ограничить полив. Также нужно следить, чтобы в каждом горшке был хороший дренаж, а лишняя вода могла стекать в поддон.

    Или наоборот, причиной может быть недостаток влаги и сухой воздух. В таком случае листья чернеют, отсыхают и опадают. Нужно увеличить полив и опрыскивать растение.

    Ни в коем случае нельзя отказываться от полива, спатифиллум может высохнуть и погибнуть.

    Но если уменьшение/увеличение полива не приводит к улучшению состояния растения, причина почернения кроется в недостатке азота и фосфора в почве. Нужно подкормить растение минеральными удобрениями.

    Если же на листьях спатифиллума появляются бурые пятна – это означает избыток питательных веществ в грунте. В этом случае, наоборот, следует уменьшить подкормку, либо отказаться от удобрения растения, пока оно не восстановит свой внешний вид.

    Также частой проблемой является отсутствие цветения, подробнее про нее можно прочитать здесь.

    Частой причиной почернения листьев растения являются резкие скачки температуры и холодные сквозняки. Спатифиллум – теплолюбивый цветок, который боится резких похолоданий. И если внезапное повышение температуры он переносит достаточно легко, то ее снижение сразу отражается на внешнем виде этого растения.

    При резком похолодании листья спатифиллума безжизненно свисают. Затем они восстанавливают свою упругость, но концы листьев у спатифиллума сохнут и чернеют. Такое может случиться осенью или весной при больших перепадах дневных и ночных температур, если растение уже вынесли на воздух.

    Иногда растение так реагирует и на повышение температуры. Чаще всего это происходит в начале отопительного сезона. За 2-3 дня температура в квартире повышается, а главное, резко снижается влажность воздуха из-за работающих радиаторов отопления. И если цветок находится вблизи отопительных приборов, можно наблюдать почернение его листвы.

    Сквозняки, а особенно холодные, также могут вызвать почернение листьев спатифиллума. Часто это случается в летнюю жару, если цветок находится в кондиционируемом помещении. Если он стоит в потоке холодного воздуха, то быстро теряет свою декоративность. Его листья чернеют, начиная с кончиков, а затем и полностью отмирают.

    Также эта проблема возникает у неопытных цветоводов через некоторое время после покупки растения. Вновь купленный в магазине спатифиллум хорошо растет без подкормок только при регулярном поливе.

    Это происходит потому, что перед продажей эти растения высаживают в почву, которая уже содержит необходимые удобрения.

    В таком грунте за цветком легко ухаживать, он долгое время сохраняет свой декоративный вид, находясь в цветочном магазине.

    Спустя некоторое время после покупки владелец цветка вдруг замечает, что растение начинает болеть, его листья массово чернеют. Причина этому – отсутствие пересадки из транспортировочного горшка, в котором грунт не предназначен для длительного нахождения там цветка. Он уже полностью потерял свои питательные свойства.

    Что делать чтобы листья не чернели

    Бороться с почернением листьев растения достаточно просто, если установлена причина этой проблемы. Вот некоторые полезные советы, которые помогут сохранить красоту и здоровье спатифиллума.

    1. При чрезмерном увлажнении почвы необходимо ограничить полив. Если же это не помогает, а листья продолжают чернеть, возможно, уже началось загнивание корней. В этом случае растение следует пересадить в новый грунт с ревизией корневой системы.

    При пересадке растение вынимают из горшка и удаляют старый грунт с корней. Затем корни осматривают, все больные и гнилые участки удаляют. После этого спатифиллум пересаживают в новый грунт. Он не должен быть слишком тяжелым, чтобы в нем не скапливалась вода. Необходимо также позаботиться о хорошем дренаже для стока лишней воды.

    1. Если листья чернеют из-за недостатка влаги, необходимо скорректировать режим полива и регулярно опрыскивать растение, чтобы увеличить влажность воздуха. Полезно также поставить горшок со спатифиллумом в поддон с увлажненным песком или галькой для поддержания стабильной влажности вблизи цветка.
    2. Подкормка обязательна при уходе за спатифиллумом. Но нужно помнить, что это растение очень остро реагирует как на недостаток удобрений, так и на их избыток. Поэтому подкармливать его нужно очень осторожно, лучше недокормить, чем перекормить.
    3. Чтобы спатифиллум всегда имел красивые зеленые листья, ему необходим стабильный температурный режим. Также необходимо удалить его от батарей отопления и кондиционеров. Установить горшок с цветком нужно в месте с минимальным движением воздуха.
    4. Вновь купленное растение желательно сразу же пересадить из транспортировочного горшка в постоянный и обеспечить ему правильный уход. Но если спатифиллум цветет, лучше дождаться окончания цветения и только после этого заняться пересадкой.

    Желтеет листва ратения

    Пожелтение старых листьев спатифиллума – естественный процесс. У здорового растения с разросшейся листвой нижние листья постепенно отмирают. Они сначала желтеют, а затем со временем засыхают.

    При естественной смене листовой массы 1 или 2 листа у крупного растения могут быть пожелтевшими. Но если они начинают желтеть массово – это проблемы со здоровьем спатифиллума. В этом случае необходимо понять причину заболевания.

    Наиболее распространенные причины пожелтения листьев спатифиллума:

    • Различные повреждения корневой системы;
    • Отсутствие пересадки;
    • Прямой солнечный свет;
    • Вредные насекомые.

    Чаще всего пожелтение листьев говорит о каких-либо повреждениях корневой системы. Многие цветоводы сталкиваются с этой проблемой после пересадки растения. Действительно, при неаккуратной пересадке часть корней может быть повреждена.

    Это сразу отражается на внешнем виде цветка – его листья начинают желтеть. Обычно потом при правильном уходе у спатифиллума растут хорошие зеленые листья. Но пожелтевшие листовые пластинки высыхают и отмирают.

    Часто встречающаяся причина пожелтения листьев растения – длительное отсутствие пересадки. Если цветок долгое время растет в одном и том же грунте, то питательных веществ для его развития со временем становится недостаточно.

    Его рост существенно замедляется, новых листьев вырастает все меньше, а старые со временем желтеют и отмирают. К тому же корням становится тесно в горшке, что сразу отражается на состоянии листвы. Обычно пересадка в новый грунт и в более просторный горшок решают данную проблему.

    Иногда листья растения желтеют от интенсивного освещения. Спатифиллуму необходим яркий рассеянный свет. Но если на его листья попадают прямые солнечные лучи, листовые пластинки могут равномерно пожелтеть. При воздействии прямого солнца не очень длительное время на листьях не образуются ожоги, но ткань листа все равно постепенно разрушается. Чтобы желтых листьев не становилось больше, цветок нужно переставить в более затененное место.

    Массовое пожелтение листьев спатифиллума может быть вызвано размножением на нем большого количества вредных насекомых.

    Вредители, живущие на этом растении, питаются его соками. Они повреждают поверхность и ткань листа, вызывая его пожелтение и отмирание.

    Особенно опасен паутинный клещ, который скапливается на нижней стороне листьев. Он очень мал, увидеть его можно только через лупу. Нижняя сторона поврежденных листьев покрывается паутиной. При обнаружении вредителей необходимо обработать растения покупными инсектицидными препаратами.

    Основы ухода за спатифиллумом

    При уходе за спатифиллумом важным является:

    • Температурный режим;
    • Освещение;
    • Полив и влажность воздуха:
    • Подкормка;
    • Пересадка.

    Спатифиллум любит стабильную температуру. Оптимальным для него является диапазон 22-25ºС. Жару переносит плохо и только при обильном поливе и опрыскивании. Зимой температура не должна быть ниже 17ºС. Холодной зимовки не требует, хорошо зимует при комнатной температуре в городской квартире.

    Растению необходимо яркое, но рассеянное освещение. Однако спатифиллум достаточно теневынослив. Может расти в полутени и даже в тени на северных окнах.

    Поливать растение нужно регулярно. Пересыхание кома земли губительно для него. Но нельзя и заливать цветок, так как застой влаги в почве быстро приведен к корневой гнили.

    Обычно поливают только тогда, когда верхний слой земли в горшке высыхает на 1 см. Также растению необходима повышенная влажность. Оно любит ежедневные опрыскивания теплой водой.

    Подкармливают цветок жидкими комплексными удобрениями с марта по конец сентября. В начале весны используют удобрения для декоративно-лиственных растений, а с середины мая – для цветущих. Подкормку проводят каждые 2 недели. В осенне-зимний период подкормку не проводят.

    Молодые спатифиллумы пересаживают ежегодно. Взрослые растения нуждаются в пересадке каждые 2-3 года. Почва для растения должна быть слабокислой средней тяжести. Присутствие в грунте извести губительно для цветка.

    Теперь вы знаете как спасти спатифиллум, если у растения чернеют и сохнут листья или их кончики, а также почему это проиходит.

    Почему у спатифиллума чернеют и сохнут кончики листьев?

    Популярный комнатный цветок спатифиллум обладает элегантной красотой и именуется в народе «Женским счастьем». С помощью его привлекательного и экзотического вида возможно украсить любое помещение. При том, что женскому цветку необходим простой уход, у многих начинающих цветоводов все же возникают проблемы при его выращивании. В большинстве случаев они связаны с тем, что у спатифиллума чернеют листья. Почему так происходит, и что необходимо делать, чтобы вернуть комнатному цветку его декоративность, мы расскажем в данной статье.

    [contents]

    Особенности растения

    Неблагоприятные изменения, которые связаны с развитием спатифиллума и его внешним видом, зачастую связаны с условиями его выращивания. Внешний вид тропического цветка – показатель его состояния, который служит своеобразным «сигналом» в случае неправильного ухода.

    Вопрос о том, почему у спатифиллума чернеют листья (иногда – сохнут), является довольно актуальным, так как причин появления такого вида заболевания несколько. Если вовремя выявить признаки и принять меры, создав наиболее комфортные условия выращивания, цветок можно спасти даже от гибели.

    Изначально, чтобы предотвратить неблагоприятные ситуации, необходимо знать особенности спатифиллума. Так, например, тропическое происхождение говорит о том, что в домашних условиях ему нужна оптимальная влажность. Хорошо будет себя чувствовать представитель флоры, напоминающий соцветиями каллы, в домашних условиях, где поддерживается влажность воздуха в пределах 60-70%.

    Немаловажным фактором хорошего развития комнатного цветка является полив. Но регулярно и обильно заливать субстрат не рекомендуется.

    Это связано с тем, что корни тропических растений достаточно нежные, и склонны при избыточной влаге подгнивать. Поэтому, как и большинству экзотических представителей флоры, ему нужен особый подход, чтобы сохранять привлекательный вид.

    Темнеет листва: причины

    У произрастающего в домашних условиях спатифиллума чернеют листья по многим причинам.

    Сухость воздуха в комнате, как и многие комнатные цветы, «Женское счастье» переносит плохо. Это отражается на внешнем виде питомца – кончики его листьев сохнут, а потом темнеют. Более комфортно тропический цветок будет себя чувствовать, как ранее и упоминалось, в более влажной среде. Поэтому старайтесь регулярно опрыскивать его из пульверизатора. В прохладных комнатах лучше не переусердствовать с этим, так как у растения заметно ухудшится состояние в связи с отмиранием корней.

    У спатифиллума чернеют листья также потому, что ему не хватает питательных веществ и подкормок. Решение этой проблемы напрямую зависит от количества и качества подкормок. Кончики его листьев сохнут или начинают чернеть, если удобрять растение крайне редко. Как правило, в весенне-летний период удобрять тропический цветок необходимо примерно раз в 7-10 дней. Осенью и зимой подкормки проводят реже, чтобы перевести растение в фазу отдыха. Для этого достаточно удобрять цветок 1 раз в месяц.

    Еще одна причина того, почему у комнатного питомца начинает темнеть зеленая масса – избыточные подкормки. Если кончики у зеленого питомца чернеют и сохнут, стоит обратить внимание на частоту подкормок.

    Как правило, так может выражаться излишек минеральных веществ. Чтобы излечить растение, стоит удалить поврежденные листья и временно прекратить удобрения. Таким образом, вы поможете цветку восстановиться и поймете, что делать дальше, чтобы поддерживать его “в форме”.

    Может темнеть листва спатифиллума, если его неправильно, чрезмерно поливать. Чтобы не допускать застоя влаги в грунте, поливайте растение по мере высыхания верхнего слоя почвы. При этом не забывайте в течение 2-х часов после полива удалять лишнюю воду из емкости для сбора.

    Какую воду вы используете для полива, тоже является немаловажным фактором. Если для поливов использовать мягкую воду, предварительно нагретую до комнатной температуры, то у вашего домашнего зеленого питомца не будет сохнуть и темнеть листва.

    Спатифиллум, у которого чернеют листья, может также страдать от неправильного размещения. Прямые солнечные лучи, а также недостаток света неблагоприятно воздействуют на растение. Поэтому важно, приобретая такой цветок, подобрать ему оптимальное место. Желательно его разместить на подоконнике южного, восточного или западного окна. Если планируете выращивать «Женское счастье» в глубине комнаты, позаботьтесь о дополнительной подсветке.

    Чтобы листва комнатного растения не поражалась, в теплое время года купайте его раз в неделю. Такие процедуры помогут сохранить здоровый и декоративный вид. Обычно, после «водных процедур», листва спатифиллума блестит длительное время.

    Желтеет листва: причины

    Изначально, важно понять, по какой причине листья у комнатного спатифиллума желтеют. Ведь это может и не являться проявлением болезни. Причин тому может быть две:

    • Некоторые представители подобных растений при подготовке к цветению или размножению, могут использовать все свои силы таким образом;
    • Цветок требует внимания после того, как отцвел, «сигнализируя» о том, что ему нужны дополнительные силы для восстановления.

    Такие представители флоры в молодом возрасте менее подвержены заболеваниям. Взрослый спатифиллум, у которого чернеют листья и желтеют, быстрее поддается неблагоприятным условиям по причине старения. Поэтому, всегда важно обращать внимание, какие листья начинают портиться первыми.

    Если вы заметили, что отмирают у основания старые побеги, это может означать, что растение таким образом избавляется от частей, которые считаются нежизнеспособными. Комнатный цветок пытается так сэкономить силы и питательные вещества для своего омоложения, для роста молодых ростков. Если же желтеют свежие молодые листья, это говорит о воздействии внешних факторов. В частности, прямых солнечных лучей.

    В целом, если ваш комнатный спатифиллум начал увядать, его листья сохнут, темнеют или желтеют кончики, не спешите паниковать. Достаточно вовремя выявить причину, почему так происходит, и понять, что делать дальше, чтобы предотвратить неблагоприятные последствия.

    Но все же главное, изначально организовать для цветка правильный уход, следуя не только правилам агротехники, но и учитывая особенности тропического обитателя в домашних условиях.

    Края листьев спатифиллума сохнут и чернеют: причины потемнения кончиков, лечение

    Спатифиллум представляет собой красивое комнатное растение, которое нередко называют «женским счастьем». Эта культура имеет прекрасные декоративные свойства листочков и цветков. Она отличается простотой в уходе. При этом иногда при выращивании растения появляются различные проблемы. Если выращивается спатифиллум, чернеют листья по краям, что делать в такой ситуации? Этот вопрос волнует множество неопытных цветоводов.

    Признаки сухого и мокрого почернения листьев спатифиллума

    Потемнение листвы представляет собой процесс появления на ее поверхности черных или бурых пятен. Впоследствии они деформируются и засыхают. Вначале листовая пластина может пожелтеть. Затем она приобретает темный оттенок, чернеет, отмирает.

    Спатифиллум представляет собой красивое декоративное растение

    Лист может покрываться темными пятнами равномерно или хаотично. Если вовремя не принять меры и не начать лечить куст, листья полностью чернеют и отмирают. Причем уже в самом начале этого процесса теряется вся декоративность «женского счастья».

    Если чернеют листья спатифиллума, это свидетельствует о нарушении правил ухода за культурой. Внешне этот симптом может выглядеть по-разному:

    • Сохнут и темнеют концы листьев спатифиллума. При этом по краям образуется большой коричневый участок. Спустя некоторое время эти фрагменты сохнут и становятся более хрупкими. Пораженные листья отмирают и осыпаются. Если они не отпадают, куст все равно становится менее декоративным. В данном случае речь идет о сухой черноте.
    • Также существует вялое или мокнущее потемнение. При этом черные листья приобретают влажную консистенцию и становятся более мягкими и скользкими. Они теряют свою плотность. Это явление нередко становится весьма обширным и распространенным. На пораженном участке часто образуются споры, плесень, грибки.

    Стоит учитывать, что у растения могут темнеть концы листьев или вся пластина. Также черный цвет иногда приобретают корни и цветки растения. В зависимости от провоцирующего фактора пораженные фрагменты быстро разрастаются.

    При неправильном уходе листья спатифиллума чернеют

    Почему сохнут и чернеют листья у цветка «женское счастье»

    Если на здоровом кусте внезапно появляются темные пятна, черные кончики или корешки, нужно незамедлительно принимать меры. Такие симптомы могут быть связаны с какой-то одной причиной или целым комплексом факторов.

    Если спатифиллум темнеет из-за неправильного ухода, его вполне можно спасти. В сложных случаях начинается гниение или развитие грибковой болезни. Если вовремя не приступить к лечению растения, оно погибнет. В запущенных случаях может чернеть и сохнуть весь цветок. В такой ситуации сделать ничего нельзя, придется его выкинуть, емкость тщательно обеззаразить или не использовать больше вовсе.

    Важно! Чтобы лечение растения было эффективным, необходимо установить провоцирующий проблему фактор. Причины потемнения отдельных фрагментов могут быть связаны с неправильным уходом или развитием заболевания.

    Недостаточная влажность воздуха

    Чтобы спатифиллум нормально рос и развивался, ему требуются оптимальные параметры влажности и своевременный полив. При дефиците влаги нередко наблюдается сухость кончиков листьев. Чтобы растение нормально росло, ему требуется периодическое опрыскивание водой. Процедуру следует проводить 1 раз в неделю. В зимнее время года это допустимо делать и чаще.

    Холодный период считается настоящим испытанием для культуры. Источники отопления сушат воздух и приводят к ожогам корневой системы. Поэтому горшок со спатифиллумом не стоит размещать на подоконнике, под которым расположена батарея.

    Чтобы избежать проблем при выращивании культуры, нужно поставить в оконном проеме специальную полку. Благодаря этому растение не будет перегреваться и сможет получать требуемое количество солнечных лучей. Около культуры желательно расположить емкость с водой. По мере испарения жидкости удастся повысить параметры влажности воздуха в помещении.

    Застой влаги в горшке из-за чрезмерного полива или тяжелого грунта

    Это сложная проблема, которая провоцирует повышенную сухость листвы. Избыток влаги отказывает негативное воздействие на состояние корневой системы. Поэтому в чаше под цветком не должна постоянно оставаться вода. После полива ее следует сливать. В следующий раз поливать растение нужно по мере высыхания верхнего слоя грунта.

    Важно! Дефицит воды тоже негативно отражается на развитии культуры. Если листья куста становятся вялыми и поникшими, это свидетельствует о стрессе для растения.

    Для полноценной аэрации корневой системы и длительного сохранения параметров влажности при пересадке цветка горшок стоит наполнить керамзитом. Толщина дренажного слоя должна составлять около 5 см.

    Причиной проблем может быть неправильный полив

    Культура требует использования соответствующего субстрата. Слишком тяжелый грунт приводит к застою влаги у корней растения. Это провоцирует развитие процессов гниения. При выборе грунта для культуры стоит обратить внимание на его состав. Он должен включать землю, торф, древесную кору и остатки листьев.

    Если приобрести готовую почву не удалось, ее можно сделать своими руками. Для этого в равных пропорциях следует смешать песок, землю, торф, грунт для орхидей. На дно емкости следует насыпать камни или керамзит.

    Солнечный ожог

    Спатифиллум считается тенелюбивой культурой. При насыщенном солнечном освещении наблюдается ожог кончиков листьев.

    В такой ситуации культура болеет и постепенно погибает. Это особенно заметно при расположении культуры на южной стороне. Цветок нужно переместить на северное окно. Это поможет решить проблему.

    Грибковые инфекции

    При заражении грибками листья покрываются черными пятнами. При этом поврежденные фрагменты приобретают мокнущую и рыхлую структуру. Нередко на кустах появляются пятна и другие элементы бурого оттенка. Это очень опасный симптом, который свидетельствует о поражении корней.

    Он обусловлен перенасыщением земли водой или сильным снижением температурных показателей в помещении. Инфекции быстро могут перекинуться на расположенные поблизости растения, поскольку грибковые споры легко распространяются по воздуху.

    Сквозняки и резкие температурные перепады

    Внезапные колебания температуры негативно влияют на общее состояние культуры. При этом желтеют листья и чернеют кончики листьев спатифиллума. Растение считается весьма теплолюбивым.

    Если наблюдаются сквозняки или резкое снижение температурных параметров, листья сразу вянут. При небольшом переохлаждении цветок может восстановить свою упругость, однако темные сухие концы сохраняются.

    Избыток или недостаток питательных веществ

    Пожелтение или почернение листьев может быть связано с дефицитом или избытком минеральных удобрений. Спустя некоторое время происходит истощение почвы. При этом культура резко негативно реагирует на дефицит полезных элементов.

    Цветок нужно систематически подкармливать. При этом частота внесения средств зависит от сезонного фактора и состояния культуры.

    Важно! Иногда требуется подкормить культуру комплексом минеральных средств. Это помогает нормализовать баланс веществ в земле и защитить растение от голодания.

    Листья чернеют из-за дефицита или избытка удобрений

    Локализация почернения и лечение

    Здоровая культура должна иметь ярко-зеленые листья с плотной структурой. Они не должны иметь желтых, коричневых или черных элементов. В зависимости от локализации проблем удастся подобрать правильное лечение.

    Как спасти спатифиллум, если листы чернеют целиком

    При появлении темных пятен на листьях можно заподозрить влияние разных факторов. Прежде всего к ним стоит отнести грибковые инфекции. Причиной проблем в первую очередь считается черная гниль.

    Благоприятными условиями для развития таких патологий являются влажный холодный воздух и избыточный полив. При появлении симптомов болезни нужно сразу принять меры.

    Внимание! Прежде всего зараженную культуру нужно изолировать от остальных растений.

    Затем вытащить куст из горшка и осмотреть его корешки.

    1. Засохшие, гнилые или черные фрагменты нужно обрезать острым ножом.
    2. Поврежденные участки стоит присыпать измельченным активированным углем или порошком корицы.
    3. Затем обработать культуру раствором Топсина или Фундазола концентрацией 0,2 %. Прекрасных результатов поможет добиться погружение культуры в химический состав.
    4. Затем цветок нужно пересадить в новую почву и сменить горшок.

    Причиной полного потемнения листьев часто становятся грибки

    Впоследствии нужно нормализовать количество поливов. Спустя пару недель куст необходимо снова обработать фунгицидным препаратом.

    Что делать, если темнеют только кончики листьев

    Потемнение кончиков листьев у комнатного растения может быть связано с самыми разными факторами. Основной причиной считается избыточное количество минеральных удобрений. Многие цветоводы активно подкармливают куст в надежде получить сочную листву и красивое цветение. Однако вместо этого края листьев чернеют и становятся более сухими.

    Чтобы справиться с проблемой, растение пересаживают

    Чтобы справиться с проблемой, нужно вытащить растение из емкости и очистить его от лишнего грунта. После этого промыть корешки под струей теплой воды и заменить грунт. В готовый субстрат добавить небольшое количество вермикулита или перлита. Это поможет сделать его более легким и рыхлым. После этого можно пересадить спатифиллум.

    Важно! В течение 2 месяцев подкармливать растение не рекомендуется. Впоследствии можно вносить неконцентрированные растворы удобрений.

    Как лечить «женское счастье», если чернеют и листья, и цветы

    Такие проблемы появляются у спатифиллума довольно редко. Растение с трудом переносит избыточное количество влаги. В такой ситуации есть риск почернения центра и краев цветков.

    Чтобы справиться с этой проблемой, нужно контролировать систему поливов. Не рекомендуется допускать застоя жидкости в почве. Через четверть часа после увлажнения нужно избавиться от избытка жидкости. В критической ситуации спатифиллум нужно пересадить.

    Профилактика появления мокрого и сухого почернения

    Справиться с почернением листовых пластин довольно легко, если правильно ухаживать за культурой. При этом нужно соблюдать целый ряд рекомендаций. При избыточном увлажнении грунта стоит сократить количество поливов.

    Если это не дает результатов и листва продолжает чернеть, это свидетельствует о гниении корневой системы. В такой ситуации растение нуждается в пересадке. При этом куст нужно вытащить из горшка и избавиться от остатков старой почвы с корней. Затем их следует осмотреть и удалить больные и гнилые фрагменты.

    После чего спатифиллум можно переместить в новый грунт. Важно следить, чтобы почва не была слишком тяжелой. Немаловажное значение имеет качественный дренаж для выведения избытка влаги.

    Если листья приобретают темный оттенок вследствие дефицита жидкости, стоит внести коррективы в режим полива и систематически опрыскивать культуру. Это способствует увеличению влажности воздуха.

    Полезно установить горшок с растением в поддон, наполненный влажным песком или галькой. Это помогает поддерживать оптимальные параметры влажности возле растения.

    При уходе за культурой периодически следует вносить удобрения. При этом нужно учитывать, что она с трудом воспринимает нехватку и избыток подкормок. Поэтому их следует вносить очень аккуратно.

    Чтобы куст имел красивую зеленую листву, он нуждается в стабильных температурных показателях. Растению требуются параметры на уровне +22-25 градусов. Куст с трудом переносит жару. Поэтому его нужно систематически опрыскивать и обильно поливать.

    Зимой температура не должна составлять меньше +17 градусов. При этом спатифиллум желательно поставить вдали от источников отопления. Куст должен находиться в местах с минимальным движением воздуха.

    Важно! После покупки растение нужно сразу пересадить и обеспечить ему качественный уход. При этом цветущий спатифиллум перемещать на новое место не следует.

    Растение нуждается в ярком и рассеянном освещении. Однако спатифиллум считается теневыносливым растением. Его можно выращивать в полутени и даже размещать на северных подоконниках.

    Чтобы растение нормально развивалось и цвело, ему требуется качественный уход

    Поливать куст нужно систематически. Пересыхание грунта негативно отражается на развитии куста. Но заливать растение категорически запрещено. Застой влаги провоцирует развитие корневой гнили. Обычно поливать куст следует при высыхании верхнего слоя грунта на 1 см. Растение нуждается в высокой влажности. Его нужно каждый день опрыскивать теплой водой.

    Культуру необходимо регулярно подкармливать. Для этого стоит использовать комбинированные минеральные удобрения. Такие средства применяют с марта до конца сентября. В начале весны следует использовать подкормки для декоративно-лиственных культур. В середине мая стоит применять удобрения для цветущих растений. Вносить питательные вещества нужно каждые 2 недели. Осенью и зимой подкармливать кусты не рекомендуется.

    Каждый год молодые растения нужно пересаживать. Взрослые кусты можно перемещать на новое место с интервалом в 2-3 года. Для культуры следует подобрать слабокислый грунт. При этом в нем не должно быть извести.

    Потемнение листьев спатифиллума считается достаточно серьезной проблемой. Чтобы справиться с этим нарушением, нужно установить провоцирующий фактор и подобрать эффективное лечение.

    Чернеют листья у спатифиллума: как спасти растение

    Спатифиллум — универсальное комнатное растение, пользующееся немалой популярностью. В народе оно имеет второе название — «женское счастье». Он дарит благополучие в семье и ускоряет замужество молодых девушек. Основной проблемой при его выращивании является почернение листьев, замедление роста, отсутствие цветения. Такие симптомы могут появиться сразу после покупки или при длительном выращивании растения в квартире. Чернеют листья у спатифиллума из-за неправильного ухода, неподходящих условий или заболеваний.

    Основные причины почему чернеют листья у спатифиллума

    Даже опытные садоводы иногда допускают ошибки при их выращивании. Это может быть неправильно подобранный грунт, удобрение, установка горшка на место с частыми сквозняками. Негативно влияют на листья и яркие солнечные лучи.

    Избыток подкормки

    Спатифиллуму, как и другим растениям, нужны удобрения. В период роста важно не только подкормить их, но и правильно рассчитать дозировку активных веществ. Количество минералов в почве не должно быть слишком высоким. В магазинах растения продают в специальных горшках с субстратом, который питает его около полутора месяцев. Не рекомендуется сразу после покупки цветка подкармливать его или срочно пересаживать в другую емкость.

    Чернеть листья могут от лишнего удобрения. Корневая система растения не может справиться с питательными веществами. В ней начинается гниение. Это влечет за собой появление темных пятен на листовых пластинах. Постепенно листья вянут, чернеют и сворачиваются.

    Если причина черных листьев в подкормке, то спасти ситуацию сможет быстрая пересадка. Перед ней растение вытаскивают из горшка и тщательно осматривают. Все поврежденные участки срезаются. После процесса пересадки растение подкармливают в обычном режиме. Достаточно двух раз в год, чтобы цветок активно рос и не болел. Лучший период для подкормок с начала весны до поздней осени. В процессе удобрения меняют минеральные составы с органикой. Зимой цветок не подкармливают и дают отдохнуть. В это время растение поливать не следует.

    Замерзшая корневая система

    Часто гниение корней и почернение листьев связано с низкой температурой в комнате. Спатифиллум — тропическое растение, привыкшее к теплу, поэтому холод в помещении для него недопустим. Негативно влияют на него и постоянные перепады от холода к теплу и наоборот. Летняя температура в помещении должна быть от 20 до 29 градусов тепла.

    Зимой не рекомендуется давать опускаться ей ниже 15 градусов. При длительном охлаждении и поливе в зимнее время корни растения начинают гнить. В любое время года воду для полива отстаивают и дают ей нагреться до комнатной температуры. Если полив осуществляется холодной водой, то возникает подмерзание корней. Они гниют, а листовые пластины темнеют.

    Дефицит влаги

    Полив и влажность воздуха в квартире — важные аспекты при выращивании тропического спатифиллума. В естественных условиях он растет в тропиках, где всегда тепло и влажно. В основном проблема сухого воздуха начинается зимой. Батареи забирают из него влагу. Через некоторое время листья цветка начинают вянуть, скручиваться и темнеть.

    Для увлажнения необходимы регулярные опрыскивания водой. Листья иногда промывают. Лучше всего эту процедуру делать не только зимой, а круглый год. Летом протирания и опрыскивания увлажняют цветок, убирая лишнюю пыль. Зимой они помогают поддержать уровень влажности в комнате. Механическая обработка помогает снимать насекомых и вредителей, которые могут поселиться на цветке.

    Ожог солнцем

    Спатифиллум привык жить в тропиках, но это не значит, что он любит яркий свет. Комфортней ему находится при рассеянном свете. Листовые пластины, не приспособленные к яркому свету, начинают чернеть. В естественной среде растение находится в тени деревьев. Поэтому не рекомендуется ставить его в место, где много света. Черные пятна на листьях — это солнечные ожоги, которые негативно влияют на здоровье растения.

    Чтобы листья спатифиллума не опалило ярким солнцем, растение убирают на восточное или западное окно. Летом цветок дополнительно затеняют от прямого попадания солнца. При появившихся ожогах поврежденные участки срезают. Цветок переносят в более тенистое место.

    Неподходящий грунт

    Спатифиллуму необходимо подбирать специальный грунт для выращивания. Если земля будет слишком плотной, то застоявшаяся вода может спровоцировать гниение корневой системы. При выборе субстрата необходимо учитывать, в каком грунте он растет в тропиках. Он комфортно себя чувствует в почве с частицами коры, веток и прелой листвы.

    Самостоятельно смешать такой грунт в нужных пропорциях сложно. Опытные цветоводы рекомендуют приобрести уже готовую землю для орхидей. Ее обогащают торфом, песком и садовой землей. Перед высаживанием на дно емкости обязательно укладывается дренажный слой. Вода будет выводиться, и корни не станут гнить.

    Избыток влаги

    От несоблюдения количества полива корни растения гниют, цветок чахнет, а листья приобретают черный оттенок. Растение любит, когда его регулярно и много поливают. Но при этом его нельзя заливать. Поливать спатифиллум можно только, когда верхний слой почвы высохнет. Интервал между поливами составляет три — четыре дня. Зимой в период покоя цветок поливают реже или прекращают совсем.

    Грибковые инфекции спатифиллума

    Чернеть листья спатифиллума могут и после заражения грибком. Обычно такие листовые пластины мокнут и становятся рыхлыми. При грибковой инфекции на растении возникают не только черные, но и бурые пятна. Это обозначает, что поражены корни растения. Причиной становится неправильный режим полива, длительный холод в помещении. Такой цветок следует изолировать от других растений. Он может заразить растения рядом. Грибковые споры переносятся не только с грунтом, инструментом, но и по воздуху.

    Сквозняки

    Негативно относится спатифиллум к сквознякам. Резкие перепады ухудшают рост, вызывают гниение корней и почернение листьев. От сквозняков листовые пластины также могут желтеть и вянуть. Если переохлаждение и сквозняк было разовым и коротким, то растение еще способно восстановить упругость тканей. Но это уже не повлияет на почерневшие кончики листьев. Их придется срезать.

    Опасность почерневших листьев

    Такой симптом негативно влияет на декоративность культуры, а также опасен для любого растения. Если почернение уже началось, а причина не устранена, значит, оно будет распространяться на остальную зелень. Надземная часть растения гниет и опадает, пока цветок не погибнет полностью. Если причина в грибковой инфекции, то споры могут заразить другие растения в доме. Не стоит медлить, необходимо сразу приступать к лечению.

    Лечение спатифиллума

    Когда листья «женского счастья» темнеют, значит, необходимо искать причину заболевания. Прежде всего, происходит обработка фунгицидом. Концентрацию, алгоритм процедуры и периодичность проведения можно прочитать в инструкции по применению. Температуру в помещении следует поднять до 26 градусов. Емкость с растением переворачивается. Цветоводу нужно вытащить корни из грунта и произвести осмотр. Поврежденные участки нужно срезать. Раневые поверхности обрабатываются порошком из угля.

    После обработки количество поливов следует сократить вдвое. Второй раз поливают «женское счастье», когда в горшке грунт высохнет на треть. В весенние месяцы рекомендуется удобрять растение раз в семь дней. Летом подкармливать цветок рекомендуют не реже раза в десять дней. При зимнем покое необходимо удобрять спатифиллум раз в месяц. Для активации цветения спатифиллума следует производить опрыскивания со стимулятором роста.

    Если вслед за листьями почернели и цветы, то необходимо проверить, не заливается ли растение водой. Если влаги слишком много, то часть грунта можно вытащить из емкости до полного высыхания. Делают это аккуратно, чтобы не повредить корни. Рядом с горшком ставится поддон, наполненный водой. На нем часто раскладывают увлажненный керамзит. Дополнительно цветок следует опрыскивать. Не рекомендуется выставлять его на яркое солнце.

    При проветривании растение временно переносят в другое место. Нежный экзот плохо переносит сквозняки и любые перепады температуры. Цветку сложно создать необходимые условия для нормального роста и цветения. Если листья чернеют, это значит, что ошибки в уходе и содержании есть. Следует предпринять срочные меры для реанимирования растения.

    Обычно при переливах следует сократить интервалы процедуры или уменьшить количество воды. Если эта меры не помогла, значит, началось загнивание корневой системы. Поможет спасти цветок только пересадка в новый горшок и грунт. Предварительно сгнившие или мокнущие участки корней срезают. Растение следует пересаживать новую почву. На дно горшка следует выкладывать дренажный слой.

    При недостатке воды растение, наоборот, нужно опрыскивать чаще. Увеличивают влажность воздуха в комнате. Горшок с растением убирают от кондиционера и батарей.


    Поделиться новостью в соцсетях

     

    Об авторе: Виктория Семёновна Находкина

    Ведущий научный сотрудник лаборатории овощных и ягодных культур Якутского научно-исследовательского института сельского хозяйства Сибирского отделения Российской академии сельскохозяйственных наук, Республика Саха (Якутия).

    Загрузка…

    Почему у спатифиллума чернеют листья: причины изменения окраски

    Одним из распространенных и популярных комнатных растений у цветоводов является спатифиллум. При выращивании этого растения у начинающих цветоводов могут возникнуть трудности. Появление черных пятен на листьях или изменение окраски обусловлено различными причинами. Что же делать в такой ситуации?

    Содержание:

    Причины почернения кончиков листьев

    Почернение листьев у спатифиллума — распространенная проблема, с которой сталкиваются цветоводы во время выращивания и ухода за растением. Основные причины появления черноты на листьях:

    • Несоблюдение правил полива
    • Неправильная подкормка растения
    • Сухой воздух в помещении
    • Попадание прямых солнечных лучей

    Распространенная причина многих заболеваний комнатного растения – чрезмерный полив. Это ведет к загниванию корней, на фоне этого чернеют листья. Кроме того, корневая система может загнивать, если растение долгое время находится в прохладном помещении.

    Опрыскивания листьев спатифиллума в зимний период также негативно отражается на их состоянии. Листья впитывают в себя влагу, а её избыток может привести к появлению черноты. Избыток или недостаток питательных веществ также может стать причиной почернения листьев. Следует вносить достаточное количество удобрений. При внесении большого количества минеральных веществ, растение получает ожог.

    Если не предпринимать меры, то листья начнут отмирать. Кроме того, спатифиллум может подвергаться заражению различными заболеваниями, вызванными бактериями и грибами. Почернение листьев может наблюдаться при таких заболеваниях, как хлороз, гоммоз, а также при поражении сажистым грибком, щитовой молью.

    Методы лечения

    Прежде чем начать лечение спатифиллума, нужно установить причину. Если причиной появления черноты на листьях является перелив, то растение нужно достать из горшка и внимательно осмотреть корневую систему. Все гнилые и подгнившие части вырезать, а здоровые корни обработать фунгицидом. Затем пересадить в новый горшок. Его следует выбирать по размеру корневой системы. Если горшок большой, то корни спатифиллума не смогут поглощать влагу и начнут загнивать.

    Через несколько дней спатифиллум полить раствором корневина. Почерневшие листочки цветка нужно аккуратно срезать, перед тем как высаживать на новое место.

    Если почернение листьев связано с ожогом при внесении большого количества удобрений, то необходимо корни промыть водой и пересадить растение в новую емкость. При этом нужно не забыть поменять грунт. Можно воспользоваться и другим способом: удалить все почерневшие листья и в течение некоторого времени не вносить никаких удобрений.

    Видео о том, почему у спатифиллума чернеют листья:

    Почву рекомендуется обработать фундазолом (на литр воды 2 грамма порошка). Спатифиллум должен восстановить свои силы. При появлении черных пятен на листьях необходимо обмыть растение под душем с использованием хозяйственного мыла. Несколько таких процедур избавит растение от грибка.

    Профилактика: как предотвратить заболевание

    Важно не допускать застой влаги и поливать рекомендуется по мере высыхания верхнего слоя земли. После полива через несколько часов нужно удалить лишнюю воду из емкости, в которой стоит горшок. Поливать спатифиллум необходимо мягкой водой комнатной температуры. Категорически запрещается поливать растение жесткой водой из-под крана.

    Полив осуществляют летом 2-3 раза, а зимой 1 раз в неделю. Одновременно с поливом проводят опрыскивание. Весной и летом вносить удобрения следует один раз в неделю. В осенне-зимний период подкормку осуществляют реже — достаточно одного раза в месяц. Подкармливать нужно раствором слабой концентрации.

    Растение нужно защитить от сквозняков. Желательно располагать спатифиллум в помещении с высокой влажностью и рассеянным светом. В зимний период горшок следует размещать на небольшом расстоянии от окна или можно ставить на утепленном подоконнике. Для растения нужно создать комфортные условия. В зимний период она не должна быть ниже 12 градусов.

    Взрослое растение периодически нуждается в пересадке с заменой грунта. Чтобы предотвратить появление вредителей, рекомендуется регулярно протирать листья спатифиллума влажной губкой. При качественном и своевременном уходе можно предотвратить появление черноты на листьях.

    Почему чернеют и сохнут листья спатифиллума и что делать, чтобы спасти растение?

    Спатифиллумы часто используются в дизайне интерьеров, ведь эти растения с изысканными белыми цветами отличаются неприхотливостью и отлично подходят для выращивания в домашних условиях.

    Блок: 1/5 | Кол-во символов: 200
    Источник: https://mirfermera.ru/582-cvetok-spatifillum-cherneyut-listya-po-krayam-chto-delat.html

    Что делать для предотвращения почернения?

    Далее расскажем, что делать, если листики растения сохнут, чернеют, а цветок пропадает (почему у спатифиллума чернеют цветки?).

    Кончики темнеют и сохнут по краям

    Существует три причины, по которым желтеют, сохнут и темнеют концы листочков: скопление излишней влаги в субстрате, пересыхание земляного кома, недостаточные подкормки. С переизбытком влаги можно справиться следующим образом:

    1. Если процесс гниения корней уже начался, то нужно обработать спатифиллум фунгицидом.
    2. Поднять температуру в помещении до +25 градусов или перенести цветок в другое место.
    3. Сократить количество воды при поливе вдвое.
    4. Поливать растение только тогда, когда верхний слой субстрата высохнет.

    Недостаток влаги можно устранить срочным поливом и опрыскиванием листочков.

    Недостаточные подкормки – частая проблема новичков. Опытные цветоводы рекомендуют удобрять растение весной и летом 1 раз в неделю, а в период покоя, осенью и зимой, 1 раз в две недели. Чтобы не ошибиться с выбором подкормок, можно использовать комплексные или для ароидных растений.

    Для быстрого восстановления спатифиллума нужно обрезать все поврежденные листья.

    Важно! Чтобы от подкормок был результат, стоит следовать дозировке, указанной на упаковке, т.к. концентрация каждого удобрения разная.

    Больше о том, почему спатифиллум сохнет и как помочь цветку, мы рассказывали в отдельной статье.

    Проблема охватила весь листик

    Листья чернеют целиком, когда полив производится большим количеством неподготовленной воды (не очищенной, не отстоявшейся). Как спасти растение в таком случае:

    1. Подготовить новый легкий грунт, в составе которого преобладает торф (желательно купить в магазине), смешать его с растолченным активрованным углем для профилактики грибковых заболеваний следующем возможном при переливе почвы.
    2. Удалить с пораженного растения поврежденные листья.
    3. Достать цветок из горшка.
    4. Промыть теплой водой корневище, чтобы было удобнее осматривать.
    5. Срезать всю гниль, сухие части и другие повреждения корня.
    6. Присыпать места срезов активированным углем или молотой корицей.
    7. Обработать растение раствором фунгицида даже если корни не были повреждены.
    8. Помыть емкость с мылом, ополоснуть кипятком.
    9. Подготовить новый дренаж и поместить туда растение.
    10. Засыпать оставшееся пространство подготовленным грунтом.
    11. Поливать спатифиллум только через 2 – 3 дня (купленный грунт достаточно увлажнен, и корням хватит этой влаги, чтобы адаптироваться к новой среде).
    12. В течение 2 недель при поливе добавлять в воду Корневин (2 – 4 капли).
    13. Упорядочить систему полива.

    В том случае, если поражение листа не достигло больших размеров, спасти растение можно следующим образом:

    1. Удалить почерневшие листья.
    2. Удобрить грунт, влив в его Фундазол (2 г препарата на 1 литр воды).
    3. Если присутствуют листочки, на которых повреждения совсем незначительны, то вместо отрезания можно обработать их под душем с мыльным раствором. Несколько таких процедур, и о грибке можно забыть.

    Появились черные пятна

    Подробно о причинах появления пятен коричневого или иного цвета на листьях спатифиллума читайте тут.

    Настой луковой шелухи
    1. Нагреть 5 литров воды до 40 градусов.
    2. Опустить туда 100 гр луковой шелухи и парить до тех пор, пока вода не примет красный цвет.
    3. Этой смесью нужно обработать почерневшие и целые листья (для профилактики).
    Настой корок цитрусовых

    В 1 литр воды добавить 100 гр сырья, поставить емкость в темное место на 2 – 3 дня. После можно обрабатывать настоем пораженные части спатифиллума.

    Блок: 6/8 | Кол-во символов: 3430
    Источник: https://selo.guru/rastenievodstvo/derorativ/spatifillum/i-ego-bolezni/listya-cherneyut.html

    Фото

    На фото вы можете видеть, как выглядят почерневшие листовые пластинки растения.





    Блок: 3/8 | Кол-во символов: 92
    Источник: https://selo.guru/rastenievodstvo/derorativ/spatifillum/i-ego-bolezni/listya-cherneyut.html

    Как лечить «женское счастье» и профилактика заболеваний

    При первых симптомах заболевания растения, необходимо заняться его лечением:

    • Удалить поврежденные листья;
    • Регулярно обрабатывать цветок средством от вредителей;
    • Опрыскав водой, очистить стебли и листья от пыли;
    • Пересадить в подходящий грунт;
    • Переставить горшок в теплое место, куда не падают прямые солнечные лучи.

    Советы по уходу за Спатифиллумом, которые помогут избежать болезни растения:

    • Поливать цветок, только когда земляной ком высохнет на ¾ части от общего объема;
    • Использовать для полива воду комнатной температуры;
    • Не пытаться самостоятельно подобрать удобрение. Подходящий вариант прикормки – смеси для Ароидных.

    Блок: 3/5 | Кол-во символов: 680
    Источник: https://udipedia.net/chto-delat-esli-u-spatifilluma-cherneyut-listya-po-krayam/

    Что делать, если темнеют части растения

    Бывает, что у спатифиллума чернеют кончики листьев, или лист полностью покрывается чернотой, или чернеет соцветие.В каждом из этих случаев следует выяснить причину повреждения, устранить ее и позаботиться об улучшении самочувствия цветка.

    Если поражается лист

    Наиболее частой причиной поражения листа является несоблюдение правильного режима полива, в особенности переувлажнение субстрата. В таком случае без пересадки не обойтись. Для этого:

    • аккуратно вынуть растение из горшка;
    • проверить на наличие на нем повреждений;
    • подгнившие и почерневшие корни удалить;
    • то же самое сделать и с поврежденной листвой;
    • спатифиллум обработать легким раствором фунгицида;
    • пересадить в новый горшок с обязательным дренажным слоем и рыхлым питательным субстратом, в состав которого входит немного торфа.

    Пересаженный цветок не стоит сразу поливать. На протяжении 2-3 недель в воду для полива рекомендуется добавлять пару капель стимулятора роста корней.

    Еще одной причиной почернения листвы может быть грибковое заражение. Распространению грибка способствуют высокая температура и повышенная влажности, которые любит цветок. При заражении начинают гнить корни, листва покрывается темными пятнами и начинает засыхать. В таком случае нужно избавиться от всех зараженных на спатифиллуме частей и обработать его фунгицидом. Если субстрат в горшке слишком влажный, растение придется пересадить.

    Только кончики

    Есть ряд причин, почему чернеют листья по краям. Наиболее часто это происходит из-за влажности. Для решения проблемы следует довести температуру и влажность воздуха до требуемых показателей и поддерживать их на необходимом уровне. Кроме того, нужно каждый день опрыскивать цветок, а зимой переставить спатифиллум, чтобы он не мерз на холодном подоконнике.

    Также чернеть кончики листьев могут из-за нехватки влаги в субстрате или из-за неправильно подобранного грунта, избытка удобрений, из-за сквозняков. В таких случаях необходимо заменить почву на свежую или переставить Женское счастье в место, защищенное от потоков холодного воздуха.

    Распространилось и на цветы

    Если вместе с листвой у цветка начали чернеть края и серединки соцветий, скорее всего спатифиллум подвергся грибковому заражению, в особенности черной гнили.Прежде всего, зараженный цветок нужно сразу же убрать подальше от здоровых растений. Затем выполнить следующее:

    • достать Женское счастье из горшка и удалить все пораженные части до живой ткани;
    • избавиться от всех пострадавших цветоносов;
    • обработать цветок фунгицидом;
    • пересадить в свежую почву, предназначенную для Ароидных.

    Чтобы ситуация не повторилась необходимо в дальнейшем придерживаться правил ухода, нормализовав при этом систему поливов и обеспечив подходящий растению микроклимат. После пересадки спатифиллуму нужно время для адаптации. Его следует поместить в место с рассеянным светом и минимизировать поливы.

    Блок: 4/5 | Кол-во символов: 2875
    Источник: http://VseoLady.ru/u-spatifilluma-cherneyut-i-soxnut-listya-chto-delat.html

    Что делать, чтобы листья не чернели

    Профилактические мероприятия, препятствующие изменению пигментации листьев:

    1. полив летом после высыхания верхнего слоя грунта на 3 см в глубину, зимой — раз в 7–10 дней;
    2. опрыскивание при температуре воздуха +25°С — 2 раза в неделю, при температуре воздуха +16°С — лучше отказаться от опрыскивания в пользу протирания листвы влажным тампоном;
    3. при летнем графике внесения подкормок органику вносить под корень, а минеральные комплексы — путём распрыскивания;
    4. проведение профилактических опрыскиваний «Фундазолом» раз в 3 месяца; своевременная пересадка растения.

    Несколько полезных рекомендаций относительно выращивания спатифиллума:

    1. Выбирая место для растения, избегайте сквозняков. Чтобы повысить выносливость цветка, переносите его на тёплый период на балкон или в сад.
    2. Не меняйте местоположение растения слишком часто, особенно в период цветения.
    3. Подбирая спатифиллум в магазине, отдавайте предпочтение гибридным разновидностям — они цветут круглый год.
    4. Если дома есть аквариум с рыбками, периодически можно использовать отработанную жидкость для полива растения, предварительно процедив её через марлю.
    5. При появлении белесого налёта на поверхности грунта добавляйте в воду для полива по 3 капли лимонного сока или щавелевой кислоты.

    В целом, если ваш комнатный спатифиллум начал увядать, его листья сохнут, темнеют или желтеют кончики, не спешите паниковать. Достаточно вовремя выявить причину, почему так происходит, и понять, что делать дальше, чтобы предотвратить неблагоприятные последствия.

    Но все же главное, изначально организовать для цветка правильный уход, следуя не только правилам агротехники, но и учитывая особенности тропического обитателя в домашних условиях.

    Блок: 5/5 | Кол-во символов: 1714
    Источник: https://floriums.ru/pochemu-cherneyut-listya-u-spatifilluma

    Интересное о спатифиллуме

    В народе верят, что это растение приносит женщинам счастье – помогает наладить семейную жизнь:

    • Согласно древней легенде, в день свадьбы богиня любви вдохнула в него немного собственного счастья, чтобы он приносил удачу всем представительницам прекрасного пола. Пользы от цветка будет больше, если его подарить девушке;
    • Волшебная сила спатифиллума проявляется только в момент цветения;
    • Есть и мужское счастье – Антуриум, разница только в цвете соцветий. У покровителя сильного пола они красные. Если оба цветка выращивать на одном подойнике, то между влюбленными воцарится гармония;
    • Цветок еще называют «домашним духом». Некоторые уверены, что он отпугивает от дома нехороших людей и нежданных гостей.

    Спатифиллум – нежный и хрупкий цветок и при неправильном уходе растение может погибнуть.

    Блок: 4/5 | Кол-во символов: 816
    Источник: https://udipedia.net/chto-delat-esli-u-spatifilluma-cherneyut-listya-po-krayam/

    Последствия

    Из-за грубых нарушений в уходе за спатифиллумом растение может погибнуть, если вовремя не увидеть проблему и не взяться за ее решение. Если причиной почернения листочков у вашего цветка «женское счастье» стала грибковая болезнь или вредители, то не исключено, что от одного пораженного растения заразятся и другие.

    Блок: 5/8 | Кол-во символов: 326
    Источник: https://selo.guru/rastenievodstvo/derorativ/spatifillum/i-ego-bolezni/listya-cherneyut.html

    У спатифиллума пропадают в середине листья что делать

    Появление тёмных буро-коричневых или чёрных пятен в середине листовой пластинки может быть следствием загнивания корней. Причина заключается в неправильно организованном режиме орошения. Если субстрат в норме, возможно, вы подвергли крону спатифиллума воздействию прямых солнечных лучей. Ожоги проявляются подобным образом, а потом листочки начинают желтеть и отмирать.

    Цветок растёт в лесу, под сенью деревьев, поэтому любит рассеянный свет, старайтесь оградить его от палящих лучей на южном подоконнике при помощи тюля. Комфортнее женское счастье будет чувствовать себя на восточном или западном окне.

    Чёрные пятна в середине листиков иногда свидетельствуют о переохлаждении корневой системы. Помните, что экзотический гость не выносит сквозняка и любит держать «ноги» в тепле. Если по подоконнику гуляет сквозняк, поставьте под горшок кружок из пенопласта. Нормальный температурный фон для экзотического гостя – 23—25⁰C, зимой не ниже 15⁰C. Ночные колебания температуры приведут к охлаждению влажного субстрата, отчего нежные корешки подмёрзнут.

    Внимание! Ни в коем случае не поливайте флаголист на ночь.

    Только при грамотном уходе и внимательном отношении даже такой непритязательный цветок, как спатифиллум, будет регулярно радовать цветением и не доставлять хлопот владельцу.

    Блок: 5/5 | Кол-во символов: 1336
    Источник: http://cvetochik.ru/tag/%D0%BF%D0%BE%D1%87%D0%B5%D0%BC%D1%83-%D1%83-%D1%81%D0%BF%D0%B0%D1%82%D0%B8%D1%84%D0%B8%D0%BB%D0%BB%D1%83%D0%BC%D0%B0-%D1%87%D0%B5%D1%80%D0%BD%D0%B5%D1%8E%D1%82-%D0%BB%D0%B8%D1%81%D1%82%D1%8C%D1%8F/

    Профилактика растения

    Если вам удалось установить и устранить причину почернения листьев, следует принять определенные меры, чтобы не допустить подобных проблем в будущем.

    Профилактические мероприятия для спатифиллума такие:

    1. Полив должен быть обильным, но не чрезмерным. Определить, что растение нуждается во влаге, можно по степени увлажнения субстрата. Если он подсох на глубину 2-3 см, необходимо полить цветок.
    2. Для повышения влажности воздуха, особенно в холодное время года, следует регулярно опрыскивать растение или промывать его листья влажной губкой. Это мероприятие не только повысит влажность воздуха в помещении, но и послужит отличной защитой от вредителей.
    3. Подкормки необходимо проводить осторожно, строго соблюдая дозировку. В случае со спатифиллумом лучше немного недодать удобрений, чем вызвать переизбыток минералов в грунте.

    Кроме того, нужно тщательно подбирать место для размещения спатифиллума в доме. Желательно ставить его на восточных или западных подоконниках, где свет достаточно яркий, но рассеянный, и растение не может пострадать от солнечных ожогов.

    Блок: 4/5 | Кол-во символов: 1088
    Источник: https://mirfermera.ru/582-cvetok-spatifillum-cherneyut-listya-po-krayam-chto-delat.html

    Спатифиллум: проблемы и их решения (видео)

    Блок: 4/4 | Кол-во символов: 43
    Источник: https://flowertimes.ru/pochemu-soxnut-i-cherneyut-konchiki-listev-u-spatifilluma/

    Кол-во блоков: 14 | Общее кол-во символов: 13723
    Количество использованных доноров: 7
    Информация по каждому донору:
    1. https://selo.guru/rastenievodstvo/derorativ/spatifillum/i-ego-bolezni/listya-cherneyut.html: использовано 3 блоков из 8, кол-во символов 3848 (28%)
    2. http://VseoLady.ru/u-spatifilluma-cherneyut-i-soxnut-listya-chto-delat.html: использовано 1 блоков из 5, кол-во символов 2875 (21%)
    3. https://mirfermera.ru/582-cvetok-spatifillum-cherneyut-listya-po-krayam-chto-delat.html: использовано 2 блоков из 5, кол-во символов 1288 (9%)
    4. https://flowertimes.ru/pochemu-soxnut-i-cherneyut-konchiki-listev-u-spatifilluma/: использовано 1 блоков из 4, кол-во символов 43 (0%)
    5. https://floriums.ru/pochemu-cherneyut-listya-u-spatifilluma: использовано 2 блоков из 5, кол-во символов 2837 (21%)
    6. http://cvetochik.ru/tag/%D0%BF%D0%BE%D1%87%D0%B5%D0%BC%D1%83-%D1%83-%D1%81%D0%BF%D0%B0%D1%82%D0%B8%D1%84%D0%B8%D0%BB%D0%BB%D1%83%D0%BC%D0%B0-%D1%87%D0%B5%D1%80%D0%BD%D0%B5%D1%8E%D1%82-%D0%BB%D0%B8%D1%81%D1%82%D1%8C%D1%8F/: использовано 1 блоков из 5, кол-во символов 1336 (10%)
    7. https://udipedia.net/chto-delat-esli-u-spatifilluma-cherneyut-listya-po-krayam/: использовано 2 блоков из 5, кол-во символов 1496 (11%)

    Улучшение прав женщин не сделало женщин счастливее. Это почему? | Жизнь и стиль

    Женщины переживают мужчин во всех странах мира, несмотря на то, что они сталкиваются с более высоким уровнем бедности, чем мужчины, с большей вероятностью столкнуться с сексуальным насилием и множеством дополнительных, разнообразных форм дискриминации.

    Но хотя женщины живут дольше, неясно, демонстрирует ли их благополучие сопоставимые успехи. По мере того как женщины получают политические, экономические и социальные свободы, можно ожидать, что они будут чувствовать себя еще более довольными по сравнению с мужчинами.Но это не так.

    На «парадокс снижения женского счастья» указали экономисты Бетси Стивенсон и Джастин Вулферс, которым также довелось жить в одном доме с детьми. Они проанализировали тенденции счастья граждан США между 1970 и 2005 годами и обнаружили удивительный результат.

    Стивенсон и Вольферс обнаружили, что американские женщины в 1970-х годах оценивали свою общую удовлетворенность жизнью выше, чем мужчины. После этого оценки счастья женщин снизились, а оценки мужчин остались примерно стабильными.К 1990-м годам женщины были менее счастливы, чем мужчины. Это относительное несчастье смягчилось на рубеже веков, но мужчины по-прежнему обладают более высоким чувством субъективного благополучия, которое по крайней мере так же, если не выше, чем у женщин.

    Эти 35 лет ознаменовались успехом в правах и финансовом положении американских женщин. Например, в 1974 году Конгресс объявил вне закона кредитную дискриминацию по признаку пола; в 1975 году штатам было запрещено исключать женщин из состава присяжных. До 1976 года изнасилование в браке было законным в каждом штате США.За 35-летний период женщины, работающие полный рабочий день, перешли от менее 60% средней заработной платы мужчин к примерно 76% от этой заработной платы — все еще неприятность для страны, стремящейся к меритократии, но тем не менее улучшение.

    Конечно, в рассматриваемый период происходили вещи, которые, вероятно, сделали американских женщин менее счастливыми. Возьмем, к примеру, резкое увеличение количества заключенных среди их настоящих и потенциальных партнеров-мужчин. (Этот рост не оставил бы следов в данных о мужском счастье, потому что заключенные не включались в исследования удовлетворенности жизнью.)

    За 20 лет между 1980 и 2000 годами число афроамериканских мужчин в тюрьмах увеличилось в пять раз, в результате чего в США за решеткой оказалось больше чернокожих, чем было зачислено в колледжи и университеты. Подобные статистические данные предполагают большие изменения на брачном рынке.

    Работа по дому статистически снижает вероятность депрессии мужчин, но способствует развитию депрессии у женщин

    Хотя увеличение количества лишений свободы затронуло афроамериканцев больше, чем других, даже если рассматривать всех американцев вместе, рост числа заключенных мужчин в период с 1970 по 2000 год увеличился. был признан виновным в падении числа браков в США на 13%.Сокращение числа свободных мужчин также побудило многих женщин принимать предложения о браке от мужчин, которых они иначе отвергли бы, — эффект, который, как было показано, оказался достаточным, чтобы сместить экономические преимущества брака с женщин в пользу мужчин.

    Но заключение большего числа мужчин в тюрьмы не может полностью объяснить уменьшение счастья американских женщин, потому что женщины в других промышленно развитых странах, которые не содержат почти столько же своих мужчин, также стали менее счастливыми в последние десятилетия.Стивенсон и Вольферс обнаружили, что разрыв между мужским и женским счастьем в Европе примерно за тот же период имел поразительно схожую тенденцию и величину с разрывом между гендерным счастьем в США.

    Так почему это? Факты подтверждают идею о том, что права и роль женщин в семье в США и Европе не меняются в соответствии с изменениями на рабочем месте. Следовательно, поскольку работающие женщины часто берут на себя большую часть работы по дому и по уходу за детьми, они несут двойную нагрузку, которая мешает им спать и развлекаться.Считается, что длительные поездки на работу делают британских женщин более несчастными, чем британских мужчин, из-за того, что женщины вынуждены выполнять свои обязанности не только на работе, но и дома.

    При тщательном измерении двойного бремени — как это было во всех европейских странах — результаты демонстрируют влияние ожиданий на то, насколько мы счастливы. Испытывая двойное бремя, работающие женщины в Швеции, например, чувствуют себя более несчастными, чем их коллеги в Греции, вероятно, потому, что ожидания шведов в отношении гендерного равенства более амбициозны.(Менее 35% шведских женщин выполняют три четверти работы по дому по сравнению с 81% греческих женщин.)

    Ожидания также лежат в основе любопытного вывода о том, что выполнение домашних обязанностей снижает вероятность депрессии мужчин статистически, но способствует депрессии. у женщин. Работа по дому, кажется, побуждает мужчин считать себя в целом симпатичными, справедливыми парнями, снисходительно уменьшая нагрузку на своих жен. С другой стороны, работа по дому, кажется, заставляет женщин чувствовать себя эксплуатируемыми.

    Социальная история Швейцарии, где женщинам не разрешалось голосовать до 1971 года, раскрывает тонкости ожиданий от занятости в отношении счастья. Спустя десять лет после того, как швейцарские женщины получили избирательное право, граждане страны проголосовали на референдуме по вопросу о том, следует ли внести в конституцию поправки, в которых говорится, что женщины заслуживают равной оплаты за равный труд.

    В разных частях Швейцарии проголосовали по-разному. Неудивительно, что кантоны (штаты Швейцарии), получившие большую долю голосов за поправку, несколько лет спустя были зарегистрированы как имеющие небольшой разрыв в оплате труда мужчин и женщин.Но, как ни странно, работающие женщины в регионах с сильными традиционными ценностями — где большинство людей проголосовали против равной оплаты — были счастливее, чем работающие женщины в либеральных кантонах.

    Несмотря на то, что их зарплаты были ниже, чем у окружающих их мужчин, женщины в более традиционных общинах с меньшей вероятностью сообщали о дискриминации, чем их соотечественницы в более либеральных областях.

    Этот вывернутый наизнанку результат, вероятно, является результатом различных когнитивных сравнений. Женщины в либеральных сообществах менее счастливы и замечают дискриминацию, потому что они автоматически сравнивают свои возможности и заработную плату со всеми окружающими, включая мужчин.Традиционно мыслящие женщины, возможно, более твердо основывают свою идентичность на своих гендерных ролях и думают только о других женщинах, когда оценивают свои привилегии и возможности.

    Такая разница может объяснить уменьшение счастья американских женщин. По мере расширения прав и возможностей женщин кажется разумным, что женщины в промышленно развитых странах усвоили все более сложные и оптимистичные ожидания и сравнивали реальность с ними. На вопрос, насколько она довольна своей судьбой, домохозяйка начала 1970-х, вероятно, просто задумалась о том, хорошо ли дела у нее дома.Сегодня тот же вопрос вызывает оценки во многих сферах жизни.

    Снижение счастья среди женщин может показаться удручающим. Но кто когда-либо утверждал, что расширенное сознание приносит удовлетворение?

    Уолт Уитмен: На ​​листьях травы и демократии

    Уолт Уитмен, родившийся 200 лет назад в этом году, почти наверняка величайший американский поэт. Во многих отношениях он также самый загадочный. До 1855 года, года, когда Уитмен опубликовал Leaves of Grass , он не добился каких-либо различий.У него не было формального образования — ни Оксфорда, ни Кембриджа, ни Гарварда, ни Йеля. Его жизнь до 35 лет не была успешной. Он был учителем, но был распущен и немного ленив и отказывался бить своих учеников. Он публиковал драматически ничем не примечательную литературу. Он редактировал газету Free Soil, которая выступала против распространения рабства на западные территории. Но в его журналистике не было ничего примечательного. Большую часть времени он был рабочим. Он был мастером набора, это было трудным и требовательным делом.Летом 1854 года он был плотником, строил двух- и трехкомнатные дома в Бруклине.

    Чтобы услышать больше интересных статей, просмотрите наш полный список или загрузите приложение Audm для iPhone.

    В обеденный перерыв он любил читать. Тем летом Уитмен был увлечен трудами Ральфа Уолдо Эмерсона. Он наверняка читал «Круги», «Самостоятельность» и «Поэт», эссе, в котором Эмерсон призывал к истинно американскому барду. Сидя тихо, Уитмен прочитал: «У нас в Америке еще не было гения с тираническим взором, который знал цену нашим несравненным материалам.Подозреваю, что фраза тиранический око озадачила Уитмена. В нем не было ничего особенно тиранического, как и в его стихах. Но что касается знания «ценности наших несравненных материалов» — возможно, Уитмен мог это утверждать. Он много повидал жизни. Он любил бродить. Он любил смотреть на жизнь. Он работал на многих разных работах.

    В Америке не хватало того, к чему призывал Эмерсон: воспоминания о том, что, будучи демократическим мужчиной или женщиной, чувствовал себя в лучшем виде изо дня в день.

    Эмерсон искал поэта, чье видение основывалось не на книгах, а на американской жизни как таковой. Одно предложение, в частности, в его эссе, открывает перспективу нового мира — нового поэтического мира, а также, возможно, нового мира человеческих возможностей: «Наши лесозаготовки, наши пни и их политика, наши рыболовства, наши негры и индейцы, наши хвастовства и наши отречения, гнев мошенников и малодушие честных людей, северная торговля, южные посевы, западные поляны, Орегон и Техас — все еще остаются незамеченными.

    Хотя Америка была нацией почти 80 лет, она была неполной. Декларация независимости, Конституция — это были политические документы, прагматичные в своем стремлении к демократии. Чего не хватало Америке, так это того, к чему призывал Эмерсон: воспоминания о том, что, будучи демократическим мужчиной или женщиной, чувствовал себя в лучшем виде, день за днем, момент за моментом. У нас был разум, разум, созданный Томасом Джефферсоном и другими Основателями, но мы не знали своего лучшего духа.

    Emerson не могла ответить на звонок и молчаливо признала это.Я не могу себе представить, чтобы, когда он попросил добровольцев, он был уверен, что универсал в возрасте около 30 лет, не возглавляющий конкретное место, может взять на себя эту задачу. Но вот что произошло.

    «Я кипел, кипел, кипел, — сказал Уитмен другу. «Эмерсон довел меня до кипения». Уитмен понимал, что он был частью одного из величайших экспериментов с незапамятных времен: возрождения демократии в современном мире. Мудрые считали, что это, вероятно, невозможно.Люди были слишком невежественными, грубыми, жадными и жадными, чтобы собраться вместе и создать из множества своих. В конце концов, кем мы были? Нация обреченных, сборище мошенников и неудачников, ущербных дочерей и вторых сыновей вторых сыновей, бесспорных проигравших и весьма сомнительных победителей. До сих пор наши лучшие держали нас в очереди: аристократии Массачусетса и Вирджинии указали нам просвещенный путь и потащили нас за собой. Уитмен знал (и Эмерсон тоже), что это не может длиться вечно.Просто силой числа или силой, простой и понятной, изгои и бездельники в конечном итоге собирались захватить нацию.

    «Песнь о себе», возможно, величайшее произведение Уитмена, можно рассматривать как поиски видения. В первоначальной версии, которая не имела названия, когда она была опубликована в 1855 году, в первом издании Leaves of Grass Уитмен начинается как обычный рабочий. Он «один из грубых», жесткий и трудолюбивый типаж, изображенный на фронтисписе книги: рубашка расстегнута, шляпа наклонена набок, на лице — спокойное беззаботное выражение.Через серию поэтических и духовных встреч он приобретает опыт и мудрость, чтобы стать представительным демократическим человеком, тем, кто может указать своим соотечественникам и соотечественницам путь к процветающей и радостной жизни.

    «Я отмечаю себя», — говорит Уитмен в знаменитых вступительных строках. «И то, что я предполагаю, ты примешь, / Ибо каждый атом, принадлежащий мне как добро, принадлежит тебе». Начинающие читатели стихотворения склонны полагать, что «вы», о котором говорит Уитмен, и есть читатель, и в некотором смысле они, несомненно, правы.Но Уитмен также обращается к той загадочной части себя, которую он называет своей душой. Он говорит об этом очень ясно: «Я бездельничаю и приглашаю свою душу». Уходя от домов и комнат, «полных благовоний», к берегу ручья в лесу, где он может стать «неприкрытым и обнаженным», он начинает делать все возможное, чтобы соблазнить свою душу — да, соблазнить.

    Из январского выпуска 1882 года: Рецензия на «Листья травы» Уолта Уитмена

    Я Уитмена, фигура, изображенная в начале книги, приносит душевную радость — особенно радость непосредственной физической жизни:

    Пьеса блеска и тени на деревьях, когда качаются гибкие ветви,
    Удовольствие в одиночестве или в суете улиц, или вдоль полей и склонов,
    Чувство здоровья … полуденная трель … песня меня, поднимающегося из кровать и встреча с солнцем.

    Игра, радость, здоровье, песня: «Давай, — говорит Уитмен, — и прими эти радости».

    До сих пор душа — «веселая, самодовольная, сострадательная, праздная, унитарная» — была «как в игре, так и вне игры, наблюдая и удивляясь ей». Душа, как ее понимает Уитмен, хрупкая, чуткая фигура. Вроде бы ни мужчина, ни женщина. Это не связано ни с какими религиозными представлениями о душе. Возможно, оно слишком уязвимо, чтобы появиться незащищенным в мире, но «я» преуспевает в большем, чем просто уговаривать душу вперед.В одном из множества шокирующих моментов стихотворения разворачивается любовная сцена между собой и душой — и сдержанная душа становится довольно агрессивной:

    Я помню, как мы лежали в июне, таким прозрачным летним утром;
    Ты положил голову на мои бедра и осторожно повернулся ко мне,
    И оторвал рубашку от моей груди, и погрузил свой язык в мое сердце,
    И потянулся, пока не почувствовал мою бороду, и потянулся, пока не взял мою ноги.

    «Я» и душа теперь слились воедино, и внезапно Уитмен начинает, цитируя другого поэта-провидца, «заглядывать в жизнь вещей.Он знает, что все мужчины — его братья, а все женщины — его сестры и любовницы. Он чувствует себя единым с Богом, и он видит чудо и тайну творения, вплоть до «покрытых мхом струпьев червоточины, и груды камней, и бузины, и коровяка, и лука». Это знание становится вашим, как предполагает Уитмен, когда вы осмеливаетесь обнажить свою самую нежную и творческую часть под защитой самой мирской стороны.

    Живой с новыми силами, Уитмен предлагает нам свой центральный образ демократии — траву: «Ребенок сказал:« Что такое трава? » принес его мне с полными руками.Уитмен говорит, что он не знает, что такое трава, не больше, чем ребенок. Затем он переходит к удивительному списку метафор. Трава — это флаг нравов Уитмена, «сотканный из обнадеживающей зелени». Это может быть «носовой платок Господа» или, возможно, «дитя… рожденный младенец растений». Это «прекрасные необстриженные могильные волосы». Трава, замечает Уитмен, темнее бороды стариков и тускло-красных крыш ртов мертвецов.

    Но, главным образом, трава является знаком равенства, равенства в демократической Америке:

    Или, я полагаю, это единообразный иероглиф,
    И это означает: Прорастание одинаково в широких и узких зонах,
    Растет среди чернокожих, как среди других. белый,
    Kanuck, Tuckahoe, Congressman, Cuff, я даю им то же самое, я получаю им то же самое.

    Мы все — светлые и темные, обычные люди и выдающиеся государственные деятели — травинки, ни больше, ни меньше. Все мы рождаемся из природы, и к природе, траве, мы возвращаемся. Но и вот решающий парадокс Уитмена: утверждая, что мы не что иное, как листья травы, мы становимся чем-то большим, чем отдельные листья. Мы становимся частью прекрасного единства — одного из многих — зеленого поля, лезвия которого сияют на солнце.

    Отрывок из травы можно рассматривать как мысленный эксперимент, предлагаемый читателю.Попробуйте представить себя одной травинкой среди прекрасного множества травинок. Вы не идентичны лезвиям вокруг вас, но не так уж далеки от этого. В любой момент вы можете подчеркнуть свою особенность — то, что выделяет вас среди массы. Или вы можете подчеркнуть свою индивидуальность с помощью лезвий, которые вас окружают. Иногда вам может казаться, что вы не слишком погружены в себя, но эффект, который вы помогаете создать в целом, велик и весьма внушителен. У вас есть комфорт единства, и у вас есть гордость и сосредоточенность, которые исходят от индивидуальности.Мы все «так много говорящих на языках».

    Уитмен видит Бога повсюду и слышит голос Бога во всем, «но я нисколько не понимаю Бога», — говорит он.

    Зная то, что он знает, чувствуя то, что он чувствует, Уитмен теперь может взять нас в путешествие по американской демократии и показать нам, чего мы могли бы достичь, следуя за ним. В известных каталогах людей, которые делают то, что они делают каждый день, он инсценирует что-то довольно простое. — Это ваши братья, — эффектно говорит он. Это твои сестры. Привязанность и дружба могут править днем.Расслабьтесь (или «бездельник», одно из любимых слов и поступков Уитмена или анти-поступков) и наслаждайтесь переживанием бытия. Если мы сможем уйти от побуждения потеть, напрячься, соревноваться и искать высшую точку и вместо этого принять требовательный образ травы Уитмена, наш опыт повседневной жизни может измениться. Мы можем посмотреть на тех, кого проходим, и сказать: Это тоже я. Я тоже. По крайней мере, так считает и надеется Уитмен.

    Чистое контральто поет на чердаке органа,
    Плотник одевает свою доску… язык его носовой части свистит дикой восходящей шепелявостью,
    Женатые и неженатые дети едут домой на свой праздничный ужин,
    Пилот хватает шкворень, он опускается сильной рукой,
    Помощник стоит в вельботе, копье и гарпун готовы,
    Утиный стрелок идет тихими и осторожными участками,
    Дьяконы рукоположены со скрещенными руками у алтаря,
    Вращение -девушка отступает и приближается к гудению большого колеса,
    Фермер останавливается у решеток в воскресенье и смотрит на овес и рожь,
    Сумасшедшего, наконец, несут в приют подтвержденный случай,
    Он никогда не уснет больше, чем он делал на койке в спальне матери;
    Журналист с серой головой и изможденными челюстями работает над своим чемоданом.
    Он переворачивает свой табак, его глаза затуманиваются от рукописи;
    Деформированные конечности привязаны к столу анатома.
    То, что было удалено, ужасно падает в ведро;
    Девушка-четвероногая продается на прилавке… Пьяница кивает у печки бара.

    Уитмен движется в космосе с фантастической скоростью, видя то, что можно увидеть в американской жизни. Необычность каждого существа имеет значение, равно как и их коллективная идентичность. Вы становитесь более индивидуальным, будучи частью этой группы; группа становится богаче за счет того, что в ней содержится так много разных живых, дышащих типов.

    Из апрельского номера 1904 года: «Американский букварь» Уолта Уитмена

    А что насчет этой девушки-квадрунта? Что мы делаем с тем фактом, что она в рабстве и, возможно, на пути к жизни в рабстве и насилии? Это непростой вопрос.Я думаю, что, включив ее в свой список, Уитмен сделает ее равной всем остальным, кого он называет. И если это так, не должна ли она быть такой же свободной, как любой из них в свои лучшие времена? Как позже Уитмен скажет в своем стихотворении: «Ей-богу! Я не приму ничего, что не могло бы быть аналогом всех на одинаковых условиях ». Немного расплывчато, но идея понятна. Когда Уитмен подходит к концу своего первого большого каталога, он говорит: «И каким бы он ни был из них, я более или менее являюсь».

    Видение Уитмена может показаться привлекательным.Кто не хотел бы быть частью всех и вся и чувствовать присутствие всех своих товарищей в демократическом обществе — спокойно и нежно, а не по-дарвиновски, соревновательно? Но ничего не получается даром, и полезно знать, на что Уитмен просит нас потратить и что он просит отрицать или даже отвергать, чтобы быть его товарищами-демократами.

    Вы можете сопротивляться коллективной тенденции изображения. Возможно, вы захотите, чтобы разница между вами и вашим соседом была больше, чем разница между одной травинкой на лужайке и другой.В конце концов, у иерархии есть свои удовольствия или, по крайней мере, свои удовольствия, особенно если вы оказываетесь наверху, глядя вниз на массу неулучшенного человечества внизу. Те, кто находится в средних регионах и низших порядках, тоже могут найти некоторую ясность в мире, основанном на порядке и степени. Вы знаете, где стоите, конечно, с другими мужчинами и женщинами, но также и с Богом. Вы знаете, что ценно — это то, что утверждают ваши мастера. Вы знаете, что презирать, даже если слишком часто это качества, которыми обладаете вы и такие, как вы.

    Вы тоже можете отреагировать на натурализм изображения. Трава просто физическая — она ​​никоим образом не связана с творцом, теологией, раем и адом. Вы можете упустить теологическое измерение существования; То, что обозреватель New York Times Дэвид Брукс назвал попыткой Уитмена «одухотворить демократическую жизнь», может быть вам недостаточно.

    Из майского номера 2003 года: Дэвид Брукс о том, что Уолт Уитмен знал об Америке

    По мере развития стихотворения Уитмен преодолевает это и другие препятствия.Он говорит, что вы должны избавиться от своей одержимости небом и Богом, как это традиционно принято. Уитмен видит Бога повсюду и слышит голос Бога во всем, «но я нисколько не понимаю Бога», — говорит он. Затем: «Я также не понимаю, кто может быть прекраснее меня». — И вы, дорогой читатель-демократик, — мог бы добавить он. Для нашего нового Бога демократия; мы преданы его процветанию и расширению. Философ Ричард Рорти выразился несколько гиперболически, но в целом точно:

    Уитмен считал, что мы, американцы, обладаем самой поэтической природой, потому что мы являемся первым основательным экспериментом в национальном самосозидании: первое национальное государство, которому никто не может угодить, кроме себя. … Даже Бог.Мы — величайшее стихотворение, потому что мы ставим себя на место Бога: наша сущность — это наше существование, а наше существование — в будущем. Другие народы считали себя гимнами во славу Бога. Мы переопределяем Бога как самих себя в будущем.

    Уитмен очарован Иисусом. Он заходит так далеко, что присоединяется к нему в его кровавом венчании и распятии: «Я человек… Я страдал… Я был там». Но Иисус не является самоцелью. Иисус Уитмена — не спаситель или сын Бога, а один человек среди многих, часть «среднего бесконечного шествия», что-то вроде почетного американца.Он, возможно, первый демократ в том смысле, что никто другой до основания Америки — или до поэзии Уитмена — не был так серьезно посвящен евангелию равенства: мне.

    Уитмен также переворачивает традиционные представления о сексе странным и довольно необъяснимым образом. В центре стихотворения — длинная сцена мастурбации, в которой онанизм поэта является источником как борьбы, так и освобождения: «Значит, это прикосновение? … Подвигая меня к новой идентичности.Уитмен не уверен, чувствуя, что он «беспомощен перед красным мародером», но продолжает праздновать силу своей спермы, способствующей оплодотворению мира. Когда я читаю отрывок, это равносильно призыву к расширению сексуальной терпимости. И это означает доверие Уитмена к читателю: он ничего о себе не раскроет. Он нам доверяет, и, возможно, мы ему тоже будем доверять.

    Самое сложное препятствие в поэме Уитмена — смерть. Он говорит нам, что никакие термины не могут выразить его мирное отношение к Богу и смерти.Он также говорит нам — и что более важно, — что «самый маленький росток показывает, что на самом деле смерти нет». Как это могло быть правдой? Некоторые критики Уитмена говорят, что он твердо верил в реинкарнацию. Я не уверен, что это так, по крайней мере, в общепринятом смысле этого слова. Я думаю, что уверенность Уитмена в преодолении смерти гораздо более радикальна и оригинальна, а также вызывает беспокойство.

    Кажется, он предполагает, что если вы полностью погрузитесь в демократию — станете этой травинкой, — вы достигнете определенного вида бессмертия.Образ жизни, которому вы полностью посвятили себя, будет продолжаться даже после вашего отъезда. Вы внесете свой вклад в нечто великое, чтобы мирно уйти от мира, веря, что это будет продолжаться. В каком-то смысле — но только в каком-то смысле — вы бессмертны.

    Это многого стоит попросить кого угодно принять. Некоторые считают Уитмена поэтом обнадеживающих банальностей. На самом деле он требовательный поэт не только в том, что он требует от нас как читателей и интерпретаторов, но и в том, что он требует от нас как людей.Возникает вопрос: сможем ли мы когда-нибудь полностью воплотить в жизнь видение Уитмена? Сможет ли сам Уитмен воплотить свое видение вне стихотворения — применить его на практике в своей жизни?

    «Моя больничная помощь очень увлекательна, несмотря на всю их печаль».

    В разгар гражданской войны Уитмен отправился в Вашингтон, округ Колумбия, где отдал себя лечению раненых и умирающих, черных и белых, молодых и средних лет, Союза и Конфедерации. Он провел там два года, помогая мужчинам, разговаривая с ними, писал им письма, покупал табак и дарил им небольшие подарки.Уитмен написал в письме:

    Я приспосабливаюсь к каждому случаю … некоторые нуждаются в юморе, некоторые просто не в себе — некоторые просто хотят, чтобы я сел [рядом] с ними и держал их за руку — один будет хочу письмо, написанное матери или отцу (вчера [ай] я написал более дюжины писем) — некоторым нравится, чтобы я их накормил (ранен, возможно, в плечо или запястье), возможно, несколькими кусочками моих персиков — некоторые хотят охлаждающего напитка (У меня есть очень хорошие сиропы из малины и т. Д.) — другим нужна писчая бумага, конверты, марка и т. Д.- Я мог бы заполнить лист дневными вещами — я часто хожу, просто в темноте, иногда остаюсь почти на всю ночь.

    Когда солдаты умерли — многие умерли, — он нежно и живо написал домой их родителям об их последних часах и своей дружбе с ними в больницах. Он сказал: «Моя больничная помощь очень увлекательна, несмотря на всю их печаль. Раненые и больные становятся невероятно близкими к одному. Бедные молодые люди, они так нежно отзываются на доброту и магнетизм ». Можно ли представить себе любого другого поэта или писателя, хотя бы наполовину способностей и достижений Уитмена, делающего столько же?

    В то время как он был в Вашингтоне, в том, что он назвал «моими больницами», я думаю, что Уитмен фактически закончил «Песню о себе».Он стал версией человека, о котором пророчило его стихотворение. Он занимал свою душу, «ясную и сладкую», как он это называл. Его душа стала его способом связи с больными, ранеными и умирающими. Его воображение позволило ему увидеть, кто они такие, что они чувствуют и как он может лучше всего им помочь.

    Его поэтическое «я» — жесткое и неутомимое — тоже было готово. Выносливость Уитмена в больничные годы была поразительной. Он проводил день за днем, час за часом, в адской среде, делая все, что мог.Его здоровье всегда было под угрозой, но он как-то держался. Уитмен оказался прочным и сильным. Он действительно обладал тем, о чем говорил Эмерсон: «силой буйвола». Он по-прежнему был тем грозным человеком на фронтисписе Leaves of Grass , но он был еще больше.

    Он не приводил Бога с собой в больницы. Проповедники всех мастей посещали приходы в Вашингтоне, стремясь укрепить веру мужчин или обратить заблудших. Уитмен не хотел этого. Солдаты знали и ценили его как человека, который им не проповедовал.Он, возможно, продолжал созерцать Бога в каждом предмете, но он не отказывался от мысли, что он — и все остальные в американской демократии — настолько чудесны, насколько мог бы быть Бог, а может быть, даже больше. Он включил всех в свое служение, как было указано в «Песне о себе». Если вы были в больнице, Уитмен был там, чтобы помочь вам.

    Из июньского номера 1907 года: Личные воспоминания Уолта Уитмена

    Он мог смотреть прямо на смерть. Он мог сделать это так, как это может сделать почти никто, кроме врача или медсестры.Его видение подготовило его к этому. «Умереть — это не то, что можно было бы предположить, и это более удачно», — писал он. «Я прохожу смерть с умирающими, а рождение с только что вымытым младенцем… и я не зажат между шляпой и ботинками». Уитмен знал, что он травинка, и что, когда в мире возникнет новая, свежая трава — новые граждане демократии, он переродится: «Самый маленький росток показывает, что на самом деле смерти нет». Он, должно быть, поверил в это — это было открыто ему в его видении — иначе он не смог бы встретить смерть, как свою собственную смерть, так и смерть стольких солдат, с таким же равнодушием, как и он.Он вернулся на следующий день и на следующий день был готов оказать дополнительную помощь.

    «Я очень счастлив, читая это, потому что великая сила делает нас счастливыми», — писал Эмерсон о Leaves of Grass.

    Уитмен не делал добрых дел ни под чьим руководством, ни под своим собственным. Он не придавал значения начальникам, врачам или надзирателям. Спокойно и скромно он занимался своими делами, применяя на практике все, что он узнал из совершенного им удивительного духовного путешествия. Уитмен стал другими людьми. Он вошел в их сердца и души, и он знал, что они чувствовали.И он полюбил этих людей так же сильно, как они его. В письме к Эмерсону он написал, что в больницах он должен «быть желанным и полезным, я нахожу массы полностью оправданными ближайшим контактом, никогда вульгарными, всегда спокойными, без жадности, без суеты, без легкомыслия — отвечая электрическим и обязательно к любви, но без нытья — это не первое нечеловеческое хныканье, которое я когда-либо видел или слышал.

    Уитмен говорит о нашем моменте разными способами. Один из них довольно прост: в то время, когда американцы ненавидят друг друга, несмотря на партизанские линии, возможно, так же сильно, как и после гражданской войны, послание Уитмена состоит в том, что ненависть несовместима с истинной демократией, духовной демократией.Мы можем ссориться, ссориться, ссориться и не соглашаться. До определенного момента Уитмен одобрял конфликт. Но привязанность — дружелюбие — всегда должна определять отношения между нами. Когда эта привязанность исчезает, первое, что нужно сделать, — это восстановить ее. Глядя на настоящее, Уитмен мог бы настаивать не только на узах привязанности в нашей стране, но и на более разумных отношениях с Иисусом и Богом. Унизиться перед ними было бы для него серьезной ошибкой. Но высмеивать учение Иисуса и тех, кто следует за ним, или высмеивать яркое, но непостижимое присутствие Бога в мире — это тоже было бы ошибкой.

    Возможно, то, что Уитмен в основном предлагает, — это надежда — надежда на то, что эта новая форма социальной жизни может процветать и дать людям доступ к уровням счастья и свободы, которыми они никогда не наслаждались. Уитмен не был программно веселым, не улыбающимся оптимистом. Он был сильно подавлен, когда Leaves of Grass не удалось в своих ранних воплощениях достичь людей. Он был ужасно подавлен, когда увидел приближающуюся Гражданскую войну. Но он никогда не отказывался от своей надежды на то, что Америка может быть процветающей страной не только для некоторых, но и для всех своих людей — и что эта страна станет примером для других во всем мире, если они решат ее принять.

    После того, как Эмерсон довел его до кипения и произвел Leaves of Grass , Уитмен послал копию мудрецу Конкорда. Эмерсон ответил, что может быть самым щедрым письмом, когда-либо отправленным одним великим писателем другому. Помните: Уитмен был никем. Эмерсон легко мог отправить книгу в помойку. Помните: в «Песне о себе» Уитмен поэтически достигает всего, чего хотел достичь Эмерсон (и даже больше). Помните: Эмерсон предложил дорожную карту, а Уитмен последовал ей.Эмерсон вполне мог проникнуться ревностью, когда он прочитал «Песню о себе», и притворился, что не видит того, что было до него.

    Это не то, что произошло. Из 1855 года Leaves of Grass Эмерсон сказал: «Я считаю, что это самый выдающийся образец остроумия и мудрости, которые когда-либо внесла Америка. Мне очень приятно это читать, потому что великая сила делает нас счастливыми ». Это делает нас счастливыми, если мы можем распознать в нем то, что он утверждает и чего от нас требует, как это сделал Эмерсон, и не отвернуться.«У него есть лучшие достоинства, — писал Эмерсон, — а именно: укрепление и ободрение».

    Так оно и было тогда. Так может и сейчас.


    Эта статья опубликована в печатном выпуске за май 2019 года под заголовком «Руководство Уолта Уитмена по процветающей демократии».

    Факты о носорогах | Живая наука

    Носороги — крупные травоядные млекопитающие, которых можно отличить по характерным рогатым мордам. Слово «носорог» происходит от греческих «носорог» (нос) и «церос» (рог).Существует пять видов и 11 подвидов носорогов; у одних два рога, у других — один.

    Поскольку рога животных используются в народной медицине из-за их предполагаемых целебных свойств, на носорогов охотятся почти до полного исчезновения. Их рога иногда продают как трофеи или украшения, но чаще их измельчают и используют в традиционной китайской медицине. По данным Международного фонда носорогов, порошок часто добавляют в пищу или заваривают в чае, полагая, что рога являются мощным афродизиаком, лекарством от похмелья и лечением лихорадки, ревматизма, подагры и других заболеваний.

    Статус сохранения

    По оценкам Save the Rhino, в начале 20 века в Африке и Азии насчитывалось 500 000 носорогов. По данным группы, сегодня в дикой природе обитает 29 000 носорогов. Браконьерство и потеря среды обитания поставили все виды носорогов под угрозу исчезновения. [По теме: 2013 год был рекордным годом для браконьерства на носорогов в Южной Африке]

    Согласно Красному списку видов, находящихся под угрозой исчезновения, Международного союза охраны природы:

    Туша черного носорога с отрубленным рогом.(Изображение предоставлено: Lowveld Trust.)
    • Черные носороги, суматранские носороги и яванские носороги находятся «в критической опасности», что является самой высокой категорией риска в списке. Есть 5055 черных носорогов, менее 100 суматранских носорогов и всего от 35 до 44 яванских носорогов. [По теме: яванский носорог официально вымер во Вьетнаме]
    • Большие однорогие носороги «уязвимы», что означает, что они могут оказаться под угрозой исчезновения, если обстоятельства не улучшатся. К счастью, их население увеличивается; в мире насчитывается 3333 больших однорогих носорога.По данным МСОП, общая численность популяции в 2007 году составляла 2 575 особей.
    • Белые носороги «находятся под угрозой исчезновения», что означает, что они могут считаться находящимися под угрозой исчезновения в ближайшем будущем. Южные белые носороги имеют увеличивающуюся популяцию; насчитывается 20 405 южных белых носорогов. Однако северный белый носорог считается «вымершим» в дикой природе.

    В 2009 году четыре северных белых носорога были переведены из зоопарка в Чешской Республике в частный заповедник в Кении в надежде, что они будут размножаться, согласно МСОП.18 октября 2014 г. организация Ol Pejeta Conservancy сообщила, что один из них, один из двух последних размножающихся самцов, умер. Однако он не стал жертвой браконьерства, и служба охраны природы расследовала причину смерти. 20 марта 2018 года консерватория объявила о смерти последнего самца северного белого носорога, Судан.

    По данным Всемирного фонда дикой природы, в настоящее время в мире осталось только два северных белых носорога, оба живут в неволе. Пленные северные белые носороги — это две самки — Наджин, дочь Судана, и Фату, дочь Наджина, — которые живут в заповеднике Ол Педжета в Кении.Обе женщины неспособны к успешной беременности: Наджин слишком стара, и проблемы с ногами не позволяют ей выдерживать вес растущего мужчины; По мнению экспертов, у Фату есть заболевание матки, которое, скорее всего, помешает ей размножаться.

    Когда попытки естественного размножения северных белых носорогов были отклонены, защитники природы обратились к экстракорпоральному оплодотворению. Тем не менее, ЭКО у этих носорогов сопряжено со своим набором проблем, в том числе с выяснением того, как заставить незрелые яйцеклетки развиваться вне тела самки, а также как ввести в эти яйца сперму.

    Что касается суматранских носорогов, то они тоже держатся на волоске. Вместе с яванским носорогом суматранские носороги почти не выживают в дикой природе. По данным Международного фонда носорогов, они вымерли во Вьетнаме в 2010 году и в Малайзии в 2015 году. Небольшие популяции этого подвида выживают в трех национальных парках Суматры. А в марте 2016 года защитники природы впервые поймали живого суматранского носорога в индонезийской части острова Борнео. Хотя сделанное в 2013 году изображение, сделанное камерой-ловушкой, показало, что суматранские носороги действительно выжили в этом регионе под названием Калимантан, поимка самки стала первым случаем за 40 лет, когда люди физически контактировали там с живым суматранским носорогом.

    Рога носорога

    Рога носорога сделаны из кератина, который также является ключевым компонентом человеческих волос и ногтей. Но рога — это не просто густые скопления волос. Компьютерная томография показала плотные минеральные отложения кальция и меланина в сердцевине рога. По словам ученых из Университета Огайо, кальций делает рог сильнее, а меланин защищает его от солнечных лучей.

    Рога похожи на конские копыта, клюв черепахи и клюв какаду, сказал Тобин Иероним, докторант Университета.Рога носорога имеют тенденцию изгибаться назад, к голове, потому что кератин спереди растет быстрее, чем кератин сзади, сказал Иеронимус Live Science. По данным зоопарка Сан-Диего, внешняя поверхность рога довольно мягкая, и ее можно носить или затачивать после многих лет использования. Если рог отломился, он может постепенно отрасти.

    У черных носорогов, белых носорогов и суматранских носорогов по два рога. Один есть у яванских носорогов и больших однорогих носорогов. По данным Международного фонда носорогов, у черного носорога передний рог может вырасти до 20–51 дюймов (от 51 до 130 сантиметров), а задний рог может вырасти примерно до 20 дюймов.Рога белого носорога немного меньше, а рога суматранского носорога составляют от 10 до 31 дюйма (от 25 до 79 см) спереди и менее 3 дюймов (7 см) сзади. Рог большего однорогого носорога составляет от 8 до 24 дюймов (от 20 до 61 см), а у яванских носорогов длина рога составляет около 10 дюймов (25 см).

    Насколько велики носороги?

    По данным зоопарка Сан-Диего, самый крупный вид носорогов — это белый носорог. Он вырастает до 12-13 футов (от 3,7 до 4 метров) в длину и до 6 футов (1.8 м) от копыта до плеча. Он весит около 5000 фунтов. (2300 килограмм).

    Самым маленьким видом носорогов является суматранский носорог. Он вырастает до 8-10 футов (2,5-3 м) в длину и до 4,8 футов (1,5 м) от копыта до плеча. Суматранский носорог весит около 1765 фунтов. (800 кг).

    Habitat

    Белые носороги и черные носороги обитают на лугах и в поймах Восточной и Южной Африки. Больших однорогих носорогов можно найти в болотах и ​​тропических лесах северной Индии и южного Непала.Суматранские и яванские носороги встречаются только на небольших участках малазийских и индонезийских болот и тропических лесов.

    Носороги проводят свои дни и ночи на пастбище и спят только в самое жаркое время дня. В те редкие моменты, когда они не едят, их можно застать наслаждающимися охлаждающей грязью. Эти замачивания также помогают защитить животных от насекомых, а по данным National Geographic, грязь является естественным кремом для загара.

    Хотя носороги часто живут поодиночке, иногда они образуют группы.Эти группы, называемые авариями, состоят из самки и ее потомства. Доминирующий самец правит землей. Самец позволит некоторым самцам-субдоменам жить на своей территории. Самки свободно кочуют по нескольким разным территориям.

    Диета

    Носороги — травоядные животные, а это значит, что они питаются только растительностью. Тип растительности, которую они едят, зависит от вида. По данным National Geographic, это связано с тем, что их морды имеют разную форму, чтобы приспособиться к разным типам еды.Например, черный носорог ест деревья или кусты, потому что его длинные губы позволяют ему собирать листья и фрукты с высоты. У белого носорога плоская морда, которая позволяет ему приближаться к земле, чтобы поедать траву.

    Потомство

    Каждые два с половиной — пять лет самка носорога воспроизводит потомство. Самки носорогов вынашивают детенышей в период беременности от 15 до 16 месяцев. Обычно они рожают только одного ребенка, хотя иногда у них есть близнецы. При рождении детеныши носорогов, которых называют телятами, все еще довольно большие, от 88 до 140 фунтов.(От 40 до 64 кг), по данным зоопарка Сан-Диего.

    В возрасте около 3 лет теленок отправляется в путь самостоятельно. Носорог может прожить до 45 лет.

    Классификация / таксономия

    Согласно Интегрированной таксономической информационной системе (ITIS), таксономия носорогов:

    Королевство : Animalia Sub Kingdom : Bilateria Infrakingdom : Deuterostomia : Chordphylumata Vertebrata Infraphylum : Gnathostomata Суперкласс : Tetrapoda Класс : Mammalia Подкласс : Theria Infraclass : Eutheria Порядок : Perissodactyla 0 Род 0 Rinocero : Perissodactyla 0 Род : род Rinocero: Perissodactyla Ceratotherium simum (южный белый носорог), Ceratotherium cottoni (северный белый носорог).МСОП относит их к подвидам Ceratotherium simum .

  1. Суматранские носороги: Dicerorhinus sumatrensis (также называемый волосатым носорогом, азиатским двурогим носорогом). Подвид: Dicerorhinus sumatrensis harrisoni, Dicerorhinus sumatrensis lasiotis, Dicerorhinus sumatrensis sumatransis
  2. черный носороги: Diceros Bicornis (черный носорог) .Subspecies: Diceros Bicornis Bicornis, Diceros Bicornis brucii, Diceros Bicornis chobiensis, Diceros Bicornis ladoensis, Diceros bicornis longipes, Diceros bicornis michaeli, Diceros bicornis minor, Diceros bicornis occidentalis
  3. Яванские носороги: Rhinoceros unicornis
  4. Индийский носорог.Подвиды: Rhinoceros sondaicus annamiticus, Rhinoceros sondaicus inermis, Rhinoceros sondaicus sondaicus
  5. Прочие факты

    В дикой природе осталось менее 250 суматранских носорогов (Dicerorhinus sumatrensis). (Изображение предоставлено: Copyright Save the Rhino International)

    Хотя носороги не часто тусуются друг с другом, они тусуются с птицами. Быкпекер будет сидеть на спине носорога и есть жуков, которые ползают по его коже. Это не единственное, чем хороша эта птица.Когда приближается опасность, птица кричит, предупреждая носорога.

    Когда носороги счастливы, они издают ртом громкий звук «ммвонк».

    По данным Международного фонда носорогов, черные носороги на самом деле не черные. Вероятно, они получили свое название от темной, илистой почвы, в которой они любят валяться или отличать их от белых носорогов.

    Браконьеры также ценят рога носорога за изготовление декоративных рукояток кинжалов, называемых джамбия, согласно Save the Rhino. Этот тип ручки стал символом статуса в Йемене в 1970-х и 80-х годах, вызванный нефтяным бумом, когда больше людей могли позволить себе предметы роскоши.Джамбии могут быть сделаны из драгоценного металла, шкуры буйвола или пластика, но те, что сделаны из рога носорога, считались версией «Rolex». По сообщениям Save the Rhino, использование рога носорога стало причиной меньшего количества случаев браконьерства в последние годы.

    Шерстистый носорог вымер около 10 000 лет назад. По данным Международного фонда носорогов, окаменелости были обнаружены по всей Европе и Азии. Ранние люди охотились на этих животных, и 30 000 лет назад они были изображены на картинах на стенах пещер во Франции.

    Дополнительные ресурсы

    Синдром пустого гнезда — Клиника Мэйо

    Синдром пустого гнезда

    Беспокоитесь о синдроме пустого гнезда? Узнайте, как пустое гнездо может повлиять на родителей, что вы можете сделать, чтобы подготовиться к переходу и как с этим справиться.

    Персонал клиники Мэйо

    Если ваш последний ребенок уже вырос и собирается уйти из дома — или он или она уже переехали — вы можете испытывать смешанные эмоции. Разберитесь, почему возникает синдром пустого гнезда и что вы можете с этим поделать.

    Что такое синдром пустого гнезда?

    Синдром пустого гнезда не является клиническим диагнозом. Напротив, синдром пустого гнезда — это явление, при котором родители испытывают чувство печали и потери, когда последний ребенок уходит из дома.

    Хотя вы можете активно поощрять своих детей становиться независимыми, переживание отпускания может быть болезненным. Вы можете столкнуться с трудностями, если вдруг дома останетесь без детей, нуждающихся в вашем уходе. Возможно, вам будет не хватать того, чтобы быть частью повседневной жизни ваших детей, а также постоянного общения.

    Вы также можете беспокоиться о безопасности своих детей и о том, смогут ли они позаботиться о себе. У вас могут возникнуть проблемы с переходом, если ваш последний ребенок покинет гнездо немного раньше или позже, чем вы ожидали. Если у вас только один ребенок или вы сильно отождествляете себя со своей родительской ролью, вам может быть особенно сложно приспособиться к пустому гнезду.

    Какое влияние оказывает синдром пустого гнезда?

    В прошлом исследования показали, что родители, страдающие синдромом пустого гнезда, испытывали глубокое чувство потери, которое могло сделать их уязвимыми перед депрессией, алкоголизмом, кризисом идентичности и семейными конфликтами.

    Недавние исследования показывают, что пустое гнездо может уменьшить конфликты на работе и в семье, а также может дать родителям много других преимуществ. Когда последний ребенок уходит из дома, у родителей появляется новая возможность восстановить связь друг с другом, улучшить качество своего брака и возродить интересы, на которые раньше у них, возможно, не было времени.

    Как мне справиться с синдромом пустого гнезда?

    Если вы испытываете чувство утраты из-за синдрома пустого гнезда, примите меры.Например:

    • Примите время. Не сравнивайте расписание вашего ребенка со своим опытом или ожиданиями. Вместо этого сосредоточьтесь на том, что вы можете сделать, чтобы помочь своему ребенку добиться успеха, когда он или она уйдут из дома.
    • Оставайтесь на связи. Вы можете продолжать быть рядом со своими детьми, даже если живете отдельно. Старайтесь поддерживать регулярный контакт через посещения, телефонные звонки, электронные письма, текстовые сообщения или видеочаты.
    • Обратитесь за поддержкой. Поделитесь своими чувствами с близкими и друзьями, чьи дети недавно уехали из дома.Если вы чувствуете депрессию, проконсультируйтесь с врачом или психиатром.
    • Сохраняйте позитивный настрой. Размышление о дополнительном времени и энергии, которые вам, возможно, придется посвятить браку или личным интересам после того, как ваш последний ребенок уйдет из дома, может помочь вам адаптироваться к этому серьезному изменению в жизни.

    Могу ли я предотвратить синдром пустого гнезда?

    Если ваш последний ребенок собирается уйти из дома и вас беспокоит синдром пустого гнезда, планируйте заранее. Ищите новые возможности в личной и профессиональной жизни.Занятость или новые вызовы на работе или дома могут помочь облегчить чувство потери, которое может вызвать отъезд вашего ребенка.

    14 апреля 2020 г. Показать ссылки
    1. Бушар Г. Диадическое исследование качества брака на этапе пустого гнезда. Международный журнал старения и человеческого развития. 2018; DOI: 10.1177 / 0091415017691285.
    2. Rakel RE, et al., Eds. Кризис, вмешательство, травмы и бедствия. В кн .: Учебник семейной медицины. 9 изд.Эльзевьер Сондерс; 2016. https://clinicalkey.com. По состоянию на 11 марта 2020 г.
    3. Jones HJ, et al. Качественное понимание источников стресса и поддержки в среднем возрасте у афроамериканок. Журнал Национальной ассоциации черных медсестер. 2016; 27: 24.
    4. Hall-Flavin DK (заключение эксперта). Клиника Майо. 25 марта 2020 г.
    5. Дэвис Э.М., et al. Лучше ли пустое гнездо ?: Сопоставление со взрослыми детьми и качеством родительского брака до и после великой рецессии.Журнал геронтологии: Психологические науки 2018; DOI: 10,1093 / geronb / gbw022.
    6. Иванова К. Мои дети, ваши дети, наши дети и мое благополучие: удовлетворенность жизнью биологических родителей и приемных родителей «пустого гнезда». Журнал исследований счастья. 2020; DOI: 10.1007 / s10902-019-00097-8.
    Узнать больше Подробно

    .

    Ультра: Мирна Валерио

    Мирна Валерио в государственном парке Блэк-Рок-Маунтин в Маунтин-Сити, штат Джорджия, для пробежки ранним утром.

    Брайан Мелц

    «ЛЮДИ ВСЕГДА ГОВОРЯТ МНЕ :« Любой, кто бегает так же много, как ты, заслуживает быть худым ». Конечно, они действительно говорят:« Если ты все это бегаешь, почему ты все еще такой толстый? ‘”

    Мирна Валерио вылезает из машины на озере Блэк Рок. Яркий полдень в начале апреля в высокогорной стране северо-востока Джорджии, у восточного побережья Аппалачей. На холмах кустарников появляются почки, но дубы и другие лиственные породы остаются голыми.

    Рано утром, еще до рассвета, Валерио провела трехмильную групповую пробежку по кампусу школы Rabun Gap-Na-Coochee в соседнем городе Rabun Gap, где она работает учителем испанского, руководителем хора и главным тренером. кросс-кантри. Она собирается начать вторую пробежку за день.

    «Или люди думают, что она утверждает, что придерживается здоровой диеты, но держу пари, что она идет домой каждую ночь и съедает галлон мороженого».

    Двигаясь к рыбацкой платформе, где она всегда начинает свои пробежки по Черной Скале, Валерио достает свой смартфон.«Но знаете, что меня больше всего беспокоит? Люди смотрят на меня и думают: как ни велика эта девушка, как она может получать удовольствие от занятий спортом? Она говорит, что любит бегать, но на самом деле просто наказывает себя.

    Голос Валерио — яркий, протяжный, обученный Джульярду — будит мужчину средних лет, который дремал на солнечной скамейке на рыболовной палубе. Он смотрит на Валерио — 39-летнего афроамериканца ростом 5 футов 7 и 250 фунтов, одетого в бейсболку, спортивную майку, беговые лосины до колен и кроссовки — и делает дубль из мультфильма. брать.Валерио одарил его широкой улыбкой и сказал: «Добрый день, сэр!»

    А потом, повернувшись, протягивает руку для ритуального селфи. Каждую пробежку, каждую гонку, каждый переход по горной тропе, каждую тренировку в тренажерном зале Валерио начинает с фотографии. «Чтобы доказать, что я была здесь», — объясняет она. «Чтобы задокументировать тот факт, что я чего-то добился сегодня».

    Коллаж мотивации.

    Предоставлено Мирной Валерио

    Позже она разместит фотографии на своей странице в Facebook и в блоге Fat Girl Running, в которых она одновременно пишет о радостях беговой жизни и вдумчиво, юмористически, а иногда и сердито опровергает своих сомневающихся, которые не могут в это поверить. толстый человек, описывающий себя, может обнаружить — или заслужить — такую ​​радость.Это не каламбур, ее блог завоевал все большую аудиторию и влияние.

    «За последние 40 лет коллективный индекс массы тела (BMI) в американском обществе резко вырос с катастрофическими последствиями», — говорит Дэвид Людвиг, доктор медицины, доктор философии, основатель и директор New Balance Foundation. Центр профилактики ожирения при детской больнице Бостона. «Мы по понятным причинам обращаем внимание на самых больших проигравших, людей, которые сбросили 100 фунтов и перевернули свою жизнь. Но есть бесчисленное множество других, которые, несмотря на физические упражнения и соблюдение качественной диеты, могут лишь снизить свой ИМТ до определенного уровня.Им нужно научиться жить здоровой жизнью с ожирением, а не делать себя несчастными, пытаясь «вылечить» себя от него ».

    С ИМТ около 39,2, что более чем на девять пунктов выше установленной Национальным институтом здравоохранения линии, определяющей ожирение, Валерио, марафонец, ультрамарафонец и бегун по пересеченной местности, стал образцом для подражания для этой группы; живой аргумент в пользу того, что можно быть одновременно здоровым и толстым. «Я очень люблю свое тело», — пишет она в своем блоге.«Иногда я разочаровываюсь или злюсь на это, но, как и в любых долгосрочных, преданных отношениях, это обычно возвращается к любви и уважению».

    «Мирна гордится тем, кто она есть и чего она достигла», — говорит Крейг Ллойд, главный операционный директор TrailAndUltraRunning.com, онлайн-публикации, в которой публикуются работы Валерио как писателя. «Она не хочет ни от чего лечиться».

    Примирившись с ее ожирением — или, точнее говоря, борясь с ее болезнью до своего рода прочного, энергично активного перемирия, — Валерио получает признание у ранее скептически настроенного медицинского сообщества.Совсем недавно, всего несколько лет назад, жюри все еще не рассматривало вопрос о подтяжке и жирности споров. Например, широко разрекламированное исследование 2008 года показало, что по сравнению с активными женщинами с нормальным весом риск развития сердечных заболеваний был на 54 процента выше у активных женщин с избыточной массой тела и на 87 процентов выше у активных женщин с ожирением. По сути, исследование показало, что с ожирением нельзя жить здоровым образом; быть в хорошей форме и быть толстым были взаимоисключающими.

    С тех пор, однако, был опубликован ряд исследований, в которых был сделан несколько иной вывод.«Научные данные стали довольно убедительными, чтобы предположить, что здоровый образ жизни резко снижает риски, связанные с умеренным уровнем ожирения», — говорит Йони Фридхофф, доктор медицины, автор книги «Исправление диеты» и профессор медицинского факультета Оттавского университета в Канаде. . «Весы не измеряют наличие или отсутствие здоровья. Женщина с ожирением, бегающая марафоны, является прекрасным образцом для подражания ».

    Тем не менее, у здоровых и толстых бегунов, таких как Валерио, все еще есть ненаучные недоброжелатели, чья критика, хотя чаще всего молчаливая и непреднамеренная, все же глубоко режет: продавщица беговой лавки, которая смеется, когда говорит ему, что будет бегать каждый день, и СМИ (в том числе «Мир бегунов»), которые традиционно посылали неявное, но мощное сообщение о том, что спорт принадлежит худощавым или тем, кто стремится им стать.

    «Я знаю, как трудно некоторым людям меня принять», — говорит Валерио. «Серьезный бег и серьезное ожирение просто несовместимы в сознании людей. Если бы я не сбежал, меня бы не заметили. Я была бы просто еще одной толстой чернокожей женщиной. И если бы я был худым, я был бы просто еще одним номером на старте. Но я много бегаю и все еще толстый. Некоторые люди не могут понять это. Они не думают, что я настоящий, что я заслужил право называть себя бегуном. Они не говорят этого вслух; вы научитесь читать это в их глазах.”

    VALERIO SETTLES к тропе длиной три четверти мили вдоль берега озера. Она пробегает около 25 миль в неделю, если не готовится к забегу, и 35 миль, если указывает на какое-то событие, при этом большая часть пробега приходится на длительную пробежку на выходных. Сейчас она находится на этапе увеличения пробега, готовясь к гонке на 50 км в Джорджии в конце месяца.

    Валерио бежит со скоростью от 11 до 13 минут на милю, примерно с такой же скоростью, с которой Терри Фокс бегал по Канаде на одной здоровой ноге и одном протезе в 1980 году.Она делает перерывы на прогулку, но они не продолжительны и не часты; В отличие от многих бегунов, которые следуют структурированной системе ходьбы и бега, она не цепляется за свои шансы на отдых. Фактически, по мере накопления миль перерывы становятся короче. «Мирна превосходит почти всех в кампусе», — говорит ее друг, коллега и партнер по тренировкам Ребекка Смит. «Чем дальше она бежит, тем сильнее становится».

    Также как и у Терри Фокса, нет ничего элегантного в раскинувшейся походке Валерио с поворотными бедрами. Тренеры говорили ей, что она тратит энергию, слишком высоко держа руки и быстро раскачивая их по меридиану груди.Но этот стиль работает для Валерио, по-видимому, он служит корректирующим балансом для тяжелого развития ее нижней части тела, отличающейся бочкообразными бедрами и тяжелым вырезом живота.

    Ее решительный шаг позволил Валерио преодолеть шесть марафонов, два трейловых ультрамарафона и множество коротких шоссейных гонок. Ее PR в марафоне — 6:13, но успех она не судит по часам. «Я почти никогда не финиширую последней, — говорит она.

    Ближе к концу своей первой петли вокруг озера Валерио встречает путешественницу, женщину средних лет, движущуюся в противоположном направлении.Удивленная женщина останавливается. «Прекрасный день для прогулки!» — с улыбкой говорит Валерио.

    Затем она бежит дальше, ее улыбка исчезает. «Реакция той женщины — дело не только в том, что я толстая».

    Валерио объясняет, что, в отличие от более известных частей юга, горы северной Джорджии не подходили для хлопковых плантаций или других крупных ферм и, таким образом, скопили мало черных рабов и их потомков. Сегодня в округе Рабун проживает небольшое латиноамериканское население, но лишь горстка афроамериканцев.«Насколько мне известно, — говорит Валерио, — в округе живет очень мало чернокожих семей».

    Белые люди в соседнем городе Диллард, центре туризма и искусств, оказались гостеприимными, — говорит она. Но взгляды на бедные, забитые метамфетамином проселочные дороги иногда отражают более темное прошлое. «Ходят слухи, что одно из последних активных отделений клана Джорджии базируется в соседнем городе», — говорит она, добавляя, что части фильма «Избавление», классики 1970-х годов, изображающей леденящие кровь сцены насилия в глуши, были сняты в Рабун-Гэпе.

    «Однажды субботним утром я долго пробегал по дороге возле своего дома, — вспоминает Валерио. «Это отличное место для бега, если не считать собак. На этом маршруте я всегда ношу с собой резную трость ».

    Сцена кажется слишком простой для представления: чернокожая женщина весом 250 фунтов в одиночестве бежит по уединенной дороге в стране Освобождения, неся большую палку.

    «Я бегу, а рядом со мной подъезжает полицейский крейсер», — продолжает она. «Депутат смотрит на меня, но ничего не говорит.Мы продолжаем так, может быть, минуту, но это было похоже на час. В конце концов, он просто ускользнул ».

    После пробежки, отдыхая на рыбацкой платформе, Валерио связывает мужчину и женщину-путешественницу, которые являются парой. Они посещают озеро со своим сыном, которому, кажется, около 20 лет. «Ты действительно оббежал все вокруг озера?» — спрашивает отец. Валерио регулярно слышит такие искренне снисходительные вопросы.

    «Да, сэр», — говорит она. «Я готовлюсь к гонке.»

    « Что за гонка? »

    «Трасса протяженностью 50 км». Отец недоуменно смотрит. «Это примерно 31 миля», — добавляет Валерио.

    Мужчина разинул рот, затем выздоравливает. «Скажи, может ты знаешь Шона, моего племянника? Он управляет всеми этими сумасшедшими гонками ».

    Сообщество трейлраннинга в Джорджии небольшое и сплоченное; Валерио говорит, что она часто участвовала в мероприятиях Шона Блэнтона. Блэнтон — известный бегун из Атланты. Мужчина в восторге. «Эй, эта дама знает Шона!» он говорит своей жене.

    Валерио рассказывает о некоторых из своих недавних гонок. Сын слушает с задумчивым взглядом; его мать объясняет, что он был хорошим бегуном по пересеченной местности в средней школе, но в последние годы он отошел от спорта. Валерио запирает мальчика — она ​​яростный прозелитизатор, как выяснили в сообществе.

    Валерио делает ритуальное селфи с группой своих учеников перед пробежкой.

    Брайан Мелц

    «Мирна — это причина, по которой я снова начала бегать», — говорит Ребекка Смит.«Мои родители бегают и пытались меня втянуть. Но у меня это никогда не срабатывало. У меня всегда были травмы, проблемы с обувью или другие проблемы. Затем я познакомился с Мирной, которой просто нельзя отказать. Она также прекрасно разбирается в практических аспектах спорта. Теперь я регулярно посещаю утреннюю группу ».

    Валерио также распространяет Евангелие среди своих учеников. Дети, которые опаздывают или не приходят на тренировку по пересеченной местности, должны бегать с ее ранней утренней группой на территории кампуса.»РС. Валерио — самый популярный и энергичный учитель в кампусе, — говорит Джеймс Максвелл Траммелл, набирающий обороты старший в Rabun Gap, со-капитан лыжной команды и президент клуба разнообразия студентов, который основал Валерио. «Что касается бега, она создает ауру инклюзивности: независимо от того, кто вы и как выглядите, у вас есть место в этом свободном, открытом спорте».

    Теперь, на озере, Валерио приглашает мальчика на утреннюю пробежку по трассе Rabun Gap. Он уклончиво кивает.«Нет, я серьезно», — говорит Валерио, глядя мальчику в глаза. «Пойдемте с нами. Мы будем там завтра утром.

    Родители светятся от внимания, оказанного их сыну. «Откуда ты, милая?» — спрашивает отец.

    «Бруклин», — отвечает Валерио.

    «Бруклин! Почему ты так не говоришь? »

    Валерио снова улыбается. «Это долгая история», — говорит она.

    КОГДА МИРНА ВАЛЕРИО СКАЗЫВАЕТ своим друзьям, что она выросла в районе Бушвик в Бруклине, граничащем с районом Риджвуд, они представляют себе бедность, наркотики, банды, насилие и совершенно серые жилищные проекты; они предполагают отсутствие отцов, матерей-одиночек, получающих государственную помощь, детей, запертых в квартирах, чтобы избежать опасности на улицах, и диабет 2 типа, который бичует общество хуже, чем пистолеты или героин.Валерио познала этот мир, когда росла, но были и изящные нотки: любовь и упорство придали силу ее семье и подтолкнули Валерио к ее необыкновенному пути.

    Ее мать была сильной матриархом, которая настаивала на том, чтобы каждый вечер садиться за семейный ужин. Время выполнения домашних заданий строго соблюдалось. Хотя биологический отец Валерио, гондурасский торговый моряк, часто отсутствовал на кораблях по всему миру, он общался длинными, подробными, тщательно напечатанными на машинке письмами.Ее отчим, который работал в больничной прачечной, приносил домой книги, которые он купил в больнице или из каталогов — странные фолианты, которые никому не нужны, в том числе малоизвестные медицинские учебники. Церковь работала весь день воскресенья как часть пятидесятнического собрания с заботливым и умным пастором.

    Валерио любил читать. «В семье ее дразнили, называли книжным червем», — вспоминает ее младшая сестра Наташа Тейлор. Валерио хотела стать гастроэнтерологом из-за одной из медицинских книг, которые ее отчим принес домой, и потому, что она хотела помочь своей семье с проблемами со здоровьем.Ее мать страдала ожирением, диабетом и гипертонией. Валерио, трое ее братьев и сестер, вероятно, шли по тому же пути.

    «Помню, что во втором классе я был очень худым», — говорит Валерио. «В третьем классе я заметила, что у меня стали большие ноги. К 12 или 13 годам я был большим ».

    Однако ее размер обычно не дразнил. «Никто не беспокоил нас», — говорит Тейлор, которая в свои 30 лет продолжает заниматься проблемами со здоровьем, связанными с ожирением. «Наши родители оградили нас от худшего в Бушвике, и все в нашем квартале были как семья.

    Возможно, сестер избежали насмешек, потому что ожирение так распространено среди афроамериканских женщин. Согласно статистике CDC, 57,6 процента чернокожих женщин в возрасте 20 лет и старше страдают ожирением (с ИМТ 30 и выше), и почти 82 процента имеют избыточный вес (по определению NIH ИМТ от 25 до 29,9) или страдают ожирением. В тех редких случаях, когда ее беспокоили — в седьмом классе, как она вспоминает, один мальчик называл ее «толстой сукой», — Валерио находил утешение в ее книгах и дневнике.

    «Сейчас в это трудно поверить, но в детстве я была очень застенчивой», — говорит она. «Я не мог смотреть людям в глаза».

    Школа стала еще одним убежищем. Начиная с Head Start, Валерио шел по пути талантливых и одаренных. В средней школе она была выбрана для участия в программе «Prep 9», которая готовила одаренных учеников из малообеспеченных семей к поступлению в элитные частные школы-интернаты, такие как Эксетер и Андовер. Валерио преуспел в учебе, но оставался застенчивым и неуверенным в себе. По мере приближения девятого класса учителя направили ее в магистерскую школу, академию-интернат для девочек 5–12 лет в округе Вестчестер, штат Нью-Йорк.

    «С того момента, как я вошел в кампус, я почувствовал себя комфортно», — говорит Валерио о школе, которая гордится тем, что воспитывает девочек со всего мира; например, адвокат Мишель Робертс, уроженка жилищного проекта Бронкса, недавно назначенная главой Национальной ассоциации баскетболистов, окончила магистратуру. «В школе было много умных детей, и пребывание в интернате помогло мне расти».

    В свой первый день в школе Валерио решила присоединиться к команде по хоккею на траве.«Я никогда об этом не слышала, но это выглядело интересно», — говорит она. Несмотря на всю свою фигуру и застенчивость, Валерио чувствовал себя в своем теле как дома. В отличие от многих детей с избыточным весом, она не научилась ненавидеть себя. (Интересно, что культурные и расовые факторы, по-видимому, играют ключевую роль в сложной взаимосвязи образа тела и самооценки; в опросе 2012 года, проведенном по заказу Фонда семьи Кайзер в партнерстве с The Washington Post, 66 процентов чернокожих женщин с избыточным весом сообщили о своих чувствах. высокой самооценки по сравнению с 41 процентом худых или средних белых женщин.) «У меня никогда не было физкультуры в средней школе», — говорит Валерио. «У меня не было денег, чтобы присоединиться к лигам или организованным видам спорта, но я знал, что это значит — играть».

    Первым заданием было пробежать пять кругов по полю. Валерио и еще одна стипендиатка, не занимающаяся спортом, Кристина Калбо из Бронкса, решили попробовать. Они начали марш смерти вокруг поля, в то время как мать Валерио, по очереди гордая и испуганная, наблюдала через стеклянное окно в столовой. Валерио мог легко уйти после одного вздрагивания, покачивания, мучительного круга.Она могла с честью отказаться от того, чтобы быть толстой девушкой, и навсегда уйти от физических проблем. Вместо этого они с Калбо боролись, но продолжали бежать. «После кругов у нас была двухчасовая практика, — говорит Валерио. «На следующий день у меня было так больно, что я не мог пошевелиться, но меня зацепило».

    Ей нравилось быть частью команды, а также увлекательностью и пульсом игры. Она научилась терпеть и получать удовольствие от пробежек перед тренировкой. Для дополнительной тренировки Валерио и Калбо начали вставать на рассвете, чтобы пробежать милю или две по темному зеленому кампусу.

    Став спортсменкой, Валерио спонтанно расцвела как певица. Ее мать и сестра пели R&B по всей квартире, а Валерио научилась играть на пианино на слух и иногда пела евангелие со своим церковным хором, но у нее никогда не было формального музыкального образования, кроме базовых классов в школе. Через две минуты после прослушивания Валерио в клубе хороводства школы мастеров директор сказал ей остановиться. «За 25 лет преподавания я никогда не слышал такого голоса сопрано», — вспоминает Валерио слова режиссера.

    По часовой стрелке сверху слева: третий класс; концерт перед колледжем Джульярда; Оберлинский выпускной; в старших классах школы.

    Предоставлено Мирной Валерио

    Воспитанники музыкального факультета школы дали девочке бесплатные уроки. Она стала вокалисткой в ​​университетском городке. «Мирна была невероятным талантом и еще более удивительным человеком», — вспоминает Нэнси Тиман, которая стала учителем музыки Валерио на втором году обучения в школе. «Мирна пела не для внимания и славы.Есть плотный учебник, который поручают каждому студенту-музыковеду — «История западной музыки», но мало кто читает. Что ж, Мирна забрала книгу домой на зимние каникулы и прочитала ее для удовольствия ».

    Талант и дисциплина Валерио были таковы, что один из ее учителей организовал для девочки прослушивание по программе Джульярдского подготовительного отделения, которая готовит исполнителей от начальной до средней школы к поступлению в знаменитую музыкальную академию в Нью-Йорке и другие консерватории. по стране.«Прослушивание было безумно конкурентным, — вспоминает Валерио. «Студенты приехали из Вашингтона, Балтимора и Флориды, чтобы попробовать». Валерио прошел прослушивание и записался в программу.

    Она посещала магистратуру в течение недели, преуспев в учебе, продемонстрировав особый дар к языкам. Она играла в хоккей на траве и лакросс, бегала по утрам с Калбо, а по выходным ехала на поезде и метро два часа в Верхний Вест-Сайд на Манхэттене, чтобы учиться в Джульярдской школе, возможно, лучшей консерватории исполнительского искусства в мире.

    Валерио говорит, что все годы учебы в старшей школе ее не беспокоили проблемы с весом и внешним видом. «Мои тренеры по хоккею и лакроссу были неизменно положительными, — говорит она. «Им пришлось импровизировать, чтобы найти достаточно большую форму, чтобы подходить мне, но они ни слова не сказали о моем весе. Они просто ожидали, что я буду тренироваться и правильно питаться. Если бы я сделал это, мой вес сам бы позаботился о себе, что в значительной степени является правилом, по которому я живу сегодня. Я не особо задумывался о свиданиях или мальчиках. Я был занят и счастлив, и я не определял себя по внешнему виду.

    Приближался выпускной, и Валерио стоял перед трудным выбором. «У Мирны был талант сделать карьеру в опере, — говорит Тиман. «Вопрос был в том, была ли у нее такая целеустремленность, которая необходима вам как профессиональному артисту? Она была такой умной и любознательной — к тому времени уже свободно говорила по-испански. Она не хотела ограничиваться одним узким призванием ».

    Валерио объясняет свой выбор проще. «Сопрано имеют репутацию не самых ярких лампочек», — говорит она.«Помимо музыки, у меня было много интересов. Если бы я просто занимался пением, я бы не был счастлив ».

    Она приняла стипендию в музыкальную консерваторию Оберлин-колледжа в Огайо, где она могла изучать как музыку, так и гуманитарные науки. В Оберлине она специализировалась на испанском языке и вокале и сохраняла физическую активность, хотя ее учитель по вокалу сказал ей, что она не может заниматься спортом, потому что время тренировок противоречило ее обязательствам перед хором Оберлинского колледжа. По мере приближения выпуска она стояла перед тем же выбором, что и после окончания средней школы: купить медное кольцо в опере или сделать более обычную карьеру? Валерио выбрал второе.

    Она пошла работать в Нью-Йорке в KPMG, престижную аудиторскую, налоговую и консультационную фирму, и подрабатывала, проходила прослушивание в хор Метрополитен-опера и другие должности. Она встретила своего мужа, Сито Никиема, уроженца Буркина-Фасо в Западной Африке, однажды, когда она ждала метро во время метели. Вспоминая удовольствие, которое она получала от спорта в подростковом возрасте, она начала бегать по шоссейным гонкам, устраиваемым New York Road Runners. Она записалась на восьминедельный беговой класс, изучая ремесло этого вида спорта так же тщательно, как она изучала музыку.Валерио, казалось, на своем пути, но успех в корпоративном мире оставил ее неудовлетворенной. Она решила вернуться туда, где впервые расцвела, устроившись преподавателем вокала и музыки в магистерскую школу. «На самом деле, — говорит Тиман, — я ее завербовал».

    «После третьего дня я был на крючке, — говорит Валерио о профессии учителя. В следующем году она была нанята в Masters в качестве штатного учителя музыки. Так началась карьера, которая будет включать преподавательские должности в частной школе в Мэриленде и школе-интернате в Нью-Джерси.В 2013 году Валерио приняла предложение о работе в школе Rabun Gap в Грузии, где она и сейчас.

    СИДЕНИЕ МОЖЕТ БЫТЬ новым курением, но Валерио не поэтому весит 250 фунтов.

    В 2014 году британские исследователи опубликовали исследование, в котором предполагалось, что для снижения риска ожирения необходимо сочетание высоких уровней физической активности и малого времени сидения. Кроме того, исследование показало, что люди, сообщающие о высоком уровне активности и низком уровне сидения, менее склонны к развитию длительного ожирения.

    Так может ли чрезмерное сидение стать причиной, казалось бы, аномального случая хронического ожирения Валерио? Наблюдая за ней в действии в течение обычного дня в школе Rabun Gap, ответ однозначно отрицательный.

    Ее день начинается перед рассветом с трехмильного пробега по холмистому кампусу школы. Затем она едет домой, принимает душ и одевается, будит Рашида, своего 12-летнего сына, и завтракает с ним перед школой. Затем она возвращается в Рабун-Гэп для полноценного обучения и общения со студентами, коллегами-преподавателями и сотрудниками.Во время второго урока испанского в старшей школе она постоянно стоит на ногах, перемещается по комнате, пользуясь небольшим размером класса, чтобы общаться с каждым учеником. На испанском она рассказывает о своем опыте бега. Фотографии гонок и номера на майках украшают стену над ее столом.

    В классе хора, где она руководит группой из 34 детей, она придерживается более структурированного подхода, с немного меньшим количеством шуток и юмора, но еще более активна, дирижирует, машет руками, жестикулирует, двигается с легкой грацией.«У людей есть предвзятое представление о том, как должен вести себя толстый человек», — говорит Валерио в перерывах между занятиями. «Толстый человек должен быть в депрессии, вялым и медлительным. Предполагается, что толстый человек болен диабетом и астматиком, а также ведет себя разрушительно. Я не веду себя так и не выгляжу так, поэтому, как только они узнают меня, люди перестают видеть во мне толстого человека ».

    Во второй половине дня, в последний день перед долгими пасхальными выходными, все ученики частной церковной школы собираются в аудитории на службу в часовне.Валерио дирижирует хором, исполняя торжественный гимн на латыни, а затем ее очередь выступать. Она представляет собой сольную версию духовной «Were You There?» Без сопровождения аккомпанемента. Ее набухший голос сопрано наполняет театр, очаровывая публику. Даже мальчишки средней школы сидят восхищенно. Валерио заключает каскад аплодисментов.

    После собрания в холле она принимает еще больше похвал. Затем, наконец, она сидит на мгновение, размышляя о старой усталой пиле: «Еще не закончится, пока толстая дама не споет.«Конечно, в глубине души я хотела бы быть похудее», — говорит она. «Принятие своего веса не означает, что я доволен своим весом. Вы встречаетесь с толстым человеком, который говорит обратное, что она лжет.

    Если бы Валерио весил меньше, во-первых, она могла бы бегать быстрее; потеря одного фунта увеличивает скорость примерно на две секунды на милю бега. «И мне хорошо известно, что жир вокруг живота опасен для здоровья, и что ожирение увеличивает вероятность развития ревматоидного артрита», — продолжает она. «Я считаю себя вовлеченным в долгосрочную — возможно, пожизненную — кампанию по достижению и поддержанию здорового веса.У меня уже был сезон резкого похудания, и я не ожидаю, что его переживу еще раз ».

    Валерио со своим мужем Чито Никиема и сыном Рашидом в их доме в Рабун-Гапе.

    Брайан Мелц

    ЭТОТ СЕЗОН НАЧАЛСЯ в кризис. Поздним летним вечером 2008 года, когда она ехала через долину Лихай в Пенсильвании по шоссе 222 по пути в Нью-Джерси, где она тогда преподавала в школе Пернелл, в груди Мирны Валерио взошла пылающая звезда боли.Она была уверена, что у нее сердечный приступ, и боялась смерти. Ей было всего 33 года, а ее сыну, который был с ней, только что исполнилось 5.

    Рашид заболел тяжелой формой астмы, из-за которой ребенок и его мать не могли спать по ночам. Валерио всю неделю работал в школе Пурнелл, недосыпая; по выходным она дополняла зарплату учителя, давая уроки музыки в районе Балтимора, где она раньше преподавала. Итак, в субботу утром она ехала на три часа в Мэриленд и весь день давала уроки, пока няня наблюдала за Рашидом.Она ела не больше обычного, но из-за изнурительного расписания не хватало времени и сил для упражнений, и ее вес резко увеличился до 300 фунтов. Она знала, что ей нужно бороться со своим ожирением, которое теперь было вопросом здоровья, а не внешнего вида, но она все откладывала. Теперь, когда у Валерио появилась точка боли в ямке посреди груди, она была вынуждена повернуться лицом к себе.

    Она остановилась на обочине дороги и попыталась дышать. Боль утихла достаточно, чтобы она продолжала вести машину. Если бы она могла просто добраться до дома одного из ее коллег из школы Пернелла.К тому времени, как Валерио подъехал к подъездной дорожке к своему коллеге, она была уверена, что умирает. Ее подруга любезно открыла свой дом Рашиду и отвезла Валерио в отделение неотложной помощи.

    Здесь Валерио получил смешанный вердикт. Хорошие новости: нет свидетельств сердечного приступа; врачи считали, что Валерио пережил приступ паники, вызванный стрессом и истощением. Плохая новость: анализы крови показали обширное воспаление артерий. «В сочетании с моим весом вопрос был не в том, случится ли у меня коронар или инсульт, а в том, когда», — говорит Валерио.Ее выписали из отделения неотложной помощи, но направили к кардиологу.

    На следующей неделе она посетила специалиста: доктора Фрейлиха, грубоватого человека из Бруклина. «Он посмотрел на мои карты, посмотрел на меня и перегнулся через стол», — вспоминает Валерио. «Сколько лет опять твоему сыну?» — спросил он меня.

    «Я сказал ему пять».

    «Хочешь остаться в живых, когда вырастет?» Валерио не видел необходимости отвечать.

    «Тогда сбросьте 15 фунтов в следующие два месяца», — сказал доктор. Это привлекло ее внимание, но что действительно поразило, так это повторный прием к ее лечащему врачу.Валерио был в офисе, когда доктору перезвонили. Ее досье лежало на столе. Она наклонилась и взглянула на диагноз. «Пациент страдает болезненным ожирением».

    «Болезненное ожирение», — говорит Валерио. «Эти слова ударили меня между глаз».

    Она позвонила Никки Бучелло. Буччелло был коллегой по школе Пернелл, учителем математики почти таким же умным, как Валерио. Обе женщины разговаривали за бокалом вина и через час наметили целую программу обучения разнообразию.Валерио знал, что Буччелло хотела похудеть перед свадьбой, которую она собиралась посетить в сентябре. Теперь был июнь, конец учебного года. Впереди у них было все лето, в их распоряжении были помещения школы. «Прежде чем мы начнем, я вас предупреждаю», — вспоминает Буччелло, сказанный ей Валерио. «Я из тех людей, которые, как только я начинаю что-то, я действительно вникаю в это».

    «Я сказал:« Эй, сестра, как ты думаешь, с кем ты разговариваешь? »»

    Эти двое женщины с головой окунулись в интенсивные упражнения.Они бегали, ходили в спортзал и играли в теннис при дневной жаре и влажности. «Мы отказались от нездоровой пищи и очевидных вещей, но никто из нас не сидел на голодной диете», — говорит Буччелло. «Мирна любит еду и готовить. С ней покупка продуктов становится чувственным занятием ».

    Вспомнив о 5 км, которые ей нравились за годы работы на Манхэттене, Валерио предложила им принять участие в местных гонках в Нью-Джерси. «Конечно», — сказал Буччелло. «Мы можем поработать над этим и попробовать один через несколько недель».

    «На самом деле, — сказал Валерио, — сегодня вечером 5 км.Я уже заплатил наши вступительные взносы.

    Валерио тянется с компанией друзей перед утренней пробежкой. «Ты просто не можешь отказать Мирне», — говорит один из них.

    Брайан Мелц

    /

    Они начали делать 5 км каждую неделю, иногда больше одного. Буччелло бегала, пока она не устанет, а потом шла. Валерио продолжал свой устойчивый 13-минутный темп. Они редко финишировали последними.

    «Для меня бег всегда был неизбежным злом, я терплю это, чтобы набрать лишние килограммы», — говорит Буччелло, чей вес тем летом упал со 185 до 150.«Но Мирна любит бегать ради самого бега. Это парадоксально, в каком-то смысле почти смешно, но похоже, что при всей своей большой Мирне есть дар бегать на большие дистанции. Она не начинает чувствовать себя хорошо, пока не преодолеет пять-десять миль «.

    Тем не менее, то, что большинство бегунов считает само собой разумеющимся, — от поиска одежды до избежания натирания и простого незаметного таяния в стае на стартовой линии — было испытанием для Валерио. Несмотря на то, что у нее были все очевидные причины ненавидеть бег, Валерио это нравилось.«Я влюбилась в обычные вещи, — говорит она. «Эндорфины, постановка целей, бег уравняли мое мышление, вкус утреннего воздуха».

    По настоянию Валерио они с Буччелло получили 10 тысяч. Затем, несмотря на протесты подруги, Валерио участвовала в 15-мильной гонке на берегу Джерси, куда они поехали во время сильной грозы. «Пойдем домой», — сказал Буччелло. «Они ни за что не собираются участвовать в гонке в такую ​​погоду».

    «Может, прояснится», — сказал Валерио.

    Но у берега шторм бушевал еще сильнее. Гонку отменили, и женщины поехали домой. «Я почувствовал облегчение, но Мирна была очень расстроена», — вспоминает Буччелло. «Она была так разочарована, что я позволил ей уговорить меня встретиться в 6 часов утра, чтобы пробежать 15 миль самостоятельно. Она была так взволнована этой пробежкой, что я изо всех сил старался молча страдать ».

    По мере того, как лето шло, легенда о Мирне Валерио росла. Коллеги по работе и их семьи вышли на автопробеги, чтобы подбодрить женщин.Валерио сбросил в общей сложности 27 фунтов, опустившись до 270 фунтов. Ее кровяное давление, частота сердечных сокращений и холестерин упали до нормального уровня, а опасное воспаление в артериях утихло. Пожалуй, самое приятное, что ее врач поставил диагноз «патологическое ожирение» из медицинской карты Валерио.

    МЫ СЕЙЧАС достигли кульминации стандартного повествования о похудании, когда каскадные эффекты бега, здорового питания и других положительных изменений вызывают метаболические морские изменения.Бывшая толстушка продолжает сбрасывать свои экирдупои, превращаясь в новую женщину. Ее размер увеличился с 240 до 120 и с 18 до 8. Ее PR падают вместе с ее ИМТ; она имеет право на Бостон. Израсходованные калории превышают калории: сказку о морали, которую мы читали сотни раз, часто на страницах «Мира бегунов».

    Но вместо того, чтобы продолжить знакомую дугу, история Мирны Валерио заходит в тупик; один, возможно, более распространенный, чем прорыв в стиле Диснея, но гораздо менее известный.Валерио охватил все аспекты беговой жизни, от тренировок до гонок и питания. Она даже начала тренировать школьную команду по лыжным гонкам. Но хотя она больше не страдала болезненным ожирением, она оставалась страдающей ожирением.

    «Независимо от того, сколько я бегаю и тренируюсь, мой вес никогда не опускается ниже 240 фунтов», — говорит Валерио. «Не знаю почему. Я ем много здоровой пищи, но не больше, чем большинство известных мне худых бегунов на длинные дистанции, и я тайно не ем пиццу, печенье и картофельные чипсы. Мне просто неинтересно морить себя голодом по 1500 калорий в день, терять много веса, а затем снова набирать его, потому что моя диета совершенно нереальна.

    Сторонники Валерио утверждают, что она набрала нормальный и стабильный вес. Ее критики могли настаивать на том, что, принимая ожирение, она также соглашается с большей вероятностью изнурительного заболевания и вероятностью значительно более короткой продолжительности жизни.

    Однако идеи, варьирующиеся от круглой земли до избирательного права женщин, также когда-то были новыми и тревожными. Последние научные данные раскрывают несколько провокационных истин: то, что вы делаете, важнее того, что вы весите; а ваш вес определяется множеством факторов, некоторые из которых не зависят от человека.

    «Я никогда не говорила, что вес не имеет значения», — говорит Марта Гулати, доктор медицинских наук, директор программы женского здоровья сердечно-сосудистой системы в Медицинском центре Векснера при Университете штата Огайо. «Вес всегда будет влиять на ряд важных показателей здоровья. Но по сравнению с эффектом упражнений вес и ИМТ оказались вторичными. Безусловно, физическая активность и физическая подготовка оказались наиболее важными факторами в поддержании хорошего здоровья, независимо от веса тела.

    В начале этого года исследование 300 000 мужчин и женщин в Европе, проведенное британскими исследователями из Кембриджского университета, показало, что в два раза больше смертей может быть связано с недостатком физической активности по сравнению с количеством смертей, связанных с ожирением. Исследование также показало, что умеренная физическая активность, эквивалентная быстрой ежедневной 20-минутной прогулке, приносит значительную пользу для здоровья даже для людей с высоким ИМТ.

    Долгосрочные исследования клиники Купера в Далласе показали, что уровень смертности худых, но непригодных взрослых как минимум вдвое выше, чем у здоровых людей с ожирением, и что физическая форма обеспечивает защиту от ранней смерти независимо от массы тела.

    Короче говоря, упражнения в целом, включая умеренные упражнения, такие как ходьба, и энергичные упражнения, такие как бег, приносят пользу всем, независимо от веса. Точно так же физическая активность, а не диета, формирует поведенческий ключ к достижению и поддержанию здорового веса.

    Согласно этой логике, контроль веса может показаться простым вопросом количества калорий в / калорий. Сжигайте больше калорий, чем потребляете, и ваше тело адаптируется за счет сжигания жира. Фунты упадут, и вы сможете покупать новую одежду и получать больше наград — от повышения до свидания.Это кажется неизбежным законом физики, расчетом Крупнейшего проигравшего, безжалостно вбиваемым в наши мозги американскими СМИ. Отсюда и подозрение, которое преследует Мирна Валерио: если она так много бегает, как она может оставаться толстой?

    «Если бы борьба с ожирением заключалась в простом введении и использовании калорий, — говорит Людвиг, — я бы остался без работы».

    «Идея количества потребляемых / потраченных калорий до смешного упрощена», — говорит Фридхофф. «Это похоже на финансовый советник, который говорит инвестору покупать дешево и продавать дорого.”

    Людвиг объясняет, что потеря, набор и контроль веса — это сложные биологические процессы. «Это сочетание генетических, поведенческих, экологических и психологических факторов, которые сильно различаются от человека к человеку», — говорит он. «Во многом ожирение похоже на сложные заболевания, такие как рак».

    Доктор Стивен Блэр, P.E.D., ведущий автор исследований Cooper Clinic, ныне профессор Школы общественного здравоохранения имени Арнольда Университета Южной Каролины, соглашается.«Если бы вы создали гипотетический мир, в котором каждый человек пробегал бы 10 миль в день и питался одним и тем же дневным рационом моркови, у вас все равно был бы полный диапазон типов телосложения, от стройного до толстого».

    «Представьте себе наши тела как автомобили, — говорит Фридхофф. — Они выходят с завода с разной топливной экономичностью — внедорожник всегда будет отличаться от субкомпактного. То, как вы управляете автомобилем, определенно влияет на пробег, но внедорожник лучше. никогда не будет сжигать меньше топлива, чем малолитражка

    «Ну, как и автомобили, все наши тела имеют свои собственные отличительные генетические особенности.Мы можем изменить свой ИМТ с помощью упражнений и диеты, но только в определенной степени. Некоторые из нас малолитражки, другие — внедорожники, и один тип по своей сути не «лучше» другого. Мы можем быть здоровыми и счастливыми, сколько бы мы ни весили ».

    Мирна Валерио оказалась достаточно мудрой и смелой, чтобы достичь этого баланса. За годы тяжелой, но в основном счастливой работы она достигла собственного здорового веса. Она принимает себя, не довольствуясь собой. «Вместо того, чтобы удивляться, если она так много бегает, почему она не худая? мы могли бы задаться вопросом: «Насколько тяжелой она была бы, если бы не бежала?» — говорит Блэр.«Она хороший человек? Она активна, здорова и вносит свой вклад в мир? Эти вопросы гораздо более уместны и интересны, чем спрашивать, сколько она весит ».

    «Такая женщина, как Мирна, — отличный образец для подражания, — говорит Людвиг. «Она закрепляет основы: тренируйтесь, будьте активны и соблюдайте качественную диету. Снижение веса должно быть побочным продуктом здоровой жизни, а не целью ».

    В 6 ЧАСОВ утра, ее налобный фонарь отражается в предрассветной тьме, Мирна Валерио стоит на стоянке над дорожкой в ​​школе Rabun Gap-Nacoochee, знакомясь с Ребеккой Смит и тремя другими учителями-женщинами, регулярно участвующими в беге. группа, к которой Валерио присоединился, когда пришла в школу двумя годами ранее.

    Сначала она сопротивлялась рекрутеру Rabun Gap — «последнее, чего я хотела, это жить на юге», — но она приехала с визитом и была впечатлена философией образования, элегантным кампусом, возможностью бегать по горам. тропы и шанс Рашида пойти в школу по сниженной цене.

    В 2011 году Валерио начала свою первую марафонскую кампанию, нацеленную на марафон морской пехоты в Вашингтоне, округ Колумбия. «Марафон стал для меня большим шагом, — говорит она. «Я осознал, что нахожусь в группе риска, поэтому пошел к пульмонологу и рассказал ему, что делаю и что планировал.«Так что, я упаду замертво?» — спросил я его. Он сказал: «Серьезно? Ни за что! »Из-за всех изменений, которые я внес, мои шансы умереть сильно снизились. Он сказал мне пойти на это ».

    Валерио начала тщательно тренироваться, используя план Дженни Хэдфилд и Джона Бингема. Все шло хорошо, пока она не перекатила лодыжку на спуске во время полумарафона. Рентген показал отрывной перелом. До марафона оставалось всего восемь недель, и Валерио был опустошен. Она обратилась к ортопеду, который также был бегуном.«Она дала мне программу кросс-тренинга и сказала, что я все еще могу пробежать марафон после трех недель в ботинке и восьми недель без бега», — говорит Валерио. Она постепенно выздоровела, и в ноябре они с мужем и сыном поехали в округ Колумбия на гонку. Во многих отношениях для Валерио это был такой же марш смерти, как и тот первый мучительный круг по школьному хоккейному полю. Она шаталась, вспотела, нервничала и страдала, бегая прямо перед автобусом, который забирал отставших, которые не доехали до моста на 14-й улице к условному времени.Затем на 16-й миле она обрела второе дыхание; как всегда, чем дольше бежала, тем сильнее она чувствовала себя. Она пересекла финишную черту в слезах, а Рашид и Сито подбадривали ее.

    Вскоре после этого ее привлекли трейлраннинг и ультрас. Чем дольше, тем лучше, судя по огню Валерио, и она приняла уединение и вызов гор. Ей также понравились товарищеские отношения и дух сообщества трейлраннинга. «Моя первая длинная трасса, 18-мильная круговая трасса, я проехал около девяти миль от старта и страдал», — вспоминает Валерио.«У меня были волдыри, порезы, укусы комаров, что угодно. Я стоял на обочине тропы. Я не думал, что смогу продолжать. Затем появился бегун, пожилой парень. Он спросил, все ли со мной в порядке, достаточно ли воды и гелей. Он видел, что я устал и разочарован, но я не был болен или ранен. «Что ж, до твоей машины долгий путь, и есть только один способ добраться туда», — сказал он. «Может, тебе лучше начать?» Мне нравится такое отношение к трейлраннерам ».

    По часовой стрелке сверху слева: 2013 Finger Lakes 50s 25K; 2010 North Face Half; Круиз по Великому Аляскинскому марафону 2013 5K.

    Предоставлено Мирной Валерио

    Действительно, как на тропах, так и на дорогах недоброжелатели Валерио составляют уменьшающееся меньшинство. «Во всех мероприятиях, которые она провела с нами, я не видел, чтобы кто-то что-то иное, кроме как принимал Мирну», — говорит Рик Макналти, содиректор New Jersey Trail Series. «Фактически, во время первой гонки, в которой она участвовала с нами, она поднимала вопросы. Она не хотела быть обузой. Она не хотела, чтобы кто-то часами ждал, пока она закончит. Я заверил ее, что это не будет проблемой.

    Сейчас Валерио, кроме утренних пробежек в школе, в основном бегает по тропам. Когда она чувствует себя усталой или особенно вдохновленной, она поднимается и спевает песни Лютера Вандросса или Шуберта. «Шуберт и горы просто идут вместе, — говорит она.

    В 2011 году она начала вести блог Fat Girl Running. «Я бывала на скачках и почти никогда не встречала людей своего роста», — говорит она. «Были классификации, подобные Афине. Но это было для женщин от 165 фунтов и выше. 165 фунтов? Они называют это большим? Я хотел подбодрить других крупных бегунов-женщин, дать им информацию, дать им понять, что они не одиноки.”

    Вернувшись на рассвете в Rabun Gap, Валерио собирает женщин для ритуального селфи. Она ищет мальчика, которого встретила накануне, но он не появился. «Неудивительно, — говорит она. «Я буду продолжать попытки».

    Женщины начинают свой бег в темноте. Фары освещают шоссе в долине под кампусом. Они слушают утреннее пение птиц, грохот и шум далеких грузовиков. Постепенно горы приобретают очертания на фоне седеющего неба. В дуплах висят белые пучки тумана.

    «Я люблю это время дня», — говорит Смит, когда они проходят мимо темного общежития средней школы. «Дети еще спят».

    «Не все», — говорит Валерио, шагая, что на первый взгляд кажется затруднительным, но через некоторое время кажется сильным, неумолимым, ее широкие бедра раскачиваются, руки ритмично качаются по туловищу, ступни устойчиво и тихо ударяются о тротуар. .

    «Держу пари, что один или два ребенка не спят и смотрят на нас», — говорит Валерио. «Когда-нибудь в классе один из них спросит о моем беге.Мы начнем разговаривать, я расскажу свою историю, и скоро утром эта девочка или мальчик выбегут сюда с нами ».

    Обновление истории · 6 октября 2016 г.

    «Как только я встретил Мирну и провел с ней время, это было похоже на… вау, — говорит писатель Джон Брант. «Во многих отношениях бег был наименее интересным в ней. Нерв, которого затронула ее история, поразило меня ». Действительно, с тех пор, как вышла эта история, для Мирны Валерио многое изменилось. О ней рассказали на NBC Nightly News, она стала спонсируемым послом Меррелла и заключила сделку с книгой.Вторую половину 2015 года она также провела, добиваясь финиша на все возрастающих дистанциях, включая 12-часовой пробег в Пенсильвании (в котором она пробежала 31,5 мили), 35-мильную гонку Georgia Jewel и 100-километровую трассу Javelina Jundred, по которой она бежала. чуть меньше 26 часов. Пока в этом году Валерио пробежал пару 25 км, марафон, 50 км и этой осенью нацелился на марафоны как в Нью-Йорке, так и в морской пехоте. Став глобальным послом Merrell, она также начала заниматься Tough Mudders. Валерио сочетает все это с повышением по службе на своей основной работе: теперь она является директором по вопросам капитала и инклюзивности в школе Rabun Gap-Nacoochee в дополнение к своим обязанностям инструктора по испанскому языку и тренера по кроссу.Ее мемуары под названием A Beautiful Work in Progress должны быть опубликованы в Grand Harbour Press в октябре 2017 года. «Речь не обязательно о том, что я толстый спортсмен — я хочу обратиться ко всем, кто хочет чувствовать себя хорошо на своей шкуре. , заниматься спортом и получать удовольствие от вещей, которые они не могут или не хотят делать », — говорит она. «Я чувствую, что получил этот огромный дар — общаться с людьми. Если я могу продолжать вдохновлять и мотивировать других, почему бы и нет? » –Ник Велдон

    Главы 3-4

    Резюме и анализ Главы 3-4 — Минни

    Сводка

    Минни идет в дом Селии Рэй Фут, чтобы взять интервью на должность горничной.У Селии никогда не было горничной, и ей отчаянно нужна помощь по дому, но она не хочет, чтобы ее муж знал о Минни. Минни соглашается на работу за двойную плату, которую она получала с мисс Уолтер, хотя Хилли сказала всем в городе, что Минни украла немного серебра.

    В воспоминаниях мы узнаем «правила», которым научила ее мать Минни, «работая на белую леди». Минни сломала многие из них, из-за чего ей не удалось сохранить работу.

    Минни и Селия составляют план ежедневных кулинарных уроков, но Селия не справляется с каждым кулинарным заданием.Пока Минни убирает в доме, Селия таинственным образом бродит по комнатам особняка, которые должны быть детской. Минни раздражается, что Селия никогда не выходит из дома, и она кажется такой благодарной, что нехарактерно для белой женщины, за ее помощь.

    Анализ

    Главы Минни раскрывают ее борьбу с обычаями Старого Юга. Ее внутренняя природа расходится с миром, в котором она должна вести себя. Изложение Минни «правил» ее матери раскрывает опасения черных горничных перед своими работодателями.Они должны делать то, что им говорят, с опущенной головой и закрытым ртом, иначе их уволят. Они должны пользоваться отдельной посудой, посудой и туалетом, потому что белые женщины думают, что у них есть болезни. «Правила» — это важное преимущество в том, что чернокожие горничные терпят, чтобы зарабатывать на жизнь, и точка зрения Минни в этих главах показывает, как трудно сохранить все это и никогда не позволять высказывать свое мнение или защищаться. Минни не может постоять за себя против обвинений Хилли, поэтому она ищет работу с Селией, которая не знает о своей испорченной репутации.

    Селия не знает, как ей следует обращаться с черной горничной, поэтому она обращается с Минни как с гостем, предлагая ей прохладительный напиток и спрашивая, не хочет ли она присесть. Ее доброта тревожит Минни и вызывает у нее подозрения. Селия — первый персонаж, который не кажется расистом, но ее отсутствие суждений, похоже, происходит из-за детской невинности. Поскольку Селия происходит из бедности, она не знает обычаев богатых белых женщин Джексона. В следующих главах рассказывается о ее отчаянных попытках получить доступ к сообществу, но ее роль аутсайдера позволяет ей принять Минни как личность, а не просто еще одну черную горничную.

    Меланхолия Селии, блуждающая по пустым комнатам детской, предвещает ее неудовлетворенное желание иметь детей и ее борьбу за их обладание. Изоляция Селии и ее отторжение от женщин в обществе вызывают у Минни сочувствие, но эмоциональное взаимодействие с вашим работодателем противоречит «правилам».

    Indigo Bunting Overview, All About Birds, Корнельская лаборатория орнитологии

    Найди эту птицу

    Ищите индиго-овсянки в середине лета вдоль сельских дорог, где они часто поют по телефонным линиям или по лесистым опушкам часами напролет.Один из лучших способов найти их — научиться распознавать упругость парных нот в песне. Во время миграции вы можете увидеть большие стаи овсянки индиго, кормящиеся на сельскохозяйственных полях или на лужайках. Осенью их в основном коричневое оперение может быть сложно идентифицировать, но ищите оттенки синего на крыльях или хвосте в качестве подарка.

    Другие названия

    • Azulillo índigo (испанский)
    • Passerin indigo (французский)

    Backyard Tips

    Вы можете привлечь на свой двор овсянки индиго с помощью кормушек, особенно с мелкими семенами, такими как чертополох или ньюджер.Овсянки индиго также едят много насекомых, поэтому их тоже могут привлечь живые мучные черви. Подробнее о кормлении птиц см. На наших страницах «Привлечение птиц».

    • Интересные факты
      • Индиго овсянки мигрируют ночью, ориентируясь по звездам. Исследователи продемонстрировали этот процесс в конце 1960-х, изучая индиго-овсянок в неволе в планетарии, а затем под естественным ночным небом. У птиц есть внутренние часы, которые позволяют им постоянно корректировать угол ориентации по отношению к звезде, даже когда эта звезда движется по ночному небу.
      • Индиго овсянки в детстве разучивают песни у ближайших мужчин, но не у своих отцов. Овсянки, находящиеся на расстоянии нескольких сотен ярдов друг от друга, обычно поют разные песни, в то время как те, кто находится в одном «районе песен», исполняют почти одинаковые песни. Местная песня может сохраняться до 20 лет, постепенно меняясь по мере того, как новые певцы добавляют новые вариации.
      • Как и все другие синие птицы, овсянки индиго не имеют синего пигмента. Их подобный драгоценному камню цвет возникает из-за микроскопических структур в перьях, которые преломляют и отражают синий свет, подобно частицам в воздухе, которые заставляют небо выглядеть голубым.
      • Оперение овсянки действительно содержит пигмент меланин, чей тусклый коричнево-черный оттенок можно увидеть, если поднять синее перо так, чтобы свет шел сзади, а не навстречу ему.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *