Какие растения можно держать в спальне: какие цветы благоприятные для спальной комнаты, можно ли орхидеи или фикус, какие лучше всего

Какие растения можно держать в спальне: какие цветы благоприятные для спальной комнаты, можно ли орхидеи или фикус, какие лучше всего

Содержание

какие цветы благоприятные для спальной комнаты, можно ли орхидеи или фикус, какие лучше всего

Существуют определенные правила выбора цветов для дома и основы их расстановки. В связи с этим часто возникает вопрос: можно ли в спальне держать комнатные цветы?

Какие подходят?

Если вы решили поставить в своей спальной комнате комнатные цветы, то лучше выбирать наиболее благоприятные из них для здоровья. Не следует ставить в этом помещении растения с очень сильным запахом, а также относящиеся к категории ядовитых. В первом случае можно заработать сильную мигрень или даже спровоцировать появление аллергической реакции.

При наличии же в спальне ядовитых растений повышается вероятность отравиться или получить ожог от их сока во время ухода за ними.

Подбирать цветы также необходимо и от степени освещенности комнаты и интенсивности наличия в ней солнечных лучей. Если комната затемненная, то тенелюбивые растения подойдут как нельзя кстати. Не стоит забывать и об общем дизайне интерьера. Для минималистичных спален идеально подойдут маленькие компактные растения, а для спален в стиле Хай-тек можно приобрести и цветы необычной формы и размера. Ведь польза от таких растений заключается не только в их влиянии на организм человека, но и в эстетическом восприятии.

Не стоит забывать и о том, что все цветы должны быть совместимы друг с другом. Поэтому следует заранее узнать о том, какие растения лучше всего держать рядом.

Лучше отдавать предпочтение действительно полезным цветам, которые не просто будут очищать воздух, но и при необходимости смогут использоваться для лечения каких-то заболеваний. Такие цветы еще называют талисманами или фильтрами. Они улучшают общее состояние человека, способствуют приливу энергии, а также защищают саму комнату от негативной энергии.

Самые лучшие домашние цветы для спальной комнаты по признанию ботаников и медиков, это:

  • Пералгония;
  • Спатифиллум;
  • Фиалка узамбарская;
  • Герань;
  • Алоэ;
  • Камелия;
  • Сансевиерия;
  • Драцена;
  • Фикус;
  • Цикломен;
  • Толстняка;
  • Золотой ус;
  • Лавр;
  • Хлорофитум;
  • Бегония.

Именно эти растения оказывают наиболее благоприятное воздействие на человека и помогают ему улучшить свой сон.

Некоторые люди любят держать орхидеи в спальне. Однако от этой идеи стоит отказаться, как и от размещения в этой комнате некоторых других растений.

Какие нельзя ставить и почему?

Существует и целый список растений, которые не рекомендуется устанавливать в комнате, где вы спите. В зависимости от вида такой цветок может негативно воздействовать на человека. Необходимо отказаться от таких цветов, как:

  • Орхидея. Этот очень красивый цветок на самом деле очень плохо влияет на своего владельца, особенно в ночное время суток. Орхидеи комнатные способствуют опустошению физических сил человека, а также появлению у людей излишней тревожности. В ходе проводимых исследований было установлено, что люди, спавшие в комнатах с орхидеями, гораздо хуже высыпались, они не чувствовали себя отдохнувшими после сна, а по ночам их часто мучили тревожные сновидения.
  • Плющ также не рекомендуют держать в спальне, как и любые другие вьющиеся растения. Существует народное поверье, что наличие таких цветов в спальной комнате ведет к разладу между супругами.
  • Комнатные лилии в ночное время сток поглощают кислород, также как и человек, а взамен выделяют углекислый газ. Поэтому их лучше убрать в другое помещение.
  • Азалия пособствует появлению аритмии, поэтому ее категорически нельзя устанавливать в спальной комнате у людей со слабым сердцем.
  • Монстера – это растение, у которого собственная энергетика очень слабая, поэтому оно стремится высасывать ее у других организмов, в частности, у людей. Сегодня многие ученые относят этот комнатный цветок к энергетическим вампирам.

Такие комнатные цветы, как Японская Родея, Диффенбахия, Олеандр и Кротон также не рекомендуют устанавливать в спальной комнате. Эти цветы относятся к группе ядовитых, их сок, листья, стебли, а в некоторых случаях и запах негативно влияют на здоровье человека.

Искусственные цветы всех разновидностей также находятся под строгим табу. Их нельзя ставить не только в спальне, но и в других комнатах. Они не живые, не несут никакой пользы человеку, а порой забирают большую часть энергии именно у людей.

Влияние на здоровье

Каждый комнатный цветок не просто украшает помещение, но и определенным образом влияет на организм человека, его сон и общее состояние.

Поэтому выбирать растение необходимо не только из-за его красивого названия, но и из-за эффекта, которым оно обладает.

  • Фикус. Данный цветок в последние годы пользуется популярностью у тех, кто хочет быстрее забеременеть. И действительно, фикус очень положительно влияет на женскую репродуктивную систему, повышает вероятность зачатия, а также усиливает сексуальность. Это единственное растение, которое рекомендуют устанавливать в непосредственной близости от кровати. А Фикус Бенджамина помогает снять стресс и очистить воздух помещения от практически любых химических загрязнений.
  • Герань – это растение с очень сильным запахом.
    Оно помогает успокоиться, избавиться от мигреней и сильных головных болей. Из-за ярко выраженного аромата герань необходимо устанавливать как можно дальше от кровати, а на комнату площадью 15 метров вполне будет достаточно одного растения. К тому же этот цветок не только устраняет бессонницу, но и способствует улучшению гормонального баланса в женском организме. А еще это растение – прекрасный помощник в борьбе с молью, мухами и комарами.
  • Фиалка – это очень нежное и красивое растение.
    Она обладает мощным, ярко-выраженным антистрессовым эффектом, поднимает настроение и моментально успокаивает. А еще фиалки способствуют улучшению взаимоотношений в семье, укреплению нервной системы и способствуют душевному успокоению.
  • Спорным цветком является кактус. С одной стороны, он благотворно влияет на сон, нормализует его и способствует устранению кошмаров. Но с другой – кактус влияет на взаимоотношения между людьми, усложняет их и часто приводит к ссорам. Поэтому такой цветок нельзя ставить в спальнях семейных пар, а также маленьких детей.
  • Драцена. Этот комнатный цветок является действительно уникальным. Он присутствуя в спальне, будет не только убивать микробов в этом помещении, но еще и уничтожать химические вредные соединения в воздухе и фильтровать кислород. Только своим присутствием в квартире это растение в разы увеличивает скорость заживления любых ран как у взрослых, так и у детей. А еще этот цветок удивительно образом способствует укреплению мышц, зубов и костей.
  • Алоэ – это цветок, который знаком каждому человеку. Буквально 50 лет назад это растение в обязательном порядке было в каждой квартире, и сегодня его вновь стало модно держать в спальне. Химический состав листьев этого растения поистине уникален, именно поэтому такой цветок используют при различных воспалительных заболеваниях, при болезнях желудка, глаз, гнойных воспалениях, а самое главное, что именно этот цветок очищает воздух ночью лучше других от вредных примесей и вырабатывает кислород в огромных количествах.

А еще он активно снижает наэлектризованность в помещении.

  • Денежное дерево или толстянка. Это растение имеет как духовную пользу, так и физическую. Настои и отвары из его листьев, а также сок применяются для лечения многих заболеваний, например, артрита, геморроя, язвы и других. Сама же толстянка привлекает в дом достаток и удачу, прекрасно фильтрует воздух, а еще является индикатором здоровья. Если растения начинает сохнуть и увядать, значит, у человека имеются какие-то проблемы со здоровьем и денежное дерево их частично забирает себе.
  • Каланхоэ обладает такими же полезными свойствами, как и алоэ. Спектр применения этого комнатного цветка необычайно широк. Используется и его сок, и сами листья. Он помогает избавиться от насморка, быстрее заживить раны. Помимо этого, каланхоэ успокаивает нервную систему, способствует нормализации сна.
  • Пальма. Это растение обладает удивительным свойством, а именно оно дает заряд бодрости и позитива скептикам и меланхоликам. Люди, которые скептически относятся к жизни, любят черную иронию, с появлением пальмы в спальне становятся гораздо добрее и чувствительнее. К тому же если верить фен-шуй, то пальма, а точнее, ее форма, символизирует успех и процветание, то есть подъем вверх во всех сферах жизни. Поэтому такой цветок в спальне просто необходим людям, стремящимся к успеху.
  • Нельзя не сказать и о таком растении, как Хлорофитум. Это настоящий очиститель воздуха. За сутки четыре таких комнатных цветка могут практически полностью очистить любое помещение от химических загрязнений воздуха, окиси азота и следов горения. Это растение обладает ярко-выраженным губительным для микробов эффектом, а еще оно прекрасно увлажняет воздух.
  • Спатифиллум – это обязательный житель спальни в каждой квартире в условиях современного мегаполиса. Этот цветок вырабатывает кислород круглые сутки в огромных дозах. К тому же он еще и устраняет вредные бактерии, увлажняет воздух и способствует гармонизации отношений.

Весьма полезными для человека цветами, идеально подходящими для размещения в спальной комнате также являются все разновидности цитрусовых, лаванда, мир, лавр, бегония, лаванда. Они укрепляют нервную систему, способствуют повышению качества воздуха, повышают иммунитет и улучшают сон.

Все эти растения самым лучшим образом подходят для спальной комнаты. Но выбирая их стоит помнить о разумности, ведь избыток таких цветов может спровоцировать аллергию или другие проблемы со здоровьем. Обычно 3-7 цветков для спальни вполне достаточно. Следите за тем, чтобы один цветок обязательно вырабатывал кислород круглые сутки, а второй способствовал улучшению сна. Все остальные растения можно подбирать по своему вкусу.

И помните, что благотворное влияние на человеческий организм и его разум эти комнатные цветы будут оказывать в том случае, если за ними будут правильно и регулярно ухаживать.

О том, какие комнатные растения подойдут для спальни, вы узнаете из следующего видео.

Какие комнатные цветы можно держать в спальне: фэншуй, значения, расположение, запреты

Комнатные растения всегда делают помещение более живым и интересным. Более того, все гости, приходящие к вам, обязательно обратят внимание на большие и маленькие горшки с цветами, даже если пришли к вам не в первый раз. Однако это касается гостиной, а вот какие комнатные цветы можно держать в спальне – большой вопрос, которые необходимо разобрать.

Рекомендации по фэншуй

Фэншуй – это особая практика, которая уже давно стало популярной и в современном обществе. Приверженцы этой теории основываются на силе энергии и энергетики, которая есть у всего живого, более того, комнаты в дом, да и сам дом так же считается живым. Потому очень важно верно расставлять предметы и грамотно подбирать «зелёных помощников» для благополучия. Итак, согласно догматам практики, цветов не должно быть в спальне, т.к. это «лишняя» третья энергетика, а здесь должно быть лишь две.

Цветы для спальни

Тем не менее, можно найти выход из положения. К примеру, в большой комнате будут уместны небольшие участки для пары горшков, но не более. Создавать оранжерею рядом с кроватью нелепо и неуместно. Кроме того, стоит выбирать цветы, которые не высасывают, а привносят энергию, т.е. являются энергетическими донорами. Среди них выделяются:

  1. Герань,
  2. Драцена,
  3. Спатифиллум,

    Герань, Драцена, Спатифиллум

  4. Фикус,
  5. Хлорофитум,
  6. Алоэ,

    Фикус, Хлорофитум, Алоэ

  7. Фиалки,
  8. Традесканция,
  9. Цикламены.

    Фиалка, Традесканция, Цикламены

Важно! За цветами необходим регулярный уход, тем более, если вы выбрали необычный вид, растущий принципиально в ином климате. Будьте готовы поддерживать необходимую температуру и влажность в помещении, регулярно поливайте и пересаживайте в новый горшок. Ответственности много, так что подумайте, готовы ли вы к этому, засохшие растения несут лишь негативную энергию.

А если вы не готовы взять на себя эту задачу, стоит рассмотреть вместо покупки растительности картину с изображением лотоса или живой природы. Для воздуха же вам будет полезен озонатор или увлажнитель. Это будет отличный решение для почитателей фэншуй.

Полезные цветы и их особенности

Существует целый ряд известных и полезных растений, но какие комнатные цветы можно держать в спальне? Некоторые названия сильно противоречат практике фэн-шуй, так что вам придётся решить, стоит ли ей доверять. Если ответ положительный, выбирайте из нейтральных вариантов, а если ответ отрицательный – из тех, что больше нравятся вам.

  1. Алоэ. Известно высоким уровнем поглощения углекислого газа и выделения кислорода (в ночное время суток). Так же поглощает вредные и ядовитые вещества, которые могут исходить от мебели.

    Алоэ и Герань

  2. Герань. Знаменита, как ярая поглотительная микробов. По сути, это природный озонатор, что помогает легко и быстро засыпать. Полезна для женщин с гормональными проблемами, однако подходит не всем из-за аллергичности.
  3. Бегония. Уничтожает ядовитые вещества, а микробы гибнут. Имеет приятный аромат, который снимает напряжение и депрессивное настроение.

    Бегония и Хлорофитум

  4. Хлорофитум. Настоящий чистильщик микробов, уничтожает формальдегид, неплохой увлажнитель для спальни.
  5. Каланхоэ. Ночью активно выделяет кислород. В комнате будет легче избавиться от усталости, агрессии и депрессивности.

    Каланхоэ и Спатифиллум

  6. Спатифиллум. Борется с ядами и вредными веществами, как от мебели, так и с улицы после проветривания. Воздействует на быстрое засыпание и спокойный сон.
  7. Кактус. Все знают, что этот цветок защищает от электромагнитного воздействия, но он так же борется с микробами в воздухе, ионизирует его. Поставить стоит около компьютера и телевизора.

    Кактус и Лавр

  8. Лавр благородный. Это очень удобное растение, т.к. облегчает сон и самочувствие человека, а так же может использоваться для лечения и кулинарии.
  9. Сансевиерия. Как и алоэ с каланхоэ, Сансевиерия ночью выделяет кислород, что так важно для сна.

    Сансевиерия и Камелия

  10. Камелия. Это красивое растение, которое цветёт тогда, когда нам больше всего не хватает красок с ноября и до конца весны. Они без запаха, но имеют эмоциональное положительное воздействие для супружеских пар в постели.

Место для природы

Самое сложное порой – найти место для расположения комнатных горшков. В принципе, правил для их размещения, как таковых нет, потому вы можете решить сами место их дислокации. Главное, чтобы они вам не мешали в ежедневных делах. Итак, наиболее популярными местами для комнатных растений являются:

  • Подоконник. Тут важно защищать своих любимцев от прямых солнечных лучей, иначе их лепестки будут выгорать и засыхать. Кроме того, гораздо удобнее будет ставить своих любимцев на широкий подоконник, тем более, если горшки крупные. А вот большой кактус с узкого подоконника легко упадёт;

    Подоконник – отличное место для цветов

  • Пол. Для этого подходят большое растения, которые размещаются в большой горшке и растут вверх, а не в разные стороны. Так же отлично на полу смотрятся карликовые и декоративные деревья для дома. Такой вариант стал использоваться не очень давно, но получил востребованность как в больших домах, так и в скромных квартирах;

    Комнатное растение на полу

  • Полки и тумбы. Очень популярный тип размещения цветов, притом, как комнатных, так и свежесрезанных букетов. Вот здесь соблюдать особую внимательность просто необходимо. Смахнуть или столкнуть такой горшок будет очень легко, тем более, когда он стоит на самом краю. Нет места – выберите другое, где больше пространства.

    Цветок на полу и на тумбе

  • Перегородки. Такой вариант встречается реже всего, но не потому что он плох и неудобен, наоборот, это сделает перегородку более интересной и яркой. Однако мало в какой спальне есть место для зонирования именно перегородкой.

Перегородка из цветов от Школы Ремонта

Негативные цветы

Любители цветов могут возмутиться, что плохих цветов не бывает, однако это не всегда так. В первую очередь, одним людям подойдут обычные цветы, а другим – только экзотические. Это уже говорит о многом, потому стоит знать не только, какие комнатные цветы можно держать в спальне, но и которые точно не стоит выбирать для дома и уж тем более, для территории отдыха и сна. Сюда относятся следующие растения:

  1. Лианы – крадут силы человека, внушают ощущение одиночества, могут стать причиной тоски, разводов и безбрачия;
  2. Азалия – влияет на появление аритмии, а если съесть пару листочков, могут начаться кишечные колики;
  3. Диффенбахия – содержит ядовитый сок, так что важно тщательно мыть руки после ухода за ним;

    Вредное комнатное растение

  4. Монстера – высасывает энергию, считается энергетическим вампиром;
  5. Олеандр – содержит яд, точнее ядовитый сок в собственных листьях;
  6. Кротон – сок, выделяемый листьями, вызывает ожог при долгом воздействии;
  7. Родея Японская – из-за яда в соке листьев вызывает облысение, ожоги и аллергическую реакцию.

Как вы понимаете, это всё суеверия, а стоит ли с ними жить – решать вам. Те, кто верит в такие приметы, обязательно находит повод доказать, что это правда. Стоит ли рисковать – подумайте и только после этого обустраивайте живой уголок в спальне.

Отметим, что есть ряд мнений относительно того, можно ли ставить цветы в личной комнате. Одни считают, что это категорически противопоказано – третий лишний в спальне; другие же считают, что это необходимо – придёт гармония и уют в жизнь. Чему доверяете вы? Стоит послушать своё сердце и решить этот вопрос самостоятельно, а мы лишь поможет вам в этом!

какие можно деражать, какие полезны, а какие опасны

Спальня – это место, где человек отдыхает после активно проведенного дня. Здесь все должно способствовать глубокому и спокойному сну, в том числе и комнатные цветы. К их выбору стоит отнестись с особым вниманием, поскольку некоторые виды могут стать причиной плохого самочувствия. Давайте разберемся какие цветы можно держать в спальне.

Какие цветы можно держать в спальне

Для спальни лучше всего подойдут медленнорастущие растения

Когда человек засыпает, его дыхание становится глубоким, поэтому воздух в комнате должен быть особенно чистым. Кроме насыщения воздуха кислородом некоторые растения способны повышать влажность, а также обладают обеззараживающими свойствами. Именно их лучше всего выбирать. Растения, очищающие воздух, не имеют запаха или источают слабый успокаивающий аромат, красивые, но неяркие. Они оказывают положительное влияние на здоровье и эмоции.

В спальне не должны присутствовать ядовитые растения и цветы, имеющие тяжелый приторный запах, поскольку они являются причиной головных болей и бессонницы.

Большинство комнатных видов ночью вместо кислорода выделяют углекислоту, поэтому там, где спит человек, их должно быть немного. Лучше всего выбирать растения, которые ночью не забирают, а отдают кислород.

Обычно в комнату для отдыха попадает мало солнечного света, поэтому нужно выбирать теневыносливые и не требующие особого ухода растения.

Правила выбора цветов

Выбирая комнатные растения для спальни необходимо соблюдать следующие правила:

  1. Необходимо изучить всю информацию о растении, а именно ночью выделяет или поглощает кислород, не вызывает ли аллергию, правила ухода за ним.
  2. Экзотических, малознакомых и имеющих сильный запах цветов в этой комнате быть не должно.
  3. Выбирать нужно медленно растущие растения, чтобы их энергия не разрушала спокойную атмосферу в спальне.
  4. Не должно быть погибающих, больных и запущенных растений. Считается, что исключительно красивые и здоровые цветы усиливают положительную энергетику дома.
  5. Согласно фен-шуй в спальне не должны присутствовать растения с иголками. Такими же колючими и непреступными станут хозяева спальни.
  6. Предпочтение нужно отдавать растениям, усиливающим чувство любви и взаимопонимания. К ним по фен-шуй относятся цветы имеющие красный цвет.

Выбранные по этим правилам растения будут создавать приятную атмосферу в спальне.

Самые популярные цветы для спальной комнаты

Приведем 10 видов комнатных цветов, которые благоприятно влияют на организм человека и наиболее часто выбираются для спальни:

Хлорофитум

Хлорофитум

Удаляет опасные химические соединения, включая формальдегид, уничтожает вредное электромагнитное излучение, увлажняет воздух, убивает микробы и другие микроорганизмы.

Можно усилить очистительные свойства хлорофитума. Для этого в цветочные горшки нужно добавить активированный уголь.

Спатифиллум

Спатифиллум

Вырабатывает кислород не зависимо от времени суток. Очищает воздух от вредных веществ, проникающих в помещение через открытое окно. Спатифиллум способен увлажнять воздух, нейтрализует аллергены. Положительно влияет на психику человека, обеспечивает спокойный и здоровый сон.

Алоэ

Алоэ

Ночью вырабатывает кислород. Снимает в комнате наэлектризованность. Устраняет ядовитые вещества, такие как формальдегид. Алоэ является лекарственным представителем. Промытые листья можно приложить к ране. Сок алоэ применяется при простуде и головной боли.

Каланхоэ

Каланхоэ

Ночью выделяет кислород, способен успокаивать. Каланхоэ помогает выйти из депрессии.

Бегония

Бегония

Удаляет микробы и вредные вещества. Аромат Бегонии помогает избавиться от депрессии. Будет полезна людям в возрасте, а также при болезнях.

Герань (пеларгония)

Герань

Обладает дезинфицирующими свойствами, удаляет из воздуха летучие химические вещества и угарный газ. Герань выделяет положительно влияющие на организм отрицательные ионы. Устраняет головную боль, нормализует кровяное давление, укрепляет иммунитет. Снимает нервное напряжение. Помогает при бессоннице. Отпугивает насекомых.

Герань может вызвать аллергию.

Сансевиерия или Тещин язык

Сансевиерия или Тещин язык

Всегда выделяет кислород. Стабилизирует давление, повышает иммунитет, избавляет от головных болей, помогает устранить проблемы с дыханием. Сансевиерия нейтрализует формальдегид, трихлорэтилен и бензол.

Мирт

Мирт

Обладает бактерицидными свойствами. Удаляет дифтерийные и туберкулезные палочки, стрепто- и стафилококки. Его аромат оказывает положительное действие на психику, снимает усталость и напряжение, улучшает сон.

Лаванда

Лаванда комнатная

Имеет приятный аромат. Снижает беспокойство, замедляет сердцебиение, способствует спокойному сну, особенно младенцев.

Жасмин

Жасмин комнатный

Маленькие белые цветы источают сладкий аромат, который обладает расслабляющим действием. Жасмин обеспечивает спокойный сон.

Растения, которые нельзя держать в спальной комнате

Не все комнатные цветы подходят для размещения в спальне. Среди них:

  1. Монстера. Ночью забирает много кислорода. Высасывает энергию из человека.
  2. Лилия. Ночью выделяет углекислый газ. Из-за аромата начинает болеть голова, появляется бессонница.
  3. Орхидея. Забирает силы, становится причиной бессонницы.
  4. Папоротник. Является причиной головной боли, выделяет большое количество углекислоты ночью.
Папоротник
Орхидея
Лилия комнатная
Монстера

В спальне должны присутствовать только те комнатные цветы, которые будут способствовать крепкому и здоровому сну, при этом человек будет просыпаться без головной боли и в хорошем настроении.

Благоприятные цветы для спальни. Цветы и растения в спальне

Благоприятные цветы для спальни. Цветы и растения в спальне

Красота и декоративность цветов – вот причины, по которым их приобретают. Редко кто задумывается об их оздоравливающих свойствах или влиянии на нервную систему. А это очень важно при выборе цветов для спальни, ведь это место для отдыха и расслабления, накопления новых сил на грядущий день.

Можно ли держать цветы в спальне?

Многие не решаются в спальне выращивать цветы, ссылаясь на их вредное воздействие. Но все же есть такие растения и цветы, которые подходят для спальни, потому что оказывают положительное действие на здоровье человека. Но важно не переборщить с их количеством, так как растения ночью растут и поглощают большое количество кислорода, который так необходим для спокойного сна. Еще один нюанс – растения должны располагаться не ближе одного метра от спального места. Учитывая все эти рекомендации в спальне можно располагать цветы, но не все из них подойдут для отдачи кислорода и поглощения пыли.

Благоприятные комнатные растения

Комнатные цветы пестрят разнообразием. Но для спальни больше подходят представители зеленых растений, без большого количества цветков и приторного аромата:

  • Хлорофитум – прекрасный увлажнитель воздуха, что важно для сухих отопительных сезонов. Также растение очищает воздух от вредных газов, избавляет от микроорганизмов, выступает нейтрализатором ядовитых соединений. Для полной очистки одной комнаты достаточно четырех таких растений.
  • Сансевиерия или «тещин язык» имеет массу преимуществ. Это растение вырабатывает кислород как днем, так и ночью, в идеале на каждого присутствующего в спальне достаточно 8 листов для максимального благоприятного воздействия – укрепления иммунитета, стабилизации давления, борьбы с головными болями. Прекрасно справляется с фильтрацией таких вредных веществ, как бензол и формальдегид, что прекрасно подходит для городских квартир.
  • Спатифиллум или лилия мира – женский цветок для женской энергии. Наряду с активной выработкой кислорода, прекрасно увлажняет воздух, таким образом, нейтрализуя микробы, опасные для дыхательных путей. Отвечает этот цветок и за нормализацию энергии. Также отлично детоксирует спирты, ацетон, аммиак, бензол, ксилол. Спатифиллум облегчит состояние во время агрессивных ароматов от ремонта соседей.
  • Фикус нейтрализует вредные токсины, выделяя в воздух фитонциды, что снижает риск вирусных заболеваний. Хорошо увлажняет воздух и обогащает комнату кислородом. Листья растения задерживают пыль, которую потом легко удалить влажной тряпочкой. С точки зрения учения фэн-шуй, это растение приносит умиротворение и спокойствие, поэтому так ценно для спальни.

Замиокулькас в спальне. Замиокулькас «цветок безбрачия» – почему? Какие приметы?

Замиокулькас – цветок безбрачия (также долларовое дерево) входит в число необычных комнатных растений, с которым связаны различные легенды и поверья. В одних домах он появляется из-за того, что привлекает хозяина своей оригинальностью, в других – по причине разных примет, связанных с ним.

Почему замиокулькас называют «цветок безбрачия»?

Почему замиокулькас — цветок безбрачия, интересует многих любителей комнатных растений. Относительно этого имеется несколько версий. В качестве основной принято считать схожесть с листьями спатифиллума, который считается растением мужегоном. Научного подтверждения этой причины появления поверья и названия цветок — безбрачия нет. Также нельзя найти и подтверждения того, что женщины в домах у которых имеется растение, не могут выйти замуж.

Приметы и суеверия, связанные с растением

Примет, связанных с цветком, много, и они относятся не только к замужеству, а и материальному благополучию.

  • Если женщина сама покупает растение в магазине, то она, расплачиваясь за него, отдаёт с деньгами своё счастье; и потому до тех пор, пока цветок будет в доме, у неё ничего не получится в личной жизни.
  • Если молодое растение подарено женщине, и она отдала за него дарителю несколько монет золотого цвета, то оно станет работать как мощный магнит для притяжения счастья, и вскоре обладательница встретит жениха.
  • Растение способно понимать, как к нему относятся, и отвечать хозяину тем же. Если замиокулькас любят, окружают заботой и уходом, то он отвечает взаимностью и приносит женщине удачу в личных делах и достаток.
  • Свойство притягивать материальное благополучие и женское счастье проявляется в несколько раз сильнее, если растение дарится на праздник, в особенности на Новый год, день рождения или Рождество. Также приносит счастье и замиокулькас, подаренный на свадьбу, а вот к рождению ребёнка вручать его не стоит.
  • Только полностью здоровое растение притягивает материальное благополучие.
  • Полученный в подарок замиокулькас необходимо пересадить как можно скорее, используя в качестве дренажа керамзит и несколько монет. Это усилит свойство растения притягивать материальное благополучие.
  • Если листья на растении начали желтеть и опадать, стоит быть осторожнее с деньгами и не совершать рискованных финансовых операций, так как происходящее является предупреждением о том, что может случиться резкое ухудшение материального положения.
  • Если у незамужней женщины расцвел замиокулькас, то вскоре ей будет сделано предложение о вступлении в брак.
  • Если продать росток от домашнего цветка, то и своё счастье будет отдано вместе с ним. Замиокулькас можно только дарить, получая за него выкуп в несколько монет. Нельзя отдавать ростки в значимые для себя дни, чтобы также не отдать своего счастья.

Примет, относящихся к комнатному растению, много, а вот верить в них или нет, каждый должен решать сам.

Источник: https://gorizont-pro.ru/stati/rasteniya-dlya-spalni-blagopriyatnye-zachem-cvety-v-spalne-chto-sovetuet-fen-shuy

Цветок в спальню для любви. 10 комнатных растений, притягивающих любовь и благополучие в семье

Все растения обладают теми или иными энергетическими свойствами. Некоторые комнатные цветы, как многие верят, могут привлечь в ваш дом успех и материальное благополучие.

Что же это за растения?

1. Спатифиллум. Одинокие девушки и женщины, желающие обрести семейное счастье, или дамы, постоянно конфликтующие со своей второй половинкой, непременно должны завести этот чудесный цветок. Спатифиллум еще называют «Женское счастье» — возможно не зря!

Особенно сильны его свойства у тех, кто смог вырастить часто цветущий, пышный куст.

2. Фиалка. Эти милые цветы не только радуют глаз, но окутывают своей энергетикой мира и покоя весь дом. Фиалки будут способствовать миру в семье, а также снижению душевных переживаний.

3. Гибискус, или китайская роза. Этот цветок придает энергичности и бодрости духа. Гибискус способствует налаживанию отношений — будь то отношения между супругами или же партнерские отношения в бизнесе.

Китайская роза помогает избавиться от депрессии и навязчивых мыслей.

4. Хойя. Несмотря на то, что некоторые считают это растение, приносящим несчастья, жители восточных стран искренне верят, что хойя способствует улучшению сексуальной жизни и поэтому ставить ее нужно именно в спальне.

Энергетика Хойи мягкая и положительная, устраняющая негативные мысли и эмоции, помогающая уравновесить душевное состояние человека и обрести гармонию.

Для того, чтобы точно исключить неприятности, в горшок следует установить круглый каркас из проволоки, чтобы растений обвивало его и приобретало форму шара.

5. Мирт. Растение, которое несет мир, понимание и счастье. Очень рекомендуется преподносить это растение в подарок молодоженам. Мирт будет влиять на укрепление семьи, сохранение верности.

Мирт также является символом плодородия, поэтому его часто приобретают пары, желающие завести детей.

Существует поверье, что мирт, стоящий у изголовья кровати, привлекает вещие сны.

6. Аихризон. Приносит счастье тем, кто хорошо за ним ухаживает. Его советуют дарить на новоселье, чтобы в новом жилище всегда царило взаимопонимание и материальное благополучие.

Если дом наполнен любовью, Аихризон будет хорошо цвести, а осыпающиеся листики растения свидетельствуют об эмоциональном дискомфорте в семье.

7. Калатея. Помогает сохранить семью. Калатею советуют завести, если брак трещит по швам. Подойдет Калатея и людям, страдающим от низкой самооценки, — она поможет стать более уверенным в себе.

Калатея впитывает в себя агрессивную энергетику, позволяет домочадцам избавиться от конфликтов, а также понять свои истинные жизненные цели.

8. Хлорофитум. Это растение — настоящий миротворец. Поэтому оно очень кстати для больших семей, члены которых эмоционально неустойчивы и конфликтны.

Хлорофитум впитывает и весь негатив, направленный на хозяина цветка, и сводит его на нет.

Наиболее удачным считается растение, имеющее множество стрелок, — оно помогает справиться с любыми жизненными трудностями.

9. Оксалис. Как и Спатифиллум, Оксалис помогает найти свою вторую половинку и обрести счастье.

Очень хорошо будет разместить несколько горшочков с Оксалисом в детской комнате, считается, что это положительно скажется на развитии ребенка, повысит его жажду к знаниям и прилежному обучению.

10. Цикламен. Цветок избавляет от уныния и грусти всех членов семьи, снимает депрессивные тягостные состояния.

Цикламен — защитник семьи — он оберегает не только от злых людей, но и от наведенного негатива.

Статья несет ознакомительный характер и не призывает скупать все комнатные растения в округе!

Помните — любое растение, выращиваемое с заботой и любовью, ответит Вам прекрасным цветением!

Цветы в спальне советы и рекомендации. Цветы для спальни: какие можно, а какие нет, рекомендации по фен-шуй

Цветы для спальни могут послужить отличным дополнением и украшением, наполнить атмосферу неповторимых теплом и уютом. Прежде чем выбрать, какие именно растения разместить в своей комнате, важно знать, как именно они влияют на здоровье человека и его энергетику. Далеко не каждый цветок подойдет для размещения в спальне и окажет благотворное влияние. Какие цветы можно держать в спальне, а от каких лучше отказаться, рассмотрим подробнее.

Польза и вред комнатных растений для здоровья человека

Растения для спальни имеют ряд особых требований. Они не только должны обогащать помещение кислородом, радовать своим видом глаз, но и приносить определенную энергетику.
Очень многие хорошо знакомые нам комнатные растения, не что иное как плод селекции образцов, завезенных со всего мира во времена великих географических открытий.

Широко известное и многими любимое «денежное дерево» в живой природе имеет высоту до четырех метров. Несмотря на проделанную работу над размерами, и возможностью цвести и пахнуть круглый год, растения не потеряли свою защитную способность выделять яды и токсины.

Чем более интересный и экзотичный цветок, тем опаснее его влияние. Некоторые экземпляры способны нести смертоносный вред. Это довольно редко встречающиеся растения, но список их желательно запомнить:

  1. Фатсия — милый и зеленый кустик или дерево, у которого ярко-зелененькие листики, способен привести к нарушениям нервной системы.
  2. Декоративное дерево под названием полисциас вызывает раздражение при попадании сока на кожу.
  3. Распрощайтесь с растением под названием алоказия или арма, так как оно имеет очень существенный уровень токсинов.
  4. Клубень с большим листом и соцветием аризема способен вызвать ожоги на коже и нанести вред глазам.

Большая часть комнатных растений с токсинами опасны при прямом контакте (если вы пересаживает без перчаток) или при попадании в пищу (домашние животные и дети вполне могут попробовать цветы на вкус).

К достаточно опасным при определенных дозировках растениям можно отнести: алоэ, диффенбахию, монстеру, азалию, паслен, молочай, антуриум, кротон, спатифиллум, аспарагус.

Если такие экземпляры есть в вашем доме, позаботьтесь об ограничении доступа детей и домашних любимцев к ним.

Некоторые опасные растения могут приносить параллельно и большую пользу:

  • чтобы обогатить помещение кислородом применяют монстеру и антуриум;
  • розмарин, хризантемы, хлорофитум, алоэ обладают антибактериальными и лечебными свойствами;
  • для поглощения микрочастиц тяжелого металла используют аспарагус;
  • для повышения влажности воздуха используют циперус и абутилон;
  • для дезинфекции, дезодорирования и даже снятия головной боли используют герань.

Полезны и безопасны для дома роза, карликовый гранат и пряные травы. Не отказывайте себе в желании создать в атмосфере квартиры маленький и полезный сад, который будет дарить вам не только внешнее удовольствие от созерцание, но и пользу от витаминов и свежего аромата.

Базовые рекомендации по выращиванию цветов и растений в спальне

Комнатные цветы для спальни требуют определенного ухода и бережного отношения.

Чтобы процесс адаптации нового растения в доме прошел максимально легко следует раскрыть и провести осмотр, удалить отломанные листья, цветка, а в некоторых случаях совершить пересадку.

Грязь и пыль с лепестков следует удалять ватным тампоном. Проведите полив почвы, если она пересохла. Не стоит сразу ставить цветок на подоконник. Первую неделю лучше избегать прямых солнечных лучей.

Для растений которые любят ультрафиолет в зимний период лучше обзавестись специальной лампой «флора» и время от времени дать им насладиться достаточным уровнем ультрафиолетовых лучей.

Полезные растения для спальни

Если вы решили озеленить комнату, выбирайте для спальни благоприятные цветы. Избегайте сильно пахнущих растений. Длительное пребывание в комнате наполненном ароматами будет вызывать головные боли.

Учитывайте уровень освещения в комнате и требования растений по его наличию. Цветы как и аксессуары стоит подбирать с учетом стилистики помещения.

Если планируете наполнить комнату сразу несколькими растениями, поинтересуйтесь насколько они совместимы и смогут ли существовать вблизи друг друга.

Наиболее полезными для спальни растениями принято считать: фиалку, герань, алоэ, камелию, драцену, лавр, хлорофитум, бегонию.

Хлорофитум

Этот небольшой и неброский цветом приносит массу пользы. Он не только наполняет пространство кислородом, но и очищает воздух от вредных соединений. Чтобы очистить от вредных примесей десять квадратных метров площади хватит всего трех цветков. Кроме того, он увлажняет воздух.

Алоэ

Древнейший доктор в домашней аптеке. Что только не лечат соком этого цветка. Кроме того, он выделяет огромное количество кислорода и отчищает от токсинов воздух.
Имеет ранозаживляющее, дезинфицирующее и еще много лечебных действий.

Тенелюбивые комнатные растения для спальни. Названия и фото комнатных тенелюбивых растений

Цветы – прекрасное украшение любого интерьера. Но что делать, если в вашей квартире недостаточно света для их полноценного роста? Ответ прост: необходимо посадить неприхотливые комнатные растения. В основном это растения, которые в естественных условиях произрастают в тенистых или затенённых местах. Предлагаем вам названия, краткое описание и фото самых популярных комнатных тенелюбивых растений.

    Цветущие

    Среди тенелюбивых растений – немало красивых цветущих. Так что у вас есть возможность украсить роскошными цветами и северные, и затенённые листвой окна. Необходимо лишь создать растениям оптимальные условия для пышного цветения и активного роста.

    Спатифилум

    Спатифиллум – красивый, любимый многими цветоводами теневыносливый комнатный цветок. Он прекрасно чувствует себя на северном окне, где его листья приобретают насыщенный зелёный оттенок и вытянутую форму. Любит частые опрыскивания, а раз в месяц – душ.

    Гардения

    Гардения – настоящая находка для любителей цветущих комнатных растений. При хорошей влажности, комфортной температуре (от +16 до 24ºC) эта красавица будет радовать вас своими роскошными цветами. Только не забывайте вовремя удалять увядшие бутоны.

    Сенполия

    Сенполия (узамбарская фиалка) – одно из самых распространённых цветущих комнатных травянистых растений. Она отлично развивается и красиво цветёт в полутени, при достаточной влажности и комфортной температуре (от +20 до +24°C).

    Вриезия

    Вриезия – необычайно красивый, запоминающийся своей яркой стрелой комнатный цветок. Однако при его выращивании нужно следить за температурой воздуха (не ниже +18 и не выше +27 °C) и за наличием воды в его розетке.

    Антуриум

    Антуриум – довольно капризный, но очень красивый цветок, многие виды которого предназначены лишь для отапливаемых оранжерей. При работе с растением нужно быть максимально внимательным, так как оно содержит раздражающие слизистую оболочку вещества.

    Бегония

    Бегония – одно из самых прекрасных тенелюбивых растений, чьи красивые большие яркие цветы служат украшением любого интерьера летом и зимой. Существует около 2000 видов декоративно-лиственных и декоративно-цветущих бегоний. И все они предпочитают полутень и умеренный полив.

    Кливия

    Тенелюбивая кливия радует цветоводов необычными зонтиковидными соцветиями, расположенными на высоких цветоносах. Однако для обильного цветения она нуждается в хорошем поливе, лёгкой полутени и плодородной почве.

    Калатея Кроката

    Эта представительница семейства марантовых выращивается ради её красивых листьев необычных расцветок: в крапинку, в чёрточку, темных и светло-зелёных. Калатея Кроката плохо переносит колебания температуры и сухой воздух. Отлично растёт на закрытом цветочном окне.

    Мильтония

    За свои прелестные цветки, широко раскрытые и похожие на анютины глазки, орхидея мильтония так и называется – «анютиными глазками». Любит полутень и хорошую влажность. Боится сквозняков. Признаком правильного местоположения растения служит розоватый оттенок его листьев.

    Стрептокарпус

    Стрептокарпус, с его нежными, похожими на колокольчики цветами – настоящая находка для цветоводов. Он неприхотлив в уходе, переносит полутень, пышно и долго цветёт (до полугода) и легко размножается любой из своих частей.

    ​Азалия

    Азалия (рододендрон) по праву признана одним из самых красивых и ярких цветущих комнатных растений. В условиях повышенной влажности воздуха, при регулярном опрыскивании и соблюдении температурного режима (от +12 до +20 °C), она порадует роскошной шапкой изумительных цветов в зимние холода.

    Ангрекум

    Ангрекум, как и все орхидеи, очень нежный и прихотливый тропический цветок. Но он хорошо растёт при обильном увлажнении и регулярном опрыскивании мягкой, тёплой водой в лёгкой полутени или при достаточном искусственном освещении.

    Ампельные

    Ампельные комнатные тенелюбивые растения – отличный декор помещений, особенно если нужно украсить стены. Выращивают их в подвесных кашпо, горшках, вазонах и корзинах.

Какие цветы можно ставить в спальне по фен-шуй. Как Расположить Кровать в Спальне?

Поставить или переставить кровать в спальне необходимо в индивидуально рассчитанный Мастером день и час. Почему, спросите вы? Есть негативная энергия, которая носит название 3Ша. Эта энергия движется, меняя своё воздействие в году, в месяце, в дне и в часе. Вы рискуете попасть под удар этой негативной энергии, если устанавливаете кровать в спальне в «абы какой день».

Все знают, что мы отдыхаем и восстанавливаем здоровье ночью, поэтому важно во время сна получать качественную энергию. Энергию, которая делает нас сильнее, подпитывая нас.

Альтернативное мнение: » Фен-шуй спальни подразумевает ориентацию на стороны света, их выбор зависит от характера хозяев и от желаемых целей: северное расположение комнаты идеально для влюблённых. Это место способствует расслаблению и сну. Северо-Запад больше подходит зрелым парам».

Личный опыт: Представьте себе, что теперь все, кто влюблён, будут спать на Севере, а те, кто хочет сохранить отношения, на Северо-Западе! Без учёта индивидуальных особенностей. Без учёта негативной энергии. Улыбнулись? Тогда продолжаем.

Обустраивая спальню по Фен Шуй, я ориентируюсь на физические возможности квартиры. Здесь важно отойти от стереотипов и использовать возможности квартиры для благополучия клиента: нужно правильно расположить кровать в спальне. Например, спальня находится в южной комнате квартиры. Тогда в этой южной спальне нужно найти место для размещения кровати, учитывая расположение двери и окон в комнате.

В маленькой спальне это особенно актуально, это особенно трудно сделать. В современных квартирах и в современных спальнях почти всегда окна расположены напротив двери в комнату.

Если маленькая спальня, нужно разместить кровать, чтобы она не попала на линию «дверь-окно». Изголовье кровати нужно прислонить к стене — это условие необходимо соблюдать. Иногда нет такой возможности, тогда ставлю или ширму, или вешаю плотные занавеси в изголовье кровати = защищаю изголовье.

Растения для спальни – 10 лучших комнатных цветов

Цветы и комнатные растения в спальне могут не только сделать интерьер интереснее. Также они снижают уровень стресса, способствуют повышению продуктивности, вдохновляют на творчество, да и воздух делают чище.

Последнее особенно важно. Мы часто не отдаём себе отчёт, что домашняя пыль, дым с улицы и многое другое загрязняет воздух в помещении, негативно влияет на наше здоровье. Растения могут стать природным фильтром, улучшая климат в вашем доме и делая более здоровым сон.

Задумались о том, чтобы добавить в спальню немного зелени? Собрали для вас топ-10 растений, которые будут отлично смотреться рядом с кроватью.

Сансевиерия трёхполосная

Согласно исследованию НАСА, она поглощает углекислый газ, выделяет кислород, причём делает это ночью. Не слишком требовательна в уходе. Необязательно ставить её на солнце, но лучше, чтобы естественное освещение на сансевиерию периодически попадало. Редко требует пересадки, легко переносит даже нерегулярный полив.

Филодендрон плющевидный

Красивое и очень неприхотливое растение. Ещё и очень полезное: его сердцевидные плотные листья абсорбируют формальдегид. Но филодендрон лучше держать вдали от детей и животных — есть его опасно. Филодендрон любит яркий свет и периодический полив.

Плющ обыкновенный

Очень эффективен при поглощении формальдегида и других токсичных выделений, подходит для аллергиков. Плющ очень любит воду, поэтому поливайте его регулярно, а вот держать на солнце всё время необязательно — достаточно умеренного освещения.

Эпипремнум золотистый

Травянистое растение с очень красивыми листьями — они зелёные с золотистым оттенком. Уникальной свойство эпипремнума — способность аккумулировать воду из влажного воздуха и выделять её в виде капелек на кончиках листьев. Улавливает формальдегид и другие токсичные летучие газы из воздуха. И согласно исследованию «Чистый воздух» от НАСА, это растение необходимо для поддержания благоприятной среды в помещениях. Умеренный свет, регулярный полив и никаких обогревателей рядом!

Хлорофитум хохлатый

Красиво смотрится в подвесных кашпо! Замечательно очищает воздух от летучих токсичных соединений. В первый год жизни нуждается в обильном поливе, но затем достаточно и периодического, например, раз в неделю. Свет нужен, но без прямых солнечных лучшей хлорофитум отлично справится.

Фикус каучуконосный

Фикус любит темноту. Точнее, не слишком любит солнечный свет, поэтому не ставьте его на подоконник. А вот на пол можно. Широкие мясистые листья служат естественными фильтрами. К тому же, растение очень красиво выглядит. Только не улейте его! Поливать нужно очень умеренно.

Гардения жасминовидная

Чудесное растение с очень красивыми белыми цветами. Она не только способствует очищению воздуха, но и улучшает качество сна, а также снижает раздражительность. Любит яркий свет и еженедельный полив — ухаживайте за гарденией, и она будет радовать вас много лет.

Спатифиллум

Чудесное растение с очень красивыми белыми цветами. Она не только способствует очищению воздуха, но и улучшает качество сна, а также снижает раздражительность. Любит яркий свет и еженедельный полив — ухаживайте за гарденией, и она будет радовать вас много лет.

Спатифиллум

Тропическое растение из семейства пальмовых, очищает воздух от токсичных соединений и поглощает углекислый газ. Неприхотливо к условиям роста: достаточно регулярного, но не слишком обильного полива и расположения так, чтобы на дипсис падал солнечный свет. Растение большое, так что лучше ставить его сразу на пол.

Алоэ

Кто же не знает о пользе алоэ. Природный антисептик и увлажняющее средство — это если отсоединить часть и приложить к коже. А если оставить алоэ в целости и сохра нности, то ночью растение будет вырабатывать кислород. Для спальни — ровно то что нужно. Кстати, это самое неприхотливое растение в нашем топ-10 — вы можете забыть о поливе на пару-тройку недель, с алоэ всё будет в порядке!

Растения в спальне: это точно безопасно?

Существует мнение, что некоторые растения могут выделять не только кислород, но и углекислый газ, что на первый взгляд не так уж и полезно. Объясняем: да, некоторые растения действительно выделяют CO2, но в столь малых количествах, что это несопоставимо с дыханием человека. Так что не бойтесь — пользы в любом случае больше!

Какие именно растения выбрать — зависит от вас. Можно начать с одного самого неприхотливого, а затем, если справитесь с ним, приобрести ещё несколько, чтобы они выполняли разные функции: одни лучше выделяют кислород, вторые поглощают летучие токсичные соединения. Разбейте в спальне маленький садик! Только продумайте расположение цветов, чтобы они не мешали подходу к кровати.

Но не растениями едиными обеспечивается здоровый и крепкий сон. Матрас подходящей жёсткости, с ортопедическим эффектом, чтобы ваше тело во сне принимало правильное положение, а позвоночник не напрягался — вот что не менее важно. На матрасах Blue Sleep спится действительно крепко: они воздухопроницаемые, гипоаллергенные, с анатомической поддержкой спины. Давление на разные части тела распределяется точечно, поэтому какую бы позу вы ни приняли во сне, кровообращение не нарушается. А ещё у нас есть кровати с ортопедическим основанием и отличные подушки — весь ассортимент для здорового сна на сайте, выбирайте подходящий комплект!

Какие цветы можно держать в спальне для здорового сна

Какие комнатные цветы можно поставить в спальню для того, чтобы ваш сон стал крепче и полезнее для здоровья? Возможно, некоторые названия растений, приведенные ниже, откровенно удивят вас тем, что эти цветы вы привыкли видеть в других комнатах, но не в спальне.

Многие комнатные цветы человек воспринимает как просто растения, занимающие подоконник. Однако специалистами доказано, что тем или иным комнатным культурам лучше все же занимать подоконник в определенной комнате вашей квартиры. Сегодня разбираемся с тем, какие цветы лучше разместить в спальне.

Герань

Первое удивление этой статьи. Чаще всего герань располагают на кухне, но оказывается, что гораздо больше пользы она принесет в спальне. Во-первых, это растение выделяет вещества, оказывающие на человека эффект снотворного. А во-вторых, эти вещества способны убивать различные виды бактерий, например, стафилококки и стрептококки. Поэтому срочно перенесите свою герань в спальню, а еще лучше – размножьте ее, чтобы в каждой из комнат вашей квартиры стоял горшок с этим растением.

Алоэ

Его, как и герань, тоже нечасто можно встретить в спальне. И, между прочим, зря, потому что это растение способно поглощать углекислый газ и взамен выделять кислород. О других лечебных свойствах алоэ, наверное, можно не рассказывать.

Хлорофитум

Более традиционное для спальни растение, достаточно неприхотливое в уходе, но имеет свойство быстро размножаться. По этой причине, а также в силу его простоватого вида многие хозяйки недолюбливают хлорофитум. А, между прочим, он активно противостоит вредным микроорганизмам, выделяемые теплоизоляцией из синтетических материалов – поэтому его стоило бы «прописать» в спальне.

Фиалка

Привычная для нас фиалка не только радует глаз аккуратными листьями и яркими цветами – она оказывает благотворное влияние на нервную систему, уменьшает нагрузку и предотвращает срывы. А фиалки с красными и розовыми цветами еще и снижают потребность в еде. Но если вдруг ваша фиалка не цветет, проверьте, правильно ли вы ее содержите.

Мирт

Аналогичным эффектом воздействия на нервную систему обладает и мирт. В его состав входят фитонциды – биологически активные вещества, подавляющие рост и развитие болезнетворных бактерий. Это растение называют природным антисептиком.

Сансевьера

Комнатное растение, более известное в народе как «тещин язык», на самом деле лечит массу недугов – от раздражения глаз и головных болей до болезней дыхательной системы. А еще оно умеет фильтровать воздух и особенно ценится за это.

Спатифиллум

У разных хозяек его можно встретить как на территории спальни, так и в других комнатах. Спатифиллум не только активно насыщает воздух кислородом, но и прекрасно выглядит, являясь одновременно и доктором, и украшением.

Гардения

Некоторые комнатные растения обладают успокаивающим эффектом. К таким относится и гардения. Отличная альтернатива принятию соответствующих лекарств – просто насладиться ароматом этого растения. Он и настроение улучшит, и на сон настроит.

Фикус Бенджамина

Это растение тоже стоит принести в вашу спальню, поскольку оно поглощает токсичные вещества – формальдегид, фенолы и бензолы – и тем самым улучшает качество воздуха в комнате.

Плющ обыкновенный

«Вишенкой на торте» среди растений, чьи полезные свойства известны далеко не всем, становится плющ обыкновенный. Мало того, что его можно выращивать в домашних условиях в обыкновенном вазоне, он еще способен почти полностью уничтожать споры плесени в воздухе и очищать его.

Желаем вам приятного здорового сна! И не забудьте рассказать нам, какие из этих растений стоят в вашей спальне.

7 комнатных растений, которые нельзя держать в спальне

Комнатные лилии

Читайте также

Какие растения обязательно должны быть дома?

Эти королевские цветы способны украсить любой интерьер. Но если вы выращиваете лилии в доме, поставьте горшок с растением как можно дальше от спальни. Их характерное свойство – активное поглощение кислорода ночью.

Также цветущая лилия обладает резким ароматом, который может вызвать головную боль. Поэтому, если вы не хотите проснуться утром в разбитом состоянии, не ставьте цветок в комнату для отдыха.

Кактусы

Ещё одно неблагоприятное растение для спальни, особенно если вы прислушиваетесь к рекомендациям философии фен-шуй. Колючки кактусов передают вредоносную энергию Ша, поэтому способны привнести в дом ссоры и раздор.

Но если вы любите кактусы и хотите использовать их в спальне в качестве защиты дома от негативной энергии (острых углов зданий, заводских труб), придвиньте их ближе к окну и закрывайте на ночь шторы.

Существует кактус, который запрещено ставить в спальне: это прямостоячий трихоцереус с длинными колючками. Его сильнопахнущие цветы нарушают работу нервной системы.

Диффенбахия

Эффектное растение с крупными пёстрыми листьями родом из Южной Америки. Подходит для ценителей тропической тематики, неприхотлива, быстро растёт.

Цветок великолепно смотрится в любом интерьере, но не рекомендуется для спальни: маленькая капля сока из ствола может вызвать раздражение, резь и отеки, если попадёт в глаза или на чувствительные участки кожи.

Особенно важно беречь аллергиков, маленьких детей и домашних питомцев. Если пожевать листок, могут возникнуть серьезные отравления вплоть до анафилактического шока. Теми же опасными свойствами обладает молочай.

Олеандр обыкновенный

Ядовитое растение с ярко-розовыми соцветиями. Требует особого ухода, но в благодарность растёт стремительными темпами, превращаясь в объёмный и нарядный куст.

К сожалению, от выраженного аромата у человека кружится голова, поэтому ставить его в спальню опасно. Кроме того, попадая в организм, сок олеандра вызывает нарушения зрения.

Ядовиты все части растения, в том числе корни, поэтому при пересадке необходимо использовать перчатки.

Монстера

Читайте также

Вьющиеся растения для дома

Популярное комнатная лиана, вырастающая до внушительных размеров. Эта зелёная красавица отличается крупными узорными листьями. На первый взгляд они гладкие, но на деле поверхность листа усыпана мелкими иголочками, способными вызывать аллергию.

У монстеры ядовит и сок: его попадание на кожу грозит ожогами, а в глаза – жжением и повреждением слизистой. Если пожевать растение, гарантировано отравление, которое характеризуется жжением во рту и воспалением пищеварительной системы.

Считается, что цветок создаёт негативную ауру, а раскидистые листья, схожие с тянущимися руками, могут напугать ночью. Верить ли приметам – решать только вам, но если в квартире есть ребёнок или домашний питомец, рекомендуем отказаться от выращивания этой лианы.

Адениум тучный

Красивое растение, которое встречается в квартирах всё чаще, абсолютно не подходит для спальни и опасно для людей, страдающих астмой. Адениум выглядит очень эффектно: на толстом «бутылочном» стебле, напоминающем ствол дерева, располагаются зелёные листья и крупные красные цветы.

Его живописный вид подкупает, но токсичность ядовитых листьев, стебля, цветков и корней должны останавливать вас от разведения этого растения. Если сок проникнет в кровь, он вызовет интоксикацию. 

Яд адениума до сих пор используется африканскими племенами для отравления наконечников стрел. 

Герань (пеларгония)

О том, ставить ли в спальню «бабушкин цветок», специалисты спорят до сих пор. При всех своих положительных характеристиках (успокаивает нервную систему, отпугивает насекомых, обладает антибактериальным действием), герань опасна для аллергиков, животных и способна спровоцировать сильные головные боли во время цветения.

Если вы кашляете, не высыпаетесь или встаёте с утра с «тяжёлой» головой, уберите герань из спальни. Особенно опасно держать в комнате для отдыха несколько горшков с цветком.

Выбирайте для спальни безопасные декоративнолиственные растения без запаха и ярких цветовых пятен. Если вы опасаетесь цветов, выделяющих сильную энергию Янь, закрывайте стоящие на подоконнике насаждения плотной шторой. 

лучших растений для качества воздуха в спальне

Из поколения в поколение нам говорили, что комнатные растения полезны для дома, потому что они поглощают углекислый газ и выделяют кислород в воздух. Хотя это правда, большинство растений делают это только во время фотосинтеза. Новые исследования показали, что в течение дня многие растения поглощают углекислый газ и выделяют кислород, но ночью они поступают наоборот: поглощают кислород и выделяют углекислый газ в качестве своего собственного режима сна или отдыха. В наши дни, когда апноэ во сне является такой проблемой, многие люди могут задаться вопросом, безопасно ли выращивать растения в спальне? Продолжайте читать, чтобы получить ответ.

Выращивание комнатных растений в спальнях

Хотя многие растения по ночам выделяют углекислый газ, а не кислород, несколько растений в спальне не выделяют достаточно углекислого газа, чтобы быть вредным. Кроме того, не все растения выделяют в ночное время углекислый газ. Некоторые по-прежнему выделяют кислород, даже когда они не находятся в процессе фотосинтеза.

Кроме того, некоторые растения также фильтруют из воздуха вредный формальдегид, бензол и аллергены, улучшая качество воздуха в наших домах.Некоторые растения также выделяют расслабляющие и успокаивающие эфирные масла, которые помогают нам быстрее засыпать и крепче уснуть, что делает их отличными комнатными растениями для спальни. При правильном выборе растений выращивание комнатных растений в спальнях совершенно безопасно.

Растения для моей спальни

Ниже приведены лучшие растения для определения качества воздуха в спальнях, а также их преимущества и требования к выращиванию:

Змеиное растение ( Sansevieria trifasciata ) — Змеиные растения выделяют кислород в воздух днем ​​или ночью.Он будет расти при слабом или ярком освещении и имеет очень низкие потребности в поливе.

Peace Lily ( Spathiphyllum ) — Мирные лилии фильтруют формальдегид и бензол из воздуха. Они также повышают влажность в помещениях, в которых находятся, что может помочь при обычных зимних заболеваниях. Растения мирных лилий будут расти при слабом и ярком освещении, но их необходимо регулярно поливать.

Spider Plant ( Chlorophytum comosum ) — Паучьи растения фильтруют формальдегид из воздуха.Они растут при слабом и среднем уровне освещенности и требуют регулярного полива.

Алоэ вера ( Aloe barbadensis ) — Алоэ вера выделяет кислород в воздух все время, днем ​​или ночью. Они будут расти при слабом и ярком свете. Как суккуленты, они мало нуждаются в воде.

Гербера Дейзи ( Гербера jamesonii ) — Гербера, которую обычно не считают комнатным растением, постоянно выделяет кислород в воздух. Они требуют среднего и яркого света и регулярного полива.

Английский плющ ( Hedera helix ) — английский плющ фильтрует многие бытовые аллергены из воздуха. Они требуют слабого или яркого света и нуждаются в регулярном поливе. С другой стороны, они могут быть вредными, если их жевать домашние животные или маленькие дети.

Некоторые другие распространенные комнатные растения для спальни:

Растения, которые часто выращивают в спальне из-за их успокаивающих и вызывающих сон эфирных масел:

Ваша спальня — не единственное место, где могут расти ваши растения.Если вам посчастливилось иметь место, узнайте, как создать комнатку в саду, здесь или нажмите кнопку ниже, чтобы посетить наше бесплатное руководство по комнатным растениям.

растений для спальни | комнатные растения

Когда дело доходит до улучшения режима сна, мы попробуем все. Будь то подходящее постельное белье, утяжеленное одеяло или даже растения для спальни, которые вы выберете. Серьезно, добавление немного жизни в вашу спальню могло бы стать ответом на улучшение качества воздуха и помочь вам вздремнуть, что является отличной новостью для любителей комнатных растений, мы были безумно взволнованы.

Исследование НАСА показало, что одни растения могут очищать воздух в наших домах, в то время как запахи других известны своей расслабляющей способностью. Вот что вам нужно знать о лучших комнатных растениях для вашей спальни, по мнению экспертов The Joy Of Plants, которые говорят, что это может быть так же просто, как посадить пальму или алоэ вера в ваше спальное место. 7

Растения для спальни — папоротник Kimberly Queen

Папоротник Kimberly Queen очень эффективен для удаления формальдегида и спиртов, а также имеет высокую скорость испарения, что делает его естественным увлажнителем воздуха.Он требует регулярного полива и опрыскивания и любит находиться на полусолнце.

КУПИТЬ СЕЙЧАС

Растения для спальни — Драцена пальма

Это растение используется для удаления из воздуха ксилола, трихлорэтилена и формальдегида. Ухаживая за ним, старайтесь, чтобы почва оставалась влажной, но не мокрой. Он может выжить при слабом или среднем освещении, но листья будут лучше всего выглядеть на ярком непрямом солнце.

КУПИТЬ СЕЙЧАС

Растения для спальни — Каучуковый завод

Каучуковое растение идеально подходит для качества воздуха, так как оно превращает выдыхаемый углекислый газ в пригодный для дыхания кислород, выделяемый его листьями.Держите почву влажной, но не затопляющей, и на светлом непрозрачном месте.

КУПИТЬ СЕЙЧАС

Растения для спальни — папоротник бостонский

Бостонский папоротник считается одним из самых эффективных очистителей воздуха, удаляющих из воздуха формальдегид, ксилол, толуол, бензол и другие вещества. Они предпочитают непрямое освещение или более темные комнаты, и их нужно будет запотевать каждый день.

КУПИТЬ СЕЙЧАС

Растения для спальни — Воздушные растения (Тилландсия)

Воздушные установки обладают способностью очищать воздух, и за ними очень легко ухаживать — еженедельный водяной туман поможет.Они маленькие и прекрасно сочетаются с ярким светом, поэтому идеально подходят для просторной спальни.

КУПИТЬ СЕЙЧАС

Растения для спальни — Тещин язык

Это растение с блестящими листьями не только выделяет кислород в течение ночи, поглощая углекислый газ, но и фильтрует из воздуха вредные бытовые токсины, такие как формальдегид, трихлорэтилен и бензол, говорится в «Радости растений».

КУПИТЬ СЕЙЧАС

Растения для спальни — Алоэ Вера

НАСА назвало Алоэ Вера одним из лучших растений для очистки воздуха в своем исследовании, выделяя кислород в течение ночи.Бонус в том, что за этими растениями очень легко ухаживать — а это значит, что у них больше времени для сна — и они выглядят невообразимо мило.

КУПИТЬ СЕЙЧАС

Растения для спальни — китайское вечнозеленое (Аглаонема)

Их легко выращивать даже под непрямым солнечным светом, а это значит, что они хорошо насыщают кислород ночью. Однако будьте осторожны: листья содержат кристаллы оксалата кальция, который токсичен при попадании в организм человека или животных.

КУПИТЬ СЕЙЧАС

Растения для спальни — Pothos

Pothos известен как одно из самых простых в выращивании комнатных растений (ура), любит умеренный или яркий свет и предпочитает немного подсохнуть между поливами.Также считается, что он хорошо очищает запахи.

КУПИТЬ СЕЙЧАС

Растения для спальни — Паук

Испытания НАСА показали, что растение-паук удалило из воздуха около 90% потенциально вызывающего рак химического вещества формальдегида, что сделало его одним из лучших для очистки воздуха. Обеспечьте их хорошо дренированной почвой и ярким непрямым светом.

КУПИТЬ СЕЙЧАС

Растения для спальни — Areca Palm

Мы знаем, что этим пальмам даже не нужно помогать вам спать, потому что вы хотите, чтобы они были в вашей спальне, поэтому их дополнительные преимущества очистки воздуха заставят вас почти сразу же броситься в ближайший садовый центр.Согласно The Joy Of Plants, пальма арека даже лучше, если вы страдаете от обычных простуд или заболеваний носовых пазух, поскольку они выделяют в воздух влагу, которая облегчает дыхание при кивании.

КУПИТЬ СЕЙЧАС

Растения для спальни — Английский Плющ

Исследование Американского колледжа аллергии, астмы и иммунологии показало, что английский плющ удалил 94% переносимых по воздуху фекалий и 78% переносимых по воздуху плесени всего за 12 часов.Так что, если вы страдаете аллергией, запаситесь некоторыми из этих красивых растений, чтобы избежать чихания на ночь. Да, мы тоже покупаем 10.

КУПИТЬ СЕЙЧАС

Растения для спальни — Герберы

Герберы очищают воздух в вашей спальне, поэтому вам будет легко дышать во сне — о, и они тоже сделают это место ярче.

КУПИТЬ СЕЙЧАС

Растения для спальни — Жасмин

Растения для спальни — Лаванда

Говоря о расслабляющих ароматах, они не намного успокаивают, чем лаванда, которая уже много лет используется в ароматерапии как естественное средство для засыпания.

КУПИТЬ СЕЙЧАС

Растения для спальни — Лилия Мира

Мирная лилия — это своего рода универсальное растение, которое очищает воздух, удаляя токсины и повышая влажность воздуха, что может помочь уменьшить аллергию и облегчить сухость в горле или проблемы с носовыми пазухами, тем самым помогая вам избавиться от проблем. бесплатно.

КУПИТЬ СЕЙЧАС

Этот контент создается и поддерживается третьей стороной и импортируется на эту страницу, чтобы помочь пользователям указать свои адреса электронной почты.Вы можете найти больше информации об этом и подобном контенте на сайте piano.io.

8 лучших комнатных растений, которые очищают воздух и улучшают качество сна

Если вы задумывались о том, чтобы добавить какие-то растения в спальню, то, возможно, вам будет интересно узнать, что одни растения в спальне лучше других. В 1989 году НАСА доказало, что растения могут удалять токсины из нашего воздуха, но не все растения были созданы равными, когда дело доходит до их способности фильтровать воздух и вызывать сон.В этой статье содержится полный список лучших комнатных растений для выращивания в спальне, если вы хотите повысить свои шансы на лучший ночной сон.

Преимущества растений в спальнях

Повышенная влажность

Некоторые растения могут повышать влажность нашего воздуха с помощью процесса, называемого транспирацией. Они поглощают воду из почвы своими корнями, а затем распространяют эту воду по своим стеблям и листьям с помощью системы, подобной прожилкам. Как только вода попадает на листья, часть ее испаряется, что увеличивает влажность воздуха вокруг нее.

Некоторые растения справляются с этим лучше, чем другие. Например, у пальмы Арека один из самых высоких показателей транспирации среди всех растений: шестифутовое растение способно испарять литр воды в воздух за каждые 24 часа. Повышенная влажность особенно полезна в спальне, так как большинство людей проводят там большую, если не большую часть своего времени, а высокая влажность имеет множество преимуществ для здоровья.

Повышенная влажность может творить чудеса с состоянием вашей кожи, и именно по этой причине дерматологи уже давно рекомендуют дома увлажнитель.Сухой воздух может сделать кожу и губы тусклыми и потрескавшимися, а влажный воздух имеет противоположный эффект. Если вы спите в условиях высокой влажности, вы можете ожидать, что проснетесь, и ваша кожа станет более упругой и свежей. Высокая влажность не только полезна с косметической точки зрения, но и помогает предотвратить простуду и грипп.

Исследование показало, что при относительной влажности ниже или равной 23% общий собранный вирус оставался на уровне инфекционности 70,6–77,3%, но при повышенной влажности (выше 43%) рендеринг составлял только 14,6–22.2%. Это может иметь большое значение для предотвращения заражения и сохранения вашего здоровья. Если вам посчастливилось заболеть простудой или вирусом, вам может помочь высокая влажность. Повышенная влажность воздуха облегчит боль в носовых проходах и облегчит дыхание. По этой причине высокая влажность также рекомендуется при ряде респираторных заболеваний.

Очистка воздуха

Исследование НАСА, проведенное в 1989 году, показало, что комнатные растения могут выводить из воздуха обычные токсины.Формальдегид, бензол, ксилол и трихлорэтилен, среди прочего, являются опасными канцерогенными веществами, вызывая летучие органические соединения, которые попадают в наш воздух разными способами. Некоторые из обычных предметов в домах, которые выделяют эти химические вещества, — это ковры, ламинат, краски, бытовые моющие средства, клеи, пестициды и курение.

Поскольку дома стали лучше изолированы в целях повышения энергоэффективности, это фактически усугубило проблему токсинов в домах.Из-за меньшей циркуляции воздуха токсины в воздухе в наших домах остаются в ловушке, что приводит к повышению уровня токсинов. Поскольку мы не видим эти токсины, мы обычно не думаем об этом, не говоря уже о том, чтобы пытаться исправить. Однако было показано, что длительное воздействие даже низких уровней этих химикатов может вызвать незначительные проблемы со здоровьем, такие как головные боли, и более тревожные проблемы, включая типы рака.

Токсины, содержащиеся в воздухе в вашем доме, также могут вызывать раздражение ушей, носа, горла и кожи и вызывать повышенные проблемы у людей, страдающих астмой.Также известно, что аллергия усугубляется и даже вызывается загрязнением воздуха в доме. Один из способов борьбы с этим — использование комнатных растений, которые, как было доказано, фильтруют токсины из воздуха. Исследования показали, что некоторые растения могут удалить более 80% токсинов из воздуха всего за 24 часа, в результате чего вы и ваша семья сможете дышать гораздо более здоровым воздухом. НАСА рекомендует иметь от 15 до 18 комнатных растений с воздушной фильтрацией в доме площадью 1800 квадратных футов.

Успокаивающие свойства

Некоторые душистые растения обладают способностью успокаивать и расслаблять ваш разум, облегчая засыпание и улучшая качество вашего сна.Вдыхание аромата одного растения снижает частоту сердечных сокращений и расслабляет мышцы, что приводит к полноценному ночному сну и повышению уровня энергии на следующий день. Исследования показали, что другое растение обладает аналогичным седативным эффектом при приеме таблеток валиума.

Снижение стресса

Известно, что комнатные растения уменьшают стресс, тревогу и депрессию. По этой причине было бы особенно эффективно держать комнатные растения в спальне, поскольку снижение стресса и беспокойства будет ключом к более спокойному ночному сну.

Стильный декор

Любой, кто заглянет в Pinterest или Instagram, заметит, что комнатные растения сейчас в моде. Они переживают возрождение популярности во всех стилях дизайна интерьера, от современного, модерна до деревенского шика. Добавление комнатного растения в спальню мгновенно обновит ваш внешний вид и оживит ваш интерьер. Он может сыграть большую роль в цветовой гамме вашей спальни. Архитектурно выглядящие растения могут иметь особенно сильное визуальное воздействие.Помимо того, что комнатные растения являются модными, они также помогают вдохнуть жизнь в дизайн вашего интерьера, делая скучную или унылую комнату свежей, яркой и обновленной.

Ночное выделение кислорода

Все растения поглощают углекислый газ и выделяют кислород в течение дня; однако этот процесс обычно зависит от наличия света, поэтому большинство растений работают в обратном направлении в отсутствие света в ночное время, поглощая кислород и выделяя углекислый газ. Однако некоторые растения работают по-другому и действительно могут продолжать дыхание без доступа к свету.Эти растения продолжают выделять кислород в течение ночи, что делает их идеальными компаньонами у постели больного. Утверждается, что увеличение количества кислорода в ночное время поможет вам лучше дышать, а воздух, которым вы дышите, станет более здоровым. Обе эти вещи могут помочь со сном.

Лучшие растения для выращивания в вашей спальне

1. Золотой Pothos (Epipremnum aureum)

Также известное как Дьявольский плющ, это простое в уходе растение могут выращивать даже те, кто убивает растения. Pothos имеет репутацию почти нерушимого объекта.Он будет расти при любом освещении от яркого света до полной тени и очень переносит нечастые поливы.

Как и многие комнатные растения, несмотря на то, что Golden Pothos прощает большинство условий, одна вещь, с которой он не справится, — это чрезмерный полив. Пребывание в сырой почве в конечном итоге приведет к корневой гнили, в результате чего корни растения становятся настолько поврежденными, что не могут доставлять влагу и питательные вещества к остальной части растения, и оно умирает от голода. Избежать этого сценария легко, просто проверив почву, чтобы убедиться, что она высохла, прежде чем приступить к поливу.

Помимо того, что это растение легко выращивать и ухаживать за ним, его полезно иметь в спальне из-за его свойств очистки воздуха. НАСА оценивает его как одно из 10 лучших комнатных растений с фильтрацией воздуха, способных эффективно удалять из воздуха в помещении такие химические вещества, как формальдегид и бензол. Это также очень привлекательное растение, которое хорошо смотрится, если скинуть его с высокой полки или подоконника. Вы можете обрезать растение, когда его стебли станут слишком длинными. Он также хорошо реагирует на обрезку, поэтому неопытным цветоводам не нужно беспокоиться о нанесении ущерба во время обрезки.

2. Мирная лилия (Спатифиллум)

Это красивое растение — хороший выбор для тех, кто любит иметь цветы среди своей листвы, поскольку мирная лилия имеет множество блестящих белых цветов, которые с технической точки зрения на самом деле не являются цветами. но на самом деле это особый тип листа, называемый прицветником с капюшоном. Несмотря на свое название, мирная лилия на самом деле вовсе не лилия, а вместо этого является членом семейства арасовых, хотя ее цветы очень похожи на цветы каллы.

Это идеальное растение для выращивания в спальне, поскольку оно способно улучшить качество воздуха в помещении до 60%. Он особенно хорошо впитывает плесень, предотвращает образование плесени и грибка на оконных рамах или в любом месте вашей спальни, подверженном воздействию влаги.

Еще одна замечательная особенность Peace Lily заключается в том, что она очень терпима к слабому освещению, поэтому она может украсить тусклый угол вашей спальни, который не получает много естественного света. Если вы хотите увеличить производство цветов, этому растению нужно будет выйти из тени и получать несколько часов яркого непрямого света каждый день, но если вы не особенно беспокоитесь о том, чтобы на вашей мирной лилии было много цветов, тогда оставлять его в затененном месте можно круглый год.Листва этого растения на самом деле очень привлекательна, поэтому многие люди выращивают его только из-за его пышных ярко-зеленых листьев.

Это установка, не требующая особого ухода и внимания. Его можно поливать нечасто, так как он засухоустойчив, поэтому он может выдерживать разумные промежутки времени без воды. Мирная лилия — это растение, которое предпочло бы не поливать, а не поливать, так как оно не любит сидеть в сырой почве, и, по сути, полив — один из наиболее распространенных способов убить это растение.

Чтобы сохранить здоровье, поливайте только после того, как почва станет сухой на ощупь. Лилия мира на самом деле очень хорошо сообщает вам, когда она хочет, чтобы ее поливали, поскольку ее листья станут мягкими. Когда это произойдет, вы должны обильно полить его, и он сразу же оживет. Затем воздержитесь от полива, пока листва снова не начнет опадать.

Предупреждение владельцам домашних животных: это растение токсично для кошек, поэтому его следует избегать, если домашние животные могут грызть любую часть растения.

3. Английский плющ (Hedera helix)

Английский плющ — одно из лучших комнатных растений благодаря своей способности эффективно фильтровать широкий спектр токсинов из воздуха. Исследование НАСА показало, что он способен фильтровать пять из наиболее часто встречающихся загрязнителей воздуха в помещениях: формальдегид, ксилол, бензол, аммиак и трихлорэтан.

Некоторые исследования также показали, что он эффективно удаляет переносимые по воздуху частицы плесени, что жизненно важно для поддержания хорошего здоровья. Известно, что воздействие плесени вызывает раздражение горла, кожи, носа и глаз, а также может вызывать хрипы и кожные заболевания.Хранение плюща в спальне — отличный естественный способ борьбы с плесенью, и его присутствие поможет вам не вдыхать вредные частицы плесени во время сна.

Это растение также хорошо работает в спальне, потому что его легко выращивать и очень мало обслуживания, что делает его идеальным для растениеводов-любителей или тех, кто слишком занят, чтобы ухаживать за растениями. Английский плющ обычно можно увидеть взбирающимся на заборы и внешние стены, и многие люди часто удивляются, обнаружив, что из него действительно получается очень хорошее комнатное растение.Он будет расти практически при любом уровне освещения, и его не нужно поливать слишком часто. Он может быстро расти, поэтому вам может потребоваться время от времени подрезать его, чтобы он не вышел из-под контроля, но это легко сделать с помощью острых ножниц и не требует каких-либо специальных навыков или знаний.

Плющ выглядит потрясающе, когда его можно сползать с горшка, стоящего на высокой полке, или когда он спускается с подвесного горшка. Плющ также имеет то преимущество, что его можно недорого купить, поэтому в маловероятном случае, если вам удастся убить своего плюща, вы не останетесь без средств.Плюща не беспокоят тип почвы, уровень влажности, температура и свет. Пока вас устраивает температура в доме, плющ будет счастлив.

Поливайте растение после высыхания почвы; это хороший способ предотвратить чрезмерный полив. Чрезмерный полив — самый распространенный способ убить это растение, поэтому будьте осторожны и поливайте только тогда, когда растению это нужно.

4. Алоэ вера

Алоэ вера — одно из лучших воздухоочистительных установок, способных очищать воздух от бензола, который является вредным токсином, обычно содержащимся в бытовых чистящих средствах и красках.Если вы спите в комнате, которая недавно была отремонтирована, и вас беспокоят химические вещества, выделяемые свежими слоями краски, то алоэ вера будет лучшим растением для помещения в комнату.

Алоэ вера не только очищает воздух от токсинов, но и является одним из немногих растений, которые дышат всю ночь. Это означает, что пока вы спите, растение поглощает углекислый газ из воздуха и выделяет кислород. Это дает вам сверхсвежий воздух, которым можно дышать во время сна, что полезно для вашего здоровья и потенциально может улучшить качество сна.

К этим и без того фантастическим преимуществам алоэ вера добавляется тот факт, что это удобное растение, которое обладает своими целебными свойствами. Гель, содержащийся в стеблях, считается почти чудодейственным средством от ожогов и порезов; просто оторвите стебель и нанесите гель изнутри прямо на травму для мгновенного естественного облегчения.

За этим растением невероятно просто ухаживать. Как суккулент ценит яркий свет и минимальные поливы. Установите его на подоконник или яркий столик, а затем забудьте о нем, поливая каждые несколько недель.Растение устойчиво к засухе и намного лучше реагирует на полив, чем на полив. Перед поливом всегда проверяйте, что почва растения алоэ вера высохла, чтобы предотвратить проблемы, связанные с чрезмерным поливом, например корневую гниль.

5. Лаванда (Lavandula)

Эта трава использовалась на протяжении всей истории как натуральное лекарство от ряда болезней. Цветки растения используются для создания эфирного масла, масла лаванды, которое считается антибактериальным, противогрибковым и эффективным при лечении выпадения волос, кожных ран, беспокойства, депрессии и грибковых инфекций, среди прочего.

Лаванда также давно известна своими способностями к сну, и многие средства для сна в виде спреев, бальзамов, масел и лосьонов можно приобрести в коммерческих целях, в которых лаванда входит в число основных ингредиентов. Если вам сложно заснуть или засыпать, лаванда — идеальное растение для выращивания в спальне.

Хотя обычно ее считают уличным растением, на самом деле из лаванды получается очень хорошее комнатное растение при подходящих условиях. Лаванда любит много солнечного света, поэтому место у окна будет идеальным.Он также любит изрядное количество воды, поэтому хорошо дренируемая почва является ключом к предотвращению переувлажнения почвы и повреждения корневой системы растения.

Существует множество разновидностей лаванды, некоторые из которых более ароматны, чем другие. Чтобы наполнить вашу комнату пьянящим ароматом и помочь уснуть, выберите сильно ароматный сорт, такой как английская лаванда (Lavandula angustifolia) или лавандин (Lavandula x intermedia). Исследования показали, что аромат лаванды может изменять мозговые волны и уменьшать стресс.Субъекты в исследованиях Лаванды испытали больший уровень расслабления и больше энергии. Некоторые исследования также показали, что лаванда может расслаблять мышцы и замедлять частоту сердечных сокращений, в результате чего пациенты легче засыпают и достигают более глубокого уровня сна. Другие исследования показали, что лаванда помогает снизить тревожность и депрессию у послеродовых матерей, что также может улучшить сон.

Из всех трав и связанных с ними эфирных масел лаванда является одним из наиболее изученных, и результаты показывают, что предполагаемые положительные эффекты лаванды с большей вероятностью будут правдой, чем менее изученные травы.Если вы страдаете бессонницей или какими-либо нарушениями сна, выращивание этого растения в спальне — хороший естественный метод, который поможет улучшить ваш сон. Делайте несколько глубоких вдохов Лаванды каждую ночь, прежде чем ложиться спать, и позвольте волшебству случиться. Даже если вы обнаружите, что лаванда не улучшает ваш сон, по крайней мере, у вас будет красивая цветущая трава, украшающая вашу спальню, и чудесный аромат, который приветствует вас в комнате.

6. Змеиное растение (Сансевиерия)

Это простое в уходе растение — прекрасное дополнение спальни; он фильтрует токсины из воздуха и превращает углекислый газ в кислород в течение ночи.Змеиное растение, входящее в десятку лучших воздухоочистительных установок по версии НАСА, эффективно очищает воздух в помещении и удаляет вредные химические вещества, такие как ксилол и толуол. Он также увеличивает содержание кислорода в воздухе во время сна, способствуя лучшему сну и улучшению общего состояния здоровья.

Как суккулент, это растение устойчиво к засухе и прекрасно справляется, если вы время от времени забываете его поливать. На самом деле, было бы лучше, если бы вы игнорировали это довольно регулярно, так как чрезмерный полив является самой большой причиной гибели этого растения.Убедитесь, что почва высыхает между поливами, окунув палец в почву, чтобы проверить влажность. Если почва влажная, вам следует подождать еще день или два, прежде чем снова проверить, нужно ли поливать растение. Поливайте только после того, как верхние несколько дюймов почвы станут сухими. Это растение также любит получать изрядное количество яркого непрямого солнечного света.

7. Пальма арека (Dypsis lutescens)

Обладая множеством потенциальных преимуществ для здоровья, тропической привлекательностью и неприхотливостью в уходе, пальма Арека действительно обладает всем.Это растение оценивается НАСА как одно из лучших по удалению загрязнителей воздуха в помещении, что улучшит качество воздуха в вашей спальне и снизит ваши шансы заболеть, а также будет способствовать лучшему сну.

Пальма Арека также входит в число лучших растений по повышенной влажности, что отлично подходит для всех, кто страдает простудой или проблемами носовых пазух, поскольку облегчает побочные эффекты этих состояний, обеспечивая лучший ночной сон. Более высокая влажность также убивает большой процент переносимых по воздуху бактерий и вирусов, предотвращая заболевание.

Это растение также является одним из немногих, выделяющих кислород в течение ночи, обеспечивая вас чистым свежим воздухом во время сна. Пальма Арека — довольно крупное растение, и на полу потребуется место шириной в несколько футов, чтобы листья могли разветвляться веером. Помимо требований к пространству, Areca Palm невероятно проста в обслуживании и проста в уходе. Ему нравится находиться в положении яркого, непрямого света, и, пока он получает это, он будет довольно снисходительно относиться к другим условиям. Держите почву влажной в теплые месяцы, но позвольте почве просохнуть между поливами осенью и зимой.

8. Гардения (Gardenia jamsinoides)

Растение гардения, также известное как жасмин мыса, эффективно вызывает глубокий сон и поэтому идеально подходит для выращивания в спальне, если у вас проблемы с дрейфом или вы стали жертвой беспокойные ночи. Исследование, проведенное в Германии, показало, что действие этого растения так же эффективно, как и лекарство валиум, в снижении беспокойства и помощи при проблемах со сном, поэтому, безусловно, стоит попробовать, если вы боретесь с этими проблемами.

Выращивание гардении в спальне — это совершенно естественный способ помочь вам с проблемами сна или беспокойства, и поэтому это намного лучше для вас, чем прием таблеток валиума или других снотворных.Это устраняет риск побочных эффектов от приема лекарств, а также снижает ваши медицинские счета!

Вдыхать аромат гардении — это все, что вам нужно, чтобы извлечь выгоду из ее способности вызывать сон, поэтому просто выращивайте его в своей спальне, в идеале на прикроватной тумбочке, чтобы вы могли продолжать вдыхать ароматы растения во время сна.

Основным препятствием при содержании гардении является то, что ее довольно сложно поддерживать в живых. Он очень специфичен по своим требованиям и не потерпит пренебрежения или неподходящих условий.Ему понадобится яркое пятно, в идеале с полдня под прямыми солнечными лучами. Это растение также требует довольно прохладных температур, в точном диапазоне от 55 до 65 ° F.

Ему также нужна высокая влажность, которую можно достичь в помещении различными способами: размещение растений группами повысит влажность, так как они могут получить пользу от каждого из них. чужой процесс транспирации. Вы также можете использовать электрический увлажнитель воздуха в особенно засушливое время года или слегка опрыскивать растение каждый день водяным туманом.Другой вариант — поставить гардению на поднос с галькой, где поднос с галькой залит водой. По мере испарения воды из гальки воздух вокруг растения наполняется влагой. Если вы все же выберете этот путь для повышения влажности, убедитесь, что вода не достигает уровня выше вершины гальки; в противном случае вода может впитаться через дренажные отверстия на нижней стороне горшка с растением, и ваша гардения может оказаться излишне поливной.

Источники:

Медицинские новости сегодня

Центр изучения аллергии и воздуха

Sky Met Weather

Рестоник

Elle Decor

12 комнатных растений для очистки воздуха и улучшения сна

Нет ничего хуже, чем ворочаться всю ночь, пока вы не проснулись от звука будильника всего через несколько минут после того, как вам, наконец, удалось уснуть! Эти бессонные ночи могут сказаться на нашей энергии, продуктивности, настроении и общем качестве жизни.

Один из способов улучшить качество сна — наполнить дом красивыми цветами и растениями. Они не только великолепно выглядят и приносят жизненную силу и жизнь в ваше жилое пространство, но и обладают фантастическим расслабляющим и очищающим действием, что, в свою очередь, способствует здоровому режиму сна.

Поскольку стресс и беспокойство вызывают половину всех проблем с бессонницей, неплохо было бы наполнить свой дом и спальню различными растениями, обладающими успокаивающим действием. В конце концов, исследования ясно показывают, что времяпрепровождение на природе снижает уровень стресса, так почему бы просто не перенести природу в помещение?

Кроме того, плохое качество воздуха из-за загрязнения, запаха и плесени может повлиять на наше дыхание, из-за чего крепкий ночной сон кажется практически невозможным.Хорошая новость заключается в том, что существует множество растений, которые могут очищать воздух во время сна — на самом деле НАСА провело целое исследование по этому поводу!

Мы составили список из 12 замечательных растений, которые помогут вам лучше спать, в зависимости от их успокаивающего и очищающего действия:

Жасмин

Это экзотическое растение оказывает нежное успокаивающее действие на тело и разум. В одном исследовании было показано, что он снижает уровень тревожности, что приводит к более качественному сну.

Не только это, но и это исследование показывает, что положительный эффект такого качественного сна приводит к повышению активности и продуктивности в течение дня.

С такими красивыми розовыми цветами или цветами слоновой кости, кажется, нет недостатков в добавлении цветов жасмина в ваш будуар!

Этот набор из шести растений жасмина от 9GreenBox, доступный на Amazon, идеально подходит для выращивания в помещении и означает, что вы можете разместить растение жасмина в каждой спальне и иметь запасные растения для других комнат в вашем доме или даже в саду.

Бледно-лиловый

Кому не нравится аромат лаванды? Кроме того, это, вероятно, самое известное из всех растений, когда дело доходит до сна и снижения уровня тревожности.Исследования подтверждают эти утверждения: ароматы лаванды замедляют частоту сердечных сокращений, снижают кровяное давление и уровень стресса.

В одном исследовании запах лаванды уменьшал плач у младенцев, погружая их в более глубокий сон; одновременно снижая стресс как у матери, так и у ребенка — это то, что будут рады услышать все молодые матери!

Было показано, что у женщин лаванда увеличивает продолжительность легкого сна и уменьшает фазу быстрого сна (REM) и время пробуждения после первого засыпания, с противоположными эффектами у мужчин.

В то время как на рынке есть множество продуктов с ароматом лаванды, которые помогут вам полноценно выспаться (от ароматных масок для сна до матрасов с лавандой), почему бы не выбрать самый естественный и экономичный вариант — красивое растение лаванды, размещенное на вашей прикроватной тумбочке. .

Хотите попробовать лаванду в своей комнате? Этот полный набор для выращивания лаванды идеально подходит для выращивания в помещении — он поставляется с терракотовым горшком, семенами лаванды и почвенной смесью. Получи это здесь.

Змеиный завод (тещин язык)

Змеиное растение, одно из наиболее рекомендуемых для улучшения качества воздуха в помещении, выносливое и простое в уходе растение … всегда плюс!

Что замечательно в этом растении, так это то, что оно выделяет кислород в ночное время, одновременно поглощая углекислый газ — то, что мы естественным образом производим при дыхании.Все это приводит к более чистому качеству воздуха и лучшему ночному сну.

Змеиный завод также фильтрует некоторые неприятные, но обычные бытовые токсины (а именно формальдегид, трихлорэтилен и бензол) из воздуха.

Хотите попробовать одно-два змеиных растения в своей комнате? Попробуйте этот набор из трех растений-змей, которых невозможно убить, от JM Bamboo на Amazon.

Алоэ Вера

Внесено в список лучших растений НАСА, улучшающих воздух, фантастическое алоэ во многом похоже на растение-змею: ночью оно выделяет кислород, способствуя более спокойному сну.Это также одно из самых простых в выращивании и уходе растений — оно хорошо переносит «пренебрежение» и поэтому не требует частого полива.

Названное египтянами «растением бессмертия», оно легко размножается, поэтому, если вы купите растение, вскоре вырастет алоэ во всех комнатах вашего дома. Вы даже можете подарить своим близким и друзьям приятный сон! Держите его на окне спальни, так как ему нужно много прямого солнечного света.

Вы также можете использовать гель из листьев алоэ вера в качестве местного средства для лечения мелких порезов и ожогов, укусов насекомых, сухой кожи и многого другого! Это растение просто необходимо в каждом доме.

Если вы хотите насладиться преимуществами растения алоэ вера в своей спальне, попробуйте этот набор из двух живых растений алоэ вера от Costa Farms, доступных на Amazon.

Дополнительная литература: 10 причин, по которым в каждом доме должно быть растение алоэ вера

Гардения

Гардении с блестящими вечнозелеными листьями и красиво пахнущими цветами — популярное растение для спальни. Исследования показывают, что хранение одного в своей комнате может помочь вам улучшить качество сна, и утверждается, что он может быть столь же эффективным, как и валиум, для снятия беспокойства и улучшения сна.

Однако за гарденией бывает непросто ухаживать, так как она требует много внимания, чтобы сохранить сочные листья и нежные цветы. Комнатные гардении следует содержать в светлом помещении, но не под прямыми солнечными лучами. Но если вы страдаете бессонницей или тревогой, потратить немного времени на одно из этих прекрасных цветов может быть дешевым и более здоровым решением для хорошего ночного отдыха!

Попробуйте сами гардению с этим прекрасным живым растением гардении в берестяном контейнере.

Паучий завод

Не путать со Змеиным Растением, Паучье растение также является лучшим очистителем воздуха. Тесты НАСА показали, что он удаляет из воздуха около 90% химического формальдегида, потенциально вызывающего рак. Поскольку формальдегид содержится в обычных бытовых продуктах, таких как клеи, затирка и наполнители, неплохо оставить одно из этих растений.

Помимо очистки воздуха, он также поглощает запахи и пары, а также поддерживает уровень кислорода в комнате, способствуя лучшему сну.

Паучьи растения относительно дешевы, и вы можете купить набор из трех паучьих растений от JM Bamboo на этой странице на Amazon.

Валериан

Валериана — это многолетнее цветущее растение со сладко пахнущими розовыми или белыми цветами, которые цветут летом.

В то время как цветы использовались в качестве духов в 16 веке, корень использовался в качестве чая или настойки с древних времен, когда римский врач и философ Гален прописывал его от бессонницы.Новое исследование показало, что Гален был прав в своем назначении корня валерианы — простое вдыхание его запаха поможет вам быстро заснуть и обеспечит лучшее качество сна.

В дополнение к тому, чтобы держать один лепесток на окне вашей спальни (ему нужно полное солнце в течение 6 часов в день), почему бы не добавить несколько лепестков в воду в ванне, чтобы помочь вам расслабиться?

Плющ английский

Еще одно из лучших растений НАСА для очистки воздуха, английский плющ, прост в выращивании и требует лишь умеренного воздействия солнечного света.

Исследования показали, что этот лист может улучшить симптомы аллергии или астмы, которые, как известно всем больным, могут серьезно повлиять как на количество, так и на качество сна. Американский колледж аллергии, астмы и иммунологии сообщил, что в эксперименте 2005 года English Ivy удалила 94% переносимых по воздуху фекалий и 78% плесени всего за 12 часов! Поскольку плесень может влиять на наше дыхание, это определенно растение, которое нужно иметь под рукой, чтобы хорошо выспаться.

Эта вечнозеленая лиана отлично смотрится в подвесной корзине в помещении или на выступе, по которому листья могут опускаться вниз.Однако он токсичен для детей и домашних животных, поэтому держите его вне досягаемости!

Лилия мира

Мирная лилия — не только приятная для глаз, но и еще одна из растений-суперзвезд НАСА, которая помогает отфильтровывать вредные токсины бензола, трихлорэтилена и формальдегида.

Влага, выделяемая этими яркими цветами, может повысить влажность в комнате до 5%. Это подавляет переносимые по воздуху микробы, которые могут привести к аллергии, а также помогает избавиться от раздражающей сухости в носу и горле, которая не дает вам спать всю ночь.

Хорошее тенистое место (вне досягаемости домашних животных и детей) и еженедельный полив — это все, что нужно Peace Lily — это не так уж много, чтобы просить о хорошем ночном сне.

Это красивое растение мирной лилии от Costa Farms, доступное на Amazon, представлено в стильной керамической горшке.

Бамбуковая пальма

Это небольшое растение, также известное как тростниковая пальма, является фантастическим очистителем воздуха. Откажитесь от своих освежителей воздуха, содержащих химические вещества, в пользу нескольких из этих красивых пальм и распрощайтесь с запахами и токсинами, которые переносятся по воздуху.

Вы сможете не только наслаждаться чистым и свежим воздухом в своем доме днем, но и наслаждаться фантастическим сном ночью.

Благодаря своему экзотическому происхождению, Bamboo Palm привнесет в вашу спальню тропическое ощущение тепла. За ним довольно легко ухаживать — просто держите почву влажной (но не мокрой) и поместите растение под непрямой солнечный свет.

Герберы Ромашки

Эти яркие и жизнерадостные цветы не могли не поднять вам настроение! С розовым, оранжевым, желтым и белым они должны стать долгожданным дополнением к любой комнате — и не только потому, что они хорошо выглядят.

Они также выделяют кислород ночью, что помогает вам легко дышать во время сна. Если вы страдаете апноэ или аллергией, то эти ромашки однозначно рекомендуются.

Предупреждение начинающему садоводу — так как они подвержены грибковым заболеваниям, герберы-ромашки требуют особого внимания, особенно в отношении полива и уровня освещенности.

Золотой Потос

По данным НАСА, Golden Pothos с его мраморными сердцевидными листьями — еще одно исключительное растение для очистки воздуха.

Тем, у кого плотный график, особенно понравится эта плющоподобная лоза. У вас не только улучшится качество сна, но и вам не нужно будет слишком беспокоиться о его питании — пару часов утреннего солнца и немного воды раз в неделю — это все, что вам нужно.

Это также отличное висящее растение, которое ограничивает его инвазионную природу и сохраняет умеренно токсичные листья в недоступном для домашних животных и детей месте.

Если Golden Pothos — растение, вызывающее сон, то это живое комнатное растение от Costa Farms для вас.

При добавлении растений в ваш дом:
  • Всегда проверяйте, не токсичны ли они для детей и животных, чтобы убедиться, что они подходят для вашей семьи.
  • Не забывайте протирать листья примерно каждую неделю, чтобы растения могли эффективно выполнять свою работу — просто смотрите на это как на замену фильтра в вашем очистителе воздуха!
  • Для достижения оптимальных результатов выберите хорошее сочетание тех, которые очищают воздух, и тех, которые вызывают сон через запах.
  • НАСА рекомендует от 15 до 18 очистительных растений в доме площадью 1800 квадратных футов, с несколькими из них в каждой спальне.
  • Убедитесь, что вы не совершаете этих ошибок, которые убивают ваши комнатные растения.
  • Подкармливайте комнатные растения высококачественными органическими удобрениями, чтобы улучшить их рост, повысить сопротивляемость болезням и увеличить цветение. Эти Капсулы Удобрения Стручков Земли — блестящие органические удобрения для комнатных растений. Вы просто вставляете одну из капсул в растительную смесь возле стебля, и она разрушается и медленно высвобождается прямо в корни.

Прикрепите его для последующего использования

Больше добра комнатных растений…

Комнатные растения сейчас находятся в движении, и мы поможем вам, независимо от того, какую комнату вы хотите заполнить комнатными растениями. Вот некоторые из наших самых популярных материалов для комнатных растений, которые помогут вам собрать собственную коллекцию красивой и функциональной зелени.

16 Комнатные растения, которые хорошо растут в вашей ванной комнате. Ванная комната может быть темной и влажной комнатой, не способствующей выращиванию растений. Эти растения прекрасно себя чувствуют в ванной комнате и могут добавить зелени в комнату, которая больше всего в этом нуждается!

15 лучших запахов комнатных растений для ароматизации вашего дома. Если вы хотите, чтобы комнатные растения добавляли красоту и аромат, то этот список для вас.

22 практически бессмертных комнатных растения, которые даже нельзя убить — у вас черный большой палец? Все ли растения, о которых вы заботитесь, вянут и умирают? Тогда этот список для вас. Как бы плохо вы ни занимались садоводством, даже вы можете сохранить эти растения живыми!

15 вещей, которые вы делаете, которые убивают ваши комнатные растения. Если каждое растение, к которому вы прикасаетесь, самоуничтожается, возможно, вы делаете одну из этих распространенных ошибок.

Читать дальше: 3 лучших комнатных растения для каждой комнаты в доме

Список из 15 комнатных растений, которые сохранят свежесть и активность

Ничто не сравнится с чувством комфорта, возникающим в присутствии растений или деревьев; с комнатными растениями можно иметь в спальне свой кусочек природы.Выбрав правильный сорт, вы не только получите удовольствие от их цветения и свежего воздуха, но и очистите воздух от всех вредных химикатов, плавающих вокруг.

Почему у вас в спальне должны быть растения?

Вот три причины, по которым вам следует иметь комнатное растение:

1. Растение оживляет вашу комнату

Наши комнаты полностью сделаны из неодушевленных предметов; наличие живого растения, за которым необходимо ухаживать, привносит больше жизни в комнату, делая ее приятным местом.Растение в горшке рядом с окном или кроватью также делает комнату более привлекательной.

2. Они помогают очищать воздух

Поскольку в наших спальнях используется мебель и краски, прошедшие промышленную обработку, они содержат вредные химические вещества, такие как бензол, формальдегид, ксилол, трихлорэтилен и т. Д. Некоторые планы задерживают все эти химические вещества, делая комнату чище.

3. Растения снимают стресс

Излишне говорить, как сильно мы жаждем увидеть или прикоснуться к растениям в нашей жизни; у всех людей есть врожденная потребность в общении с природой.Это поможет уменьшить беспокойство и стресс. Известно, что уход за растениями и даже прикосновение к ним в течение 2 минут приносит положительные результаты.

Топ-15 растений для вашей спальни, которые помогут вам хорошо выспаться и расслабиться

Существует множество декоративных комнатных растений, но вот 15 из лучших, которые стоит рассмотреть для вашей спальни:

1. Жасмин

Этот обычный цветок можно выращивать как комнатное растение в своей спальне. Нежный аромат жасмина успокаивает ваши чувства и разум.Он может уменьшить стресс и беспокойство, а также улучшить качество сна. Жасмин особенно полезен для людей, которые часто устают, так как он способствует глубокому сну и новому началу следующего дня.

2. Лаванда

Кому не понравится вид лаванды или расслабиться от ее успокаивающего аромата? Лаванда — идеальное растение для спальни, которое, как известно, помогает снизить уровень стресса у людей и способствует хорошему сну. Одно исследование даже показало, что лаванда успокаивает младенцев, помогая им крепко спать и уменьшая стресс как у матери, так и у ребенка.

3. Змеиный завод

Это растение, также называемое «тещиной языком», настоятельно рекомендуется, поскольку оно улучшает качество воздуха. Эффект очистителя воздуха из змеиного растения обусловлен его способностью отфильтровывать из воздуха вредные токсины, такие как бензол, формальдегид и трихлорэтилен.

4. Алоэ Вера

Алоэ вера с его лечебными свойствами и эффектом очистки воздуха в спальне — не что иное, как чудо-растение. Он работает так же, как змеиное растение.Наличие растения алоэ вера в спальне дает множество преимуществ: от очистителя воздуха до готового местного средства для лечения мелких порезов и ожогов.

5. Гардения

Для этих растений характерны ароматные цветы и вечнозеленые листья, которые одновременно расслабляют и освежают. Некоторые исследования показывают, что гардения эффективна для улучшения сна и, возможно, не менее эффективна, чем валиум, для расслабления и глубокого сна. Однако за ними сложно ухаживать, и они требуют большого ухода и внимания.Гардении нужно держать вдали от солнечного света, но в ярко освещенном помещении.

6. Паучье растение

Растение-паук также очень эффективно удаляет загрязнения из воздуха, как змеиное растение и алоэ вера. Он выделяет кислород в течение дня и поглощает пары и запахи из воздуха вместе с другими токсичными веществами, такими как формальдегид и бензол. Это очень эффективное декоративное растение, особенно если вы живете в загрязненном городском квартале.

7.Валериан

Это многолетнее цветущее растение известно своими ароматными белыми или розовыми цветами, которые полностью распускаются летом. Цветки растения использовались как духи в течение нескольких сотен лет, а его корни — для чая или настойки. Запах корня растения достаточно силен, чтобы погрузить любого в сонное состояние и глубокий сон.

8. Английский плющ

Английский плющ — еще одно эффективное комнатное растение для очистки воздуха. Он прост в уходе и требует умеренного солнечного света каждый день.Растение также известно своей способностью облегчать симптомы аллергии у людей, страдающих астмой, что подтверждается исследованиями. Английский плющ очень хорошо удаляет переносимые по воздуху загрязнители, такие как фекалии и плесень, всего за несколько часов.

9. Peace Lilly

Мирные лилии не только приятны на вид, но и отлично очищают воздух от токсичных веществ. За ними легко ухаживать, если вы держите их в хорошо вентилируемом и достаточно тесном месте, вдали от домашних животных и детей.Их нужно поливать каждый день, так как они выделяют влагу в комнату, чтобы поддерживать ее влажность.

10. Бамбуковая пальма

Это пальмовое растение, также называемое тростниковой пальмой, вовсе не бамбуковое растение. Однако он может стать привлекательным дополнением к вашей спальне. Их наличие в доме не только улучшит внешний вид, но и обеспечит циркуляцию свежего воздуха по всему дому в течение всего дня. Это тропическое растение также поглощает токсины из воздуха, создавая тропическую атмосферу в комнате.

11. Герберы Ромашки

Эти яркие цветы обязательно поднимут настроение любому человеку и поднимут настроение в любом месте. Они бывают разных цветов, таких как белый, желтый, розовый и оранжевый. Хотя они не служат долго, они являются прекрасным дополнением комнаты.

12. Золотой Потос

Листья этого растения в форме сердца и их способность очищать воздух, если токсины делают его отличным комнатным растением. Он тоже неплохо висит. Лучше хранить его в недоступном для детей месте, поскольку он умеренно ядовит.

13. Салон Palm

Это более крупное пальмовое растение обычно используется в качестве декоративного растения в зданиях. Он хорошо подходит для ярко освещенных комнат и идеально подходит для сохранения свежести и яркости вашей комнаты.

14. Герань душистая

Это ароматические растения, которые отлично подходят для улучшения качества сна в ночное время. Некоторые комнатные сорта цветут не так часто, как их собратья, но могут удивить вас разнообразием ароматов, таких как лайм, абрикос, корица, мускатный орех, роза и многие другие.

15. Денежный завод

Денежное растение — одно из самых популярных комнатных растений, поскольку ассоциируется с удачей и процветанием. Как и другие альпинисты, денежное растение в спальне придаст вашей комнате освежающий вид и приятное ощущение.

Что следует помнить при добавлении растений в спальню

Вот что нужно учитывать, прежде чем выбрать растение для своей спальни:

  • Если у вас дома есть домашние животные или дети, убедитесь, что растения не токсичны.
  • Периодически протирайте и очищайте листья, чтобы на растениях не собиралось слишком много пыли.
  • Выберите какое-нибудь растение с приятным запахом, которое создает успокаивающую среду и одновременно очищает воздух.
  • Для достижения наилучших результатов на каждые 1800 квадратных футов площади может быть от 15 до 18 растений.

Как известно, комнатное растение сохраняет воздух свежим и помогает расслабиться людям на ночь, когда они выспались. К счастью, есть множество растений, которые оживляют спальню и соответствуют предпочтениям ваших близких.

Также читают:

Счастливые растения, которые приносят здоровье, богатство и любовь в ваш дом
Лучшие комнатные растения для жизни в квартире
Комнатные воздухоочистительные растения, которые сохраняют ваш дом чистым и зеленым

Спящие с растениями —

Каждый раз, когда мы публикуем изображение в Instagram из красивой спальни, заполненной растениями , мы получаем обеспокоенные комментарии от людей, которые считают, что спать в спальне с растениями вредно.Мы не согласны с ними, и вот почему: растений дышат так же, как люди, выделяя углекислого газа ночью в качестве обратной реакции на фотосинтез и превращая углекислый газ в кислорода и в течение дня. Углекислый газ и окись углерода часто путают. Названия звучат одинаково, оба являются газами без цвета и запаха, а при высоких концентрациях оба могут быть смертельными. В небольших количествах углекислый газ относительно безвреден, а окись углерода чрезвычайно опасна.Может тут и возникает путаница?

Полезно знать, что количество CO2, которое большинство растений производят ночью, намного меньше, чем у людей и домашних животных. Можно даже сказать, что , спящий с кем-то в одной комнате или кровати, менее здоров (с точки зрения кислорода), чем , спящий в спальне, заполненной растениями .

Преимущества растений для дома в целом и в спальне в частности бесчисленны. Они делают комнату более живой, а прикроватную тумбочку — ярче.Как вы знаете, если вы читаете нашу книгу #urbanjunglebook , растения помогают очищать воздух, фильтруя такие загрязнители воздуха в помещении, как формальдегид, трихлорэтилен, ксилол, толуол и бензол. Существует полное исследование Clean Air Study, проведенное NASA с подтвержденными фактами — посмотрите здесь. Кроме того, уход за вашими растениями поможет вам расслабиться после напряженного дня. Есть даже исследования, которые доказывают, что, просто прикоснувшись к листу растения в течение 2 минут, вы снижаете уровень стресса! Для здорового климата в спальне не рассчитывайте только на растений : регулярная вентиляция, свежее постельное белье, удобный матрас и хорошие подушки и дополнительное одеяло, если необходимо, помогут вам лучше спать и улучшить общее самочувствие.

Какие растения лучше всего подходят для спальни?

Как и растений в любой другой комнате дома: прежде чем собирать новое растение, обратите внимание на световые и температурные условия в своей спальне. Ваша спальня свежая и довольно темная? Не выбирайте растения, которым требуется много яркого света и теплая температура. Вот некоторые из наших любимых растений для спальни:

Растение Sansevieria , также известное как змеиное растение, является звездой спальни: оно хорошо переносит слабый (спальный) свет и процветает за счет некоторого (разумного) пренебрежения.Знаете ли вы, что змея растений даже превращает углекислый газ в кислород ночью? Это доказано несколькими исследованиями, и поэтому это растение станет зеленой звездой в вашей спальне!

Алоэ Вера — это универсальный талант в домашних условиях. Он не только скульптурно выглядит и обладает благотворным эффектом, но также является отличным выбором для спальни. Он удаляет бензол и формальдегид из воздуха, а его гель помогает успокоить кожу — если у вас нет крема или лосьона у постели больного.Просто говорю’.

Еще одно растение-универсал — Spider Plant или Chlorophytum comosum. Он выводит токсины из воздуха, за ним очень легко ухаживать, и он не токсичен для ваших питомцев. Итак, все вы, владельцы домашних животных, получите несколько растений Spider для спальни как можно скорее! К тому же они выглядят так круто и почти не занимают места, когда выращивают собственных маленьких растеников, висящих на длинных бегунах. Так обалденно!

Позвольте филодендрону вырасти вдоль балдахина кровати или стены для мгновенного стиля.Кроме того, их листья имеют форму сердца, что придает спальне легкую романтическую нотку! Он также обладает способностью очищать воздух и, может быть, декоративно растет как виноградная лоза над вашей кроватью? Почему нет!

Пальмы Ареки — еще один отличный вариант для спальни. Почему? Опять же, они очищают воздух в вашей спальне и не токсичны для ваших домашних животных. Кроме того, они мгновенно создают тропическую атмосферу в вашей спальне, перенося вас в пышные джунгли, пока вы мечтаете. Просыпаться — все равно что встречать новый день в цветущих джунглях! Будешь спать как младенец!

Эта спальня оформлена в стиле Растения ! плед от Calhoun & Co из Нью-Йорка, скамейка для растений Tiptoe x Bergamotte и комплект постельного белья eve sleep x folk.Присоединяйтесь к нам в Лондоне 31 января на выставке The Sleep Suite by eve sleep , чтобы узнать, как украсить свою спальню, чтобы спать спокойно! Больше информации здесь! А теперь «озелените» свою спальню и наслаждайтесь крепким и здоровым сном! Спокойной ночи, bonne nuit & gute Nacht!

Фотография от блоггеров о городских джунглях

23 странных растения для спальни, которые помогут вам заснуть как младенец

Разве вы не ненавидите, когда просыпаетесь от ужасного сна, чувствуя себя разбитым и уставшим, и вам все еще нужно заниматься повседневными делами? Вы можете использовать один странный трюк — завести в спальне растения, которые помогут улучшить качество вашего сна.

Итак, чтобы помочь вам, вот 23 лучших растения для спальни, которые помогут вам спать как младенец.

Возможно, вас заинтересует: Получите внутреннюю мерную ложку о продуктах, вызывающих сон

# 1 Peace Out Peace Лилия

Мирные лилии настолько эффективны, что НАСА признало их одним из лучших комнатных растений для удаления загрязнения воздуха. Элегантные белые цветы и темно-зеленые листья придают комнате стильный вид.

Они превосходно очищают воздух, так как расщепляют и нейтрализуют вредные газы, циркулирующие по дому: особенно бензол, формальдегид и окись углерода.Мирная лилия использует движение растений-дзюдо, когда она берет плавающие вокруг споры плесени и поглощает их своими листьями только для того, чтобы использовать споры в качестве пищи для растения. Это улучшает качество воздуха, что помогает предотвратить любые заболевания, вызванные загрязнением воздуха во время сна.

Лилия покоя растет в зависимости от количества света, которому она подвергается. Как правило, требуется средний непрямой свет; чем больше света попадает на него, тем больше белых цветов он производит. Многие люди заливают мирную лилию, что является одной из наиболее частых причин ее гибели.Вы можете поливать его, когда почва высохнет, или подождать, пока растение начнет увядать — простой индикатор, который показывает, хочет ли оно пить или нет.

# 2 Французская лаванда к вашим услугам

Вы, наверное, слышали об экстрактах лаванды, используемых в эфирных маслах. Это неприхотливое растение изысканного пурпурного цвета, излучающее приятный аромат, что делает его идеальным вариантом, если вам нужно растение, которое заботится о себе, время от времени проводя небольшую проверку.

Лаванда широко известна своими расслабляющими свойствами — помогает тем, кто страдает бессонницей, беспокойством и подобными состояниями, что делает ее идеальным растением для сна.

Другие говорят, что он помогает при болезненных состояниях, таких как головные боли, зубные боли и боли в суставах. Исследования показали, что преимущества лаванды можно ощутить при вдыхании ее запаха, а из-за великолепного пурпурного цвета она идеально подходит для спальни благодаря своим декоративным и способствующим сонным свойствам.
В отличие от мирной лилии, лаванда пользуется прямым солнечным светом, поэтому по возможности поместите ее возле окна или под лампой для выращивания растений. После того, как они введены в эксплуатацию, за ними очень легко ухаживать, потому что они хорошо себя чувствуют без полива; аромат и цветок будут лучше всего расти в сухих условиях, поэтому не пропитывайте их.

# 3 Golden Pothos — Супергерой чистого воздуха

Golden Pothos — один из самых популярных видов комнатных растений, поскольку он выводит токсины из воздуха, имеет стильный вид и чрезвычайно прост в уходе; просто немного воды здесь и там, и все готово.Некоторые люди даже заходят так далеко, чтобы бросить несколько черенков Золотого Потоса в кувшин и позволить им творить чудеса. У них вырастают тонкие лозы, и появляются яркие зеленые листья с редкими желтыми пятнами.

Это еще одно из тех растений, которые специализируются на удалении из воздуха вредных токсинов, в частности угарного газа и формальдегида, которые улучшают качество воздуха, чтобы помочь вам лучше спать ночью.

В отличие от других растений, которым требуется непрямой и яркий свет, Golden Pothos может расти и в местах с недостаточным освещением.При поливе убедитесь, что почва полностью высохла, прежде чем поливать его снова, чтобы избежать корневой гнили. Единственное, о чем следует беспокоиться, это то, что Pothos может быть ядовитым при употреблении в пищу, поэтому, если у вас есть домашние животные или дети в доме, вы должны убедиться что это место, куда они не могут добраться.

# 4 Завод хитрых змей

Змеиное растение дает высокие жесткие зеленые листья с желтой полосой по краям. Это определенно не растение, которое можно спрятать из-за длины и характера листьев, однако они добавляют живости комнате, а поскольку за ними легко ухаживать, они идеально подходят для спальни.

Змеиное растение (также известное как тещин язык) обладает свойствами, улучшающими качество воздуха, что делает его одним из лучших комнатных растений для использования в спальне. Он помогает удалить из воздуха токсины, в частности формальдегид, трихлорэтилен, ксилол, толуол и бензол. Еще одно ключевое преимущество Змеиного растения заключается в том, что у него есть движение Растение-Дзюдо, похожее на Лилию мира, где оно ночью превращает углекислый газ в кислород.

Этот точечный завод также относительно дешев и не требует особого внимания, чтобы получить от него пользу.Чтобы ухаживать за этим растением, поместите его в место, которое получает непрямой солнечный свет, и поливайте его экономно; Самая распространенная ошибка, которую люди совершают с растением Змея, заключается в том, что они постоянно поливают его, что делает его легко подверженным гниению.

# 5 Любимое место человека-паука: Паучье растение

Это ваш дружелюбный район Spider Plant! Думаю, они выбрали это прозвище, потому что листья похожи на паучьи лапы — длинные, висячие, и их много.

Паучье растение — еще одно из тех растений, не требующих особого ухода, но с высокими наградами, которые отлично подходят для улучшения качества воздуха.Это растение борется с вредными химическими веществами, такими как бензол, формальдегид, окись углерода и ксилен; химические вещества, которые вызывают головные боли и туман в мозгу.

Паучьи растения не нуждаются в вашем внимании, чтобы расти, что делает их идеальными, если вы новичок в растениях и вас не беспокоит постоянный уход. Единственное, что требуется растениям-паукам, — это хорошо дренированная почва и яркий непрямой свет. Не допускайте чрезмерного полива, чтобы избежать корневой гнили — еще одной основной причины гибели паутинных растений.Несмотря на то, что они не требуют особого внимания, они предпочитают находиться при более низких температурах (от 55 до 65 F).

# 6 Универсальный Алоэ Вера

Старое растение алоэ вера Ye ’. Алоэ вера содержит столько полезных свойств, что его можно найти практически в любой форме, включая сок, гель, чай, крем, таблетки, зубные пасты и даже йогурты!

Он содержит множество витаминов и минералов, которые способствуют общему здоровью организма. Это колючее, похожее на кактус растение существует уже сотни лет, и исследования показали, что даже египетская царица Клеопатра использовала его в косметических процедурах.

Большинство людей используют его специально из-за его заживляющих свойств кожи, обычно для заживления порезов и ран. Однако большинство людей не знают, что это также помогает улучшить качество вашего сна! Это связано с тем, что алоэ вера помогает бороться с вредными токсинами, которые плавают вокруг, помогая улучшить качество воздуха во время сна (также одобрено НАСА).

К счастью, это одно из тех растений, которые не требуют больших усилий, и вы все равно можете воспользоваться его преимуществами.Есть две основные причины, по которым растения алоэ вера умирают: либо их слишком часто поливают, либо у них нет места для стока воды из почвы. Избегайте этих двух проблем, и все готово.

# 7 Счетчик бактерий воздуха — девясил

Девясил (также известный как Inula helenium ) — это ромашковое растение с длинными стеблями и тонкими желтыми лепестками, вырастающее от 3 до 6 футов. Их можно найти в южной и центральной частях Европы, а также в Великобритании и Азии.Девясил известен своими лечебными свойствами, особенно при лечении таких заболеваний легких, как астма и бронхит.

Использование девясила из-за его лечебных свойств восходит к XIX веку, когда любые леденцы / леденцы от кашля изготавливались из корня девясила. Это особенно полезно, потому что в корне содержатся химические вещества, которые помогают предотвратить любые респираторные заболевания, которые могут возникнуть при вдыхании чрезмерного количества загрязненного воздуха.

Одно конкретное исследование показало, что девясил был на 100% эффективен против 200 стафилококков (распространенных типов бактерий), включая устойчивый к метициллину золотистый стафилококк (MRSA), тип бактерий, который является основной причиной многих инфекций.

Для этого растения лучше всего подходит полный или частичный солнечный свет, с обычной почвой и регулярным поливом летом, чтобы почва оставалась влажной, но не переувлажненной.

# 8 Английский плющ — Нет, это не сорняки.

В какой-то момент вы, вероятно, ошибочно приняли английский плющ за сорняки из-за того, что они похожи на виноградную лозу и рассыпаются по поверхности. Английский Айви прикрепляется ко всему, что может. Он происходит из Европы, Северной Африки и Западной Азии и впервые был введен европейскими колонистами в 18 веке.Обычно вы можете найти их на кирпичных стенах, взбираясь по стволам деревьев и вторгаясь в различные участки растительности.

Английский плющ показал свойства, которые помогают бороться с плесенью, плавающей в воздухе. Аллергия на плесень может стать серьезной проблемой для вашего тела, начиная с сыпи, кашля или зуда и в конечном итоге приводя к таким заболеваниям, как лихорадка и боль в груди. В одном конкретном исследовании проверялась эффективность английского плюща против заплесневелого хлеба и собачьих фекалий. Через двенадцать часов качество воздуха в контейнере для заплесневелого хлеба показало снижение содержания токсинов в воздухе на 78%, а в контейнере для собачьих фекалий — на 94%!
Чтобы вырастить эту липкую присоску у себя дома, вы можете посадить ее в горшок и, если они не полностью развились, полить их так, чтобы почва была постоянно влажной (не залитой водой) до тех пор, пока растение полностью не разовьется.Когда они вырастут, они смогут выдерживать засуху и не нуждаются в особом уходе.

# 9 Самое прочное комнатное растение из всех — китайское вечнозеленое растение

Еще один из списка, который идеально подходит для новичков в области растений, которым нужны не требующие особого ухода растения, которые при этом дают большие преимущества.

Китайское вечнозеленое растение — одно из наиболее популярных комнатных растений, потому что оно лучше, чем большинство других комнатных растений, может выдерживать различные условия окружающей среды (отсутствие воды, света, низкий уровень влажности).У них длинные заостренные темно-зеленые листья с узорами белого, серого и кремового цветов по всему листу, которые придают ему характерный вид, и они обычно вырастают от 2 до 3 футов.

китайских вечнозеленых растений помогают заснуть, так как эффективно очищают воздух, наполненный загрязнителями и токсинами. Эти токсины могут вызвать ряд заболеваний и нанести вред дыхательной системе, поэтому важно иметь чистый воздух, чтобы предотвратить эти заболевания и помочь вам спать по ночам.
Несмотря на то, что они могут выдерживать суровые условия, они предпочитают сидеть под непрямым солнечным светом и при температуре не ниже 60 градусов по Фаренгейту. Они также предпочитают хорошо дренированную почву и умеренное количество воды, стараясь не мочить ее и не вызывать гниение корней.

# 10 Мудрец здесь, чтобы помочь вам заснуть

Шалфей использовался сотни лет не только из-за вкуса, который он приносит, но и из-за его лечебных свойств. Его листья окрашены в зеленый цвет с оттенком серого, и они обычно используются в еде (особенно в преддверии Дня благодарения), а также в чаях и эфирных маслах.Шалфей настолько популярен и известен, что даже греки и римляне использовали его из-за его лечебных свойств, в том числе при лечении язв.

Считается, что

шалфей помогает в целом здоровью организма, а также помогает предотвратить когнитивные заболевания, воспалительные проблемы, кожные заболевания, проблемы с пищеварением и многое другое. Многие люди также утверждают, что шалфей действует как успокаивающее средство, которое поможет вам быстрее заснуть. Однако он может быть слишком расслабляющим, если принимать его вместе с седативным препаратом, поэтому будьте осторожны в таких обстоятельствах.

Важно помнить, что когда вы выращиваете шалфей в помещении, им требуется много света, поэтому поместите их рядом с солнечным окном или используйте флуоресцентное освещение, чтобы облегчить процесс. При необходимости поливайте растение. Если верхний слой почвы все еще влажный, дайте ему высохнуть, прежде чем снова поливать.

# 11 Ангелоподобная гардения

Еще одно растение, которое дает гладкие листья с белыми элегантными блестящими цветками, источающими специфический аромат; идеальное дополнение к любой спальне, которой нужно немного больше «изящества».Растения гардении произрастают в Азии, Африке и на островах Тихого океана. Это относительно компактные растения, вырастающие от 2 до 8 футов в высоту, а экстракты гардении обычно используются в эфирных маслах и чае.

Гардения особенно полезна благодаря своим антиоксидантным, антибактериальным и противовоспалительным свойствам. Он также часто используется в качестве естественного седативного средства, которое помогает вам быстрее заснуть. Одно исследование показало, что один из каротиноидов, обнаруженных в гардении, под названием Crocetin , улучшил качество сна 21 человека, страдающего проблемами, связанными со сном, без дополнительных побочных эффектов.

Для выращивания гардении требуется яркий непрямой свет и высокая влажность. Индикация того, что уровень влажности недостаточно высок, — это начало опадания цветов. Чтобы исправить это, вы можете регулярно опрыскивать их водой. Регулярно поливайте их, чтобы почва оставалась влажной, но не допускайте чрезмерного полива.

# 12 Пальма Арека — Тропический очиститель воздуха

Пальма Арека — одна из самых простых пальм для выращивания в помещении. Это относительно высокое растение, вырастающее от 6 до 7 футов, так что это определенно растение, которое выделяется из толпы и привлекает внимание.У растений пальмы арека желто-зеленоватые листья, которые добавят тропической атмосфере вашему дому; они выглядят как миниатюрные копии пальм, которые вы, возможно, видели на обочинах дорог в Беверли-Хиллз.

Пальма Арека — одно из самых эффективных растений для очистки воздуха. Он обладает способностью выводить из воздуха вредные токсины, предотвращая любые заболевания, связанные с загрязнением воздуха, пока вы спите. Они также известны как одни из самых эффективных естественных увлажнителей воздуха.
Этому растению требуется яркий непрямой свет — чем больше яркость света, тем более желтыми будут листья.Они требуют регулярного полива весной и летом, чтобы почва оставалась влажной, но зимой и осенью вы можете дать ей высохнуть между поливами.

# 13 Фикус Бенджамина — это как обычное дерево, только поменьше

Если вы не поклонник экзотических пальм, требующих внимания, или растений, которые производят цветы, похожие на ромашки, и вам просто нужно обычное дерево с темно-зелеными листьями и одним стволом, которое помогает улучшить качество воздуха — фикус Бенджамина (также известная как Плакучая смоковница) может быть именно тем, что вы ищете.

Фикус Бенджамина — это средство борьбы с загрязнением воздуха, которое особенно эффективно борется с токсинами формальдегидом, бензолом и трихлорэтиленом. Одно исследование, проведенное Департаментом растениеводства, показало, что экстракты фикуса Бенджамины содержат значительное количество антиоксидантов, а также проявляют антимикробную активность, что позволяет предположить, что он также содержит противомикробные агенты.
Для выращивания фикуса Benjamina в помещении требуется яркий непрямой свет, а также температура выше 70 градусов по Фаренгейту.Они также предпочитают высокий уровень влажности и влажную почву, поэтому поливайте их регулярно, но будьте осторожны, чтобы не поливать их слишком сильно, чтобы избежать гниения корней. Листья могут начать опадать; Это показатель того, что дерево «Плачущий инжир» подвергается стрессу и требует немного большего внимания. Это может произойти по ряду причин, в том числе из-за низкого уровня влажности, недостатка света и слишком большого или слишком малого полива.

# 14 Нет. Это не кукуруза, это аир

Не буду врать — впервые увидев это растение, я принял его за кусок кукурузы.

Различные виды аира (также известного как Sweet Flag) можно найти в Японии, Китае, Европе, Австралии и северных частях США. Он широко известен своими лечебными свойствами, помогая при лечении астмы, простуды, головных болей, бессонницы и других болезней. Его можно экстрагировать в чай, а также использовать в качестве добавки для ванн или втирания спирта.

В традиционной китайской медицине аир используется для борьбы с такими заболеваниями, как головокружение, эпилепсия и боли в животе. В народной медицине его использовали для успокоения нервов пациента, это связано с эффектом седативного действия основного компонента масла аира, называемого цис-изоасарон.
Аир цветет ближе к лету, вырастает от 3 до 6 футов и предпочитает солнечный свет от умеренного до полного. Скорее всего, вы найдете аира в водяных садах, так как они предпочитают влажную почву, поэтому убедитесь, что если у вас есть растение аира, вы регулярно поливаете его.

# 15 Конусы хмеля (не вафельные рожки)

Если бы было растение, улучшающее качество вашего сна, пока вы выращивали вафельные клоны, это тоже было бы здорово. К сожалению, это растение не делает.

Hop Plants производит шишки хмеля, а шишки хмеля обычно используются для ароматизации пива вместе с фруктами и специями.Они могут расти в любом умеренном климате, если за ними ухаживают и за ними должным образом ухаживают. Чаще всего они встречаются в США, Азии, Англии, Новой Зеландии, Австралии и Германии.

Многие сборщики хмеля сообщают, что во время сбора шишек хмеля ощущают легкое успокоение, поэтому он может быть эффективным для стимуляции сна; их чаще всего используют в сочетании с валерианом для борьбы с бессонницей. В хмеле есть химическое вещество, вызывающее сон, под названием метилбутенол, , что делает его эффективным дополнением к вашей спальне.Многочисленные исследования показали эффективность хмеля в сочетании с валерианой — большинство из них пришли к выводу, что хмель можно использовать как эффективное снотворное.

Хмель требует много солнечного света и воды, поэтому поместите его в месте, где много солнца, а когда становится очень жарко, ему может потребоваться вода ежедневно. Они также предпочитают хорошо дренированную, богатую почву, чтобы полностью раскрыть свой потенциал.

# 16 Ромашка обыкновенная

Если вы встречали ромашку, скорее всего, она была в одной из ваших последних чашек чая.

Ромашки — это группа растений, похожих на ромашки, с длинными стеблями, цветущими белыми цветами с желтой серединкой, что делает их обычным дополнением к садам и лужайкам благодаря своему декоративному и привлекательному виду.

Двумя наиболее распространенными видами ромашки являются ромашка римская и ромашка немецкая; Основное различие между ними заключается в том, что римская ромашка намного меньше немецкой ромашки, которая может вырасти до 1-2 футов в высоту.

Ромашка — это древнее лечебное средство на травах, которое не является чем-то новым для мира. Оно широко использовалось в Египте, Греции и Риме в лечебных целях.

Ромашка используется для сна в течение многих лет. Основная причина, по которой он помогает со сном, заключается в том, что он успокаивает пользователя, что связано с флавоноидами. Одно исследование показало влияние ромашкового чая на пациентов с сердечными заболеваниями. Они сообщили, что десять из двенадцати пациентов погрузились в глубокий сон после того, как выпили чай.

Если вы выращиваете ромашку, она лучше всего растет в прохладных условиях и в тени (при этом она все еще растет на прямом солнце) и в сухой почве.Когда он вырастет, его не нужно поливать и удобрять.

# 17 Когда сомневаешься, шиповник выходит

Я могу полностью понять, если вы перепутаете их с помидорами черри, из-за их цвета и размера создается впечатление, что вы просто хотите добавить их в куриный салат с небольшим количеством салата айсберг.

Плоды шиповника — это плоды, которые вырастают из определенных кустов роз, в первую очередь шиповника. Они содержат семена розовых растений и большое количество витамина С (на 50% больше, чем в апельсинах), что делает их превосходными для улучшения здоровья вашей иммунной системы.Вероятно, это не первый раз, когда вы видите плоды шиповника — их чаще всего используют в чае, джемах, соусах и супах.

Плоды шиповника также обладают полезными для организма свойствами, помимо большого количества витамина С — многие люди используют его как слабительное, поскольку показано, что он облегчает заболевания почек и запоры. Он также содержит антиоксиданты, в частности каротиноиды, полифенолы и флавоноиды. Эти антиоксиданты помогают предотвратить рак и сердечно-сосудистые заболевания, а также флавоноиды улучшают качество сна.

# 18 Знаменитый Валериан

Вы, возможно, слышали об этом раньше — экстракт валерианы обычно используется в продуктах питания и напитках в качестве ароматизатора, а также для приготовления чая из корня валерианы. Длинные стебли растений и яркие цветы валерианы, как правило, белые или розовые, плотные и компактные, что делает его прекрасным дополнением к спальне, поскольку он не занимает много места, а вы пользуетесь его преимуществами.

Валериана наиболее известна своими способностями к сну, поскольку она помогает расслабить мышцы и центральную нервную систему, что делает ее идеальной травой для украшения вашей спальни.Эффект сна возникает из-за ряда химических веществ, содержащихся в валериане, в частности изовалериановой кислоты и валепотриатов. Одно исследование показало положительный эффект валерианы на эффективность сна и в конечном итоге пришло к выводу, что экстракт валерианы можно использовать для улучшения качества сна, особенно для тех, кто страдает бессонницей.

Позвольте валериане найти место, которое получает много солнечного света, а также поливайте его достаточно, чтобы увлажнить почву, стараясь не переливать ее.

# 19 Гламурный цветок страсти

Так же, как и герберы-ромашки, если вы хотите добавить яркости своей спальне, цветок страсти для вас. Цветок страсти был открыт в 1569 году испанскими иезуитами, которые считали цветок символом страстей Христа. Цветок может быть разных цветов, включая синий, фиолетовый, красный, белый и желтый.

Но это не просто растение, которое оживит вашу комнату. Цветок страсти известен тем, что часто помогает справиться с проблемами сна, которые связаны с тревогой или нервозностью, в частности с расстройством желудочно-кишечного тракта и бессонницей.Одно исследование показало эффективность экстракта пассифлоры против оксазепама (лекарства, которое используется для снятия беспокойства). Результаты показали, что экстракт пассифлоры был так же эффективен, как и оксазепам, в облегчении беспокойства с тем преимуществом, что он не мешал работе участников (от чего страдали пользователи оксазепама).

Маракуйи требуют полного солнечного света и хорошо дренированной почвы — по этой причине их обычно выращивают на улице вдоль забора. Но поскольку мы используем это растение для того, чтобы вызвать сон, вы можете просто поставить цветок пассифлоры рядом с окном с прямым освещением.

# 20 Еще один известный в списке — Jasmine

Нет, мы не говорим о принцессе из Аладдина.

Жасмин — обычное растение, которое хорошо известно своими крошечными цветками, которые обычно бывают белого или желтого цвета. Его аромат — это отчетливый запах, который обычно используется в парфюмерии и эфирных маслах. Он встречается в лесах, долинах и ущельях Гималаев и западного Китая.

Жасмин действует как снотворное именно благодаря своему сладкому аромату.Многочисленные исследования показали, что сон в комнате с жасмином помогает лучше уснуть. Одно конкретное исследование показало влияние комнаты, наполненной ароматами, на качество сна: одна ароматизирована жасмином, другая — лавандой, а последняя была оставлена ​​нормальной в качестве контрольной группы. Исследования показали, что у тех, кто спал в жасмине, качество сна было лучше, они просыпались более отдохнувшими и обладали большей энергией на следующий день по сравнению с двумя другими.

Для ухода за комнатными растениями жасмин лучше всего допускать попадание прямых солнечных лучей на них летом и весной.Когда наступает зима, солнечный свет не обязательно должен быть прямым. Поливать просто — достаточно поливать, пока почва не станет влажной.

# 21 С бамбуковой ладонью вы в надежных руках

Не волнуйтесь, эта пальма недостаточно высока, чтобы проделать дыру в крыше. Бамбуковая пальма вырастает только от 4 до 12 футов и является одним из растений, не требующих особого ухода, которое пронизывает воздух двумя вредными химическими веществами — бензолом и трихлорэтиленом. Bamboo Palm придаст вашей спальне тропический вид, что улучшит качество воздуха во время сна.Это еще одно растение, получившее «Сертификат НАСА» как растение, борющееся с загрязнением воздуха.

Покупая бамбуковую пальму, убедитесь, что она здоровая и имеет темно-зеленые листья; это значительно упростит процесс выращивания. Бамбуковая пальма отличается от других разновидностей пальм в том смысле, что для роста ей не требуется яркий свет — бамбуковая пальма может расти в плохо освещенных местах, однако чем больше непрямого и яркого света она получает, тем больше она будет. расти. Поливать очень просто — всякий раз, когда почва кажется сухой, поливайте ее равномерно, чтобы вся почва была влажной, при этом не допускайте чрезмерного полива.

# 22 Для вас, любители ярких цветов, герберы для вас — ромашки

Если вы ищете растение, на котором растут красивые радостные цветы разных цветов, то маргаритки герберы для вас. Цветы бывают разных ярких цветов, включая белый, фиолетовый, розовый, оранжевый и желтый. Это определенно тот цветок, которым не страшно хвастаться своим друзьям и семье.

Герберы Маргаритки — еще одно растение, рекомендованное НАСА для очистки воздуха от загрязнений.Они особенно полезны для сна, потому что ночью выделяют кислород, тогда как большинство других растений выделяют кислород днем. По этой причине он также считается полезным, если вы страдаете заболеваниями дыхательной системы. Это также помогает в процессе «пробуждения»; Гарвардское исследование показало, что цветы помогают чувствовать себя счастливее по утрам, когда вы просыпаетесь.

Для ухода за герберными ромашками им необходимы прямые солнечные лучи и песчаная почва. Когда они растут, поливайте их регулярно, но когда цветы начнут цвести, вы можете замедлить полив, чтобы избежать гниения.Лучшее время для полива — утром, чтобы листья успели высохнуть, что позволяет избежать риска загнивания растений.

# 23 И последнее, но не менее важное, Бостонский папоротник

Бостонский папоротник производит обвисшие зеленые папоротники, которые добавляют стиля комнате из-за своего неопрятного вида, когда он задрапирован над горшком или корзиной. За ними относительно легко ухаживать, и исследования показали, что они надежно борются с загрязнением воздуха, особенно против токсина формальдегида — это поможет улучшить качество воздуха во время сна, чтобы вы не были предрасположены к каким-либо заболеваниям. вызвано загрязнением воздуха.

Бостонский папоротник не так прост, как другие растения; этот требует немного больше внимания. Это растение нужно размещать в месте с непрямым солнечным светом — если на папоротник попадут прямые солнечные лучи, вы рискуете высушить папоротник. Их также нужно поставить в место с повышенной влажностью — для этого вы можете поставить горшок на поднос с галькой с водой, а также осветить папоротники, опрыскивая их водой. Один из признаков того, что папоротник нуждается в большей влажности, — это окрашивание папоротника в желтый цвет.

Как и другие растения, они нуждаются в регулярном поливе, но не слишком много, чтобы не загнить растение.

Не стесняйтесь спрашивать!

И все! Определенно нет недостатка в растениях, которые могут помочь вам во сне.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован.